Op zaterdagavond 1 juli 2017 wordt in Aalten de 2e King of the Beeklaan gehouden. Het is een wedstrijd van 200 meter op de befaamde bult in het centrum van Aalten van man tegen man en vrouw tegen vrouw, waarbij uiteindelijk de allersterkste overblijft. Wie worden de opvolgers van Bjorn Demkes en Linde Klein Nibbelink?

We verzamelen ons die avond tussen 19.30 en 20.00 uur aan de Haartsestraat 10, het oude Postkantoor. In de monumentale hal van dit sympathieke architectenbureau wordt dan om 20.05 uur de loting verricht door gastvrouw Gerdy Hoornenborg. De namen van alle deelnemers worden in een pot gedaan en onpartijdig en objectief wordt er geloot wie er tegen wie in de eerste ronde gaat strijden op de Beeklaan. Na een kleine voorbeschouwing rennen we gezamenlijk richting de Beeklaan. Onderaan deze “Mount Everest van Aalten” maken we ons op voor de eerste tweestrijd. Boven aan de bult worden de mannen van de jongens gescheiden en de dames van de meisjes! Als de winnende strijders weer terug zijn aan de voet van de berg, zal er een nieuwe strijd losbarsten! We sluiten af met een nu al heroïsche strijd tussen de 2 sterkste lopers.

Uiteraard zoeken we ook een Queen of the Beeklaan. Ook de dames zullen vrouw tegen vrouw de berghelling moeten bedwingen. We hopen op veel vrouwelijke strijders! De winnaar mag een jaar lang de eretitel “King of Queen of the Beeklaan” dragen, een geuzennaam die alleen door de aller sterkste gedragen mag worden! Na de wedstrijd lopen we weer terug in de richting van de Haartsestraat 10. De sterkste man en vrouw wordt gehuldigd op het befaamde balkon. Na de balkonscène zullen we in een walm van vers zweet een toast uitbrengen op de King en de Queen. Uiteraard is er volop gelegenheid om onder het genot van een drankje het spectaculaire evenement na te beschouwen. Na een ontroerende speech van de Queen en de King sluiten we de dag af en zal het nog lang onrustig blijven in de Aaltense heuvels.

Dit jaar is er door de gemeente Aalten een vergunning verleend, dat betekent dat de Beeklaan afgezet zal worden met enkele dranghekken en gemotoriseerd verkeer niet is toegestaan. Het parcours wordt afgebakend met brandende fakkels en op de eindstreep zal een finishboog van de Onderlinge Waarborgh Maatschappij staan. Dick Lubbers zal aanwezig zijn om als fotograaf alles op de gevoelige plaat vast te leggen. De avond begint om 20.45 uur met een wedstrijd tussen de AVA'70 jeugd, die in vier onderlinge duel 's uitmaken wie zich een jaar jeugdkoning(in) mag noemen. Zij verlaten voor een paar uurtjes het AVA'70 kamp om maar niets van dit spektakel te hoeven missen.

Inschrijven kan tot en met donderdagavond 29 juni 22.00 uur. Iedereen, ook als je geen lid bent van AVA'70, kan aan de wedstrijd mee doen. De inschrijving is gratis maar geef je wel even onderaan dit artikel, via facebook, app of een mail op. Vol is vol!

Klik op de link voor de informatie, verslagen en foto's van de 1e editie in 2016

Meer info op http://geertwevers.blogspot.nl/

Namens de organisatie: Rinke, Gerben, Erwin, Gerdy en Geert

De inschrijving is geopend, maakt het u zelf en de organisatie gemakkelijk en schrijft u voorin.
U helpt de organisatie er enorm mee en u betaald pas bij afhaling van het startnummer.
Hoe makkelijk kan het zijn.wink

 

AVA`70 organiseert i.s.m. het comité Bredevoorts Volksfeest op donderdag 8 juni a.s. de 2e Grachtenloop. De wedstrijd vormt de opening van het volksfeest en start en finish zal dan ook plaats vinden in de nabijheid van het feestterrein. Vorig jaar, kwamen bijna 400 atleten uit de hele regio op deze doordeweekse zomeravondloop af en de organisatie hoopt ook dit jaar op een groot deelnemersveld.
Om 19.00 uur gaat het eerste wedstrijdonderdeel van start, namelijk de jeugdloop over 1 kilometer voor kinderen tot en met 9 jaar. Het startschot zal al een happening op zich zijn, want mensen van Compagnie Onversaegt zullen het kanon laten knallen. Om 19.20 is het de beurt aan de oudere jeugd tot en met 15 jaar voor hun race over 2 kilometer.
De Jeugdwedstrijden gelden tevens als het Bredevoorts Kampioenschap en hiervoor zijn prachtige bekers beschikbaar.
Het startschot voor de Senioren valt om 19.45 uur en zij kunnen kiezen uit de 5 of 10 kilometer. Het schitterende parcours dat door de deelnemers zal worden afgelegd, gaat om de Slingeplas heen en voert verder over verharde wegen en zandpaden langs de Gracht om vervolgens door het vestingstadje te lopen, waar enkele kasseistroken het extra pittig maken. De 5 kilometerlopers leggen 1 ronde af, terwijl de atleten die deelnemen aan de 10 kilometer 2 ronden lopen.
Bij de finish kunnen de moegestreden hardlopers rekenen op veel applaus van het publiek en het deskundige commentaar van spreekstalmeester Henk Borgmeijer uit Dalfsen.
De organisatie is blij dat de lokale bedrijven, Spar Bredevoort en Jansen Eupe Schilderwerken zich wederom als wedstrijdsponsor aan de Grachtenloop hebben verbonden.
De voorinschrijving voor de Grachtenloop is mogelijk tot en met 7 juni a.s. via www.ava70.nl. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag zelf, vanaf 18.00 uur bij het secretariaat in het clubgebouw van voetbalvereniging Bredevoort. De inschrijfkosten bedragen voor de jeugdlopen 3 euro, terwijl de 5- en 10 kilometerlopers 5 euro betalen.
Voor elke deelnemer ligt er bij de finish een mooie herinneringsmedaille klaar.
Na de Grachtenloop kunnen deelnemers en supporters meteen de grote feesttent in om de eerste avond van het Bredevoortse Volksfeest mee te maken.
AVA`70 hoopt dat de 2e Grachtenloop wederom een groot aantal regionale lopers naar Bredevoort zal trekken, die zich kunnen verheugen op een schitterend parcours en veel sfeer!

MEER INFORMATIE EN INSCHRIJVEN: WWW.AVA70.NL

   

 

 

 
   
Het kanon is al in gereedheid gebracht voor het 1e startschot  (foto:Gelre-fm)

A
VA`70 organiseert i.s.m. het comité Bredevoorts Volksfeest op donderdag 9 juni a.s. de 1e Grachtenloop nieuwe stijl. De wedstrijd vormt de opening van het volksfeest en start en finish zal dan ook plaats vinden in de nabijheid van het feestterrein. Tot het einde van de jaren `90 was de Grachtenloop een traditie en nu wordt deze weer in ere herstelt.
Om 19.00 uur gaat het eerste wedstrijdonderdeel van start, namelijk de jeugdloop over 1 kilometer voor kinderen tot en met 9 jaar. Het startschot zal al een happening op zich zijn, want drie mensen van Compagnie Onversaegt zullen het kanon laten knallen. Om 19.20 is het de beurt aan de oudere jeugd tot en met 15 jaar voor hun race over 2 kilometer.
De Jeugdwedstrijden gelden tevens als het Bredevoorts Kampioenschap en hiervoor zijn prachtige bekers beschikbaar.

Het startschot voor de Senioren valt om 19.45 uur en zij kunnen kiezen uit de 5 of 10 kilometer. Het schitterende parcours dat door de deelnemers zal worden afgelegd gaat om de Slingeplas heen en voert verder over verharde wegen en zandpaden langs de Gracht om vervolgens door het vestingstadje te lopen, waar enkele kasseistroken het extra pittig maken. De 5 kilometerlopers leggen 1 ronde af, terwijl de atleten die deelnemen aan de 10 kilometer 2 ronden lopen.
Bij de finish kunnen de moegestreden hardlopers rekenen op veel applaus van het publiek en het deskundige commentaar van spreekstalmeester Henk Borgmeijer uit Dalfsen.
De organisatie is blij dat de Bredevoortse bedrijven, Spar Luiten en Schildersbedrijf Jansen Eupe zich als wedstrijdsponsor aan de Grachtenloop hebben verbonden.
De voorinschrijving voor de Grachtenloop is mogelijk tot en met 8 juni a.s.  via
www.ava70.nl. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag zelf, vanaf 18.00 uur bij het secretariaat in de nabijheid van de feesttent. De inschrijfkosten bedragen voor de jeugdlopen 3 euro, terwijl de 5- en 10 kilometerlopers 5 euro betalen. Voor elke deelnemer ligt er bij de finish een mooie herinneringsmedaille klaar.

Na de Grachtenloop kunnen deelnemers en supporters meteen  de grote feesttent in om de eerste avond van het Bredevoortse Volksfeest mee te maken. 
AVA`70 hoopt dat de 1e Grachtenloop een groot aantal regionale lopers naar Bredevoort zal trekken, die zich kunnen verheugen op een schitterend parcours en veel sfeer! 

                         

 


De wedstrijd is open voor alle bij de Atletiekunie aangesloten verenigingen.
Organisatie van de AAA is een samenwerking van 5 Achterhoekse verenigingen; Atletico, AVA'70, Argo, ASV en Archeus.
Opzet is een serie korte avondwedstrijden met 3 onderdelen - werpen, springen en lopen - bij de diverse clubs.
Er is geen prijsuitreiking, het doel is met name de verbreding van het regionale wedstrijdaanbod voor de baanatleten.
 

Leg alvast in je smartphone agenda. 10 juni is de aller eerste wedstrijd in Winterswijk. En in Augustus bij AVA. DUS schrijf je in 

Open avond-baanwedstrijd (1e van een serie)
Onderdelen deze editie: 
- discus
- verspringen
- 800m (600m voor D-junioren)

Deelname : Junioren ABCD, senioren en masters.
Aanvang: 19.00u
Einde: 21.00u

Voorinschrijving t/m 8 juni (GRATIS)
Nainschrijving: 10 juni ter plaatse tot 18.45u (kosten 2,- )

Chronoloog:
19.00 groep 1 discus / groep 2 verspringen
19.45 groep 1 verspringen / groep 2 discus
20.30 alle groepen 800m / 600m



Sport en gezonde voeding gaan hand in hand samen en dat geldt zeker ook voor hardlopen. Dit is dan ook de reden, dat er vanaf heden ook in het clubhuis van AVA`70 aandacht is voor het aanbieden van gezonde producten, zoals diverse soorten fruit en frisse yoghurt. Een lekker appeltje of een fris bekertje yoghurt na de training of wedstrijd kan nu worden aangeschaft, uiteraard tegen een gezond prijsje……. 

 

Jan en Tim te Brake op één van de hoogste bergen van de Tiroler Alpen "SONNJOCH"
Deze berg heeft een hoogte van 2547 meter.

Heeft u ook een mooie vakantie foto, stuur ze op naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


Fietsen, hardlopen en zwemmen.
 

Deze takken van sport werden dit weekend beoefend door div AVA.70 atleten.

Zo werd er in Groenlo de 1e vrije slag door Groenlo georganiseerd door o.a.  Denise v.d. Donk en Angelique Vrijdag. Gelijk was het een groot succes waar ze rekening hielden met 50 zwemmers waren dit er al gelijk 200! Geweldig om zo te starten met een nieuw evenement. De wedstrijd ging door de nieuw gerenoveerde grachten van het vesting en garnizoen ’s stadje. Een paar Ava zwemmers Nienke Hoitink en Nico Rouwhorst zag ik even snel in uitslagen staan.

Gefietst werd er ook en wel in Varsseveld waar over een paar maanden de Kramprun van start gaat was het nu de Ronde van Varsseveld. Gerben Deunk de alles kunner van Ava had zich voor het eerst  van zijn leven ingeschreven voor zo’n wieler wedstrijd. Gerben voelde zich gelijk als een vis in het water en fietste als een heuse Joop Zoetmelk voor in het peloton mee. Door een val partij vlak voor hem moest hij een gat laten vallen. Maar Gerben zou Gerben niet zijn om alles op alles te zetten om voorin te eindigen. De finish foto zijn ze nu nog aan het bestuderen om de juiste uitslag te kunnen presenteren.

Hardrennen was er ook nog bij. Bjorn Weier en Pascal Veldboom liepen in Haldern Duitsland de Volkslauf "Rund um's Reeser Meer” Bjorn (22:22) haasde Pascal naar een nieuw PR (22:17) op de 5km. Pascal werd daarmee 4e in zijn klasse en was daar erg blij mee.

Junioren Atletiek: Tijdens de N
ederlandsekampioenschappen junioren in Breda waren twee AVA atleten, Eva Bruil werd bij junioren meisjes B 6e op de 3000 meter in 10,48 minuten en Gerjan Bentert met speerwerpen bij junioren A  het negende et 46,45 meter.

Buitencategorie.... Noemenswaardig is misschien wel de prestaties van oud AVA'70 lid Heini Rave. Hij liep in Engeland een 110km. Trail over de hoogvlaktes. Heini wist deze afstand binnen de 21 uur te volbrengen. Een bijzondere prestatie!



De Vakanties staan weer voor de deur en het is weer tijd voor de Vakantie groeten. Wim en Jeanet bijten de spits af en stuurde een mooie foto vanuit Noorwegen op.

Heeft u ook een mooie vakantie foto? stuur hem naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Fijne vakantie alvast 




Lars Hoogerbrug wel bekend van de overheerlijke Run Bun Broodjes is geslaagd voor Broodbakker niveau 3.
Van Harte Gefeliciteerd! 


SIGNBOSS, DE BOUWBORDENSPECIALIST

Signboss is een bedrijf dat zich uitsluitend bezighoudt met het vervaardigen en plaatsen van bouwborden.

U kunt ze daarom gerust specialisten noemen.

Ze werken met ervaren mensen en moderne materialen, zowel bij de productie als bij het plaatsen. Kwaliteit op maat betekent voor SIGNBOSS bouwborden vervaardigen naar de wensen van de klant, volgens afspraak uitgevoerd en met krachtige uitstraling!

SIGNBOSS,

Nijverheidsstraat 66
7575 BK Nijverdal

T: 0541-552552
E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
I: www.signboss.nl

 


SIGNBOSS, DE BOUWBORDENSPECIALIST

Signboss is een bedrijf dat zich uitsluitend bezighoudt met het vervaardigen en plaatsen van bouwborden.

U kunt ze daarom gerust specialisten noemen.

Ze werken met ervaren mensen en moderne materialen, zowel bij de productie als bij het plaatsen. Kwaliteit op maat betekent voor SIGNBOSS bouwborden vervaardigen naar de wensen van de klant, volgens afspraak uitgevoerd en met krachtige uitstraling!

SIGNBOSS,

Nijverheidsstraat 66
7575 BK Nijverdal

T: 0541-552552
E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
I: www.signboss.nl

 



Regisseur Joppe Roos ( JR-Production) heeft van de Intratuinloop 2015 een mooie film gemaakt. Klik u maar eens op de film en kijk naar u zelf 



Het zal u niet ontgaan zijn, maar zondag 21 Juni was de aftrap van de Ava baanwedstrijden 2015. De deelname viel enigszins tegen, maar het enthousiasme en fanatisme van de deelnemers was er niet minder om.  Erwin Wamelink was ingehuurd als “haas” voor een tijd onder de 5 minuten door Lisa te Molder. Jerrel Balke en Kylian Kl. Hesselink maakten ook gretig gebruik van deze snelle constant lopende gangmaker. De eindtijden waren ;

1.       Kilyan Kl. Hesselink 4,57,38
2.       Erwin Wamelink 4,59,37
3.       Lisa te Molder 4,59,69
4.       Jerrel Balke 5,00,88
5.       Mart Slotboom 5,26,72
6.       Gert-Jan Bentert DNF

Hierna volgde een mooie en super interessante discus-clinic o.l.v. Gert Jan Bentert. Met de nodige tips en trucs kon hij zijn ervaringen overbrengen op de andere deelnemers. Tijdens het slotstuk, een gezellige nazit, in het Ava-Café werden de prestaties nog “even” nabesproken onder het genot van een hapje en een drankje.

Conclusie ; “Dit mag je niet missen en zorg dat je de volgende keer er bij bent”
Foto's-Tim te Brake

Noteer dus vast in je agenda ;

19 Juli 2015  -  Baanwedstrijd Ava’70 – 800mtr

Nadere informatie volgt via de Ava-site en facebook Ava’70.

 
Koopman Bergrun; ‘bergklassieker’ verschuift naar zondagmorgen

WINTERSWIJK – De jaarlijkse Koopman Bergrun verschuift van de eerste dinsdag naar de eerste zondag in augustus. Dat betekent voor dit jaar dat de Bergrun op zondagmorgen 2 augustus is.

Wim Lievestro van het organisatieteam legt de wijziging uit: “Vorig jaar hebben we een nieuwe afstand, de 3,1 km over twee ronden, toegevoegd aan de Bergrun. Maar dat was tegelijkertijd met de jeugdafstand (t/m 12 jaar) van 1,6 km. Toen liepen jonge en oudere hardlopers te veel door elkaar. We willen alle afstanden dezelfde aandacht geven.”

Voor de organisatie en de lopers van de ‘bergklassieker’ van de zomerlopen in de Achterhoek, zal de verschuiving nog meer voordelen opleveren. “Andere jaren begonnen we om 19.00 uur met de eerste afstand. Voor vrijwilligers en lopers was dat haasten na het werk om op tijd te komen voor de start. Op zondagmorgen valt dat gedoe allemaal weg. Ook de temperatuur zal in de ochtend nog niet zo hoog zijn als in de avond. Misschien gaan we dus ook nog snellere tijden noteren”, is Lievestro hoopvol.

“We hopen met de verschuiving natuurlijk ook meer lopers te mogen verwelkomen aan de start. Vooral de deelnemersaantallen aan de 1,6 km en 3,1 km willen we hoger hebben”, steekt Lievestro de ambitie niet onder stoelen of banken.

De Koopman Bergrun zal met de jeugdafstand (over één ronde, t/m 12 jaar) van 1,6 km beginnen om 10.30 uur. De 3,1 km, lopers gaan twee keer de bult op, start om 10.45 uur. De wedstrijd over 7,6 km voor de geoefende hardlopers begint om 11.30 uur. Zij lopen vijf ronden en maken dus ook vijf keer de ‘helletocht’ naar de top van de ‘Winterswijkse Berg’. Start en finish zijn boven op de oude vuilnisbelt achter Obelink aan de Misterweg.

De voorinschrijving op de website van Archeus, www.av-archeus.nl, opent woensdag 1 juli.

 
De voorinschrijving is gesloten.
U kunt vanaf 18:00uur ter plaatse nog inschrijven tot 15min van u te lopen wedstrijd.
Veel succes tijdens u wedstrijd!

 

(NIEUWSFLITS 5) 

Zaterdag 6 juni a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 15e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De start en finish vindt plaats in de sfeervol, volledig nieuw ingerichte centrum. 

DE PRIJZENTAFEL 

Zelden zal de prijzentafel tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop zo uitgebreid zijn geweest, als deze jubileumeditie. Geldprijzen voor de winnaars van de diverse onderdelen bij de 10 kilometerwedstrijd. Bekers voor de snelste 3 finishers bij de Intertoys Kidsrun, de GUV-Run en de  Businessrun.
FIAT Winkelhorst stelt voor alle kinderen die meedoen, een ijsje beschikbaar. Elk kind kan bij Kasper Paul een bolletje ijs halen tegen inlevering van een waardebonnetje, dat de kinderen krijgen bij de finish!
Daarnaast heeft de organisatie tientallen waardebonnen te verdelen,  beschikbaar gesteld door de volgende bedrijven: 

Keurslager Michel Gleis
Kapsalon ter Maat
Bakkerij Dobbelsteen
Veldhuis Herenmode
Cafetaria de Admiraal
Angelique Womens Wear
Intertoys Geling
FIAT Winkelhorst

Daarnaast ontvangt elke deelnemer naast het applaus van het publiek bij de finish een goodiebag en een mooie medaille!


De Businessrun is dit jaar voor de 2e keer opgenomen in het programma van de Gerard Tebroke Memorialloop en vormt een onderdeel van de GUV- 5 kilometer recreatieloop. Een team dat deelneemt aan de Bedrijvenloop bestaat uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, die allemaal individueel 5 kilometer afleggen. De totaaltijd van de beste 3 atleten bepaalt de uitslag van het team, dat kan bestaan uit heren, dames of een mix van beide.
De organisatie biedt de deelnemende bedrijven de mogelijkheid om reclame te maken in de finishstraat op de Markt in Aalten. Dit kan in de vorm van een spandoek, banner of beachvlag.  
De start van de wedstrijd is om 19.15  uur en de eindtijd van de deelnemers aan de Bedrijvenloop wordt tevens opgenomen in de individuele eindrangschikking. 
De organisatie heeft besloten om de helft van het inschrijfgeld beschikbaar te stellen aan een goed doel. Dit jaar is gekozen voor Hospicegroep “de Lelie” in Winterswijk. 

De onderstaande bedrijven hebben zich al aangemeld: 
Klik hier voor de deelnemers
 

Keamingk B.V. Season Decoration, Aalten
Westerveld  & Nederlof B.V. Timmerbedrijf, Breedenbroek
Bambi Kinderopvang, Aalten
GUV, Uitvaartverzorging, Aalten
Estinea, Zorginstelling, Aalten
Klaassen Groep B.V. Bouwonderneming, Dinxperlo
Westerveld en Vossers, Accountants en Adviseurs, Varsseveld
Reinders Posters, Aalten (3 teams)
Vaags, Ambachtelijke Molengroep, Aalten
Boekelder Betonboren en zagen, Bredevoort
Rougoor Survivalmaterialen.nl, Breedenbroek.
 (Sport-Balance.nl)

UW BEDRIJF LOOPT TOCH OOK BETER IN 2015… 

SCHRIJF UW BEDRIJF NU IN VOOR DE BUSINESSRUN!!!

 

Dinsdag 9 juni is er een informatieavond voor diegene die van plan zijn om in het najaar een marathon willen lopen.
Ook zij die er al vast aan willen ruiken worden uitgenodigd.
Wim Brinkman, Henk Lammers en Theo Stronks kunnen uw de nodige uitleg geven.

Aanvang 20.45 uur in het AVA clubcafe.

Gr. Theo Stronks.



Nieuwsflits 3


GTM WEDSTRIJD- EN RECREATIELOOP 
“TOPATLETIEK IN DE AALTENSE ARENA” 

Hoe vaak krijg je als recreatieve loper nu de mogelijkheid om te starten in hetzelfde startvak als de toplopers? 
Tijdens de 15e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop is dit mogelijk.
Hoewel de organisatie nog altijd druk doende is, om het deelnemersveld nog sterker te maken, staat er al een prachtig aantal sterke atleten en atletes op de startlijst. AVA`70-gastlid Gert-Jan Wassink zegde al in een vroeg stadium toe in Aalten te zullen deelnemen. De uiterst sympathieke hardloper verkeert in prima vorm en liet dat o.a. zien tijdens de marathon van Rotterdam, waar hij een prachtige bronzen plak veroverde. Wassink zal flink aan de bak moeten, want ook Gert-Jan Liefers is van de partij en samen kunnen ze er een mooie wedstrijd van maken. Een andere tegenstander van formaat is de pas 19-jarige Afrikaanse loper, Aden Robleh, wiens P.R. op de 10 kilometer ruim onder de 30 minuten ligt. Lukt hem deze tijd ook te realiseren op het selectieve parcours in Aalten, is natuurlijk de grote vraag. Het deelnemersveld kent daarnaast nog een aantal subtoppers uit Nederland, die er ongetwijfeld een prachtige race van gaan maken.

Bij de Dames is Patty den Ouden ongetwijfeld een favoriet voor de overwinning, maar er wordt ook veel verwacht van de veelvoudig Belgische kampioene, Veerle Dejaeghere.
Het is als recreatieve loper of loopster een mooie ervaring om tussen dit hardloopgeweld je eigen race te kunnen lopen en je te laten inspireren door een flink aantal toplopers.
De atleten op de 10 kilometer starten onderaan de Kerkstraat en als ze na een kleine 150 meter de Peperstraat ingaan, volgen er 5 pittige ronden. Met name het gedeelte richting de doorkomst wordt met de ronde zwaarder. De uitdaging is groot om een goede tijd te scoren, zeker nu het parcours gecertificeerd is en dus een lengte heeft van exact 10 kilometer.
Finishen doen de atleten op de sfeervolle Markt, waar spreekwaterval Henk Borgmeijer lopers en publiek versteld zal doen staan van zijn deskundige commentaar en opsomming van alle wetenswaardigheden. 
Kortom, reden genoeg om je aan te melden en zaterdag deel uit te maken van een prachtig deelnemersveld!
----
U kunt nog maar een paar dagen voorinschrijven! Doe het nu nog, u helpt de organisatie er enorm mee. 

 
Maandagavond was het de beurt aan Jan te Brake jr. en zoon Mark om hun looptrainer 3 diploma te halen.
Na ruim een halfuur examen training en 2 keer 15 min kruisverhoor met training technische vragen kwamen ze met hoog geheven handen naar buiten lopen. Geslaagd!
Namens Ava'70 van harte gefeliciteerd!


       Patrick had niet zoveel zin aan een warming up 

Patrick Weijers onze fotograaf maar ook hardloper wint zijn 1e wedstrijd op het nat geregend parcours van de Ten4Men in Winterswijk. De ladiesrun en de Ten4Men waren compleet natgeregend gisteren. Bijna 400 deelnemers kwamen toch over de finish, na div. rondjes te hebben gelopen in en rond het buitenzwembad complex van Winterswijk. Bij de ladiesrun ging de altijd goed lache Susanne Scheffer knap met de eerste plaats aan de  haal beide atleten van harte gefeliciteerd!  Zie de uitslagen want er liepen meer AVA'70 atleten (s) mee. 

Uitslagen

 
Vlak na de start lopen Martijn Grootwassink (174) en Raimond schuurman (178) in de kopgroep mee.

Afgelopen zaterdag was in het plaatsje Ellewicker, enkele kilometers bij Groenlo over de grens richting Vreden, de eerst versie van de Schutzenfestlauf. Afgelopen dagen hadden al enkele lopers van AVA aangegeven, dat men hier wel eens naar toe wilde gaan. 
Reden? het Schutzenfest, de Blaskapel,  de broodjes worst of toch gewoon de wedstrijd. Rond kwart over 4 kwamen de eerste lopers uit Aalten en omstreken,  het pittoreske Ellewicker binnen rijden en de sfeer zat er hier dan ook al goed in, want wedstrijden organiseren, met alles daar om heen kun je wel aan Duitsers over laten. Op het schoolplein bij de inschrijving was het dan ook een drukte van belang, en niet alleen met lopers. Koffie met vele soorten gebak, pommes en braadwurst en natuurlijk bier, en dat alles onder een keiharde beat van de DJ. Maar ja ,fanatiek dat wij zijn ,laten wij dit allemaal links  liggen en gaan eerst serieus warm lopen, en tijdens dit lopen worden we van alle kanten al aangemoedigd als of de wedstrijd al was begonnen. Voor de start vermelde de speaker nog even dat er ook een delegatie van : der sport verein AVA aus nacht bar land Niederlande om start war, wat natuurlijk een groot gejuich gaf (door ons). Tijdens het lopen, we moesten 2 rondes van 2,5km, was er overal langs de route wel wat te beleven ,muziek van Dj tot blaaskapel ,enthousiaste  toeschouwers, en ook gezellige mensen bij de plaatselijke kroeg. Na afloop was er voor iedereen, alcohol vrij bier, water of ice thee en veel fruit. Hierna nog gekeken naar de 10km wedstrijd waar ook 2 leden van AVA aan mee deden, en ook zij presteerden zeer goed.
Al met al een mooie middag en zeker een wedstrijd om volgend jaar in de agenda op te schrijven.

Foto's

5 km    10km
Wim Brinkman 19:09 min   Martijn Groot Wassink 36.47
Patrick Ikink 19:16 min   Raymond Schuurman 38.53
Frank Roos 19:51 min    
Andre Bruil 21:36 min (PR)    
Dirk-Jan Robbe 21:46 min    
Gerrit te Lindert 21:57 min    
Hans Sielias 22:07 min    



Op 23 juni was de derde competitiewedstrijd voor de C en D junioren. Deze wedstrijd was in Arnhem bij atletiekvereniging CIKO 66. 
Het weer was prachtig tijdens de wedstrijden dus het was goed toeven op sportpark Valkenhuizen voor de sporters en het publiek.
Eward Lammers reisde met zoon Tom mee en maakte enkele mooie foto's. Bedankt!

Klik op de onderstaand foto voor meer foto's

Competitie-Arnhem-2014


 PERSBERICHT

Goed voorbereid aan de Start van de Kramp Run? Neem dan GRATIS deel aan onze hardloopclinics!
13 september 2014 is het weer zover! De organisatoren AVA 70 uit Aalten, AV Argo uit Doetinchem, Atletico ‘73 uit Gendringen en Stichting Gert-Jan Wassink uit Varsseveld werken samen aan een hardloopspektakel en een gezellig feest in Varsseveld.
Voor de jeugd van basisscholen, werknemers van bedrijven en
recreanten is dit een evenement om samen sport en gezelligheid met elkaar te beleven tijdens en na de hardloopwedstrijd.
Om fysiek goed aan de start te verschijnen organiseert de Kramp Run samen met FitIn Varsseveld het volgende
voor u:
  •  6 hardloopclinics op 6, 13, 20 juli en 17, 24, 31 augustus;
  •  3 sport specifieke krachttrainingen verzorgd door FitIn op 27 juli, 3 en 10 augustus;
  •  Starttijd: 09.00 uur;
  •  Locatie: parkeerplaats FitIn;
  •  Deelnemers kunnen gebruik maken van kleedgelegenheid, douches en lockers van FitIn;
  •  Hardloopclinics staan onder begeleiding van ervaren trainers van AVA'70, Atletico'73, en AV Argo.
Graag vooraf aanmelden via het volgende e-mail adres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Hopelijk tot bij onze eerste hardloopclinic!
 
Sportieve groet,
Organisatie Kramp Run Varsseveld

   www.fitinvarsseveld.nl
 


Hallo atleten, 

Voor degene die van plan zijn om in het najaar een marathon/trail, willen lopen of zich willen  voorbereiden op een ½ marathon het volgende.
Op dinsdag 1 juli zal in samenspraak met Wim Brinkman en Henk Lammers een en ander uitgelegd worden,omtrent voorbereiding,schema,s etc.
We beginnen om ongeveer 20.45 uur,in het clubgebouw. 

Gr. Theo Stronks

      
       Zaterdag 13 september gaat het weer druk worden in Varsseveld.
       De 4e Kramprun gaat van start met een prachtig programma!
       Schrijft u nu al in, dan weet u zeker dat u bij dit spektakel er bij bent.


 Jop Hoftijzer (nr447) kijkt nog even hoe je de shuttle moet vasthouden

Zaterdag 14 juni was er voor de jeugd een Olympic Champs wedstrijd in Wijchen. Buiten de prima prestaties die er behaald zijn heeft Patrick Weijers weer een prachtige foto reportage gemaakt waar hij speels met de kleuren gewerkt heeft. bedankt!

Klik op de foto voor het hele album
Olympics Champs Wijchen


 Jop Hoftijzer (nr447) kijkt nog even hoe je de shuttle moet vasthouden

Zaterdag 14 juni was er voor de jeugd een Olympic Champs wedstrijd in Wijchen. Buiten de prima prestaties die er behaald zijn heeft Patrick Weijers weer een prachtige foto reportage gemaakt waar hij speels met de kleuren gewerkt heeft. bedankt!

Klik op de foto voor het hele album
Olympics Champs Wijchen

 
Voor as. donderdagmiddag vanaf 13:30 hebben we nog vrijwilligers nodig voor het e.e.a klaar te zetten voor de as. Intratuinloop.
Wie zou ons daarmee kunnen helpen ? 

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Donderdagavond houdt AVA'70 de 12e Intratuinloop.
Voor de organisatie is het heelfijn dat er zo veel mogelijk deelnemers zich voor inschrijft. Het schilt ons een heleboel werk op de wedstrijddag zelf. Schrijft u nu in! u betaald pas bij afhaling van het startnummer.
Bedankt alvast!




Zaterdag 14 juni staat er voor de klimmers van de A en B groep een Heuveltraining op het program.
Dit keer in de mooie omgeving van Kilder.(nabij de Kale Jacob)
Verzamelen en vertrek vanaf de Ava'70 baan om 13:00 uur.
Komt allen, je wordt er zo sterk van!

De normale training van de B groep om 9:00 gaat gewoon door!

Met vriendelijke groet,
Theo Stronks


 

Zaterdag 7 juni a.s vindt de 14e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten.

Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop: 

Start- en finishlocatie:
De Markt in het centrum van Aalten.

Programma:

17.15 uur: Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 Jaar)

17.30 uur: Rabobank Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)

18.15 uur: 10 km. GTM Wedstrijd- en Recreantenloop (5 ronden)

19.30 uur:  5 km. G.U.V.- Run Dames en Heren  (3 ronden) Incl.Bedrijvenloop 

Parcours:

De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun een prachtige ervaring is.

De  10 km. G.T.M. Wedstrijd- en Recreantenloop kent een parcours, waarbij de deelnemers 5 ronden van 2 kilometer afleggen.

Bij de G.U.V.- Run Dames en Heren, leggen de atleten en atletes eerst een ronde af van 1 kilometer, gevolgd door twee rondes van 2 kilometer.

LET OP: de start van de 5 kilometer G.U.V.- Run is niet op de Markt, maar in de Kerkstraat, ter hoogte van het Kruidvat. Dit om aan de juiste lengte van het parcours te komen!!! 

Tijdregistratie:

Voor alle deelnemers zal gebruik worden gemaakt van een eenmalig te gebruiken chip.

De chip is in het startnummer verwerkt en deze registreert de netto tijd. Tijdens de wedstrijd dient iedere deelnemer in het bezit te zijn van een startnummer met chip en deze volgens onderstaande gebruiksinstructie te dragen. Zonder chip wordt je eindtijd niet geregistreerd. 

Gebruiksinstructie chip:

Bij gebruik van je startnummer met chip voor tijdregistratie, die je de volgende instructies na te volgen om een nauwkeurige tijd te ontvangen in de uitslagen:

  • Draag je startnummer zichtbaar op de voorzijde van je shirt.
  • Het startnummer, met de daarin verwerkte chip, moet in perfecte staat zijn en mag niet gevouwen op gerimpeld worden gedragen.
  • Het startnummer moet je met veiligheidsspeldjes in alle 4 hoeken op je shirt bevestigen.
  • Zorg ervoor dat het startnummer niet bedekt is met bijv. een jas, riem of waterfles.  

Bereikbaarheid Aalten:

Ondanks de werkzaamheden aan de Provinciale weg Varsseveld -  Aalten , de N318, is Aalten via dit traject zaterdag wel bereikbaar. Houdt echter rekening met enige vertraging i.v.m. stoplichten. Daarnaast het advies om u aan de aangegeven snelheid te houden i.v.m. extra controles.   

Kleedgelegenheid:

Er is de mogelijkheid om te kleden en te douchen in de sportzaal van basisschool: 
de Triangel
Dalweg 18  7122 BC Aalten  
(De afstand naar de start- en finishlocatie: 400 meter.)

Parkeergelegenheid:

Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:

  • Activiteitencentrum de Pol, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,
  • Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,
  • Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.

De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie.

Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd tijdig worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.   

Inschrijving:

De voorinschrijving is inmiddels gesloten voor alle wedstrijdonderdelen.

Er hebben zich 307 deelnemers via de voorinschrijving aangemeld.

Na-inschrijving:

Op de wedstrijddag kan er vanaf 15.30 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het gemeentehuis van Aalten (ingang zijde Landstraat).   

Afhalen startnummers:

Zaterdag bij het wedstrijdsecretariaat.
Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

Risico:
Elke deelnemer aan de Gerard Tebroke Memorialloop loopt mee op eigen risico. De organisatie van de wedstrijd en AVA`70 kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor het zoekraken van spullen, kleding of andere waardevolle materialen. 

Bijzonderheden:

  • Speaker is Henk Borgmeijer uit Dalfsen
  • De kidsrun gaat dwars door speelgoedwinkel Intertoys
  • IJzersterk deelnemersveld bij de 10 kilometer GTM-Loop
  • Meer dan 50 vrijwilligers in touw
  • Markt van Aalten het kloppend hart van de wedstrijd
  • Gezien de warme weersvoorspelling: drink voldoende water
  • Waardebonnen van verschillende middenstanders beschikbaar
  • Na afloop: After Party bij café de Geste op de Markt

 14e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten: 

EEN SPORTFEEST VOOR ATLEET EN PUBLIEK!!! 

WWW.AVA70.nl



Zaterdag 7 Juni is er voor alle training-groepen geen training ivm.de Gerard Tebrokeloop.
Schrijf je ter plaatse in, het kan nog tot 30 min voor de te lopen wedstrijd! 

 

Komend weekend, zaterdag 7 juni a.s. vindt de 14e editie van de G.T.M.-Loop plaats en de voorbereidingen zijn in volle gang.
Een belangrijk onderdeel vormt de samenstelling van de prijzentafel……

Elke deelnemer die de finish bereikt, ontvangt een exclusieve medaille en daarnaast een goodybag.
Bij de Intertoys Kidsrun en de Rabobank Kidsrun zijn er bekers voor de nummers 1,2, en 3 bij de jongens en meisjes. Daarnaast stelt ook Intertoys prijzen beschikbaar.

Bekers zijn er ook voor de winnaars bij de 5 km.G.U.V. Run. Daarnaast zijn er 2 waardebonnen beschikbaar gesteld door keurslager Gleis en tevens 10 kledingbonnen door Boektiek Angelique, speciaal bestemd voor de vrouwelijke deelnemers.

Bij de 10 kilometer wedstrijd- en recreatieloop zijn er diverse geldprijzen in de verschillende leeftijdscategorieën.  

Natuurlijk is er voor elke deelnemer, van jong tot oud en van topper tot recreant het applaus van het publiek!!!

Alle reden dus, om deel te nemen aan de Gerard Tebroke Memorialloop!


De nieuwe AVAclubkleding is binnen en je kunt deze afhalen op woensdag 25 juni tussen 17.30 uur en 19.30 uur en zaterdagmorgen 28 juni van 10.00 uur tot 12.00 uur uur in het AVA clubgebouw.
Rolien helpt je dan verder. Wel even tekenen voor ontvangst.
Heb je een machtiging afgegeven dan kun je het zo meenemen anders graag contant afrekenen.

 

Donderdag 20 juni vond de 11e editie van de Intratuinloop plaats. De wedstrijd vormt traditiegetrouw de opening van de serie Zomeravondlopen, die AVA`70 jaarlijks organiseert. Grote vraag vooraf was bij velen, hoe het weer zou zijn na 2 tropische dagen met temperaturen boven de 30 graden. Ruim 180 atleten en atletes hadden vooraf in ieder geval aangegeven van de partij te zijn, door gebruik te maken van de voorinschrijving. Daar kwamen op de wedstrijd dag nog eens 200 aanmeldingen bij, zodat er uiteindelijk maar liefst 380 deelnemers aan de start stonden bij de diverse onderdelen.

De groep “sportief wandelaars”openden het sportieve, doordeweekse evenement, met een mooie wandeltocht door de omgeving van Bredevoort.

Om 19.00 uur ging het hardlopen van start en was het eerst de beurt aan de jongste talenten, die een parcours liepen van 2 ronden met een totale lengte van 1 kilometer. Bij de meisjes leverde het eerste onderdeel al direct een AVA`70-gekleurd podium op, want Noa Luimes bleek de sterkste, voor Marit Klein Bussink, terwijl Annelot de derde plek voor zich opeiste. Kampioene van Bredevoort werd Britt Piek en zij mocht een mooie beker in ontvangst nemen. Bij de jongens tot en met 9 jaar, liet Tijn Bauman uit Driel er geen gras over groeien en had van begin tot eind de koppositie in handen. Ook Gijs Schaapveld uit Bredevoort liet zich van zijn beste kant zien en pakte de stadstrofee.

De 2 kilometerlopers en loopsters moesten flink aan de bak, want deze groep moest maar liefst 4 ronden afwerken. Marijke Esselink uit Winterswijk was de beste bij de meisjes al bleef AVA`70-talent Linde Klein Nibbelink lange tijd in de buurt. De thuisfavoriete eindigde als derde en werd tevens gehuldigd als Bredevoorts kampioene. Ruben Boekelder wilde voor zijn eigen thuispubliek vlammen en dat ging hem geweldig af. Vanaf het begin maakte hij de wedstrijd harden liep in een strak tempo naar de meet en had gelijk twee titels verovert, namelijk 1e Bredevoorter en kampioen overall in zijn klasse.

Een enorm pak lopers en loopsters stonden aan de start van het sluitstuk van de avond, de wedstrijd over 5 en 10 kilometer, die gelijktijdig op pad gingen. Na het startschot, dat werd gelost door Willy Heinen, eigenaar van Intratuin Bredevoort  liep het peloton richting het Walfortbos en kwam na een lus weer terug in de richting van het groene warenhuis. De strijd om de winst bij de 5 kilometer werd gewonnen door niemand minder dan Jos Sasse. De sympathieke veteraan uit Harreveld heeft als bouwjaar 1957, maar blijkt uit het goede hout gesneden te zijn. In een prachtige tijd van 17, 54 minuten snelde hij naar de meet. AVA`70-atleet Roel Schreurs kon nog enigszins in het spoor blijven en pakte met 18,15 minuten de tweede plek. Bij de dames ging de overwinning naar de sterk lopende Judith Westerveld uit Aalten en was het brons voor Katja Demkes van AVA`70.

Hoewel er een hele meute lopers en loopsters tegelijk met hem van start gingen, moest Gerben Schreurs het werk op de 10 kilometer helemaal alleen doen. De Winterswijker ging er in een rap tempo vandoor en leip solo naar een ijzersterke tijd van 34, 39 minuten. Amsterdammer Roland Saalmink liep zijn eigen race en hoewel het hem zeker niet gemakkelijk afging, pakte hij toch de tweede plaats. AVA`70-atleet Björn Demkes finishte als derde. Bij de Dameswedstrijd viel Tracey Jewell van AVA`70 net naast de prijzen, maar ze mag met haar vierde plek zeker tevreden zijn.

Het prachtige weer trok niet alleen een groot aantal deelnemers naar de 11e Intratuinloop, maar ook de publieke belangstelling was enorm. Al met al zorgde dit voor een prachtige sfeer bij deze doordeweekse wedstrijd van AVA`70.  

Uitslagen en Foto's

 

Direct na de komende vakantieperiode start AVA`70 met een nieuwe cursus “hardlopen voor beginners.” Tientallen lopers en loopsters hebben in het verleden deelgenomen aan de cursus en velen hebben de smaak inmiddels flink te pakken. Onder deskundige leiding wordt er gedurende 10 weken gewerkt aan de grondbeginselen van het hardlopen. Daarnaast wordt er ook aandacht besteedt aan de warming-up, de lichaamshouding, het schoeisel en wordt er kledingadvies gegeven. Ook is er de mogelijkheid tot een gratis voetanalyse.

Het bijzondere aspect van deze clinic is het feit, dat de trainingen worden gegeven op de fonkelnieuwe atletiekbaan van AVA`70, die optimale omstandigheden biedt voor diverse trainingsvormen.

De eerste trainingsavond vindt plaats op maandag 26 augustus a.s. om 19.30 uur op het complex van AVA`70, Bredevoortsestraatweg 110-a in Aalten. Het inschrijfgeld bedraagt

€ 35,00 voor de gehele cursus van 10 trainingen, inclusief koffie en thee na afloop van de training. Daarnaast is er de mogelijkheid om gratis deel te nemen aan een aflevering van de Boekeldercrosscompetitie in november. Kleed- en douchegelegenheid is aanwezig.

Voorafgaand aan de cursus, wordt er op zaterdag 24 augustus een gratis introductiemiddag gegeven voor belangstellenden. De proeftraining duurt een half uur en begint om 14.00 uur. Hiervoor dient men sportkleding en sportschoenen mee te nemen. Na afloop is er de gelegenheid om wat te drinken, vragen te stellen en is er tevens de mogelijkheid tot aanmelding voor de cursus.

Digitaal inschrijven is vanaf heden mogelijk via het e-mailadres:  Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., maar ook op de eerste trainingsavond, 26 augustus.

Voor meer informatie over de cursus “lopen voor beginners” kan men contact opnemen met: Marco van Rijs, tel. 06-2680 2680 of Johan Assink 06-5178 5657  
 

“Sportief Wandelen” vormt binnen AVA`70 ook een onderdeel van de activiteiten. Op zaterdagmiddag 24 augustus a.s. is er om 14.00 uur weer een introductiemiddag op de nieuwe AVA`70-baan, om kennis te maken met deze tak van de loopsport. De trainingen “Sportief Wandelen” worden gegeven door ervaren trainers en vinden plaats op maandagavond om 19.00 uur en dinsdagmiddag om 13.30 uur.

Voor verdere inlichtingen kunnen geïnteresseerden contact opnemen met:

Dirk ter Maat

T: 0543-474027

E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

  

Neem de sportieve stap en kom in beweging bij AVA`70!!!



Komende donderdag, 20 juni, vindt de 11e editie van de Intratuinloop plaats. Het is de eerste van de in totaal 4 Zomeravondlopen, die AVA`70 de komende maanden organiseert. De komende dagen loopt de temperatuur op tot tropische waarden, maar als de weersvoorspellingen uitkomen, dat is het een korte hete periode en zal het donderdag prachtig loopweer worden. Een groot aantal mensen hebben zich intussen al gebruik gemaakt van de voorinschrijving, want dat scheelt de organisatie behoorlijk veel werk op de wedstrijddag en bovendien worden op deze wijze lange wachtrijen voorkomen bij het secretariaat. We hopen dat ook de komende dagen veel lopers en loopsters zich via de voorinschrijving aanmelden voor de Intratuinloop. De voorinschrijving sluit woensdagavond om 23.59 uur.

De ontspannen sfeer, het mooie parcours en de gezelligheid rondom het tuincentrum zorgen er jaarlijks voor, dat honderden atleten, atletes en supporters naar deze doordeweekse wedstrijd komen. Daarnaast wordt er bij de jeugd ook gestreden om het Bredevoortse kampioenschap en dat is een grote prestigestrijd.

Alle reden dus, om op 20 juni a.s. deel te nemen aan de Intratuinloop of om de sportievelingen uit Bredevoort, Aalten en de wijde omgeving  aan te moedigen!     

Meer informatie over de Intratuinloop en de mogelijkheid om in te schrijven is te vinden via www.ava70.nl


                      Een mooi plaatje van het parcours langs de boven Slinge
Op dinsdag 10 juli a.s. vindt de Walfortloop plaats. Na het grote succes van de Intratuinloop op 21 juni jl., vormt deze wedstrijd de tweede in een reeks van 4 zomeravondlopen, die AVA`70 organiseert. De Walfortloop kent een rijke traditie en wordt door veel lopers en loopsters in de regio gebruikt om nog een keer alles uit de kast te halen, voordat de vakantie wordt gevierd. Daarnaast nemen er ook regelmatig vakantiegangers deel, die hun conditie op peil willen houden. Om 19.00 uur gaat de wedstrijd van start over 1 kilometer en deze loop is bestemd voor jongens en meisjes tot en met 9 jaar. De kinderen lopen ruim 3 rondjes op de accommodatie van AVA`70 en komen dus 3 keer langs het publiek, dat de lopers en loopsters ongetwijfeld zal aanmoedigen met luid applaus. Het startschot voor de wedstrijd over 2 kilometer valt om 19.15 uur en jongens en meisjes van 10 tot 15 jaar kunnen hier aan deelnemen. Na een rondje op de baan loopt het parcours over het fietspad in de richting van het Walfort. Na het keerpunt gaat het op dezelfde wijze terug en meestal is de fietstunnel de scherprechter in deze wedstrijd.
Rond 19.45 uur is het de beurt aan de atleten en atletes, die de 6 kilometerwedstrijd lopen. Het parcours voert het deelnemersveld over verharde wegen en zandpaden door het mooiste stukje natuur van Aalten.  
De kosten bedragen voor de deelnemers aan de 1 en 2 kilometer 2 euro, terwijl de 6 kilometerlopers 4 euro betalen. Voor alle deelnemers  ligt er na de finish een mooie medaille klaar.  Voorinschrijven voor de Walfortloop is mogelijk via Inschrijfbriefje online .Op de wedstrijddag zelf is inschrijven mogelijk vanaf 18.00 uur in het clubgebouw van AVA`70, Bredevoortsestraatweg 110-A, 7121 MH Aalten.

RECORDDEELNAME BIJ 10E INTRATUINLOOP

 

Ver voordat het startschot zou klinken, meldden zich al de eerste lopers en loopsters voor de 10e Intratuinloop in Bredevoort. Uiteindelijk stonden er maar liefst 378 deelnemers aan de start bij de diverse onderdelen van deze jubileumeditie. Directeur Willy Heinen zag de enorme toeloop naar het hardloopevenement met start en finish bij zijn tuincentrum uiteraard glimlachend aan en bedankte iedereen voor de komst met een speciale attentie.
Om 18.55 uur gingen de wandelaars van start voor een prachtige route van ruim 8,5 kilometer in het mooie buitengebied van Bredevoort.

ORANJE UITGESCHAKELD……….
MAAR WIJ GAAN WEL DOOR!!!
 
 
Datum:
Donderdag 21 juni 2012
 
Programma:
18.55 uur: start route “Sportief Wandelen”
19.00 uur: start 1 kilometer meisjes tot en met 9 jaar
19.08 uur: start 1 kilometer jongens tot en met 9 jaar
19.15 uur: start 2 kilometer meisjes tot en met 15 jaar
19.30 uur: start 2 kilometer jongens tot en met 15 jaar
19.45 uur: start 5 en 10 kilometer
 
Start- en finishlocatie:
Hoofdingang Intratuin Bredevoort
Bredevoortsestraatweg 118,
7126 AA Bredevoort
 
Inschrijving:
Voorinschrijving is vanaf donderdag 21 juni gesloten
Door voor in te schrijven voorkomt u lange wachttijden. Betaling bij het afhalen van het startnummer.
Inschrijven op de wedstrijddag is mogelijk vanaf 18.00 uur bij de hoofdingang van het tuincentrum, tot 15 minuten voor aanvang van de wedstrijd.
 
Bijzonderheden:
De wedstrijd voor de jeugd is tevens het kampioenschap van Bredevoort.
Dit jaar vindt de Intratuinloop plaats voor de 10e keer en er is dus sprake van een jubileumeditie!
Parkeergelegenheid: 
Op het terrein van Intratuin is gelegenheid om te parkeren. Volg hiervoor de borden en de aanwijzingen van de verkeersregelaar.
 
Bereikbaarheid:
Op dit moment vinden er wegwerkzaamheden plaats aan de N313 vanuit Aalten in de richting van Winterswijk en vanuit Lichtenvoorde richting Bocholt. De verwachting is, dat speciaal voor deze wedstrijd de wegwerkzaamheden op woensdagavond 20 juni a.s. (voorlopig) worden afgerond. Houdt rekening met een gewijzigde verkeerssituatie en volg de borden!

 
Op donderdag 21 juni vindt de traditionele Intratuinloop plaats. Het is een bijzondere editie, want de wedstrijd wordt dit jaar voor de 10e keer georganiseerd door AVA`70 i.s.m. Intratuin Bredevoort. De loop is populair onder de regionale lopers en loopsters en mag zich altijd verheugen in een groot deelnemersveld en grote publieke belangstelling.
Om 18.55 uur gaan de sportieve wandelaars op pad voor een uitgezette route van ongeveer 9 kilometer in het prachtige buitengebied. Daarna is het de beurt aan de diverse jeugdwedstrijden, waarbij de jeugd van Bredevoort tevens zal strijden om het plaatselijke kampioenschap. Om 19.00 uur wordt het startschot gegeven voor de run over 1 kilometer voor de meisjes tot en met 9 jaar, gevolgd door de wedstrijd voor de jongens tot en met 9 jaar. Rond 19.15 uur is het de beurt aan de meisjes van 10 tot en met 15 jaar voor hun wedstrijd over 2 kilometer, waarna het de beurt is aan de jongens van 10 tot en met 15 jaar. Het parcours van de jeugdlopen is uitgezet op het terrein van Intratuin Bredevoort.
Om 19.45 uur wordt het deelnemersveld van de 5 en 10 kilometer weggeschoten. Het parcours gaat over verharde wegen en bospaden in de richting van het Walfort. De atleten en atletes op de 5 kilometer lopen 1 ronde, terwijl de 10 kilometer 2 ronden moeten afleggen.
De start en finish vindt plaats op het parkeerterrein van Intratuin Bredevoort.
Er zijn prijzen voor de nummers 1, 2 en 3 per onderdeel. Daarnaast is er voor alle deelnemers een mooie herinnering. De inschrijfkosten bedragen 2 euro voor de deelname aan de 1 en 2 kilometer en de wandelaars. Deelnemers aan de 5 en 10 kilometer betalen 4 euro.
Voorinschrijving is vanaf heden mogelijk via de site : www.ava70.nl, waarop tevens meer informatie over de 10e editie van de Intratuinloop is te vinden.
Inschrijven op de wedstrijddag zelf is ook mogelijk vanaf 18.00 uur in de hal van het tuincentrum, tot 15 minuten voor aanvang van de wedstrijd.
De organisatie hoopt bij de jubileumeditie wederom een groot aantal lopers en loopsters uit Aalten en verre omgeving te mogen begroeten bij de 10e Intratuinloop.

Web versie Inschrijfformulier
Archief Uitslagen
Parcours records


 
Hardlopen is de snelst groeiende sport in Nederland, het is leuk, goed voor je gezondheid en het daagt uit om het uiterste uit jezelf te halen. Zoals je weet vindt dit jaar op 8 september 2012
de 2e editie van de Kramp Run in Varsseveld plaats. Een geweldig evenement waar jong en oud aan de start staan.
 
Als Kramp Run organisatie realiseren wij ons dat goede begeleiding hierbij noodzakelijk is, daarvoor bieden wij speciaal voor de 2e editie de START TO KRAMP RUN CLINICS AAN.



U kunt vanaf vandaag het inschrijfformulier invullen.
Vul het tijdig in! het scheelt u en ons een hoop werk op de wedstrijddag zelf.
U hoeft dan alleen nog maar het startnummer af te halen en het startgeld te betalen.
Maak het ons en u zelf makkelijk en schrijf u nu In!
Hier Inschrijven


( Vertrek AVA70 Baan 17:15)
Onderleiding van Marieke Prinsen en Wim Brinkman

Bedriegertjesloop

Op woensdagavond 6 juni 2012 vindt in Rozendaal voor de 28ste keer “De Bedriegertjesloop” plaats: een van de oudste recreatieve lopen in de regio. In de omgeving van het Rozendaalse Veld en de Posbank kun je starten op een van de volgende afstanden: 11 of  6 kilometer.

Start en Finish

Start en finish vinden plaats in park Rosendael tegenover de Boerderij. Sinds 2008 is dit onze nieuwe start- en finish locatie.

Starttijden

61 km 19.20 uur
11 km 19.30 uur

Inschrijven

Vanaf 18.00 uur bij start en finish in park Rosendael. Let op geen voorinschrijving mogelijk. Dus kom op tijd.

Kosten

Het inschrijfgeld bedraagt 5 euro per deelnemer.

Parcours

Zowel de 6 als de 11 km starten met een pittig klimmetje langs het kerkhof omhoog. Er volgen dan voor beide lopen een aantal (lange) bospaden. De 11 kilometer komt uit op open terrein richting Brandtoren en kent een prachtige afdaling over het Rozendaalse Veld. De laatste kilometer van beide lopen is een verharde afdaling naar de finish.


 



V
oetbalcoach Guus Hiddink, wielrenner Robert Gesink en atleet Gert-Jan Wassink hebben in ieder geval één ding gemeen: ze zijn alle drie geboren en getogen in Varsseveld. De sportmannen tonen zich uitstekende ambassadeurs voor de Achterhoek in het algemeen en Varsseveld in het bijzonder!
Gert-Jan Wassink liep al enige tijd rond met plannen om in zijn geboortedorp een hardloopevenement op touw te zetten. In zijn sponsor Kramp vond hij al gauw een bondgenoot. In een later stadium kwamen daar de atletiekverenigingen AVA`70 uit Aalten en zijn eigen club ARGO uit Doetinchem bij. De organisatoren werkten achter de schermen de plannen verder uit en presenteerden onlangs het nieuws dat een nieuwe wedstrijd op de kalender kon worden gezet: DE KRAMPRUN.
De komende tijd zal er regelmatig informatie over dit evenement worden gepubliceerd.
De serie wordt geopend met deel 1:

AVA`70 ORGANISEERT 12 JULI DE WALFORTLOOP 2011


Ingrid van Zolingen kon Geert Wevers nog voor blijven bij het verlaten van de baan in 2009
Op dinsdag 12 juli a.s. organiseert de Aaltense atletiekvereniging AVA`70 de traditionele Walfortloop, met start en finish op het AVA-terrein. Het is, na de Intratuinloop, de 2e zomeravondloop in 2011.
Er wordt om 19.00 uur gestart met de jeugdloop voor jongens en meisjes tot en met 9 jaar. De kinderen lopen ruim 3 ronden op de AVA`70 baan en leggen in totaal 1 kilometer af. Daarna is het de beurt aan de jeugd vanaf 10 jaar, die 2 kilometer aflegt. Het parcours loopt van de baan in de richting van het Walfort met halverwege een keerpunt.
Rond 19.30 uur worden de deelnemers en deelneemsters aan de 6 kilometer weggeschoten. Na een ronde op de baan, loopt het parcours in de richting van het fraaie gebied rond kasteel Walfort. De finish is tenslotte weer op de baan.
De Walfortloop kan zich altijd verheugen op een grote deelname van lokale en regionale lopers en loopsters, maar AVA`70 nodigt ook vakantiegangers en overige sportievelingen uit om deel te nemen aan deze recreatieve wedstrijd.
Voor de deelnemers is er na afloop een herinnering. Er is de mogelijkheid om te douchen en de uitslagen zijn daags na het evenement na te lezen op de site van de vereniging: www.ava70.nl
Parcours Walfortloop

Walfortloop Flyer



MENGERS EN ROBBE:
ZWITSERSE PRECISIE OP DUITS GRONDGEBIED!



Enkele dagen na hun inspanningen van de Intratuinloop in Bredevoort, stonden Henk Mengers en Dirk Jan Robbe al weer aan de start van hun volgende wedstrijd. De geelhemden waren de grens overgetrokken om in Haldern aan de wedstrijd om het Reeser Meer deel te nemen. De overeenkomst tussen beide atleten is, dat ze in staat zijn, om uitstekend op tijd te kunnen lopen. Dat wil zeggen, de eindtijd, die ze vooraf in gedachten hebben, weten ze tot een uiterste precisie te benaderen. Dirk Jan Robbe kwam uit in het onderdeel over 5 kilometer. De “Bolle van Grolle” liep weer een zeer regelmatige race en eindigde in een tijd van 22,33 minuten. Hij was daarmee een fractie sneller dan tijdens de Intratuin en Robbe hoopt nog steeds, dat hij de 20 minutengrens dit seizoen weet te slechten. Mogelijk weet het vaderschap, dat aanstaande is, hem verder te motiveren.
Ook Henk Mengers is een man van de klok. Donderdag in Bredevoort wilde Henk onder de 20 minuten lopen en deed dit op keurige wijze. In het Duitse Haldern maakte Henk er op de 12 kilometer lange race een pittige trainingsloop van. Mengers liep een snelle eerste ronde van 6 kilometer, maar de tweede ronde was zelfs nog iets sneller. Met een prima tijd van 50,34 minuten eindigde de AVA-atleet op een 2e plek in zijn leeftijdsgroep, Mannen 55+.
Clubgenoten Robbe en Mengers toonden in de wedstrijd in Haldern aan, lekker op dreef te zijn en vooral zeer constant te kunnen lopen. Daar kun je de klok rustig op gelijk zetten!



DE VAKANTIE STAAT WEER VOOR DE DEUR!!

WE GAAN OP REIS EN NEMEN MEE……………

Nog even, en gaan we weer met zijn allen op vakantie. Sommigen zoeken de zon op om lekker te badderen en te relaxen, anderen trekken de bergen of de bossen in. In veel gevallen maakt de hardloopuitrusting deel uit van de bepakking. We zijn eigenlijk wel benieuwd, waar er in de zomermaanden zoal getraind wordt door de AVA-leden en of er zelfs nog wordt deelgenomen aan wedstrijden in binnen- of buitenland.
Stuur een mailtje met jouw trainings- of wedstrijdverhaal, het liefst met een mooie actiefoto, naar:
Frank Roos,

E-mail:Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 

 


Foto Geert Wevers
Je zult het als hardloper niet zo vaak meemaken, dat de hoofdsponsor van het evenement je aan de poort welkom heet. Echter wel bij de Intratuinloop, waar eigenaar Willy Heinen de deelnemers hartelijk begroet, En dat zijn er veel, heel veel. Maar liefst 290 hardlopers, hardloopsters en sportief wandelaars uit de regio, uit het naburige Duitsland en zelfs uit Spanje, waren op de 9e editie van de Intratuinloop in Bredevoort afgekomen. De populariteit van deze 1e zomerloop op donderdagavond is daarmee overduidelijk aangetoond.
 
Om 19.00 uur worden de meisjes weggeschoten voor hun 1 kilometerloop. Al snel is duidelijk, dat de locale favoriete, Esther Boekelder, weer in goeden doen is en zij finisht dan ook als eerste, gevolgd door clubgenote Noa Luimes. Bij de jongens over dezelfde afstand is Luca Eppink de snelste en hij laat Sem Balke net achter zich.
Tussen de bedrijven door, gingen ook een groep sportieve dames van start, voor een wandeltocht door de prachtige omgeving van Bredevoort en ze arriveerden net voor de regen weer op het terrein.
De jeugd van Archeus uit Winterswijk blijkt bijzonder talentvol. Bij de 2 kilometer voor meisjes doet Marijke Esselink van zich spreken, door met een hele snelle tijd van 7,17 minuten de eerste plaats voor zich op te eisen. Clubgenoot, David Spiro, was bij de jongens met afstand de snelste. Slechts AVA`70 troef, Ruben Boekelder, kon nog enigszins in het spoor blijven en werd verdienstelijk tweede.
De deelnemers aan de 5 en 10 kilometer gingen gelijktijdig van start en rond 19.45 uur. Al snel ontstond er een lang lint van deelnemers, dat zich door het Eskesbos slingerde. Bij de 5 kilometer gaf AVA`70-atleet Arjan Weijenborg flink gas en er waren maar weinigen, die het hoge tempo konden volgen. Het laatste stuk van de wedstrijd kregen de deelnemers de wind in de rug en het was uiteindelijk Winterswijker Tom Baak, die hier het meest van wist te profiteren. Hij liet Weijenborg achter zich en trok met een snelle tijd van 17,25 minuten de winst naar zich toe. Bij de Dames eindigde Chantal Oortgiese op de eerste plek. Zij liep de 5 kilometer ruim onder de 20 minuten (19,38 minuten) en was daarmee met afstand de beste.
Bij de 10 kilometerr liep Tonny Klein Gebbink vanaf de start direct in het eerste gelid. In de eerste ronde kon hij zich nog optrekken aan de kopgroep van de 5 kilometerlopers, maar in de tweede omloop moest hij het helemaal alleen doen. Zelfs een fikse regenbui, bracht de Grolsche atleet echter niet uit zijn ritme en met een tijd van 36,03 minuten pakte hij de winst. Ook bij de Dames moest de uiteindelijke winnares, Nicole Hoffman, het lange tijd allen doen. Ze finishte in een goede tijd van 42,39 minuten.
Of hij er speciaal vanuit Spanje voor over was gekomen, is niet helemaal duidelijk. Vermeldenswaardig is in ieder geval nog wel de topprestatie, die de in Spanje woonachtige Joop Robbe leverde. De van oorsprong uit Groenlo afkomstige loper is de 70 jaar intussen al ruim gepasseerd, maar hij liep de 10 kilometer nog zeer ruim binnen het uur!
 
De organisatie kijkt, zeker gezien de grote deelname, uiteraard zeer tevreden terug op de 9e editie van de Intratuinloop.
Of eigenaar Willy Heinen ook volgend jaar bij de jubileumeditie aan de poort staat is de vraag, maar dat het ook dan weer gezellig druk zal worden, lijkt bij voorbaat wel een zekerheidje!
Uitslagen


Foto,s Herman Vreeman
1Km Meisjes
1Km Jongens
2Km Meisjes
2Km Jongens
5 en 10Km
Foto,s Geert Wevers
Album alle afstanden
 
Volgende data zomeravondlopen:
 
12 juli: Walfortloop, Aalten
09 augustus: Zomeravondloop, Aalten
10 september: Kramp Run, Varsseveld

Afstand 1 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Esther Boekelder Bredevoort -   0,03,51   15,58
2 Noa Luijmes Aalten ava   0,04,07   14,57
3 Rachel Oonk Bredevoort -   0,04,19   13,90
5 Hilde Kobus Aalten ava   0,04,26   13,53
6 Marieke Schaapveld Bredevoort -   0,04,30   13,33
7 Lotte Klein Nibbelink Bredevoort -   0,04,43   12,72
8 Pumika Kugathasan Aalten -   0,04,55   12,20
9 Merel Walterbos Bredevoort -   0,04,59   12,04
10 Isa Schokkin Bredevoort AVA '70   0,05,09   11,65
11 Iris te Brummelstroete Winterswijk -   0,05,10   11,61
12 Amber Walterbos Bredevoort -   0,05,12   11,54
13 Isa Honders Bredevoort -   0,05,21   11,21
14 Emma Honders Bredevoort -   0,05,25   11,08
15 Loeka Hoogenkamp Winterswijk Archeus   0,05,26   11,04
16 Merle Sheridan Bredevoort -   0,05,30   10,91
17 Anne Prinsen Bredevoort -   0,05,34   10,78
18 Joyce Willink Winterswijk Archeus   0,05,36   10,71
19 Alicia Rots Bredevoort -   0,05,44   10,47
20 Lieke te Molder Bredevoort -   0,05,46   10,40
21 Meike te Molder Bredevoort -   0,05,50   10,29
22 Mirte Prinsen Bredevoort -   0,05,54   10,17
23 Femke Sheridan Bredevoort -   0,05,55   10,14
24 Sita Baten Aalten -   0,05,59   10,03
25 Noa Reynders Bredevoort -   0,06,07   9,81
26 Julie van Zolingen Aalten -   0,06,27   9,30
27 Loes Schaapveld Bredevoort -   0,06,44   8,91
28 Madelief Kamink Bredevoort -   0,06,45   8,89
29 Anjeta ter Vrugt Aalten -   0,06,59   8,59

Heren

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Luca Eppink Bredevoort -   0,03,42   16,22
2 Sem Balke Aalten AZSV   0,03,47   15,86
3 Daan Winkelhorst Bredevoort -   0,03,52   15,52
4 Mees Prinsen Varsseveld     0,03,53   15,45
5 Wesley van Rijs Bredevoort -   0,04,02   14,88
6 Sten Sheridan Bredevoort -   0,04,08   14,52
7 Bram Berkelder Aalten AVA '70   0,04,10   14,40
8 Camiel van Middelkoop Bredevoort -   0,04,15   14,12
9 Jeroen van der Velde Bredevoort -   0,04,16   14,06
10 Casper Klein Nibbelink Bredevoort -   0,04,18   13,95
Reclame Ibe Smit Bredevoort -   0,04,19   13,90
11 Niek te Brummelstroete Winterswijk -   0,04,23   13,69
12 Ingmar Navis Bredevoort -   0,04,24   13,64
13 Maud des Celles Bredevoort -   0,04,26   13,53
14 Joppe Roos Aalten ava   0,04,28   13,43
15 Edwin Klompe Bredevoort -   0,04,29   13,38
16 Luc Scheridan Bredevoort -   0,04,32   13,24
17 Gijs Schaapveld Bredevoort -   0,04,33   13,19
18 Deno Sheridan Bredevoort -   0,05,01   11,96
19 Timo Koskamp Bredevoort -   0,05,08   11,69
20 Koen Pardijs Bredevoort -   0,05,10   11,61
21 Nils Rugers Bredevoort -   0,05,21   11,21
22 Bram Berndes Winterswijk AVA '70   0,05,22   11,18
23 Jasper de Niet Bredevoort -   0,05,23   11,15
24 Steven Maas Bredevoort -   0,05,37   10,68
25 Mylan Walvoort Bredevoort -   0,05,46   10,40
26 Bram Visser Bredevoort -   0,05,58   10,06
27 Cas Sheridan Bredevoort -   0,06,02   9,94
28 Sem Blekkink Bredevoort -   0,06,07   9,81
29 Sem Duenk Bredevoort -   0,06,14   9,63
30 Tjerk Huinink Bredevoort -   0,06,16   9,57
31 Perry van de Sligte Bredevoort -   0,06,20   9,47
32 Lars Geurkink Bredevoort -   0,06,22   9,42

Afstand 2 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Marijke Esselink Winterswijk Archeus   0,07,17   16,48
2 Lynn Chevalking zelhem -   0,07,19   16,40
3 Pleun Grevers Winterswijk Archeus   0,07,44   15,52
4 Margot Putto Winterswijk Archeus   0,07,46   15,45
5 Tess Valenta Winterswijk Archeus   0,07,50   15,32
6 Imme Olbach Winterswijk Archeus   0,07,51   15,29
7 Nienke Wijenberg Winterswijk Archeus   0,07,54   15,19
8 Linde Klein Nibbelink Bredevoort -   0,08,01   14,97
9 Mirit van Middelkoop Bredevoort -   0,08,01   14,97
10 Romy van Rijs Bredevoort -   0,08,33   14,04
11 Hanne Ruesink Winterswijk Archeus   0,08,51   13,56
12 Marieke van Vreeswijk Bredevoort -   0,09,09   13,11
13 Maud Jansen Bredevoort -   0,09,11   13,07
14 Elze te Winkel Aalten ava   0,09,16   12,95
15 Mylja Jansen Aalten ava   0,09,17   12,93
16 Leonie Elburg Aalten ava   0,09,23   12,79
17 Lisa Sonderen Winterswijk Archeus   0,11,11   10,73
18 Danique Onnink Winterswijk Archeus   0,11,11   10,73

Heren

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 David Spiro Winterswijk Archeus   0,06,17   19,10
2 Ruben Boekelder Bredevoort -   0,06,59   17,18
3 Stan Prinsen Varsseveld AVA '70   0,07,03   17,02
4 Nick van Breugel Aalten AZSV   0,07,35   15,82
5 Jorrit Bemers Winterswijk -   0,07,37   15,75
6 Sam Menkehorst Winterswijk -   0,07,37   15,75
7 Jerrel Balke Aalten ava   0,07,43   15,55
8 Aron Hoefman Bredevoort -   0,07,44   15,52
9 Dennis Van Vreeswijk Bredevoort -   0,07,44   15,52
10 Boris Swijtink Bredevoort -   0,07,55   15,16
11 Jan Willem Kobus Aalten ava   0,08,06   14,81
12 Cees Kempers Aalten AZSV   0,08,07   14,78
13 Bart Elburg Aalten ava   0,08,13   14,60
14 Hidde Wevers Bredevoort -   0,08,17   14,49
15 Jesse Nijmeyer Winterswijk Archeus   0,08,21   14,37
16 Ruben Klomps Bredevoort -   0,08,27   14,20
17 Bryan Bröker Aalten ava   0,08,31   14,09
18 Bram Piek Bredevoort -   0,08,46   13,69
19 Tijmen ter Keurs Winterswijk Archeus   0,09,08   13,14
20 Frank Pardijs Bredevoort -   0,09,11   13,07
21 Koen Heikoop Aalten ava   0,09,14   13,00
22 Job Ligterink Aalten ava   0,09,31   12,61
23 Max Berndes Winterswijk Archeus   0,09,33   12,57
24 Jaimey Lorijn Bredevoort -   0,10,11   11,78
25 Twan van Schepen Aalten ava   0,10,26   11,50
26 Leon Schutte Bredevoort -   0,10,34   11,36
27 Marek Egbers Bredevoort -   0,11,17   10,64
28 Yannick Egbers Winterswijk -   0,12,34   9,55
29 Simon Veenhuis Bredevoort -   0,12,34   9,55

Afstand 5 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Chantal Oortgiese Winterswijk Archeus   0,19,38   15,28
2 Diana Luijrink neede ASV Eibergen   0,20,35   14,57
3 Femke Belksma Winterswijk -   0,21,43   13,81
4 Ingrid van Zolingen Aalten AVA '70   0,21,51   13,73
5 Ineke Visser neede ASV Eibergen   0,21,56   13,68
6 Marieke Prinsen Aalten AVA '70   0,23,09   12,96
7 Berendien Luiten Bredevoort -   0,23,47   12,61
8 Nicole Lensink Bredevoort AVA '70   0,24,17   12,35
9 Jose Abbink varsseveld -   0,24,32   12,23
10 Tracey Jewell Aalten AVA '70   0,24,58   12,02
11 Nathalie Demkes Borculo AVA '70   0,24,59   12,01
12 Sara Nijmeyer Winterswijk Archeus   0,25,49   11,62
13 Nicole Nijmeyer Winterswijk Archeus   0,25,49   11,62
14 Sien Meinen Aalten AVA '70   0,26,50   11,18
15 Carla Westervelt Aalten AVA '70   0,27,08   11,06
16 Faisca Knufken arnhem -   0,27,13   11,02
17 Kim Baakman lichtenvoorde AVA '70   0,27,14   11,02
18 Yvette Heusinkveld Aalten AVA '70   0,27,25   10,94
19 Myrthe Sikkink Winterswijk AVA '70   0,27,27   10,93
20 Willy Duistermaat Winterswijk -   0,27,29   10,92
21 Claudia Drenthel Aalten AVA '70   0,27,30   10,91
22 Maartje Mateman Doetinchem -   0,27,42   10,83
23 Ankie Lammers Dinxperlo AVA '70   0,27,52   10,77
24 Renata van Lochem Aalten AVA '70   0,28,00   10,71
25 Wilma Elburg Aalten AVA '70   0,28,01   10,71
26 Regien Belksma Winterswijk Archeus   0,28,02   10,70
27 Linda Prinsen lichtenvoorde AVA '70   0,28,09   10,66
28 Annie Buesink Aalten ava   0,28,12   10,64
29 Jorien Mengerink Winterswijk Archeus   0,28,29   10,53
30 Dirkje Huitink Aalten AVA '70   0,28,31   10,52
31 Gerdie Duenk Aalten AVA '70   0,28,57   10,36
32 Marcha Wiegerinck Winterswijk -   0,29,02   10,33
33 Anke Hinkamp Aalten AVA '70   0,29,16   10,25
34 Paula Verwaaijen Bredevoort AVA '70   0,29,32   10,16
35 Mirande Jansen Aalten AVA '70   0,29,33   10,15
36 Judith Vos Aalten AVA '70   0,29,34   10,15
37 Levina Vaandrager Aalten AVA '70   0,29,46   10,08
38 Jolanda Hubers Aalten AVA '70   0,29,55   10,03
39 Sandra Vink Breedenbroek -   0,29,56   10,02
40 Diantha te Hennepe Bredevoort -   0,30,08   9,96
41 Kitty Eskes Bredevoort -   0,30,09   9,95
42 Joke te Kolstee Winterswijk Archeus   0,30,24   9,87
43 Bianca Saalmink Aalten -   0,30,42   9,77
44 Esther Hijink Bredevoort AVA '70   0,30,43   9,77
45 Jolanda Wevers Aalten AVA '70   0,31,11   9,62
46 Gerda Demkes Aalten -   0,31,12   9,62
47 Canisia Tankink Bredevoort -   0,31,17   9,59
48 Nathalie Nijenkamp Winterswijk Archeus   0,32,02   9,37
49 Riet te Giffel Winterswijk -   0,32,49   9,14
50 Ilona Heinen Varsseveld AVA '70   0,33,56   8,84
51 Lenie Wamelink Aalten AVA '70   0,33,57   8,84
52 Mieke Ansink Aalten AVA '70   0,34,04   8,81
53 Martine Graven Aalten AVA '70   0,34,14   8,76
54 Auriske Schokkin Bredevoort AVA '70   0,34,29   8,70
55 Ilse Hoftijzer Aalten AVA '70   0,35,35   8,43
56 Anja Hoogerbrug Aalten AVA '70   0,38,39   7,76

Heren

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Tom Baak Winterswijk Archeus   0,17,25   17,22
2 Arjan Weijenborg Lichtenvoorde AVA '70   0,17,32   17,11
3 Gerton Prinsen Eibergen ASV Eibergen   0,18,00   16,67
4 Pascal Kolkman Winterswijk -   0,18,04   16,61
5 Sietse Brouwer Voorst -   0,18,17   16,41
6 Robin Wubbels Aalten -   0,18,29   16,23
7 Bram Wevers Aalten AZSV   0,18,32   16,19
8 Stefan Scanu Lichtenvoorde argo   0,18,46   15,99
9 Tom Waalders Aalten Ropes-Running   0,18,47   15,97
10 Tijmen Elsinghorst Winterswijk -   0,18,48   15,96
11 Miel Heusinkveld dinxperlo -   0,18,54   15,87
12 Erwin Wamelink Aalten ava   0,18,55   15,86
13 Rob Berkelder Aalten AVA '70   0,18,59   15,80
14 Kevin Kugathasan Aalten AVA '70   0,19,01   15,78
15 Raymond Schuurman Dinxperlo -   0,19,02   15,76
16 Dennis Woeltjes Aalten Ropes-Running   0,19,12   15,63
17 Geert Wevers Aalten ava   0,19,37   15,29
18 Henk Woolschot zelhem argo   0,19,46   15,18
19 Heinrich Beumer vreden -   0,19,53   15,09
20 Henk Mengers Aalten AVA '70   0,19,56   15,05
21 Tom Breukers Winterswijk -   0,19,59   15,01
22 Gertjan Aarnink Eibergen AVA '70   0,20,00   15,00
23 Jos Bangent Winterswijk -   0,20,07   14,91
24 Arjan Onnink Winterswijk Archeus   0,20,13   14,84
25 Frank Buesink Lichtenvoorde -   0,20,15   14,81
26 Luuk te Brake Aalten ava   0,20,22   14,73
Reclame Bertil de Haan Winterswijk Archeus   0,20,27   xxx
27 Theo Schootman neede -   0,20,37   14,55
28 Werner Menkehorst Winterswijk -   0,20,56   14,33
29 Geert Onstenk Winterswijk -   0,20,58   14,31
30 Sander Kolthof Aalten -   0,20,59   14,30
31 Gerrit Jan Jansen Aalten AZSV   0,21,00   14,29
32 Thijs van Bronkhorst Lichtenvoorde     0,21,04   14,24
33 Hans Kaak Lichtenvoorde -   0,21,08   14,20
34 Hans Winkelhorst Bredevoort -   0,21,14   14,13
35 Frank Roos Aalten ava   0,21,22   14,04
36 Jeroen van der Lubbe Winterswijk Archeus   0,21,24   14,02
37 Henrie Drenthel Aalten AVA '70   0,21,29   13,96
38 Jan Ruesink Winterswijk Archeus   0,21,34   13,91
39 Jelmer Geerdink Winterswijk     0,21,41   13,84
40 Patrick Bühm vreden -   0,21,48   13,76
41 Wim Jentink Aalten AVA '70   0,21,50   13,74
42 Niek Vreenstra Heelweg -   0,22,02   13,62
43 Jos Tuinte vragender -   0,22,13   13,50
44 Marco van Rijs Bredevoort ava   0,22,18   13,45
45 Andre Balke Aalten AVA '70   0,22,29   13,34
46 Laurens Meekes lichtenvoorde Loopgroep '90   0,22,34   13,29
47 Dirk Jan Robbe Groenlo AVA '70   0,22,48   13,16
48 Geert Kip Bredevoort ava   0,22,56   13,08
49 Henk Lammers Aalten AVA '70   0,23,17   12,88
50 Nick Nijman Aalten AZSV   0,23,25   12,81
51 Rene Wentink Aalten AVA '70   0,23,34   12,73
52 Leo Temming Aalten ava   0,23,37   12,70
53 Jochem ter Keurs Winterswijk Archeus   0,23,38   12,69
54 Ralf Bühm vreden -   0,23,41   12,67
55 Mart Slotboom Aalten AVA '70   0,23,42   12,66
56 Dick Sloetjes Aalten AVA '70   0,23,43   12,65
57 Frank Stemerdink Winterswijk -   0,23,46   12,62
58 Wilco Wisselink Aalten -   0,24,09   12,42
59 Theo Vink Ulft -   0,24,20   12,33
60 Gijs Mateman Aalten AZSV   0,24,22   12,31
61 Gerben Duenk Aalten AVA '70   0,24,35   12,20
62 Hugo Verheij Lichtenvoorde AVA '70   0,25,12   11,90
63 Andries Storlder Aalten AVA '70   0,25,19   11,85
64 Sander Wikkerink Aalten AVA '70   0,25,36   11,72
65 Justus Jansen Dinxperlo -   0,25,39   11,70
66 John Boom Bredevoort -   0,26,05   11,50
67 Rogier Godschalk Doetinchem -   0,26,11   11,46
68 Erik Prinsen Bredevoort ava   0,26,13   11,44
69 Henk Bol Aalten AVA '70   0,26,21   11,39
70 Henk Navis Aalten AVA '70   0,26,22   11,38
71 Frank Van der Velde Aalten AVA '70   0,27,05   11,08
73 Eric Hoogerbrug Aalten -   0,27,17   11,00
74 Guus Bleekman Aalten -   0,27,20   10,98
75 Paul Stortelder Aalten AVA '70   0,27,26   10,94
76 Gerrit ter Haar Aalten AVA '70   0,28,03   10,70
77 Hidde Wenseink Bredevoort -   0,30,32   9,83

Afstand 10 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Nicole Hoffman Groenlo LV Groenlo   0,42,39   14,07
2 Gerdie Hoornenborg Aalten AVA '70   0,48,42   12,32
3 Moniek Wensink Bredevoort -   1,02,19   9,63

Heren

nr naam Plaats Vereniging   Tijd   Gemiddelde
1 Tonny Klein Gebbink groenlo LV Groenlo   0,36,03   16,64
2 Freddy Dekker lichtenvoorde -   0,37,18   16,09
3 Tristan Tieben zelhem -   0,38,50   15,45
4 Robert Woordes Winterswijk -   0,39,12   15,31
5 Wim Brinkman Aalten AVA '70   0,39,21   15,25
6 Andre Neerlaar beltrum -   0,40,15   14,91
7 Gerard Markvoort ruurlo -   0,40,38   14,77
8 Pim Elferink lichtenvoorde -   0,40,44   14,73
9 Bram Vrieze lichtenvoorde -   0,40,50   14,69
10 Erik Vink sinderen -   0,41,10   14,57
11 Patrick Beijers Bredevoort -   0,41,35   14,43
12 Hans Geerdink Winterswijk Archeus   0,41,54   14,32
13 Dennis Jansen Dinxperlo -   0,42,01   14,28
14 Peter te Focht Groenlo LV Groenlo   0,42,04   14,26
15 Martijn te Brake eibergen ASV Eibergen   0,42,09   14,23
16 Jozo Vulic groenlo     0,42,16   14,20
17 Andre Bleumink Groenlo LV Groenlo   0,42,30   14,12
18 Iwan Kempers Winterswijk -   0,42,35   14,09
19 Martin Hengevelt Dinxperlo Ropes-Running   0,42,40   14,06
20 Henri Gelderblom Aalten -   0,43,03   13,94
21 Ben Wesselink Aalten AVA '70   0,43,13   13,88
22 Christian Reinders Groenlo LV Groenlo   0,43,40   13,74
23 Wytze Kaastra Dinxperlo -   0,43,55   13,66
24 Wim Ruesink Winterswijk Archeus   0,43,56   13,66
25 Peter Kroesen Dinxperlo Ropes-Running   0,44,36   13,45
26 Eric Hogeboom Winterswijk Archeus   0,44,37   13,45
27 Herwin Wensink Aalten -   0,46,09   13,00
28 Gert Jan Hoornenborg Doetinchem -   0,47,00   12,77
29 Peter Baten Aalten -   0,48,59   12,25
30 Rob Elyzen Dinxperlo AVA '70   0,49,25   12,14
31 Rob te Brummelstroete Winterswijk Archeus   0,50,28   11,89
32 Christiaan ten Brinke Aalten -   0,51,51   11,57
33 Mink Baak Winterswijk -   0,52,27   11,44
34 Hans Hoftijzer Aalten -   0,52,48   11,36
35 Joop Robbe spanje -   0,57,04   10,51

Zomeravondloop Winterswijk:
Een bult voor echte bikkels


WINTERSWIJK –. Hardlopers die hun kuiten eens flink op de proef willen stellen, kunnen op dinsdag 2 augustus naar Winterswijk. De negende Zomeravondloop voert de lopers vier keer over de voormalige vuilnisbelt aan de Driemarkweg,waar een netwerk aan paden is aangelegd. Het is een flinke klim, maar het panorama dat zich boven op de bult ontvouwt, is fantastisch
De atleten die de 7,6 km lopen,beklimmen de berg achter recreatiemarkt Obelink vier keer. Voor de jeugd is een minder zwaar parcours van 2.2 km uitgezet.
De starttijden zijn 19.00 uur voor de 2,2 km en 19.15 uur voor de 7,6 km. Startgeld voor de kortste afstand is 2 euro, volwassenen betalen 4 euro. Alle deelnemers aan de prestatieloop krijgen na afloop een medaille. Inschrijven kan ter plekke.
Nadere info: www.av-archeus.nl of telefonisch bij Wim Lievestro (06-53646095) of Hemmie Wessels (0543-520654).





Vakantietraining jeugd AVA70

Woensdag 29 juni is de laatste normale training voor de vakantie.

Daarna begint de zomervakantie.
Tijdens de vakantie is er op zaterdag geen jeugdtraining.
In de bouwvak weken is er helemaal geen training, dus ook niet op woensdag.

Op de andere woensdagen in de zomervakantie is er training voor alle pupillen en junioren van 18.30 – 19.30 u
Dit zijn de volgende data: 6 en 13 juli, 19 augustus
Deze avonden zijn er steeds 2 trainers aanwezig die een leuke training verzorgen.

Daarnaast kunnen jullie natuurlijk meedoen aan de Walfortloop (12 juli), en de Zomeravondloop (9 augustus) die door AVA georgniseerd worden. Voor meer informatie zie de website: www.ava70.nl


N.B
De speciale looptrainingen op de maandagavond voor de junioren worden in overleg met de betreffende trainers en de atleten ingepland.
In de bouwvak gaan ook deze trainingen niet door.

Wij wensen jullie allemaal al vast een heel fijne vakantie en we hopen jullie na de vakantie gezond en met nieuwe energie weer terug te zien op de trainingen.
Deze beginnen weer in week 33 (vanaf 17 augustus)

De jeugdtrainers



Arno Kastein en Peter van de Bosse hebben tijdens het jaarlijkse AVA-kamp afscheid genomen als pupillen trainer. Arno pakt vanaf september het studeren weer op. Dit gaat hij doen in Groningen. Hierdoor is het onmogelijk om door de weeks nog training te geven in Aalten. Ook Peter heeft door zijn studie niet voldoende tijd om de pupillen nog te trainen. Arno geeft de laatste jaren training aan de jongste leden van Ava, maar had eerder de wat oudere pupillen onder zijn hoeden.. Peter stond wekelijks op zaterdagochtend klaar om de pupillen van alle leeftijden de fijne kneepjes van de atletiek te leren. Natuurlijk vindt iedereen het erg jammer dat het tweetal stopt, maar dit vertrek konden de pupillen en collega-trainers toch niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Zo hebben de pupillen allemaal een persoonlijke herinnering gemaakt om de trainers te herinneren aan een erg leuke tijd. Namens alle pupillen en trainers wensen wij Arno en Peter heel veel succes met hun studie en hopen wij ze over enkele jaren weer terug te zien bij Ava!

Meer Foto,s



Na een wedstrijdpauze van een week of 5, nam Geert wevers zaterdag 18 juni deel aan de 5e Tiergartenlauf in het Duitse Velen. Wevers besloot om te starten op zijn favoriete afstand, de 5 kilometer. De trainingsperiode had hem zichtbaar goed gedaan, want de 50-jarige atleet nam na de start brutaal de leiding en sleurde enkele kilometers aan de kop van het deelnemersveld. Even dacht onze clubgenoot aan een overwinning, maar in het zicht van de haven werd het hoge tempo en het gebrek aan wedstrijdritme Wevers net iets te veel. Hij moest 2 atleten voor laten gaan, maar met een eindtijd van 19,15 minuten op de klokken, stond
“Unser Gert” uiteraard breed lachend op het podium!

ZOMERSPRINT 2011
 
Op dit moment wordt de laatste hand gelegd aan de zomereditie van de Sprint, die begin juli zal verschijnen.
Alvast een kleine greep uit de het brede aanbod aan (aangeleverde) artikelen:
 
* Loopervaringen van Henk Mengers
* Gert-Jan Wassink droomt van Rio
* Verslag van de Marikenloop
* Reunie van de marathon zeskampploeg
* Verslag van een mooie lentedag
* Nieuw op de wedstrijdkalender: de Kramprun
 
 
……..en nog heel veel meer AVA`70-leesvoer!

Mission Olympic

Afgelopen vrijdag namen een aantal jeugdleden deel aan de finale van Mission Olympic, dat in Amsterdam werd afgewerkt. Het betreft een wedstrijd, waarbij middelbare scholen teams kunnen afvaardigen voor in totaal 20 verschillende sporten. Uiteraard kwamen de geelhemden uit op een atletiekonderdeel en wel een veldloop.

AVA`70-atleten actief bij de Keppelrun


Gerrit Dijkslag kon tijdens de 5km lange Keppelrun 3,5km lang de koplopers bijhouden, maar moest bij de tweede versnelling van de latere winnaar Frank Futselaar passen. Na het startschot in het zonovergoten Hoog-Keppel ontstond al snel een kopgroep van vijf jonge atleten die er rap vandoor gingen. Futselaar en Dijkslag volgden op enkele 10-tallen meters, net voor de eerste kilometer kon Futselaar als eerste het gat dichten, 500m later gevolgd door Dijkslag. Twee km lang kon Gerrit Dijkslag dromen van zijn tweede seizoensoverwinning, zeker toen de kopgroep flink werd uitgedund. Maar zijn veel jongere medekoplopers schudden hem na 3,5km ruw wakker, waardoor een, overigens fraaie, derde plaats zijn deel werd in 18:13min. Bij de 35+ was dit een eerste plaats. Leo Temming besloot op het laatste moment naar het bosrijke Hoog-Keppel af te reizen en was tevreden met zijn wedstrijd, bij de mannen 65plus was zijn eindtijd van 24:20 zelfs goed voor een tweede plaats. Tevreden was ook Annie Beusink. Beusink was voor de eerste keer op het mooie en afwisselende parcours te bewonderen en pakte uit met een verdiende plek in de middenmoot in 28:28min.

De 10km werd niet voor iedereen een even groot succes. Rob Berkelder kwam na 1km nog als tiende door, maar 3km verder sloegen de spieren in zijn benen al helemaal vast, waardoor de laatste 6km als uitlopen konden worden beschouwd. Ook Dirk-Jan Robbe had zich meer van deze wedstrijd voorgesteld. Volgens de "Bolle van Grolle" voelden zijn benen vanaf het begin al aan alsof er alleen maar pap in plaats van spieren inzaten. Verhuizing, ziekte en het aanstaande vaderschap zijn kennelijk toch niet de juiste ingrediënten voor een goed wedstrijdverloop. In tegenstelling tot de twee mannen liep de enige vrouw van AVA'70 op de 10km wel een uitstekende wedstrijd. Ingrid van Zolingen bewijst keer op keer een prima 10km loopster te zijn. Na snelle tijden eerder dit seizoen in Nijmegen en Aalten knalde ze er nu een 44.20min uit. Op het selectieve parcours een uitmuntende prestatie!

Bij de jeugd was er een fantastische overwinning voor Stan Prinsen op de 1km, met een ruime voorsprong op de overige deelnemers kwam Stan juichend over de eindstreep in 3:32min, een uitstekende tijd!

Foto,s 
site organisatie


De afgelopen maanden namen Dirk ter Maat en Johan Assink deel aan een scheidsrechtercursus, die georganiseerd werd door de Atletiekunie. In Wageningen volgde het tweetal een zestal bijeenkomsten, waarin de diverse aspecten van de wedstrijdatletiek aan de orde kwamen. Nadat ter Maat al in een eerder stadium te horen kreeg, dat hij de cursus met goed gevolg had afgelegd, kreeg Johan Assink deze week te horen dat ook hij voldoende punten had behaald om het diploma in ontvangst te nemen. Beide clubgenoten kunnen nu worden ingezet bij evenementen die AVA`70 organiseert onder auspiciën van de KNAU. Hiertoe behoren o.a. de Gerard Tebroke Memorialloop en de Gelders-Overijsselse Kampioenschappen.
Een felicitatie voor Dirk ter Maat en Johan Assink is zeker op zijn plaats!


     Wim Brinkman, Gerrit te Lindert en Henk Mengers
 
Zaterdagmorgen half negen ,een aantal atleten van AVA’70 heeft zich verzameld bij het clubgebouw, om te gaan lopen in Twello bij de Green Run.
Deze loop is dit jaar voor het eerst, en staat in het teken van de natuur (van daar Green run ) Henk Mengers ,Wim Rensink Gerrit te Lindert ,Wim Brinkman gaan er de halve marathon lopen en Jan Rademaker wil er de 10 km lopen.


Zaterdag 18 juni a.s. is het vertrek en de aankomst van de wandeltocht bij koffieboerderij ’t Lerinkshof aan de Pasdijk 4 in Lintelo.
Er is een wandelroute van ca 11 à 12 km. uitgezet en koffie of thee bij terugkomst. Vertrek 09:00 uur.
De Pasdijk ligt ongeveer op de grens Aalten / Varsseveld. Vanaf Aalten is dat bij een boomkwekerij en de verwijzing naar de vleesboerderij en theetuin rechtsaf en dan het 2e huis links. Ca. 5 – 6 km. vanaf Aalten.
Allen welkom !
Donderdag 23 juni is er de Intratuinloop in Bredevoort.
Evenals voorgaande jaren is er dit keer ook weer een mooie Sportief Wandeltocht.
De afstand is ca. 7 km. en het vertrek om 19:00 uur vanaf Intratuin in Bredevoort.
Deelname kost € 1,50 en bij terugkomst ontvangt je een herinneringsmedaille.
Ook allen welkom !

Dirk ter Maat.



Beste sportvrienden van AVA’70,

 



We hebben jullie hulp nodig! Na ruim 5 jaar met hetzelfde competitiereglement gewerkt te hebben is het tijd om alles weer eens onder de loep te nemen door middel van een vragenlijst en er (misschien) eens een frisse wind door heen te laten blazen.



De Gerard Tebroke Memorialloop ligt nog vers in het geheugen, maar het volgende evenement is alweer in aantocht. Op donderdag 23 juni a.s. organiseert AVA`70 voor de negende maal de Intratuinloop in Bredevoort. De wedstrijd is de eerste, van de 4 wedstrijden, die de atletiekvereniging elke zomer organiseert.
De Intratuinloop mag zich altijd verheugen in een grote deelname. Zo verschenen er vorig jaar ruim 250 atleten en atletes aan de start.

Voor de jeugd is er een 1 en 2 kilometer-loop, die tevens gaat om het kampioenschap van Bredevoort. Zowel voor het algemeen klassement, als ook het Bredevoorts klassement zijn bekers beschikbaar voor de eerste drie aankomende jongens en meisjes.
Daarnaast staat er ook een wedstrijd over 5 en 10 kilometer op het programma. Het afwisselende parcours kent een lengte van 5 kilometer en gaat over bospaden, verharde en onverharde wegen. De eerste aankomende deelnemers bij de Dames en Heren ontvangen een mooie prijs, geschonken door Intratuin Bredevoort.
Ook dit jaar is er weer een route voor “Sportief Wandelen” uitgezet.

Iedere deelnemer aan de Intratuinloop ontvangt een leuke herinnering.

Het programma luidt als volgt:
19.00 uur: start 1 kilometer (kinderen tot en met 9 jaar)
19.00 uur: start route “sportief wandelen”
19.20 uur: start 2 kilometer (kinderen tot en met 15 jaar)
19.45 uur: start 5 (1 ronde) en 10 kilometer (2 ronden)

Inschrijving is alleen op de wedstrijddag mogelijk bij Intratuin Bredevoort, vanaf 18.00 uur. Er is kleedgelegenheid aanwezig in het complex.
De schoolkinderen uit Bredevoort kunnen inschrijven via de intekenlijsten op school.
De start en finish vinden plaats op het parkeerterrein van de hoofdsponsor van AVA`70, Intratuin Bredevoort.

De inschrijfkosten voor de kinderen bedragen 1,50 euro, terwijl de deelnemers aan de 5 en 10 kilometer 3,00 euro betalen.

Voor inlichtingen: Dirk ter Maat, tel. 06-14205646 of via www.ava70.nl

Parcours
         Flyer


                                                                      Meer Info




Trail Belgo-Luxembourgeois 2011
(door Henrie Drenthel)

Afscheid Marja Hofs van “Sportief Wandelen”



Afgelopen dinsdag nam Marja Hofs afscheid van haar dinsdagmiddaggroep “sportief wandelen.” Vanaf het begin van de oprichting was ze al betrokken bij dit onderdeel van AVA`70. Onder haar leiding zijn vele tochten door de Aaltense omgeving gewandeld en werden honderden kilometers afgelegd.
AVA`70 wil Marja enorm bedanken voor haar inzet en betrokkenheid bij het wel en wee van de vereniging in het algemeen en de wandelgroep in het bijzonder.
Dirk ter Maat zal het “wandelstokje” van Marja overnemen!

 
AVA'70 drietal behaald derde plaats in Duitsland
 
 
Terwijl bij de liefhebbers de voetbalkoorts al aardig begint op te lopen, laat ook de buitentemperatuur zich niet onbetuigd.
 
Tijdens de start van de 12km in het Duitse Haldern is het al tegen de 24 graden en gedurende de wedstrijd "Rund ums Reeser Meer" zal het alleen maar warmer worden.

Twee parcoursrecords tijdens achtste Intratuinloop

Twee parcoursrecords tijdens achtste Intratuinloop


Berkelland Run 2010

Vanwege het grote succes van de twee voorgaande edities, organiseert ASV Eibergen op 19 september voor de 3e keer de Berkelland run. Aan de succesformule van deze recreatieve estafetteloop is dan ook niets gewijzigd. Zo doen we ook dit jaar weer alle plaatsen van de gemeente Berkelland aan.


link naar de site

Daverijscross Nieuw-Wehl

Jongens D team AVA’70 haalt 3e plaats in competitie finale

Wouter Gijsberts pakt in straf tempo naar parcoursrecord in derde Keppelrun
Door Benno Stevering

HOOG-KEPPEL – Wouter Gijsberts uit Doetinchem liep zondagochtend tijdens de derde Keppelrun in hoog tempo naar een nieuw parcoursrecord op de tien kilometer met een tijd van 33.39 minuten. Langeafstandsloper Mark Groeneweg uit Dieren, winnaar van de vorige editie, eindigde dit keer als tweede met een nette tijd van 35.08 minuten. Freddy Dekker uit Lichtenvoorde finishte net achter Andries van der Wal uit Velp als vierde. Ellen Wopereis uit Lichtenvoorde eiste de tweede plaats op achter marathonloopster Majet Spoelder uit Amersfoort. Corrie Nusselder liep sinds lange tijd weer een tien kilometer en finishte als derde.
Wouter Gijsberts, woonachtig in Doetinchem liep een sublieme race. Vanaf kop wist hij de wedstrijd makkelijk naar zijn hand te zetten. Met name in de eindfase wist hij er nog een hoge snelheid uit te persen. Gijsberts over zijn zege: ‘’Ik was weg vanaf de start. Niemand wist bij me in de buurt te blijven. Vorig jaar heb ik de vijf kilometer hier gewonnen. Het is een mooie loop. Ik wilde me nu wel eens laten zien op de tien kilometer. En als je dan direct het parcoursrecord aanscherpt mag je meer dan tevreden zijn! Ook het publiek langszij werkte debet aan een goede prestatie. In april won ik de Paasloop in Kilder. In november werd ik in de halve marathon van Doetinchem tweede. Ik vind het prettig dat ik de draad weer opgepakt heb. Met deze winnende tijd in Keppel heb ik mijn conditie aardig op peil kunnen brengen. In oktober hoop ik me te kunnen melden bij de commando’s, waarna we weer verder zullen zien of we dit niveau met hardlopen kunnen vasthouden.’’ Ook marathonloper Mark Groeneweg uit Dieren, een geduchte tegenstander, wist niet bij Gijsberts in de buurt te komen, wel liep hij een uitstekende wedstrijd. Groenweg liep dit jaar twee zware marathons kort achterelkaar. In Enschede noteerde hij 3.03 uur. De onlangs gelopen HanKan marathon in Arnhem wist hij op naam te zetten met een tijd van 2.50 uur. ‘’Momenteel maak ik veel duurkilometers. Dat gaat me makkelijk af. Als ik straks thuis kom heb ik ruim dertig kilometer gelopen. Ik ben hardlopend gekomen naar Keppel. Dit was een mooie test voor de Veluwe Trail, een ultraloop over de Posbank. Ik heb Gijsberts wel heel lang in het zicht gehouden. Als ik in het dorp bij Keppel niet teveel geklungeld had bij het lusje was ik misschien nog onder de 35 minuten gedoken. Maar dat was niet genoeg om Gijsberts te kloppen. Hij is immers een hele sterke loper!. Straks wacht me de extreme Trans Alpinerun, een run door Duitsland, Oostenrijk en Italie over 296 kilometer te verdelen over acht dagen. ‘’ Freddy Dekker uit Lichtenvoorde wilde bij Groeneweg blijven, maar moest terrein prijsgeven. Wel wist hij in de slotfase met een eindspurt Stefan Regelink uit Toldijk en Rudi Spekschoor uit Mariënvelde voor te blijven en klokte 37.09 minuten. Dinand Woolschot van Argo uit Zelhem, die vorig jaar nog derde werd moest nu genoegen nemen met een achtste plaats. Daar waar Sandra Huntink uit Drempt vorig jaar won in 45.28 minuten, strandde ze nu op de vijfde plek in 46.08 minuten. De overwinning ging met 43.46 minuten naar Majet Spoelder, een marathonloopster uit Amersfoort die tevens een nieuw parcoursrecord neerzette. De tweede plaats bij de dames werd opgeëist door Ellen Wopereis uit Lichtenvoorde. ‘’Op het grindpad heb ik ondanks dat ik een lange pas inzette veel verloren op de nummer 1. Het liefst loop ik op asfalt. ‘’, aldus Wopereis die tien jaar geleden nog vele prijzen wegsleepte in de triatlons. Corrie Nusselder uit Hummelo liep sinds lange tijd weer een tien kilometer en wist een uitstekende derde plek te behalen met 45.06 minuten. Het parcours bestond uit lange gedeelten, en eenmaal door het dorp werd het wat bochtiger. Na een wat rustige start op de vijf kilometer was het continue stuivertje wisselen aan kop. De constant lopende Ciko’66-atleet Henri te Braak uit Arnhem werkte zich na drie kilometer naar voren en wist de vijf kilometer op naam te schrijven in 17.59 minuten. In zijn kielzog was het Arnhemmer Erik Delpent die tweede werd. Ray Scheijgrond uit Doetinchem werd derde in 18.48, gevolgd door Stefan Scanu uit Lichtenvoorde op 2 seconden. De in de kopgroep meegelopen Dimitri Stefas uit Ulft en Hans Metzemaekers uit ’s-Heerenberg moesten terrein prijsgeven. Op de vijf kilometer won de jonge Josien Aarntzen uit Silvolde met een tijd van 19.46 minuten en verbrak hiermee het oude parcoursrecord. Vorig jaar won Els Moorman in 21.18 minuten. Dit keer werd ze vijfde in 21.43 minuten. Woordvoerder Henk Veneman van de organiserende Hessenrijders was bijzonder tevreden met het wedstrijdverloop. ‘’We mogen tijdens de derde Keppelrun blij zijn met het aantal kwalitatieve lopers. Maar ook de kwantiteit was met 500 ten opzichte van 468 deelnemers vorig jaar stijgende. De deelnemers waren met name bijzonder content over de exacte lengte van het parcours. De tien kilometer loopt over 1 ronde en dat geeft ons meer overzicht. Vorig jaar regende het nog. Dit keer was het evenement zonovergoten. We willen met de Keppelrun het hardlopen stimuleren naast het skeeleren en schaatsen. Op een drietal plaatsen rond het parcours was er muziek van de Trekbuuls, de Hotsnacks en de Eendracht. Met onze tachtig, enthousiaste vrijwilligers willen we ook volgend jaar weer een vervolg geven aan deze wederom geslaagde Keppelrun die een uitstekende balans was tussen een goed familie-evenement waarbij de jeugd volop aandacht heeft gekregen en een hardloopwedstrijd voor recreanten en wedstrijdlopers.’’ Mark Pessink uit Wehl praatte het evenement op voortreffelijke wijze aaneen. De uitslagenverwerking van Champion Chip zorgde voor een vlotte afwikkeling van de uitslagen.

Uitslagen derde Keppelrun 13 juni 2010:
10 kilometer Mannen: 1. Wouter Gijsberts (Doetinchem) 33.39 minuten, 2. Mark Groeneweg (Dieren) 35.08, 3. Andries van der Wal (Velp-Gld) 36.57, 4. Freddy Dekker (Lichtenvoorde) 37.09, 5. Stefan Regelink (Toldijk) 37.10, 6. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 37.10, 7. Gideon Bouwman (Oosterbeek) 37.57, 8. Dinand Woolschot (Zelhem) 38.14, 9. Robert Koparg (Hummelo) 38.30, 10. Frank Roos (Aalten) 38.35. 10 kilometer Vrouwen: 1. Majet Spoelder (Amersfoort) 43.46 minuten, 2. Ellen Wopereis (Lichtenvoorde) 44.21, 3. Corrie Nusselder (Hummelo) 45.06, 4. Ans Zwartkruis (Dieren) 45.51, 5. Sandra Huntink (Drempt) 46.08, 6. Charlotte Broeder (Breda) 46.43, 7. Monique Kranenburg (Dieren) 47.12, 8. Aukje Jansen (Drempt) 47.14, 9. Gre Spieker (Marienvelde) 48.13, 10. Jeannette Weverink (Keijenborg) 48.30. 5 kilometer Mannen: 1. Henri te Braak (Arnhem) 17.59 minuten, 2. Erik Depent (Arnhem) 18.38, 3. Ray Scheijgrond (Doetinchem) 18.48, 4. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 18.48, 5. Dimitri Stefas (Ulft) 18.59l 6. Dimitri Goossens (Nijmegen) 19.00, 7. Matthijs Weijers (Vethuizen) 19.02, 8. Wouter Westerveld (Lobith) 19.06, 9. Jos Slutter (Varsselder) 19.14, 10. Hans Metzemaekers (’s-Heerenberg) 19.17. 5 kilometer Vrouwen: 1. Josien Aarntzen (Silvolde) 19.46 minuten, 2. Monique Elftink (Zevenaar) 21.01, 3. Lucie Erinkveld (Doetinchem) 21.29, 4. Jeanette Langeberg (Arnhem) 21.36, 5. Els Moorman (Doetinchem) 21.43, 6. Annelies van Smaalen (Laag-Keppel) 23.17, 7. Bernadette Kemperman (Hoog Keppel) 25.15, 8. Sandra Hout (Brummen) 26.01, 9. Ernie Mulder (Doesburg) 26.03, 10. Hilda Hartholt (Zevenaar) 26.07. Jeugdloop Jongens 1 kilometer (6 en 7 jaar): 1. Mex Hartjes (Kilder) 4.15 minuten. 1 kilometer (8 en 9 jaar): 1. Yorben Wolters (Doetinchem) 3.52. 1 kilometer Jongens (10 en 11 jaar): 1. Luuk Nusselder (Hummelo) 3.31 minuten. 1 kilometer Jongens 12 en 13 jaar: 1. Patrick Tuenter (Doetinchem) 3.33 minuten. 1 kilometer meisjes 6 en 7 jaar: 1. Veerle Mol (Zutphen) 4.37 minuten. 1 kilometer Meisjes 8 en 9 jaar: 1. Kyra Keurentjes (Wehl) 3.49 minuten. 1 kilometer Meisjes 10 en 11 jaar: 1. Sophie Koolen (Vorden) 4.05 minuten, 1 kilometer Meisjes 12 en 13 jaar: 1. Mayke Nusselder (Hummelo) 3.37.

Beste atleten,

terwijl ons nationale elftal net de kop eraf heeft, zijn wij bij al weer op de helft van de baancompetitie. Zoals jullie zien zijn de rijen nog lang niet gevuld . De wedstrijd ligt nog helemaal open..

Gerrit Dijkslag loopt goed in Rijssen.

Op 11 juli doen Gerrit Dijkslag en Dano Harmsen met nog een aantal leden van ava’70 mee aan de halve marathon op de Stelvio. Deze halve marathon gaat vanaf het begin tot het eind stijl omhoog (gemiddeld ruim 7%) tot de top van de beroemde Italiaanse Alpen berg. Als voorbereiding op deze grote uitdaging kozen de twee voor de Rijsserbergloop in Rijssen. In deze zware wedstrijd over ruim zestien kilometer moesten twaalf beklimmingen worden afgelet. Gerrit Dijkslag, die geen enkele moeite heeft met klimmen liep in Rijssen een erg constante wedstrijd. Na dat hij drie ronden (in een totaal van vier) samen had gelopen met een aantal anderen kon hij dit groepje in de slotfase nog mooi uit elkaar trekken. Door deze sterke laatste kwam Dijkslag binnen in een mooie tijd van 1:01:27 uur (18e plaats) Met deze tijd was hij heel erg tevreden. Bij Dano Harmsen verliep de wedstrijd een stuk minder goed. Tot twaalf kilometer zat hij nog op een schema van 1:05:00 uur, maar dit schema moest hij door darm klachten los laten. Harmsen moest onderweg een aantal keer noodgedwongen stoppen. hij bereikte de eindstreep uiteindelijk in een tijd van 1:08:12 minuten (36ste plaats).

Snelle tijden in Hoog Keppel

Frank Roos, Rob Berkelder en Henk Mengers deden in Hoog Keppel mee aan de derde uitvoering van de Keppelrun. Deze leden van Ava’70 gingen in deze mooie wedstrijd van start op de tien kilometer. De weersomstandigheden waren prima. Weinig wind en een aangename temperatuur. Rob Berkelder, wie we dit jaar al in erg veel wedstrijden hebben zien lopen ging hard van start. Halverwege kon Frank Roos bij hem aansluiten. Op drie kilometer van de finish liep Roos iets bij Berkelder weg. Door een zeer sterk laatste deel van zijn wedstrijd kwam Roos over de finish in een prachtige tijd van 37:59 minuten. Berkelder arriveerde naar 38:36 minuten. Henk Mengers, die een maand geleden nog actief was op de hankan marathon in Arnhem, liep ook een keurige wedstrijd. Mengers had zijn tien kilometer er op zitten na 40:52 minuten.

Stan Prinsen uit Varsseveld is de laatste tijd een vaste waarde op het podium. Ook in Hoog keppel was dit weer het geval. Op de twee kilometer pakte hij een mooie tweede plaats in een tijd van 03:35 minuten.

Ava’70 atleten in actie in Zwolle.

In een zeer groot deelnemersveld met bijna de gehele Nederlandse top stonden ook vier ava’70 atleten aan de start van de tiende editie van de halve marathon van Zwolle. Waar de toppers de wedstrijd vooral gebruikten als voorbereiding op de EK atletiek in Barcelona, was het voor de leden van Ava’70 vooral genieten. Na de eerste drie kilometer samen te hebben gelopen, koos iedereen voor zijn eigen tempo. Wim Brinkman bleek na drie plaatselijke ronden de snelste van het viertal en finishte in een tijd van 1:36:58 uur. Henk Lammers genoot onder weg erg van de goede sfeer en noteerde na ruim 21 kilometer een tijd van 1:50:50 uur. De enige dame van de Aaltense atletiekvereniging was Tracey Jewell. Jewell, woonachtig in Westendorp kwam tevreden binnen in een tijd van 1:52:18 uur. Enkele minuten later kwam het vierde lid van Ava’70 over de meet. Dit was Jan Navis in een tijd van 1:55:05 uur. Alle atleten kijken terug op een erg mooie en leuke wedstrijd.


Arjan Weijenborg blijft winnen

Na de Koninginneloop en de Gerard Tebroke Memorialloop heeft Arjan Weijenborg zijn derde overwinning in korte tijd binnengehaald. Ditmaal won hij in zijn woonplaats Lichtenvoorde de laatste editie van de Dr. Brenninkmeijerloop. Weijenborg, die vorig jaar ook al de snelste was tijdens deze wedstrijd had op de 5400 meter weinig tegenstand. Zijn winnende tijd was 18:24 minuten. Met deze tijd was hij bijna een minuut sneller als de nummer twee in de wedstrijd Peter Capelle (19:17min). Roy te Lintelo (20:14min) uit Enschede werd derde. De tweede Ava’70 atleet die aan de start stond was Kevin Kugathasan. Ook hij kon het opbrengen om in het jubileumweekend van zijn atletiekvereniging nog een wedstrijd te lopen. Kugathasan werd met een tijd van 20:58 minuten zevende.

Op de 10,8 kilometer was het Hidde Elferink die de clubkleuren van Ava’70 vertegenwoordigde. Alleskunner Elferink (42:28min) viel met een vierde plaats net buiten het podium.

Kampweekend jeugd AVA’70
 
 
Zaterdag 26 en zondag 27 juni is het weer zover.
Dan wordt het kampweekend voor de AVA’70 jeugd weer georganiseerd.
De jeugdtrainers zijn al volop bezig met de voorbereiding.
Wat kun je verwachten?
Een beregezellig weekend, veel lachen, spannende bosspelen, spectaculaire activiteiten, lekker eten, slapen (of niet), zwemmen, en nog veel meer.
 
Dat wil je natuurlijk niet missen.
Hou dit weekend dus alvast vrij.
 
Binnenkort krijg je meer informatie en een inschrijfbriefje. Lever dit zo snel mogelijk in op de training en je bent verzekerd van een onvergetelijk weekend !!!

Ava’70 jeugd raakt in vorm

Mark te Brake nam in Utrecht deel aan de 2e U-track meeting van dit seizoen.

”AVA’70 ORGANISEERT 8E INTRATUINLOOP BREDEVOORT”

Met nog vers in het geheugen de Gerard Tebroke Memorial vindt op donderdag 17 juni in Bredevoort de 8e Intratuinloop plaats. De loop is nog steeds groeiende en bij de vorige editie in 2009 namen bijna 300 lopers deel aan dit evenement . Het parcours gaat van verharde weg naar zandpaden en bospaden en de laatste kilometer is weer verhard.
Er kan gelopen worden over de afstanden 5 en 10 Km. Voor de 10 Km. dient men twee maal de ronde van 5 Km. af te leggen.

Ook dit jaar is er weer een route voor sportief wandelen uitgezet.
De start hiervan is om 19.00 uur.

Voor de jeugd is er nog een 1 en 2 Km-loop, die tevens gaat om het kampioenschap van Bredevoort. Dit kampioenschap is alleen te winnen door schoolkinderen uit Bredevoort. Voor de nummers 1-2-3 jongens en meisjes zijn er op de 1 en 2 km prachtige bekers beschikbaar.

Ook voor het algemeen klassement op de 1 en 2 km zijn er voor de eerste drie aankomende bekers beschikbaar. Schoolkinderen uit Bredevoort kunnen dus twee maal een beker winnen.

Verder is er voor iedere deelnemer een leuke herinnering op alle afstanden.
Op de 5 en 10 km is er voor de eerst drie aankomende een leuke prijs. Dit zowel bij de dames als heren.

Programma:
19.00 uur Start 1km. meisjes t/m 9 jaar.
19.10 uur Start 1km. jongens t/m 9 jaar.
19.20 uur Start 2 Km. meisjes t/m 15 jaar.
19.35 uur Start 2 km. jongens t/m 15 jaar.
19.45 uur Start 5 & 10 Km.

Kleedgelegenheid is aanwezig.

Voorinschrijving via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Bij voorinschrijving, naam, plaats, leeftijd en indien van toepassing vereniging.

Of ter plekke bij Intratuin vanaf 18.00 uur. Bredevoortsestraatweg 118

Voorinschrijving schoolkinderen uit Bredevoort kan via de school waar intekenlijsten liggen.

Inschrijfkosten 1&2 km. € 1,50-
Inschrijfkosten 5&10 km. € 3,00-

Voor inlichtingen: Gerrit te Lindert tel. 0543 – 475646
www.ava70.nl


Drie overwinningen voor Ava’70 tijdens Tebroke loop

Pupillen AVA’70 goed op dreef in Gendringen

De laatste stedenwedstrijd van het seizoen vond plaats bij atletiekvereniging Atletico 73 uit Gendringen.
Onder zeer warme weersomstandigheden legden negen pupillen van AVA”70 hun programma af.
Bij de meisjes pupillen C was Esther Boekelder niet te kloppen bij het balwerpen. Met een afstand

Bart Wesselink verbeterd zich 3 maal in Wageningen

Vijf junioren van AVA”70 vertrokken vrijdagavond richting Wageningen voor de eerste Wageningen track meeting van het seizoen. Dit is een serie van drie wedstrijden georganiseerd door atletiekvereniging pallas’67 uit Wageningen. Elke van drie wedstrijden heeft een gevarieerd programma zodat elke atleet aan zijn trekken komt. De eerste atleten van AVA’70 die in actie

Net geen dubbelslag Dijkslag

Tijdens de Groot Ginkelseloop in Ede strandde AVA'70 atleet Gerrit Dijkslag op grote achterstand van de winnaar op de tweede plaats.
Hierdoor miste Dijkslag, die twee dagen hiervoor wel de Intratuinloop in Bredevoort won, een unieke dubbelslag.
Tegen zijn gewoonte in liep Dijkslag twee wedstrijden heel kort achter elkaar omdat hij bij beide wedstrijden titelhouder was, vorig jaar lagen deze wedstrijden verder uit elkaar. Op het mulle en ongelijke parcours door het prachtige Zuid Veluwse land was de 18:21min van Dijkslag wel goed voor een eerste plaats bij de 40+

Parcoursrecord Lars Duistermaat op 10km Intratuinloop
Brigit Landewe zet snelste tijd ooit op 5km

Lars Duistermaat heeft tijdens de zevende Intratuinloop in Bredevoort het parcoursrecord op de 10km aangescherpt. De voor Archeus uitkomende Duistermaat schitterde door er vanaf de start een hoog tempo op na te houden, waardoor de concurrentie als snel naar adem moest happen. Alleen de vijf kilometer lopers Arjan Weijenborg, Hidde Elferink en Gerrit Dijkslag konden aanvankelijk in het spoor van Duistermaat blijven, terwijl 10km loper Eric Demkes even later aansloot. Maar na 2km waren alleen Duistermaat en Dijkslag over. Na bijna drie kilometer kwam voor Duistermaat het enige moeilijke moment in de wedstrijd, namelijk een overstekende hond, maar nadat die hindernis met moeite was ontweken liep een ontketende Duistermaat onbedreigd naar de overwinning. Hoewel in de tweede ronde het tempo omlaag moest had Duistermaat in de laatste kilometer nog net genoeg over om onder de 35min te blijven en zo het parcoursrecord van de nu als nummer twee finishende Eric Demkes met 15 sec aan te scherpen. Vorig jaar won Duistermaat ook al, maar strandde een record verbetering op 4sec.
De altijd snel startende Duistermaat gaf aan in de trainingen eigenlijk nog harder te lopen en daarom dit seizoen te hopen op een 33-er op de 10km, maar daar door een hoge hartslag bij de start nu nog niet aan toe te komen.
De net van een hamstringblessure teruggekomen Marco Rutgers was tevreden dat hij de gehele wedstrijd op de derde plaats kon blijven lopen.
Bij de dames was er ook al een titel prolongatie en wel voor Ingrid van Zolingen van de organiserende vereniging AVA'70. Van Zolingen scherpte haar tijd van vorig jaar met bijna 5min aan en bewees zodoende veel vooruitgang geboekt te hebben. Het liefst traint van Zolingen zonder schema's en knalt ze er in wedstrijden blind in, om wel te zien waar het schip strandt. De altijd vrolijke van Zolingen loopt vooral op karakter en boekte zoal menig succes. Tweede werd, ondanks een aantal aanvallen van misselijkheid onderweg, Heidie Jentink, ook al een loopster die dankzij een sterk karakter diep kan gaan. Op de derde plaats eindigde Marianne Hulzink uit Haarlo.

De vijf kilometer leverde een overwinning op voor Gerrit Dijkslag. Dijkslag kon ruim drie kilometer het spoor van Duistermaat volgen om zich daarna iets te laten afzakken om Eric Demkes nog wat hulp te bieden. Toen Duistermaat duidelijk te sterk bleek, concentreerde Dijkslag zich verder op de eerste op zijn eigen afstand. Op enige afstand streed de AVA'70 jeugd Arjan Weijenborg en Hidde Elferink samen met veteraan Wim Helmink om de derde plaats. Weijenborg toonde zich uiteindelijk de rapste, net voor Helmink en Elferink.
Brigit Landewe van PK verbeterde bij de dames het parcoursrecord van Wendy Mullink uit 2003 met zeven seconden. Landewe wisselt het hardlopen regelmatig af met een triatlon, iets was de sportvrouw puursang uit Boekelo ook uitstekend af gaat. De jonge Judith Westervelt werd een uitstekend tweede. Westervelt, eerder al veelvuldig winnares op de 2km tijdens de Koninginneloop is een talent, waar zeker nog veel mogelijkheden in zitten. Marianne Sprong uit het Duiste Goch werd kort achter Westervelt derde. Snelste AVA'70 atlete was marathonloopster Ada te Voortwis.
De gunstige weersomstandigheden waren niet alleen goed voor twee parcoursrecords, waar ook een grote deelname, vooral op de 5km.


Uitslagen Intratuinloop AVA’70 Bredevoort, 18 juni 2009:

10 kilometer Mannen: 1. Lars Duistermaat (Archeus) 34.58 minuten, 2. Eric Demkes (AVA'70) 36.46, 3. Marco Rutgers (Argo) 37.25, 4. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 38.15, 5. Wim Brinkman (AVA'70) 38.55, 6. Marcel Domhof (Harreveld) 39.05, 7. Joost Wichers (AVA'70) 39.20, 8. Gerton Prinsen (ASV Eibergen) 39.55, 9. Wilco Dunnewold (Archeus) 40.21, 10. Ino Spekschoor (Varsseveld) 40.33. 10 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (AVA'70) 45.10 minuten, 2. Heidi Jentink (AVA'70) 47.31, 3. Marianne Hulzink (LG Haarlo) 51.36, 4. Anke Korten (AVA'70) 53.58, 5. Irma Wellink (AVA'70) 55.00, 6. Mirjam Hoefman (Bredevoort) 1.03.17, 7. Monike Wensink (Bredevoort) 1.03.18, 8. Willy Wassink (Bredevoort) 1.05.20, 9.Diane Kamink (Bredevoort) 1.05.22.

5 kilometer Mannen: 1. Gerrit Dijkslag (AVA'70) 17.22 minuten, 2. Arjan Weijenborg (AVA'70) 17.46, 3. Wim Helmink (Archeus) 17.52, 4. Hidde Elferink (AVA'70) 18.06, 5. Roel Schreurs (AVA'70) 18.20, 6. Pascal Kolkman (Winterswijk) 18.28, 7. Jan Wevers (AVA'70) 18.39, 8. Arjan Stortelder (Marienvelde) 18.46, 9. Mark te Brake (AVA'70) 18.46, 10. Paul Waalders (AVA'70) 18.55. 5 kilometer Vrouwen: 1. Brigit Landewe (PK) 18.48 minuten, 2. Judith Westervelt (Aalten) 20.45, 3. Marianne Sprong (SV Goch) 21.00, 4. Evelien te Rietstap (Nijmegen) 21.02, 5. Els Moorman (Argo) 21.04, 6. Chantal Oortgiese (Archeus) 21.26, 7. Gre Spieker (Loopgroep'90) 22.48, 8. Ada te Voortwis (AVA'70) 22.50, 9. Judith Boomkamp (AVA'70) 23.11, 10. Alinda Laar (Archeus) 23.23.

alle uitslagen

1km records verbroken bij Intratuinloop

De jeugdrecords op de 1km zijn tijdens de Intratuinloop verder aangescherpt. Bij de jongens was Ruben Boekelder de snelste in 3.29min en verbrak daarmee het drie jaar oude record met drie seconden. Met Aron Hoefman en Koen H. ook uit Bredevoort werd het hele podium bezet door snelle mannen uit deze plaats.
Bij de meisjes was het een spannende strijd waarbij ze elkaar zo opzweepten dat er ook een nieuw parcoursrecord uit de bus kwam rollen. Uiteindelijk toonde Lynn Chevalking zich net de rapste voor Nienke Wijenberg, Seline Vels, de winnares van vorig jaar en Romy van Rijs van AVA'70.
Op de twee kilometer zag het er zowel bij de jongens als meisjes naar uit dat ook daar het parcours record zou sneuvelen, maar in beide wedstrijden was de laatste ronde er net te veel aan. Maar dat verhield de winnaars Sabrina Vels en en AVA'70 atleet Kevin Kugathasan er niet van om van hun terechte overwinning te genieten. Vels was deze avond duidelijk de sterkste voor Tess Valenta en Jolien Onnink (AVA'70). Terwijl Kugathasan in de eerste twee ronden nog tegenstand kreeg van Sergio Griffioen. Tim te Brake eiste de laatste podium plaats voor zich op.
Met iets meer als 100 jeugdige atleten aan de start toonde zowel AVA'70 als Intratuin zich zeer tevreden, waarbij Archeus trainer Lars Duistermaat zelf de trainingsavond had vervangen door deze Intratuinloop.


Uitslagen Intratuinloop AVA’70 Bredevoort, 18 juni 2009:

2 kilometer Jeugd Jongens: 1. Kevin Kugathasan (AVA'70) 6.46 minuten, 2. Sergio Griffioen (Aalten) 7.00, 3. Tim te Brake (AVA'70) 7.17. 2 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Sabrine Vels (Argo) 7.40 minuten, 2. Tess Valenta (Archeus) 8.17, 3. Jolien Onnink (AVA'70) 8.41. 1 kilometer Jeugd Jongens: 1. Ruben Boekelder (AVA'70) 3.29 minuten, 2. Aron Hoefman (Bredevoort) 3.36, 3. Koen H (Bredevoort) 3.41. 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Lynn Chevalking (Zelhem) 3.46 minuten, 2. Nienke Wijenberg (Archeus) 3.46, 3. Seline Vels (Argo) 3.48.


800m record voor Roel Schreurs
 
 
De derde stedenwedstrijd voor de C/D junioren werd door Pallas'67 in Wageningen georganiseerd.
 
Bij de meisjes presteerde Frankie Lammers weer buitengewoon goed. Zo werd Frankie derde bij het kogelstoten en op de 60m horden. Met een sprong over 1.40m werd ze zelfs tweede bij het hoogspringen. Tim te Brake werd ook tweede, dit met een mooie tijd van 3:28 op de 1000m. Gertjan Bentert zijn sprong van 3.81m was goed voor een vierde plaats bij het verspringen. Bij de iets oudere jeugd presteerde naast Twan Wagener, Jamie Piek en Daan Houwers, vooral Mark te Brake goed. Zo liep Mark op de 1500m een tijd van 4:57 en werd hij vierde bij het speerwerpen met 26.36m.
 
 



  300 m   punten 1000 m   punten 3000 m   punten 5000 m   punten totaal
Heren min sec oo   min sec oo   min sec oo   min sec o    
Eric Demkes   48 70 642 3 0 90 854                 1496
Gerrit te Lindert   50 60 588 3 36 10 498         20 50 5 409 1495
Arno Kastein   41 90 875         12 3 0 532         1407
Theo Stronks   54 40 492 3 39 30 471         20 59 0 396 1359
Rob Berkelder         3 10 50 744         19 47 2 512 1255
Jan Wevers         3 8 50 766         20 14 3 466 1232
Hans Koskamp   49 50 619 3 3 90 543                 1162
Onno Wessels         3 23 10 615         20 40 7 424 1039
Geert Wevers         2 59 50 871                 871
Bjorn Demkes                         18 14 2 686 686
Mart Slotboom         3 24 30 603                 603
Dick Sloetjes   50 8 603                         603
Henrie Drenthel         3 25 70 590                 590
Robert Temming                         19 10 4 577 577
Wim Legters   51 80 557                         557
Henk Mengers         3 33 10 523                 523
Wim Rensink                         20 29 5 442 442
Leo Temming   57 70 419                         419
Jan Rademaker                         22 19 0 284 284
Henk Navis 1 5 0 283                         283
Rob Eleyzen                         23 13 7 216 216
Gerrit ter Haar 1 17 0 117                         117
JongensA/B                                  
Erwin Wamelink   41 83 878 2 59 30 874 11 52 5 555         2307
RoelSchreurs   40 2 953 2 48 90 1010                 1963
Hidde Elferink   40 37 938 2 54 30 937                 1875
Arjan Weijeborg   48 70 642 3 3 60 822                 1464
Luuk ter Brake   49 80 611         12 16 2 504         1114
Joost van de Kamp   42 70 844                         844
Dames                                  
Chantal Kleingunnewiek         3 25   597         20 42 3 663 1260
Sien Meinen   57 60 421 4 20 30 188         26 55 8 180 789
Wilma ten Pas 1 8 0 236                 20 40 7 424 661
Nieki Lammers   48 80 639                         639
Judith Boomkamp   51 70 559                         559
Evelien Hillen         4 19 30 194         24 44 3 318 512
Marieke Prinsen   56 60 442                         442
Christel te Lindert 1 6 0 267 4 45 80 53         30 28 0 7 327
Inneke Wesselink 1 3 50 309                         309
Heidi Raven 1 4 30 295                         295
Lia Assink 1 8 60 227                         227
Annie Buesink 1 8 80 224                         224
Irma Wellink         4 14 90 220                 220

Overijssel favoriet bij AVA'70

Afgelopen zaterdag waren er twee wedstrijden in Overijssel met deelname van AVA'70 atleten. Zo liepen Jet Klomp, Petra Domhof, Henk Lammers en Wim Brinkman de halve marathon van Zwolle.

Frankie Lammers loopt nieuw clubrecord!

Tijdens de 3e stedenwedstrijd voor CD-junioren heeft Frankie Lammers het oude
Clubrecord op de 60m horden uit de boeken gelopen. Ze liep een tijd van 11.50.
Dit was goed voor een 3e plek. Daarnaast verbeterde ze haar pr op zowel hoogspringen
(1.40 2e plek) als kogelstoten (9.32 3e plek). Ze bewijst hiermee in topvorm te zijn.
In de categorie jongens D liep Tim te Brake een uitstekende 1000m in 3.28.66 en werd hiermee 2e Gertjan Bentert liep een uitstekende 80m horden in 16.51 en gooide de speer
19.96m ver weg beide goed voor een 6e plek. Bij de jongens C behaalde Mark te Brake
nog een 2e plek door de 1500m af te leggen in 4.57.33


Foto's 

3e stedenwedstrijd cd junioren


Driemaal winst voor AVA'70 in Lichtenvoorde

Tijdens de Dr. Brenninkmeijerloop in Lichtenvoorde heeft AVA'70 bij de mannen alle afstanden gewonnen! Zo won Tim te Brake bij de jeugd 2km en werd Eric Demkes van kop af aan de 10,6km in 38:14min. Eric Demkes verkeerd dit jaar in een goede vorm en kon na Dinxperlo en Neede al zijn derde zege van het seizoen bijschrijven. De 16 jarige Hidde Elfrink liep onverwacht ook de 10,6km, dat dit hem goed af ging bleek wel uit zijn fantastiche tweede plaats in 39:56min. Ook Arjan Weijenborg is in vorm. Na vorige week nog tweede te zijn geworden tijdens de Gerard Tebroke Memorial werd Weijenborg nu eerste in 18:20min. Weijenborg liep in Lichtenvoorde een thuiswedstrijd, wat de overwinning extra zoet liet smaken. Bij de dames geen overwinning maar wel een schitterende tweede plaats voor Ingrid van Zolingen, die vorige week nog de zoenen van Kamiel Maase mocht ontvangen. van Zolingen had een tijd van 22:50min nodig, hiermee was ze net iets sneller dan clubgenote Heidie Jentink, die in 23:02min op het voetbalterrein van Longa binnenkwam. Jentink, ook woonachtig in Lichtenvoorde, vond het leuk om eens in eigen dorp te lopen, hoewel de laatste meters vanwege de zachte ondergrond wel lastig waren geweest. Marco van Rijs en Marieke Prinsen kwamen in 24:20min en 25:50min over de eindstreep. Dit jaar werd de Dr. Brenninkmeijerloop voor het eerst niet op Koninginnedag gehouden, maar begin juni. Hopelijk is dit het begin van een nieuwe traditie.

Hier een kort verslagje van de junioren-B competitie
 
 
Zondagmorgen om 10 uur, waneer iedereen nog in bed ligt, zijn de B-junioren,
aangevuld met 1 c-junior naar wageningen gereden om een competitie-wedstrijd
te lopen. Ondanks een aantal afzeggingen stond er toch een goed team, en
werden er een paar goede prestaties geleverd. Roel schreurs liep een goede
800m in een nieuw pr van 2.10.13 en werd daarmee 4e. Mark te Brake liep een
goede 1500m in 4.51.66 Dit was goed voor een 6e plek. Luuk te Brake, die normaal
de loopnummers doet, deed deze keer mee op kogel en discus. Ondanks dat
dit niet zijn sterkste nummers zijn kwam de kogel toch nog op 7.28m en de discus op 20.07m
Alles bij elkaar eindigde AVA op een goede 8e plek, nog voor een grote vereniging als ARGO.
 
Mart Slotboom

foto's Mart Slotboom

Vandaag was het de dag van de Zwitserlootdakrun te Groesbeek bekend om zijn heuvels en prominentenloop over 10 km.Samen zijn Henk Lammers, Irma Wellink en ondergetekende Paul Waalders om 10:30 vertrokken om hun 10 km tot een goed einde te brengen.Jarenlang heeft deze loop onderdeel uitgemaakt van het Gelderslooppaspoort maar dat bestaat inmiddels niet meer.Het lijkt ook allemaal wat minder,als we aankomen staat de start van de 5 km op het programma en er is dan nog niet veel publiek.Als wij om 13:00 uur aan de start staan is het inmiddels wat drukker geworden maar we zijn het er wel over eens dat het allemaal wat minder lijkt te zijn.Het is ook de eerste keer dat ik deze wedstrijd op zondag loop want andere jaren was het altijd op de zaterdagmiddag/avond.Henk Lammers is de dag ervoor behandeld door Annie Buesink i.v.m. een blokkade in zijn rug en volgens Annie zou Henk de andere dag een p.r. lopen, Henk heeft dit helemaal waargemaakt en kwam fris over de streep in 45:34 minuten.De verwachting is dan ook dat je vanaf nu alleen nog op afspraak bij Annie terecht kunt.Irma Wellink liep ook keurig haar rondjes en finishte in 55:25 minuten.Na een weekje met griep en gesnotter finishte Paul Waalders in 40:43 minuten. Blijft het naderhand toch een genot om de prominenten in actie te zien die werkelijk over het parcours lijken te vliegen. Uiteindelijk wordt het parcoursrecourd bij de mannen net niet verbeterd maar de eerste vrouw loopt wel een nieuw parcourrecord.De omstandigheden waren er wel naar maar de mannen kwamen uiteindelijk 8 seconden te kort.Tevens werden er de kampioenschappen van de politie over 10 km gehouden en daar was onze eigen Jet Klomp natuurlijk ook weer van de partij en finishte in 47:46 minuten.

uitslagen

Gerrit Heersink sneller dan ooit tevoren

Onder gunstige omstandigheden werd voor de 25e maal de Bedriegertjesloop in Velp georganiseerd. In totaal stonden er op beide afstanden van 6 en 11km 800 atleten aan de start, waaronder zeven AVA'70 atleten. Nabij de Posbank stonden op de 6km Geert Wevers en Henk Mengers aan de start, hoewel het