Dani Kugathasan loopt naar een mooie tijd op de 5 km.
Ook op de 3e zaterdag van de Boekeldercross was het Prachtig Herfstweer.
Afstand 1 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Esther Boekelder |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.03.54 |
15.38 |
2 |
Janneke Gelderblom |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.06 |
14.63 |
3 |
Naomi van der Vegt |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.08 |
14.52 |
4 |
Lisa Neerhof |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.19 |
13.90 |
5 |
Noa Luijmes |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.25 |
13.58 |
6 |
Elle van Aken |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.26 |
13.53 |
7 |
Jorieke ten Brinke |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.34 |
13.14 |
8 |
Sophie van Bergen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.35 |
13.09 |
9 |
Emma de Bruijn |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.35 |
13.09 |
10 |
Annelot Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.38 |
12.95 |
11 |
Marit Kleinbussink |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.42 |
12.77 |
12 |
Noa Jakubowski |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.43 |
12.72 |
13 |
Hilde Kobus |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.45 |
12.63 |
14 |
Kris Demkes |
Lievelde |
AVA '70 |
00.04.51 |
12.37 |
15 |
Yuli Veenhuis |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.52 |
12.33 |
16 |
Anniek van Zuilekom |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.12 |
11.54 |
17 |
Demi van Egteren |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.13 |
11.50 |
18 |
Milou Odolphy |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.19 |
11.29 |
19 |
Isa Schokkin |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.05.30 |
10.91 |
20 |
Loes Demkes |
Lievelde |
AVA '70 |
00.05.31 |
10.88 |
21 |
Ismay Bolder |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.32 |
10.84 |
22 |
Suze Rijnsaardt |
Aalten |
- |
00.05.57 |
10.08 |
23 |
Saar van Damme |
Aalten |
AVA '70 |
00.06.13 |
9.65 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Diederik Lensink |
Aalten |
AVA '70 |
00.03.54 |
15.38 |
2 |
Cas Hartskeerl |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.04 |
14.75 |
3 |
Wesley van Rijs |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.04.10 |
14.40 |
4 |
Fabian Ridder |
Rhede |
LAZ Rhede |
00.04.12 |
14.29 |
5 |
Ruben Grievink |
Winterswijk |
AVA '70 |
00.04.18 |
13.95 |
6 |
Maikel Meijran |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.20 |
13.85 |
7 |
Lenn Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.21 |
13.79 |
8 |
Bram Berkelder |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.22 |
13.74 |
9 |
Indy Haverkamp |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.23 |
13.69 |
10 |
Nathan Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.32 |
13.24 |
11 |
Joppe Roos |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.33 |
13.19 |
12 |
Gerrit Visser |
Isselburg |
LAZ Rhede |
00.04.40 |
12.86 |
13 |
Daan Lageschaar |
Meddo |
Archeus |
00.04.53 |
12.29 |
14 |
Sem Hartskeerl |
Doetinchem |
- |
00.04.54 |
12.24 |
15 |
Ruben Wijers |
Aalten |
AVA '70 |
00.04.56 |
12.16 |
16 |
Jamie Schrijen-Ebbers |
Doetinchem |
AV Argo |
00.04.58 |
12.08 |
17 |
Twan van Rinsum |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.01 |
11.96 |
18 |
Calvin Kremers |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.04 |
11.84 |
19 |
Twan Meinen |
Lintelo |
AZSV |
00.05.11 |
11.58 |
20 |
Arnoud Hartemink |
Sinderen |
AVA '70 |
00.05.13 |
11.50 |
21 |
Harm Keetels |
Winterswijk |
Archeus |
00.05.16 |
11.39 |
22 |
D Elburg |
Aalten |
AVA '70 |
00.05.25 |
11.08 |
23 |
Deon Piek |
Aalten |
AVA '70 |
00.05.25 |
11.08 |
24 |
Sil Garritsen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.05.27 |
11.01 |
25 |
Jarno Duenk |
Aalten |
AVA '70 |
00.05.29 |
10.94 |
26 |
Bram Berndes |
Winterswijk |
Archeus |
00.05.56 |
10.11 |
27 |
Dirk Hoftijzer |
Aalten |
- |
00.06.01 |
9.97 |
28 |
Sven Meinen |
Lintelo |
- |
00.06.23 |
9.40 |
Afstand 2 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Mayke Nusselder |
Doetinchem |
AV Argo |
00.07.32 |
15.93 |
2 |
Elena Neumann |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.50 |
15.32 |
3 |
Linde Lammers |
Winterswijk |
Archeus |
00.07.51 |
15.29 |
4 |
Greta Boeck |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.55 |
15.16 |
5 |
Louisa Derksen |
Rhede |
LAZ Rhede |
00.08.05 |
14.85 |
6 |
Nienke Wijenberg |
Winterswijk |
Archeus |
00.08.23 |
14.31 |
7 |
Anna Ueffing |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.08.24 |
14.29 |
8 |
Tess Valenta |
Winterswijk |
Archeus |
00.08.25 |
14.26 |
9 |
Naomi van Hierden |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.25 |
14.26 |
10 |
Celine Wessels |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.26 |
14.23 |
11 |
Julia Tiggeloven |
Winterswijk |
Archeus |
00.08.45 |
13.71 |
12 |
Linde Klein Nibbelink |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.08.48 |
13.64 |
13 |
Elise ten Brinke |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.54 |
13.48 |
14 |
Katie van der Linde |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.56 |
13.43 |
15 |
Stephanie Kok |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.59 |
13.36 |
16 |
Maud Centen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.09 |
13.11 |
17 |
Annemarijm Vaartjes |
Winterswijk |
Archeus |
00.09.10 |
13.09 |
18 |
Romy van Rijs |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.09.14 |
13.00 |
19 |
Hanne Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
00.09.24 |
12.77 |
20 |
Dewi Müller |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.25 |
12.74 |
21 |
Monique Hogeboom |
Winterswijk |
Archeus |
00.09.25 |
12.74 |
22 |
Merle Odolphy |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.26 |
12.72 |
23 |
Isa van Braak |
Aalten |
AVA '70 |
00.09.27 |
12.70 |
24 |
Florianne Postma |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.33 |
12.57 |
25 |
Carlijn de Bruijn |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.36 |
12.50 |
26 |
Charlotte Gruwel |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.48 |
12.24 |
27 |
Jill van Aken |
Doetinchem |
AV Argo |
00.09.54 |
12.12 |
28 |
Elze te Winkel |
Aalten |
AVA '70 |
00.10.04 |
11.92 |
29 |
Sanne te Winkel |
Aalten |
AVA '70 |
00.10.23 |
11.56 |
30 |
Dieuwertje Jansen |
Winterswijk |
Archeus |
00.10.28 |
11.46 |
31 |
Luan Veenhuis |
Doetinchem |
AV Argo |
00.10.41 |
11.23 |
32 |
Anouk Wikkerink |
Aalten |
AVA '70 |
00.10.42 |
11.21 |
33 |
Silke Scholts |
Aalten |
AVA '70 |
00.11.57 |
10.04 |
34 |
Debby Onnink |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.11.59 |
10.01 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
David Spiro |
Winterswijk |
Archeus |
00.06.34 |
18.27 |
2 |
Matthias Jaschke |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.06.54 |
17.39 |
3 |
Michel Boeck |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.04 |
16.98 |
4 |
Henry Visser |
Isselburg-Werth |
LAZ Rhede |
00.07.07 |
16.86 |
5 |
Stan Prinsen |
Varsseveld |
AVA '70 |
00.07.09 |
16.78 |
6 |
Ruben Boekelder |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.07.18 |
16.44 |
7 |
Erik Hoepfner |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.18 |
16.44 |
8 |
Kylian Klein Hesselink |
Aalten |
AVA '70 |
00.07.21 |
16.33 |
9 |
Jan-David Ridder |
Rhede |
LAZ Rhede |
00.07.22 |
16.29 |
10 |
Luuk Nusselder |
Doetinchem |
AV Argo |
00.07.41 |
15.62 |
11 |
Jonas Arnold |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.41 |
15.62 |
12 |
Malte Stockhausen |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.07.49 |
15.35 |
13 |
Sam ter Haar |
Aalten |
AVA '70 |
00.07.57 |
15.09 |
14 |
Jerrel Balke |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.06 |
14.81 |
15 |
Kjell Venderbosch |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.07 |
14.78 |
16 |
Koen Kaalberg |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.08 |
14.75 |
17 |
Teun Houwers |
Aalten |
ava |
00.08.20 |
14.40 |
18 |
Twan Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.21 |
14.37 |
19 |
Jan-Willem Kobus |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.23 |
14.31 |
20 |
Finn Garritsen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.24 |
14.29 |
21 |
David de Vooght |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.27 |
14.20 |
22 |
Tom Küppers |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.30 |
14.12 |
23 |
Bart Elburg |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.38 |
13.90 |
24 |
Ties Centen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.41 |
13.82 |
25 |
Joep Tolkamp |
Aalten |
AVA '70 |
00.08.43 |
13.77 |
26 |
Tijmen ter Keurs |
Winterswijk |
Archeus |
00.08.50 |
13.58 |
27 |
Ruben Garritsen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.08.52 |
13.53 |
28 |
Joran Schoppers |
Aalten |
AVA '70 |
00.09.13 |
13.02 |
29 |
Mick Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
00.09.15 |
12.97 |
30 |
Douwe Kleinbussink |
Aalten |
AVA '70 |
00.09.20 |
12.86 |
31 |
Thomas ter Horst |
Aalten |
AVA '70 |
00.09.43 |
12.35 |
32 |
Denzel Haverkamp |
Aalten |
- |
00.09.59 |
12.02 |
33 |
Keanu Rosmuller |
Doetinchem |
AV Argo |
00.10.00 |
12.00 |
34 |
Melle Garritsen |
Doetinchem |
AV Argo |
00.10.10 |
11.80 |
35 |
Kelvin Perez-Peters |
Doetinchem |
AV Argo |
00.10.16 |
11.69 |
36 |
Sander Barends |
Doetinchem |
AV Argo |
00.10.18 |
11.65 |
37 |
Frank Rondeel |
Aalten |
AVA '70 |
00.10.22 |
11.58 |
38 |
Job Ligterink |
Aalten |
AVA '70 |
00.10.25 |
11.52 |
39 |
Bert Wendker |
Doetinchem |
AV Argo |
00.11.19 |
10.60 |
40 |
Jouri Piek |
Aalten |
AVA '70 |
00.11.49 |
10.16 |
Afstand 5 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Nicole Hoffman |
Groenlo |
LV Groenlo |
00.20.10 |
14.88 |
2 |
Wilma Hoftijzer |
Dinxperlo |
Ropes-Running |
00.22.58 |
13.06 |
3 |
Berenden Luiten |
Aalten |
- |
00.23.17 |
12.88 |
4 |
Nicole Pollmann |
Bocholt |
LAZ Rhede |
00.23.53 |
12.56 |
5 |
Ingrid van Zolingen |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.07 |
11.94 |
6 |
Mariska Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.10 |
11.92 |
7 |
Maria Griffioen |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.45 |
11.65 |
8 |
Bianca van den Berg |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.56 |
11.57 |
9 |
Sien Meinen |
Aalten |
AVA '70 |
00.26.16 |
11.42 |
10 |
Mariska van den Berg |
Aalten |
AVA '70 |
00.26.44 |
11.22 |
11 |
Carla Hoornenborg |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.27.07 |
11.06 |
12 |
Linda de Vries |
Aalten |
AVA '70 |
00.27.31 |
10.90 |
13 |
Ingrid Luiten |
Aalten |
|
00.27.32 |
10.90 |
14 |
Lianne Gijsbertsen |
Aalten |
AVA '70 |
00.27.54 |
10.75 |
15 |
Anke Hinkamp |
Aalten |
AVA '70 |
00.27.57 |
10.73 |
16 |
Yvette Heusinkveld |
Aalten |
AVA '70 |
00.28.07 |
10.67 |
17 |
Dirkje Huitink |
Aalten |
AVA '70 |
00.28.11 |
10.64 |
18 |
Ingrid Houwers |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.28.23 |
10.57 |
19 |
Bernadet Slagter |
Aalten |
AVA '70 |
00.28.24 |
10.56 |
20 |
Linda Scholten |
Aalten |
AVA '70 |
00.29.06 |
10.31 |
21 |
Jolanda Hubers |
Aalten |
AVA '70 |
00.29.22 |
10.22 |
22 |
Edith Tebeest |
Dinxperlo |
AVA '70 |
00.29.30 |
10.17 |
23 |
Lieke Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
00.29.34 |
10.15 |
24 |
Susan Wisselink |
Aalten |
AVA '70 |
00.30.02 |
9.99 |
25 |
Geertje Ecuherdt |
Winterswijk |
Archeus |
00.30.29 |
9.84 |
26 |
Anja Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
00.30.30 |
9.84 |
27 |
Ilse Klein Tank |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.30.31 |
9.83 |
28 |
Erika Brinkman |
De Heurne |
AVA '70 |
00.31.27 |
9.54 |
29 |
Carry Navis |
Aalten |
AVA '70 |
00.31.34 |
9.50 |
30 |
Madelein Bulten |
Aalten |
AVA '70 |
00.31.45 |
9.45 |
31 |
Dorien Bruggink |
Aalten |
AVA '70 |
00.32.04 |
9.36 |
32 |
Bianca Eekelder |
Aalten |
AVA '70 |
00.33.14 |
9.03 |
33 |
Henrike van Eerden |
Aalten |
AVA '70 |
00.33.47 |
8.88 |
34 |
Yvonne Salemink |
Aalten |
- |
00.33.48 |
8.88 |
35 |
Heidi Rijnders |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.33.57 |
8.84 |
36 |
Jenneken van der Steen |
Aalten |
AVA '70 |
00.34.14 |
8.76 |
37 |
Madellief Hoijtink |
Winterswijk |
Archeus |
00.34.25 |
8.72 |
38 |
Sonja de Kinkelder |
Groenlo |
AVA '70 |
00.34.47 |
8.62 |
39 |
Anna Torensen |
Aalten |
AVA '70 |
00.38.32 |
7.79 |
40 |
Anja Hoogerbrug |
Aalten |
AVA '70 |
00.38.33 |
7.78 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Dirk-Jan Demkes |
Duiven |
- |
00.16.12 |
18.52 |
2 |
Jochem Bruggink |
De Heurne |
- |
00.18.01 |
16.65 |
3 |
Marcel Eckers |
Rhede |
LAZ Rhede |
00.18.37 |
16.11 |
4 |
H Brunsveld |
Ijzerlo |
- |
00.18.55 |
15.86 |
5 |
David Sonntag |
Oeding |
AVA '70 |
00.19.01 |
15.78 |
6 |
Dennis Woeltjes |
Aalten |
try out |
00.19.06 |
15.71 |
7 |
Frank Roos |
Aalten |
AVA '70 |
00.19.17 |
15.56 |
8 |
Gerrit Heersink |
Heelweg |
AVA '70 |
00.19.24 |
15.46 |
9 |
Dani Kugathasan |
Aalten |
AVA '70 |
00.19.26 |
15.44 |
10 |
Geert Wevers-Ahave. |
Aalten |
AVA '70 |
00.19.27 |
15.42 |
11 |
Joost Wichers |
Bredevoort |
AVA '70 |
00.19.38 |
15.28 |
12 |
Michael Nienhaus |
Bocholt |
- |
00.19.39 |
15.27 |
13 |
Hans Nas |
Zeddam |
AV Argo |
00.19.41 |
15.24 |
14 |
Peter Bieshaar |
Scherpenzeel |
- |
00.19.42 |
15.23 |
15 |
Kevin Kugathasan |
Aalten |
AVA '70 |
00.19.45 |
15.19 |
16 |
Paul Huls |
Doetinchem |
AV Argo |
00.19.47 |
15.16 |
17 |
Erwin Wamelink |
Aalten |
AVA '70 |
00.19.56 |
15.05 |
18 |
Roel Schreurs |
Aalten |
AVA '70 |
00.20.08 |
14.90 |
19 |
Jozo Vulic |
Groenlo |
LV Groenlo |
00.20.09 |
14.89 |
20 |
Wijnand te Lintum |
Winterswijk |
Archeus |
00.20.14 |
14.83 |
21 |
Frank Buesink |
Lichtenvoorde |
- |
00.20.16 |
14.80 |
22 |
Jan Bieshaar |
Scherpenzeel |
- |
00.20.26 |
14.68 |
23 |
Raymond Duenk |
Aalten |
- |
00.20.40 |
14.52 |
24 |
Vincent Duenk |
Aalten |
- |
00.20.43 |
14.48 |
25 |
Gerrit te Lindert |
Aalten |
AVA '70 |
00.21.01 |
14.27 |
26 |
Erik Vreman |
Aalten |
Ropes-Running |
00.21.02 |
14.26 |
27 |
Wim Rensink |
Aalten |
AVA '70 |
00.21.11 |
14.16 |
28 |
Daan Houwers |
Aalten |
AVA '70 |
00.21.29 |
13.96 |
29 |
Gerrit-Jan Jansen |
Aalten |
AZSV |
00.21.39 |
13.86 |
30 |
Andre Tebroke |
Nijmegen |
AVA '70 |
00.21.57 |
13.67 |
31 |
Noah Woeltjes |
Aalten |
- |
00.22.11 |
13.52 |
32 |
Rudi de Vries |
Varsseveld |
- |
00.22.12 |
13.51 |
33 |
Herman Baten |
Aalten |
- |
00.22.13 |
13.50 |
34 |
Laurens Broeze |
Winterswijk |
- |
00.22.17 |
13.46 |
35 |
Domenique Schreurs |
Winterswijk |
Archeus |
00.22.37 |
13.26 |
36 |
Michael Derusen |
Rhede |
- |
00.22.55 |
13.09 |
37 |
Tim te Brake |
Aalten |
AVA '70 |
00.22.56 |
13.08 |
38 |
Maarten Heersink |
Heelweg |
AVA '70 |
00.23.03 |
13.02 |
39 |
Jan Rademaker |
Varsseveld |
AVA '70 |
00.23.05 |
13.00 |
40 |
Jochem ter Keurs |
Winterswijk |
Archeus |
00.23.14 |
12.91 |
41 |
Rik Lammers |
Varsseveld |
- |
00.23.15 |
12.90 |
42 |
Peter Ballast |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.23.32 |
12.75 |
43 |
Leo Temming |
Aalten |
AVA '70 |
00.23.48 |
12.61 |
44 |
Dick Smits |
Aalten |
AVA '70 |
00.23.51 |
12.58 |
45 |
Marc Scholten |
Aalten |
- |
00.23.55 |
12.54 |
46 |
Jan Kolthof |
Aalten |
- |
00.24.02 |
12.48 |
47 |
Timo Kruisselbrink |
Kotten |
Archeus |
00.24.07 |
12.44 |
48 |
Raymond Hummelink |
Lichtenvoorde |
- |
00.24.08 |
12.43 |
49 |
Hans Hoftijzer |
Aalten |
- |
00.24.16 |
12.36 |
50 |
Eric Hoogerbrug |
Aalten |
AVA '70 |
00.24.40 |
12.16 |
51 |
Hugo Verheij |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.25.12 |
11.90 |
52 |
Sander Wikkerink |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.30 |
11.76 |
53 |
Jurgen Vrieze |
Aalten |
AVA '70 |
00.25.47 |
11.64 |
54 |
Bert Woolschot |
Zelhem |
AV Argo |
00.26.05 |
11.50 |
55 |
Geert Grievink |
Aalten |
AVA '70 |
00.26.10 |
11.46 |
56 |
Twan Veldhuis |
Winterswijk |
Archeus |
00.29.47 |
10.07 |
Afstand 10 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Evelien Hillen |
Aalten |
AVA '70 |
00.49.32 |
12.11 |
2 |
Jose Klein Sessink |
Dinxperlo |
Ropes-Running |
00.49.37 |
12.09 |
3 |
Maria Demming |
Bocholt |
Dienstagslaufer |
00.53.51 |
11.14 |
4 |
Kim Baakman |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
00.57.01 |
10.52 |
5 |
Annie Buesink |
Aalten |
AVA '70 |
00.57.54 |
10.36 |
6 |
Riet Seesing |
Didam |
- |
01.01.55 |
9.69 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Gerton Prinsen |
Eibergen |
ASV Eibergen |
00.37.34 |
15.97 |
2 |
Gerrit Dijkslag |
Aalten |
AVA '70 |
00.39.10 |
15.32 |
3 |
Wim Brinkman |
Aalten |
AVA '70 |
00.39.56 |
15.03 |
4 |
Mark van Ampting |
Zeddam |
- |
00.40.08 |
14.95 |
5 |
Bram Vrieze |
Lichtenvoorde |
- |
00.40.51 |
14.69 |
6 |
Wim Jentink |
Aalten |
AVA '70 |
00.41.03 |
14.62 |
7 |
Wim Vink |
Aalten |
AVA '70 |
00.41.14 |
14.55 |
8 |
Kees Peerdeman |
Drempt |
- |
00.41.44 |
14.38 |
9 |
Dinand Woolschot |
Zelhem |
AV Argo |
00.42.33 |
14.10 |
10 |
Hans Winkelhorst |
Bredevoort |
- |
00.42.47 |
14.02 |
11 |
Ruud van Suijdam |
Arnhem |
- |
00.43.08 |
13.91 |
12 |
Henk Mengers |
Aalten |
AVA '70 |
00.43.52 |
13.68 |
13 |
Raymond Pasman |
Groenlo |
LV Groenlo |
00.44.15 |
13.56 |
14 |
Dave Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
00.45.09 |
13.29 |
15 |
Herman te Lindert |
Sinderen |
- |
00.45.12 |
13.27 |
16 |
Jimmy van Gessel |
Winterswijk |
- |
00.45.19 |
13.24 |
17 |
Herwin Wensink |
Aalten |
- |
00.47.25 |
12.65 |
18 |
Henk Lammers |
Aalten |
AVA '70 |
00.47.48 |
12.55 |
19 |
Wilco Wisselink |
Aalten |
- |
00.48.08 |
12.47 |
20 |
Peter van den Hooff |
Aalten |
- |
00.48.40 |
12.33 |
21 |
Gerrit ter Haar |
Aalten |
- |
00.57.49 |
10.38 |
22 |
Frits Dijkgraaf |
Winterswijk |
- |
01.00.01 |
10.00 |
Afstand 15 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Gaby Spangemacher |
Bocholt |
Dienstagslaufer |
01.16.04 |
11.83 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
tijd |
gem |
1 |
Christoph Uphues |
Velen-Ramsdorf |
LAZ Rhede |
00.51.02 |
17.64 |
2 |
Hans Waalder |
Aalten |
Ropes-Running |
00.57.26 |
15.67 |
3 |
Bjorn Demkes |
Lievelde |
AVA '70 |
00.58.13 |
15.46 |
4 |
Inno Spekschoor |
Varsseveld |
- |
01.03.31 |
14.17 |
5 |
Dennis Jansen |
Dinxperlo |
- |
01.04.35 |
13.94 |
6 |
Martin Hengevelt |
Dinxperlo |
Ropes-Running |
01.06.33 |
13.52 |
7 |
Henk Lammers |
Winterswijk |
Archeus |
01.06.50 |
13.47 |
8 |
Erik Vink |
Sinderen |
- |
01.07.07 |
13.41 |
9 |
Wim Buevink |
Varsseveld |
- |
01.10.32 |
12.76 |
10 |
Henrie Drenthel |
Aalten |
AVA '70 |
01.11.11 |
12.64 |
11 |
Roel Somsen |
Bredevoort |
AVA '70 |
01.11.12 |
12.64 |
12 |
Gerben Duenk |
Aalten |
AVA '70 |
01.12.16 |
12.45 |
13 |
Andreas Stockhausen |
Bocholt |
TF Backfield |
01.20.44 |
11.15 |
Wat een taart al niet teweeg kan brengen.
Foto: Paul Waalders
d.d. 2009 toen het nog een droom was.
Tijdens de Ladies Night 16 november bij Intratuin Bredevoort zal het Ava Promotie team flyers uitdelen om onze Club te promoten.
Hieronder kunt u de flyer alvast downloaden.
Een achttal jeugdleden van AVA`70 nam zaterdag deel aan de Papendalcross. De wedstrijd, die deel uitmaakt van een serie crosslopen, kende een ijzersterk deelnemersveld. Het was voor de jeugdleden dan ook een mooie gelegenheid, om de nodige ervaring op te doen in een loop met leeftijdsgenoten. Er werden in Papendal de volgende resultaten behaald:
Meisjes pupillen A ( 1200 meter):
5e plaats Esther Boekelder, 4.24 min.
18e plaats Hilde Kobus, 4.58 min.
Jongens pupillen A (1200 meter):
9e plaats Jan Willem Kobus, 4.16 min.
Jongens junioren D (2250 meter):
3e plaats Ruben Boekelder, 8,28 min.
4e plaats Stan Prinsen, 8,33 min.
Jongens junioren C (3100 meter):
17e plaats Kylian Kl. Hesselink, 12,14 min
Jongens junioren B (5500 meter):
4e plaats Mark te Brake, 18,22 min.
12e plaats Bram Tolkamp, 20,05 min.
Prima prestaties dus van onze jonge clubgenoten, die in Papendal hebben laten zien, dat ze zich goed kunnen meten met de beste jeugdleden uit de regio!

Onder prachtig Herfstweer werd er goed gepresteerd vanmiddag
Herman Vreeman heeft ook deze week weer prachtige foto's genomen.
Link naar zijn album
Voor uitslagen lees hieronder.
Afstand 1 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Janneke Gelderblom |
Aalten |
AVA '70 |
8 |
00.03.58 |
15.13 |
2 |
Naomi van der Vegt |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.04.09 |
14.46 |
3 |
Noa Luijmes |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.04.24 |
13.64 |
4 |
Elle van Aken |
Doetinchem |
AV Argo |
8 |
00.04.29 |
13.38 |
5 |
Annelot Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.04.31 |
13.28 |
6 |
Marit Kleinbussink |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.04.41 |
12.81 |
7 |
Sophie van Bergen |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.04.41 |
12.81 |
8 |
Lisa Neerhof |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.04.43 |
12.72 |
9 |
Emma de Bruijn |
Doetinchem |
AV Argo |
8 |
00.04.43 |
12.72 |
10 |
Jorieke ten Brinke |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.04.45 |
12.63 |
11 |
Noa Jakubowski |
Doetinchem |
AV Argo |
8 |
00.04.57 |
12.12 |
12 |
Yuli Veenhuis |
Doetinchem |
AV Argo |
8 |
00.04.58 |
12.08 |
13 |
Kris Demkes |
Lievelde |
AVA '70 |
9 |
00.05.00 |
12.00 |
14 |
Madelief Bosch |
Winterswijk |
- |
9 |
00.05.07 |
11.73 |
15 |
Rinske Nas |
Zeddam |
- |
8 |
00.05.09 |
11.65 |
16 |
Eva Wikkerink |
Aalten |
AVA '70 |
0 |
00.05.14 |
11.46 |
17 |
Guusje Mengers |
Winterswijk |
- |
9 |
00.05.15 |
11.43 |
18 |
Sanne Vaartjes |
Winterswijk |
- |
9 |
00.05.17 |
11.36 |
19 |
Lotte Klein Nibbelink |
Bredevoort |
- |
7 |
00.05.20 |
11.25 |
20 |
Mare Boland |
Doetinchem |
AV Argo |
7 |
00.05.34 |
10.78 |
21 |
Elin Boland |
Doetinchem |
AV Argo |
7 |
00.05.35 |
10.75 |
22 |
Isa Schokkin |
Bredevoort |
AVA '70 |
8 |
00.05.37 |
10.68 |
23 |
Suze Rijnsaardt |
Aalten |
- |
7 |
00.06.07 |
9.81 |
24 |
Saar van Damme |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.06.15 |
9.60 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Diederik Lensink |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.03.56 |
15.25 |
2 |
Cas Hartskeerl |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.04.06 |
14.63 |
3 |
Maikel Meijran |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.04.11 |
14.34 |
4 |
Sem Hartskeerl |
Doetinchem |
- |
8 |
00.04.13 |
14.23 |
5 |
Indy Haverkamp |
Aalten |
AVA '70 |
8 |
00.04.14 |
14.17 |
6 |
Fabian Ridder |
Rhede |
LAZ Rhede |
8 |
00.04.19 |
13.90 |
7 |
Bram Berkelder |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.04.21 |
13.79 |
8 |
Ruben Grievink |
Winterswijk |
AVA '70 |
9 |
00.04.22 |
13.74 |
9 |
Lenn Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
8 |
00.04.24 |
13.64 |
10 |
Nathan Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.04.25 |
13.58 |
11 |
Wouter Schutman |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.04.27 |
13.48 |
12 |
Laurian Luimes |
Aalten |
AVA '70 |
6 |
00.04.28 |
13.43 |
13 |
Joppe Roos |
Aalten |
AVA '70 |
9 |
00.04.33 |
13.19 |
14 |
Gerrit Visser |
Isselburg |
LAZ Rhede |
8 |
00.04.44 |
12.68 |
15 |
Ruben Wijers |
Aalten |
AVA '70 |
8 |
00.04.45 |
12.63 |
16 |
Daan Lageschaar |
Meddo |
Archeus |
9 |
00.04.46 |
12.59 |
17 |
Jamie Schrijen-Ebbers |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.04.50 |
12.41 |
18 |
Daan Ottevanger |
Aalten |
AVA '70 |
6 |
00.04.51 |
12.37 |
19 |
Iwar Woolschot |
Zelhem |
- |
7 |
00.05.08 |
11.69 |
20 |
Calvin Kremers |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.05.10 |
11.61 |
21 |
Arnoud Hartemink |
Sinderen |
AVA '70 |
8 |
00.05.12 |
11.54 |
22 |
Twan van Rinsum |
Doetinchem |
AV Argo |
9 |
00.05.13 |
11.50 |
23 |
D Elburg |
Aalten |
AVA '70 |
6 |
00.05.16 |
11.39 |
24 |
Deon Piek |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.05.18 |
11.32 |
25 |
Jarno Duenk |
Aalten |
AVA '70 |
7 |
00.05.31 |
10.88 |
26 |
Bram Berndes |
Winterswijk |
Archeus |
7 |
00.05.49 |
10.32 |
27 |
Sven Meinen |
Lintelo |
- |
5 |
00.06.25 |
9.35 |
28 |
Wessel Kochl |
Aalten |
- |
4 |
00.07.38 |
7.86 |
Afstand 2 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Vanessa Derksen |
Rhede |
LAZ Rhede |
12 |
00.07.28 |
16.07 |
2 |
Mayke Nusselder |
Doetinchem |
AV Argo |
14 |
00.07.36 |
15.79 |
3 |
Kyra Keurentjes |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.07.48 |
15.38 |
4 |
Greta Boeck |
Bocholt |
LAZ Rhede |
12 |
00.07.54 |
15.19 |
5 |
Linde Lammers |
Winterswijk |
Archeus |
14 |
00.08.01 |
14.97 |
6 |
Elena Neumann |
Bocholt |
LAZ Rhede |
13 |
00.08.02 |
14.94 |
7 |
Nienke Wijenberg |
Winterswijk |
Archeus |
11 |
00.08.07 |
14.78 |
8 |
Louisa Derksen |
Rhede |
LAZ Rhede |
13 |
00.08.08 |
14.75 |
9 |
Anna Ueffing |
Bocholt |
LAZ Rhede |
11 |
00.08.11 |
14.66 |
10 |
Marijke Esselink |
Meddo |
Archeus |
12 |
00.08.16 |
14.52 |
11 |
Naomi van Hierden |
Doetinchem |
AV Argo |
14 |
00.08.25 |
14.26 |
12 |
Celine Wessels |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.08.31 |
14.09 |
13 |
Linde Klein Nibbelink |
Bredevoort |
AVA '70 |
11 |
00.08.42 |
13.79 |
14 |
Tess Valenta |
Winterswijk |
Archeus |
13 |
00.08.44 |
13.74 |
15 |
Meret Steinzen |
Bocholt |
LAZ Rhede |
12 |
00.08.49 |
13.61 |
16 |
Katie van der Linde |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.08.53 |
13.51 |
17 |
Stephanie Kok |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.09.00 |
13.33 |
18 |
Romy van Rijs |
Bredevoort |
AVA '70 |
10 |
00.09.03 |
13.26 |
19 |
Elise ten Brinke |
Aalten |
AVA '70 |
13 |
00.09.06 |
13.19 |
20 |
Maud Centen |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.09.08 |
13.14 |
21 |
Julia Tiggeloven |
Winterswijk |
Archeus |
14 |
00.09.11 |
13.07 |
22 |
Hanne Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
13 |
00.09.12 |
13.04 |
23 |
Annemarijm Vaartjes |
Winterswijk |
Archeus |
13 |
00.09.13 |
13.02 |
24 |
Maayke Giesen |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.09.17 |
12.93 |
25 |
Carlijn de Bruijn |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.09.18 |
12.90 |
26 |
Florianne Postma |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.09.26 |
12.72 |
27 |
Monique Hogeboom |
Winterswijk |
Archeus |
13 |
00.09.31 |
12.61 |
28 |
Dewi Müller |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.09.46 |
12.29 |
29 |
Elze te Winkel |
Aalten |
AVA '70 |
14 |
00.10.22 |
11.58 |
30 |
Charlotte Gruwel |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.10.25 |
11.52 |
31 |
Jill van Aken |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.10.27 |
11.48 |
32 |
Sanne te Winkel |
Aalten |
AVA '70 |
13 |
00.10.33 |
11.37 |
33 |
Mylja Jansen |
Aalten |
AVA '70 |
13 |
00.10.52 |
11.04 |
34 |
Dieuwertje Jansen |
Winterswijk |
Archeus |
10 |
00.10.54 |
11.01 |
35 |
Luan Veenhuis |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.11.10 |
10.75 |
36 |
Eva Leemreise |
Aalten |
- |
10 |
00.11.47 |
10.18 |
37 |
Lieke Scholts |
Aalten |
AVA '70 |
14 |
00.12.04 |
9.94 |
38 |
Silke Scholts |
Aalten |
AVA '70 |
11 |
00.12.06 |
9.92 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
David Spiro |
Winterswijk |
Archeus |
14 |
00.06.33 |
18.32 |
2 |
Michel Boeck |
Bocholt |
LAZ Rhede |
14 |
00.06.59 |
17.18 |
3 |
Matthias Jaschke |
Bocholt |
LAZ Rhede |
14 |
00.07.00 |
17.14 |
4 |
Henry Visser |
Isselburg-Werth |
LAZ Rhede |
13 |
00.07.15 |
16.55 |
5 |
Erik Hoepfner |
Bocholt |
LAZ Rhede |
13 |
00.07.16 |
16.51 |
6 |
Lars Van Bergen |
Doetinchem |
AV Argo |
13 |
00.07.33 |
15.89 |
7 |
Jan-David Ridder |
Rhede |
LAZ Rhede |
11 |
00.07.34 |
15.86 |
8 |
Twan Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
14 |
00.07.45 |
15.48 |
9 |
Malte Stockhausen |
Bocholt |
LAZ Rhede |
13 |
00.07.47 |
15.42 |
10 |
Michiel Bibbe |
Doetinchem |
AV Argo |
13 |
00.07.49 |
15.35 |
11 |
Luuk Nusselder |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.07.51 |
15.29 |
12 |
Jonas Arnold |
Bocholt |
LAZ Rhede |
10 |
00.07.59 |
15.03 |
13 |
Sam ter Haar |
Aalten |
AVA '70 |
13 |
00.08.03 |
14.91 |
14 |
Paul van der Woude |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.08.10 |
14.69 |
15 |
Jerrel Balke |
Aalten |
AVA '70 |
13 |
00.08.13 |
14.60 |
16 |
Teun Houwers |
Aalten |
ava |
13 |
00.08.15 |
14.55 |
17 |
Kjell Venderbosch |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.08.19 |
14.43 |
18 |
Koen Kaalberg |
Doetinchem |
AV Argo |
12 |
00.08.22 |
14.34 |
19 |
David de Vooght |
Doetinchem |
AV Argo |
13 |
00.08.32 |
14.06 |
20 |
Finn Garritsen |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.08.40 |
13.85 |
21 |
Bart Elburg |
Aalten |
AVA '70 |
12 |
00.08.48 |
13.64 |
22 |
Tom Küppers |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.08.52 |
13.53 |
23 |
Ties Centen |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.08.58 |
13.38 |
24 |
Tijmen ter Keurs |
Winterswijk |
Archeus |
11 |
00.09.04 |
13.24 |
25 |
Mick Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
11 |
00.09.15 |
12.97 |
26 |
Jorrit Schutman |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.09.16 |
12.95 |
27 |
Douwe Kleinbussink |
Aalten |
AVA '70 |
10 |
00.09.20 |
12.86 |
28 |
Joran Schoppers |
Aalten |
AVA '70 |
14 |
00.09.28 |
12.68 |
29 |
Denzel Haverkamp |
Aalten |
- |
10 |
00.09.57 |
12.06 |
30 |
Job Ligterink |
Aalten |
AVA '70 |
12 |
00.10.11 |
11.78 |
31 |
Kelvin Perez-Peters |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.10.14 |
11.73 |
32 |
Keanu Rosmuller |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.10.19 |
11.63 |
33 |
Sander Barends |
Doetinchem |
AV Argo |
11 |
00.10.20 |
11.61 |
34 |
Bert Wendker |
Doetinchem |
AV Argo |
10 |
00.10.30 |
11.43 |
35 |
Ivo Luijmes |
Aalten |
- |
10 |
00.10.49 |
11.09 |
36 |
Frank Rondeel |
Aalten |
AVA '70 |
10 |
00.10.55 |
10.99 |
Afstand 5 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Nicole Hoffman |
Groenlo |
LV Groenlo |
39 |
00.20.15 |
14.81 |
2 |
Luca Palm |
Rhede |
LAZ Rhede |
18 |
00.20.40 |
14.52 |
3 |
Ellen Dekker |
Lichtenvoorde |
Loopgroep '90 |
46 |
00.22.33 |
13.30 |
4 |
Enny Blits |
Rhede |
LAZ Rhede |
16 |
00.23.03 |
13.02 |
5 |
Wilma Hoftijzer |
Dinxperlo |
Ropes-Running |
46 |
00.23.06 |
12.99 |
6 |
Marieke Prinsen |
Aalten |
AVA '70 |
38 |
00.23.17 |
12.88 |
7 |
Nicole Pollmann |
Bocholt |
LAZ Rhede |
16 |
00.23.51 |
12.58 |
8 |
Carla Hoornenborg |
Bredevoort |
AVA '70 |
39 |
00.23.59 |
12.51 |
9 |
Anoeshka Obbink |
Aalten |
AVA '70 |
27 |
00.24.55 |
12.04 |
10 |
Rianne Fokkers |
Borculo |
AVA '70 |
42 |
00.24.57 |
12.02 |
11 |
Anky Bruil |
Aalten |
AVA '70 |
45 |
00.24.58 |
12.02 |
12 |
Mariska Wagener |
Aalten |
AVA '70 |
42 |
00.25.06 |
11.95 |
13 |
Judith Boomkamp |
Miste |
AVA '70 |
35 |
00.25.09 |
11.93 |
14 |
Diana Ottevanger |
Aalten |
AVA '70 |
38 |
00.26.03 |
11.52 |
15 |
Bianca van den Berg |
Aalten |
AVA '70 |
31 |
00.26.17 |
11.41 |
16 |
Sien Meinen |
Aalten |
AVA '70 |
55 |
00.26.22 |
11.38 |
17 |
Ellen van Koersveld |
Aalten |
AVA '70 |
32 |
00.26.36 |
11.28 |
18 |
Hester Pennings |
Aalten |
- |
41 |
00.26.48 |
11.19 |
19 |
Maria Griffioen |
Aalten |
AVA '70 |
48 |
00.26.51 |
11.17 |
20 |
Claudia Drenthel |
Aalten |
AVA '70 |
38 |
00.26.52 |
11.17 |
21 |
Mariska van den Berg |
Aalten |
AVA '70 |
26 |
00.27.09 |
11.05 |
22 |
Nicole Mateman |
Aalten |
AVA '70 |
32 |
00.27.18 |
10.99 |
23 |
Yvette Heusinkveld |
Aalten |
AVA '70 |
30 |
00.27.20 |
10.98 |
24 |
Wendy Westerveld |
Aalten |
- |
36 |
00.27.23 |
10.96 |
25 |
Linda Prinsen |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
27 |
00.27.30 |
10.91 |
26 |
Sandra Jansen |
Aalten |
AVA '70 |
42 |
00.27.55 |
10.75 |
27 |
Anke Hinkamp |
Aalten |
AVA '70 |
44 |
00.27.59 |
10.72 |
28 |
Linda de Vries |
Aalten |
AVA '70 |
38 |
00.28.03 |
10.70 |
29 |
Ingrid Houwers |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
43 |
00.28.33 |
10.51 |
30 |
Mieke Eenink |
Aalten |
- |
42 |
00.28.50 |
10.40 |
31 |
Gerdie Duenk |
Aalten |
AVA '70 |
41 |
00.28.54 |
10.38 |
32 |
Renata van Lochem |
Aalten |
AVA '70 |
45 |
00.29.06 |
10.31 |
33 |
Mirande Jansen |
Aalten |
AVA '70 |
32 |
00.29.15 |
10.26 |
34 |
Bernadet Slagter |
Aalten |
AVA '70 |
26 |
00.29.17 |
10.24 |
35 |
Samantha Zegers |
Aalten |
AVA '70 |
24 |
00.29.19 |
10.23 |
36 |
Jolanda Hubers |
Aalten |
AVA '70 |
46 |
00.29.23 |
10.21 |
37 |
Levina Vaandrager |
Aalten |
- |
54 |
00.29.28 |
10.18 |
38 |
Linda Scholten |
Aalten |
AVA '70 |
35 |
00.29.36 |
10.14 |
39 |
Edith Tebeest |
Dinxperlo |
AVA '70 |
52 |
00.29.44 |
10.09 |
40 |
Renske van den Hof |
Groningen |
- |
21 |
00.29.55 |
10.03 |
41 |
Lianne Gijsbertsen |
Aalten |
AVA '70 |
0 |
00.29.58 |
10.01 |
42 |
Lieke Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
17 |
00.30.01 |
9.99 |
43 |
Jolanda Wevers |
Aalten |
AVA '70 |
44 |
00.30.49 |
9.73 |
44 |
Ellie Hoftijzer |
Aalten |
- |
47 |
00.31.13 |
9.61 |
45 |
Christel te Lindert |
Aalten |
AVA '70 |
25 |
00.31.27 |
9.54 |
46 |
Martine Graven |
Aalten |
AVA '70 |
37 |
00.31.44 |
9.45 |
47 |
Carry Navis |
Aalten |
AVA '70 |
47 |
00.32.16 |
9.30 |
48 |
Margaretha van de Vee |
Winterswijk |
AVA '70 |
40 |
00.32.19 |
9.28 |
49 |
Sandra de Groot |
Aalten |
AVA '70 |
41 |
00.32.23 |
9.26 |
50 |
Yvonne Salemink |
Aalten |
- |
37 |
00.33.09 |
9.05 |
51 |
Lenie Wamelink |
Aalten |
AVA '70 |
52 |
00.33.19 |
9.00 |
52 |
Bianca Eekelder |
Aalten |
AVA '70 |
31 |
00.33.54 |
8.85 |
53 |
Henrike van Eerden |
Aalten |
AVA '70 |
41 |
00.34.32 |
8.69 |
54 |
Madellief Hoijtink |
Winterswijk |
Archeus |
15 |
00.35.04 |
8.56 |
55 |
Ellen Roelofs |
Breedenbroek |
AVA '70 |
43 |
00.35.19 |
8.49 |
56 |
Elly Scholts |
Aalten |
AVA '70 |
45 |
00.35.23 |
8.48 |
57 |
Anja Hoogerbrug |
Aalten |
AVA '70 |
41 |
00.39.18 |
7.63 |
58 |
Anna Torensen |
Aalten |
AVA '70 |
62 |
00.39.19 |
7.63 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Dirk-Jan Demkes |
Duiven |
- |
38 |
00.16.23 |
18.31 |
2 |
Stefan Ritte |
Bocholt |
LAZ Rhede |
19 |
00.16.44 |
17.93 |
3 |
Jonathan Kolks |
Bocholt |
LAZ Rhede |
15 |
00.17.32 |
17.11 |
4 |
Rein Derksen |
Didam |
- |
48 |
00.18.44 |
16.01 |
5 |
Malte Lamers |
Bocholt |
- |
15 |
00.18.55 |
15.86 |
6 |
Dani Kugathasan |
Aalten |
AVA '70 |
15 |
00.19.12 |
15.63 |
7 |
Mark van Ampting |
Zeddam |
- |
26 |
00.19.15 |
15.58 |
8 |
Marcel Eckers |
Rhede |
LAZ Rhede |
16 |
00.19.26 |
15.44 |
9 |
H Brunsveld |
Ijzerlo |
- |
40 |
00.19.27 |
15.42 |
10 |
Gerrit Heersink |
Heelweg |
AVA '70 |
48 |
00.19.32 |
15.36 |
11 |
Ben Saalmink |
Aalten |
- |
48 |
00.19.32 |
15.36 |
12 |
Jozo Vulic |
Groenlo |
LV Groenlo |
42 |
00.19.35 |
15.32 |
13 |
Frank Roos |
Aalten |
AVA '70 |
47 |
00.19.38 |
15.28 |
14 |
David Sonntag |
Oeding |
AVA '70 |
17 |
00.19.39 |
15.27 |
15 |
Paul Huls |
Doetinchem |
AV Argo |
51 |
00.19.42 |
15.23 |
16 |
Hans Nas |
Zeddam |
AV Argo |
42 |
00.19.44 |
15.20 |
17 |
Gerard Bodde |
's-Heerenberg |
- |
59 |
00.19.48 |
15.15 |
18 |
Michael Nienhaus |
Bocholt |
- |
38 |
00.19.50 |
15.13 |
19 |
Wijnand te Lintum |
Winterswijk |
Archeus |
49 |
00.20.13 |
14.84 |
20 |
Raymond Duenk |
Aalten |
- |
32 |
00.20.17 |
14.79 |
21 |
Roel Schreurs |
Aalten |
AVA '70 |
19 |
00.20.21 |
14.74 |
22 |
Vincent Duenk |
Aalten |
- |
32 |
00.20.26 |
14.68 |
23 |
Frank Buesink |
Lichtenvoorde |
- |
29 |
00.20.27 |
14.67 |
24 |
Andries Centen |
Doetinchem |
AV Argo |
47 |
00.20.28 |
14.66 |
25 |
John van Ampting |
Zeddam |
AV Argo |
58 |
00.20.33 |
14.60 |
26 |
Kevin Kugathasan |
Aalten |
AVA '70 |
17 |
00.20.35 |
14.57 |
27 |
Wim Rensink |
Aalten |
AVA '70 |
56 |
00.20.47 |
14.43 |
28 |
Jens Heddendorp |
Bocholt |
- |
0 |
00.20.49 |
14.41 |
29 |
Gerrit te Lindert |
Aalten |
AVA '70 |
52 |
00.20.50 |
14.40 |
30 |
Frank Duking |
Gendringen |
Atletico '73 |
64 |
00.21.09 |
14.18 |
31 |
Raul Griffioen |
Aalten |
AVA '70 |
15 |
00.21.28 |
13.98 |
32 |
Daan Houwers |
Aalten |
AVA '70 |
15 |
00.21.31 |
13.94 |
33 |
Jeroen van der Lubbe |
Winterswijk |
Archeus |
50 |
00.22.11 |
13.52 |
34 |
Tom Wevers |
Utrecht |
AVA '70 |
22 |
00.22.14 |
13.49 |
35 |
Maarten Heersink |
Heelweg |
AVA '70 |
16 |
00.22.24 |
13.39 |
36 |
Rudi de Vries |
Varsseveld |
- |
36 |
00.22.25 |
13.38 |
37 |
Richard van der Woude |
Doetinchem |
AV Argo |
47 |
00.22.27 |
13.36 |
38 |
Laurens Broeze |
Winterswijk |
- |
16 |
00.22.31 |
13.32 |
39 |
Geert Prinsen |
Aalten |
- |
42 |
00.22.36 |
13.27 |
40 |
Tim te Brake |
Aalten |
AVA '70 |
14 |
00.22.37 |
13.26 |
41 |
Michael Derusen |
Rhede |
- |
45 |
00.22.41 |
13.23 |
42 |
Herman Baten |
Aalten |
- |
54 |
00.22.48 |
13.16 |
43 |
Domenique Schreurs |
Winterswijk |
Archeus |
16 |
00.22.53 |
13.11 |
44 |
Sven Meinen |
Nijkerk |
- |
23 |
00.22.54 |
13.10 |
45 |
Jochem ter Keurs |
Winterswijk |
Archeus |
15 |
00.23.08 |
12.97 |
46 |
Laurens Meekes |
Lichtenvoorde |
Loopgroep '90 |
57 |
00.23.20 |
12.86 |
47 |
Bertus Sessink |
Winterswijk |
Archeus |
0 |
00.23.21 |
12.85 |
48 |
Ard Heinen |
Aalten |
Ropes-Running |
56 |
00.23.24 |
12.82 |
49 |
Rogier Esselink |
Meddo |
- |
45 |
00.23.29 |
12.78 |
50 |
Dirk Gross-Heijnck |
Bocholt |
- |
41 |
00.23.46 |
12.62 |
51 |
Leo Temming |
Aalten |
AVA '70 |
68 |
00.23.52 |
12.57 |
52 |
Roelof Oldenhave |
Dinxperlo |
- |
54 |
00.23.53 |
12.56 |
53 |
Dirk Smits |
Aalten |
AVA '70 |
50 |
00.23.55 |
12.54 |
54 |
Dennis Wentink |
Varsseveld |
- |
41 |
00.24.13 |
12.39 |
55 |
Dirk Jan Robbe |
Groenlo |
AVA '70 |
44 |
00.24.14 |
12.38 |
56 |
Jan Jaap Beeks |
Winterswijk |
Archeus |
35 |
00.24.17 |
12.35 |
57 |
Jan Kolthof |
Aalten |
- |
51 |
00.24.30 |
12.24 |
58 |
Martien te Molder |
Meddo |
Archeus |
48 |
00.24.35 |
12.20 |
59 |
Raymond Hummelink |
Lichtenvoorde |
- |
43 |
00.24.40 |
12.16 |
60 |
Manfred Graven |
Aalten |
- |
32 |
00.24.52 |
12.06 |
61 |
Eric Hoogerbrug |
Aalten |
AVA '70 |
46 |
00.25.00 |
12.00 |
62 |
Jan Rademaker |
Varsseveld |
AVA '70 |
56 |
00.25.10 |
11.92 |
63 |
Ronnie van Alst |
Winterswijk |
Archeus |
46 |
00.25.15 |
11.88 |
64 |
Geert Wevers |
Aalten |
AVA '70 |
48 |
00.26.28 |
11.34 |
65 |
Geert Grievink |
Aalten |
AVA '70 |
47 |
00.26.39 |
11.26 |
66 |
Henk Navis |
Aalten |
AVA '70 |
51 |
00.26.50 |
11.18 |
67 |
Martijn Bruggink |
Aalten |
- |
20 |
00.27.27 |
10.93 |
68 |
Cor Grefhorst |
Winterswijk |
Archeus |
58 |
00.27.32 |
10.90 |
69 |
Gerrit ter Haar |
Aalten |
AVA '70 |
63 |
00.28.36 |
10.49 |
70 |
Twan Veldhuis |
Winterswijk |
Archeus |
16 |
00.29.14 |
10.26 |
71 |
Bertram Hoftijzer |
Aalten |
- |
43 |
00.29.54 |
10.03 |
72 |
Timo Kruisselbrink |
Kotten |
Archeus |
15 |
00.35.04 |
8.56 |
Afstand 10 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Lisa te Molder |
Zieuwent |
- |
19 |
00.40.52 |
14.68 |
2 |
Heidie Jentink |
Lichtenvoorde |
AVA '70 |
27 |
00.44.21 |
13.53 |
3 |
Evelien Hillen |
Aalten |
AVA '70 |
39 |
00.51.07 |
11.74 |
4 |
Rita Mollmann |
Bocholt |
- |
42 |
00.51.47 |
11.59 |
5 |
Maria Demming |
Bocholt |
Dienstagslaufer |
60 |
00.52.10 |
11.50 |
6 |
Jose Abbink |
Varsseveld |
AV Argo |
42 |
00.52.29 |
11.43 |
7 |
Tracey Jewell |
Aalten |
AVA '70 |
33 |
00.54.38 |
10.98 |
8 |
Annie Buesink |
Aalten |
AVA '70 |
55 |
00.57.43 |
10.40 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Gerton Prinsen |
Eibergen |
ASV Eibergen |
36 |
00.37.54 |
15.83 |
2 |
Gerrit Dijkslag |
Aalten |
AVA '70 |
42 |
00.38.44 |
15.49 |
3 |
Wim Helmink |
Meddo |
- |
52 |
00.39.09 |
15.33 |
4 |
Robin Wubbels |
Aalten |
- |
25 |
00.39.30 |
15.19 |
5 |
Wim Brinkman |
Aalten |
AVA '70 |
52 |
00.40.35 |
14.78 |
6 |
Sander Arink |
Lichtenvoorde |
- |
29 |
00.40.50 |
14.69 |
7 |
Wim Jentink |
Aalten |
AVA '70 |
51 |
00.41.00 |
14.63 |
8 |
Kees Peerdeman |
Drempt |
- |
45 |
00.41.34 |
14.43 |
9 |
Wim Vink |
Aalten |
AVA '70 |
52 |
00.41.38 |
14.41 |
10 |
Erwin Wamelink |
Aalten |
AVA '70 |
20 |
00.41.41 |
14.39 |
11 |
Luuk te Brake |
Aalten |
AVA '70 |
18 |
00.42.45 |
14.04 |
12 |
Heinrich Beumer |
Vreden |
- |
50 |
00.43.02 |
13.94 |
13 |
Hans Winkelhorst |
Bredevoort |
- |
46 |
00.43.06 |
13.92 |
14 |
Dinand Woolschot |
Zelhem |
AV Argo |
41 |
00.43.31 |
13.79 |
15 |
Eric Hogeboom |
Winterswijk |
Archeus |
49 |
00.43.49 |
13.69 |
16 |
Maikel Menting |
Aalten |
- |
24 |
00.43.52 |
13.68 |
17 |
Jan Ruesink |
Winterswijk |
Archeus |
56 |
00.44.16 |
13.55 |
18 |
Wout Abbink |
Westendorp |
AV Argo |
30 |
00.44.26 |
13.50 |
19 |
Raymond Pasman |
Groenlo |
LV Groenlo |
48 |
00.44.31 |
13.48 |
20 |
Dave Posthumus |
Aalten |
AVA '70 |
38 |
00.45.03 |
13.32 |
21 |
Herman te Lindert |
Sinderen |
- |
56 |
00.45.08 |
13.29 |
22 |
Henk Woolschot |
Zelhem |
AV Argo |
48 |
00.45.26 |
13.21 |
23 |
Gerjan Jonkeren |
Almelo |
- |
37 |
00.46.09 |
13.00 |
24 |
Eric Mengers |
Winterswijk |
- |
47 |
00.46.23 |
12.94 |
25 |
Rene Wenting |
Aalten |
AVA '70 |
46 |
00.47.15 |
12.70 |
26 |
Marcel Mateman |
Aalten |
- |
34 |
00.48.09 |
12.46 |
27 |
Henk Lammers |
Aalten |
AVA '70 |
53 |
00.48.39 |
12.33 |
28 |
Mario van Waardenburg |
Winterswijk |
Archeus |
48 |
00.52.30 |
11.43 |
29 |
Dave Jansen |
Amersfoort |
- |
31 |
00.52.34 |
11.41 |
Afstand 15 KM
|
Dames
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Ingrid van Zolingen |
Aalten |
AVA '70 |
0 |
01.16.40 |
11.74 |
2 |
Anette Vennes |
Vreden |
- |
44 |
01.17.37 |
11.60 |
3 |
Heike Schutte |
Vreden |
- |
39 |
01.17.39 |
11.59 |
4 |
Gaby Spangemacher |
Bocholt |
Dienstagslaufer |
40 |
01.17.42 |
11.58 |
Heren
|
nr |
naam |
Plaats |
Vereniging |
leeftijd |
Tijd |
Gemiddelde |
1 |
Christoph Uphues |
Velen-Ramsdorf |
LAZ Rhede |
18 |
00.51.30 |
17.48 |
2 |
Tony Klein Gebbink |
Groenlo |
LV Groenlo |
46 |
00.56.59 |
15.79 |
3 |
Bjorn Demkes |
Lievelde |
AVA '70 |
34 |
00.58.18 |
15.44 |
4 |
Freddy Dekker |
Lichtenvoorde |
Loopgroep '90 |
47 |
00.58.55 |
15.28 |
5 |
Raymond Schuurman |
Dinxperlo |
- |
34 |
01.03.08 |
14.26 |
6 |
Inno Spekschoor |
Varsseveld |
- |
43 |
01.03.14 |
14.23 |
7 |
Dennis Jansen |
Dinxperlo |
- |
37 |
01.04.20 |
13.99 |
8 |
Martin Hengevelt |
Dinxperlo |
Ropes-Running |
50 |
01.05.11 |
13.81 |
9 |
Henk Lammers |
Winterswijk |
Archeus |
49 |
01.06.48 |
13.47 |
10 |
Udo Mollmann |
Bocholt |
- |
42 |
01.08.03 |
13.23 |
11 |
Wim Buevink |
Varsseveld |
- |
47 |
01.10.49 |
12.71 |
12 |
Frank Harmsen |
Doetinchem |
AV Argo |
0 |
01.11.35 |
12.57 |
13 |
Gerben Duenk |
Aalten |
AVA '70 |
46 |
01.14.09 |
12.14 |
14 |
Henrie Drenthel |
Aalten |
AVA '70 |
45 |
01.15.47 |
11.88 |
15 |
Friedhelm Buschfort |
Bocholt |
- |
47 |
01.15.49 |
11.87 |
16 |
Andre Balke |
Aalten |
AVA '70 |
47 |
01.16.03 |
11.83 |
17 |
Christian Walfort |
Vreden |
- |
42 |
01.20.19 |
11.21 |
18 |
Peter Baten |
Aalten |
AVA '70 |
46 |
01.21.26 |
11.05 |
Op woensdagavond 16 november a.s. organiseert Intratuin Bredevoort wederom een Ladies Night. Er is van alles te zien, te doen en te beleven in de feestelijk aangeklede zaak van Willy Heinen, maar de toegang is alleen voor vrouwen. Maar liefst 20 lokale en regionale bedrijven en organisaties werken mee aan deze avond. Ook AVA`70 is uitgenodigd om mee te werken en heeft zelfs een primeur. Voor de eerste maal gaat namelijk het AVA-promotieteam op pad en zal speciaal voor deze gelegenheid niet in trainingspak verschijnen, maar in zeer toepasselijke galakleding.
Het vijftal dames, te weten Ineke Wesselink, Inez Balke, Jolanda Hubers, Hermien Daniëls en Ingrid van Zolingen zullen de bezoeksters van koffie voorzien. Een mooie aanleiding voor overige clubgenotes, om ook de Ladies Night te gaan bezoeken.
Willy Heinen van Intratuin Bredevoort heeft samen met Gerben Driessen van Mazda Winkelhorst besloten, AVA`70 zo de gelegenheid te bieden om de clubkas te spekken. Een mooi gebaar van deze beide ondernemers!!!
Bekijk hier alvast de Flyer.
JUBILUMWEDSTRIJD DIJKSLAG IN AMSTERDAM
Voor de 600e keer stond Gerrit Dijkslag afgelopen zondag aan de start van een hardloopwedstrijd. Hij besloot samen met een aantal collega`s van zijn werkgever, Kramp uit Varsseveld, deel te nemen aan de Capital Run for The Hunger Project. Een evenement met als doel om geld bijeen te lopen voor een organisatie, die zich inzet voor een duurzaam einde van de honger wereldwijd. De start vond plaats in het Olympisch stadion in Amsterdam en onze clubgenoot startte op de 10 kilometer. Dijkslag ging supersnel van start, wat resulteerde in een uitstekende tussentijd halverwege. De tweede helft werd echter behoorlijk zwaar en de AVA-troef moest de koplopers laten gaan. Gerrit kwam op een uitstekende 5e plaats over de finish en klokte een tijd van 37, 57 minuten. Een prima prestatie, waar hij dan ook met volle tevredenheid op terugkijkt!
DE VLAG KAN UIT!!!
AVA`70 KRIJGT (EINDELIJK) HAAR ATLETIEKBAAN
Het gezicht rood van de spanning en de glinsterende ogen van AVA-voorzitter Jan Rademaker, vertelden feitelijk het hele verhaal. Dinsdag 8 november 2011 zal een uiterst belangrijke datum zijn in de geschiedenis van de Aaltense atletiekvereniging. Even na tienen nam de gemeenteraad immers het besluit, dat AVA`70 haar atletiekbaan krijgt. Met 14 stemmen voor en 7 tegen werd het amendement aangenomen, dat de aanleg van een sportterrein voor AVA mogelijk maakt, omdat er m.i.v. 2012 geld wordt vrijgemaakt in de gemeentelijke begroting.
Maar daar zag het aanvankelijk niet naar uit….
Toen het College van B. en W. onlangs de begroting voor 2012 presenteerde, was daarin geen euro voor de aanleg van een atletiekbaan in opgenomen. Hierop nam de Progressieve Partij (P.P.) het initiatief om een amendement in te dienen. De Partij van de Arbeid, de Christen Unie en het C.D.A. konden zich hierin ook goed vinden, waardoor er voldoende steun was, voor dit initiatief . Het amendement werd met een ruime meerderheid aangenomen en betekent dus, dat er groen licht is gegeven voor de aanleg van een 300-meter atletiekbaan op de huidige locatie. De aanwezige AVA-bestuursleden mochten vele welgemeende felicitaties in ontvangst nemen. Daarnaast werden er natuurlijk ook de nodige bedankjes uitgedeeld aan de gemeenteraadsleden, die het amendement steunden. 

Ruim 4,5 jaar na de eerste schermutselingen voor een volwaardige atletiekbaan, kan nu eindelijk de vlag in top!
Zonder anderen ook maar iets te kort te doen, is het met name voorzitter Jan Rademaker geweest, die alle lof verdiend voor het bereikte resultaat. Talloze gesprekken voerde hij de afgelopen jaren met politieke partijen, wethouders en andere vertegenwoordigers. En telkens ging het in het zicht van de haven weer mis. Rademaker hield echter, misschien soms ook wel tegen beter weten in, vol en bleef vertrouwen op een goede afloop. Mede dankzij zijn nimmer aflatende optimisme en zijn veelvuldige lobbyen is het er dan nu toch van gekomen.
AVA`70 gaat een drukke, maar mooie toekomst tegemoet, want behalve de aanleg van een prachtige baan, zal er ook een nieuw clubgebouw worden gebouwd.
Dat was ongetwijfeld het beeld, dat de ogen van Jan Rademaker dinsdagavond zo deden glinsteren
Sinds dit weekend kunt u ook alles van de Boekeldercross volgen op Facebook.
Link naar prikboard
Door Benno Stevering
Lars Duistermaat op scherp in eerste editie Boekeldercross
AALTEN – Lars Duistermaat van atletiekvereniging Archeus uit Winterswijk liet zich zaterdagmiddag in Aalten wederom van zijn beste kant zien. De snelle en krachtig lopende atleet won de vijftien kilometer als voorbereiding voor de zevenheuvelenloop in Nijmegen en de Berghse Montferlandrun. Zijn reactie na afloop: ’’Ik wilde testen of ik het tempo ook op de vijftien kilometer door kan trekken na de goede wedstrijd in Doetinchem vorige week. De vijf en vijftien kilometer lopers starten gisteren samen, daardoor ging mijn eerste ronde vrij hard en kwam voor de vijf kilometer lopers mijn eerste ronde door in 17.05min. De tweede en derde ronde in mijn eentje lekker door kunnen lopen, wel wat verval. Maar dat kan op zo'n pittig parcours. Ik heb gewonnen in 52.56 minuten. Op de Zevenheuvelenloop en op de Montferlandrun probeer ik daar nog zo'n twee minuten af te knabbelen hoop ik. Ik voel me op het moment heel sterk!’’ . Tweede werd Tony Klein Gebbink uit Groenlo, lid van lopersvereniging Groenlo in 57.25 minuten en derde was Bjorn Demkes uit Lievelde van AVA’70, de organiserende vereniging. Demkes had 58.56 minuten nodig over de 15 kilometer. Klein Gebbink was enkele weken terug eveneens tweede op deze afstand in Groenlo. Op eenzame hoogte bij de vrouwen eindigde Sylvie Klein Goldewijk uit Zieuwent met een tijd van 1.05.14 uur. Zij duldde niemand in haar nabijheid en vloog als een hinde over het parcours. Ingrid van Zolingen uit Aalten hield met een tweede plaats en een tijd van 1.19.07 uur de eer van de organiserende vereniging hoog. Zij wist Gaby Spangemacher uit Bocholt die finishte in 1.19.36 uur nog op afstand te houden. Op de vijf kilometer won Mark te Brake uit Aalten in 17.21 minuten. Jonathan Kolks uit Bocholt eindigde op vier tellen achterstand. Bij de vrouwen zegevierde Jasmin Nieland uit Bocholt in 19.22 minuten. De tien kilometer leverde een prooi op voor Wilco Dunnewold van Archeus in 41.45 minuten. Hij was zichtbaar blij met zijn overwinning. De achtervolging zat er echter dicht op. Zo werd Bram Vriese uit Lichtenvoorde tweede in 41.50 minuten. Heidie Jentink uit Lichtenvoorde zet haar zegereeks voort en won in 45.29 minuten. De novembercrosscompetitie is al vele jaren een vertrouwde loop in Aalten op vier zaterdagen in november. Sinds enkele jaren heeft de organiserende vereniging AVA’70 de start en finish verhuisd naar de nabijgelegen Ringkamp. Ook dit jaar zal het evenement plaats vinden op deze locatie en toch is er wat gewijzigd. Met de firma Boekelder, een bedrijf dat gespecialiseerd is in betonboren, heeft AVA’70 een sponsorovereenkomst gesloten voor een periode van vier jaar, wat een continuïteit betekent voor de crosscompetitie in de novembermaand, waarmee AVA’70 bijzonder content mee is. Boekelder Betonboren is naast wedstrijdsponsor van de novembercross, tevens kledingsponsor van de jeugd en ook sponsor van de Gerard Tebroke Memorialloop. De sfeer was zaterdag goed in Aalten en er was lekkere erwtensoep als vanouds verkrijgbaar. Het was deze keer qua weer zelfs warm!
Uitslagen 1e editie Boekelder crosscompetitie AVA’70: uitslagen 15 kilometer Mannen: 1. Lars Duistermaat (Winterswijk) 52.56 minuten, 2. Tonny Klein Gebbink (Groenlo) 57.25, 3. Bjorn Demkes (Lievelde) 58.56, 4. Raymond Schuurman (Dinxperlo) 1.03.47, 5. Inno Spekschoor (Varsseveld) 1.05.54. 15 kilometer Vrouwen: 1. Sylvie Klein Goldewijk (Zieuwent) 1.05.14 uur, 2. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.19.07, 3. Gaby Spangemacher (Bocholt) 1.19.36, 4. Suze Beerten (Deventer) 1.22.49, 5. Ellen Bijker (Lichtenvoorde) 1.26.34. uitslagen 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidie Jentink (Lichtenvoorde) 45.29 minuten, 2. Evelien Hillen (Aalten) 52.30, 3. Maria Demming (Bocholt) 52.44, 4. Roos Seesing (Nijmegen) 57.01, 5. Annie Buesink (Aalten) 1.00.08. 10 kilometer Mannen: 1. Wilco Dunnewold (Winterswijk) 41.45 minuten, 2. Bram Vriese (Lichtenvoorde) 41.50, 3. Henri Gelderblom (Aalten) 41.58, 4. Wim Jentink (Aalten) 42.36, 5. Gerard Bodde (’s-Heerenberg) 42.36. Uitslagen 5 kilometer Vrouwen: 1. Jasmin Nieland (Bocholt) 19.22 minuten, 2. Luca Palm (Rhede) 20.10, 3. Nicole Hoffman (Zieuwent) 22.31, 4. Nicolet Remeeus (Zieuwent) 22.31, 5. Wilma Hoftijzer (Dinxperlo) 23.24. 5 kilometer Mannen: 1. Mark te Brake (Aalten) 17.21 minuten, 2. Jonathan Kolks (Bocholt) 17.25, 3. Jochem Bruggink (De Heurne) 18.13, 4. Robin Wubbels (Aalten) 18.41, 5. Rein Derksen (Didam) 18.52. 2 kilometer Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede) 7.30 minuten, 2. Mayke Nusselder (Doetinchem) 7.47, 3. Elena Neumann (Bocholt) 8.01, 4. Linde Lammers (Winterswijk) 8.02, 5. Marijke Esselink (Meddo) 8.06. 2 kilometer Jongens: 1. David Spiro (Winterswijk) 6.44 minuten, 2. Michel Boeck (Bocholt) 7.06, 3. Matthias Jaschke (Bocholt) 7.13, 4. Stan Prinsen (Varsseveld) 7.18, 5. Ruben Boekelder (Bredevoort) 7.24. 1 kilometer Meisjes: 1. Esther Boekelder (Bredevoort) 4.04 minuten, 2. Janneke Gelderblom (Aalten) 4.11, 3. Naomi van der Vegt (Doetinchem) 4.16, 4. Sophie van Bergen (Doetinchem) 4.35, 5. Annelot Posthumus (Aalten) 4.38.1 kilometer Jongens: 1. Diederik Lensink (Aalten) 4.03 minuten, 2. Cas Hartskeerl (Doetinchem) 4.06, 3. Maikel Meijran (Aalten) 4.15, 4. Wesley van Rijs (Bredevoort) 4.16, 5. Indy Haverkamp (Aalten) 4.17.

Onder fantastische weersomstandigheden vond zaterdagmiddag de 1e wedstrijd in een serie van 4 plaats van de Boekelder Crosscompetitie. Het mooie weer had niet alleen veel atleten en atletes naar de Haartse Ringkamp gelokt, maar ook veel publiek. In totaal verschenen er ruim 260 deelnemers aan de start, waaronder een heel peloton AVA-leden. Meer dan 130 clubgenoten kwamen in actie op de verschillende afstanden. Diverse lopers en loopsters sloten deze middag officieel de clinic “lopen voor beginners” af en beleefden hun vuurdoop in wedstrijdverband op de 5 kilometer. Het regende dan ook persoonlijke records en dat heeft altijd een positief, stimulerende werking.
Om 13.00 uur ging de jeugdloop over 1 kilometer van start en hier pakten de AVA-talenten Esther Boekelder bij de meisjes en Diederik Lensink bij de jongens de eerste plek. Tien minuten later konden de oudere kids “knallen” in de Ringkamp, maar hier vielen de geelhemden net buiten de podiumplekken. Rond de klok van half 2 was het de beurt aan de 5- en 15 kilometervreters voor hun wedstrijd. De ronde liep vanaf de Ringkamp via het Loohuisbos en ging vervolgens heuvelop weer terug naar start en finish. Het parcours van 5000 meter was uitstekend te belopen en het lint van deelnemers slingerde zich door de fraai gekleurde omgeving. Talent Mark te Brake was als eerste weer terug en bevestigde daarmee de uitstekende vorm, waarin hij verkeert. Bij de deelnemers van de lange adem werd Ingrid van Zolingen tweede bij de Dames en pakte Bjorn Demkes de derde plek bij de mannen. De 10 kilometer startte om 14.00 uur en hier hield Heidi Jentink de concurrentie op gepaste afstand en werd overtuigend eerste. Henri Gelderblom werd van de 19 deelnemers uiteindelijk derde en was daarmee zeer content.
De eerste editie van de Boekelder Crosscompetitie leverde mooie sportprestaties op en volgende week strijkt het hele circus wederom neer in de Ringkamp en zullen vele tijden scherper worden gesteld!

Zaterdag vond de 2e wedstrijd van de Boekelder Crosscompetitie plaats en het was er werkelijk ééntje om in te lijsten. De weersomstandigheden waren voortreffelijk, met een fijn zonnetje en prima temperaturen. En hoewel het regende van begin tot het einde, zorgde dit alleen vrijwel alleen voor lachende gezichten. Er werd namelijk enorm goed en vooral hard gelopen, dus het regende werkelijk persoonlijke records en verbeteringen van tijden in vergelijking met vorige week. Een ander heugelijk feit was de deelname, want er verschenen immers meer dan 300 (!) lopers en loopsters aan de start.
Bij de 1 kilometer jeugdloop was het een prachtige dubbel voor de thuisclub. Bij de meisjes ging de fanatieke Janneke Gelderblom met de overwinning aan de haal, terwijl bij de jongens Diederik Lensink voor de tweede keer op rij de aller-snelste van het veld bleek te zijn.
Bij de dubbele afstand konden de geelhemden zich niet mengen in de strijd om de podiumplekken, maar Twan Wagener en Linde Klein Nibbelink knokten zich naar de subtop.
Bij de 5 kilometer was het aan de start werkelijk dringen geblazen met een deelnemersveld van 130 lopers en loopsters. Bij de heren was het de 15-jarige clubgenoot Dani Kugathasan, die als eerste AVA-lid de finish bereikte en in het totaalklassement de 6e plek voor zich opeiste. Marieke Prinsen kwam ook uit op de 5 kilometerloop en klokte een lage 23`er. Na een korte periode van afwezigheid aan het wedstrijdfront zal ze daarmee zeker tevreden zijn.
Gerrit Dijkslag liep zijn 601e wedstrijd en die zal hem nog wel even heugen. De tweede plaats is natuurlijk een prima prestatie op zich, maar Dijkslag verloor de meeste tijd in het eerste gedeelte van de race, omdat hij te laat aan de start verscheen. Bij de Dames scoorde Heidi Jentink een tweede plek, terwijl Evelien Hillen de derde positie voor zich opeiste. Beide AVA-leden waren ruim een minuut sneller dan vorige week.
De atleten en atletes van de lange adem, mochten maar liefst 15 kilometer lang genieten van de prachtige omstandigheden en de fraaie natuur. Ingrid van Zolingen bleek in de juiste vorm te verkeren, want ondanks een struikelpartij was ze enkele minuten sneller dan tijdens de eerste wedstrijd en pakte een mooie eerste plaats. Bij de Heren was het AVA-lid Björn Demkes, die een hele goede prestatie leverde en zijn tijd van vorige week nog ruim wist te verbeteren en met een uitstekende 58,18 minuten de finishlijn passeerde.
Het is bijna niet voor te stellen, dat er volgende week nog sneller gelopen zal worden, maar als de omstandigheden zo goed blijven als de eerste twee wedstrijden van de Boekelder Crosscompetitie, dan is er nog van alles mogelijk!

Grote vraag vooraf was natuurlijk, hoe groot de deelname zou zijn aan de 3e wedstrijd van de Boekelder Crosscompetitie. De loop had dit weekend immers te maken met een flinke concurrentie van 2 andere topevenementen: de intocht van Sinterklaas in Aalten op zaterdag en de Zevenheuvelenloop in Nijmegen op zondag!
Het fantastische weer had deze editie toch weer ruim 260 deelnemers en deelneemsters gelokt naar de Ringkamp. Daarnaast was er ook grote publieke belangstelling, die veelal gewapend was met camera`s en filmapparatuur, om de sportieve prestaties op de gevoelige plaat vast te leggen.
Exact om 13.00 uur werden de jongens en meisjes weggeschoten voor de jeugdloop over 1 kilometer op het heuvelachtige parcours. Esther Boekelder was vooraf de grote favoriete en ze maakte dit helemaal waar. Als eerste kwam de AVA-loopster uit het bos en klokte een snelle tijd van 3,54 minuten. Clubgenoot Diederik Lensink won voor de derde keer op rij en had precies dezelfde tijd als Esther. De eindzege kan hem bijna niet meer ontgaan.
Bij de 2 klometerloop pakte Stan Prinsen een mooie 5e plek en was met een eindtijd van 7,09 minuten duidelijk sneller als tijdens zijn eerste deelname. Linde Klein Nibbelink was het snelste AVA-meisje op deze afstand en eindigde in de subtop.
Om half 2 gingen de deelnemers en deelneemsters van start voor de run over 5 kilometer en de lijst kende een bijzonder hoog gehalte aan AVA-leden. Bij de Dames werd het peloton geelhemden aangevoerd door Ingrid van Zolingen, die deze wedstrijd gebruikte als een soort opwarmertje voor de Zevenheuvelenloop, die een dag later werd afgewerkt. David Sonntag liet bij de Heren zijn tanden zien en bikkelde naar een mooie 5e plek in een tijd van 19,01 minuten.
AVA-lid Evelien Hillen finishte bij de 10 kilometer als eerste dame. Wekelijks boekt ze progressie en eindigde dit keer onder de grens van 50 minuten. Clubgenoot Gerrit Dijkslag kwam evenals vorige week als 2e over de meet in een tijd van 39,10 minuten.
Björn Demkes was de AVA-troef bij de Mannen in de wedstrijd over 15 kilometer. In een strak tempo finishte hij op een uitstekende derde plaats en was met een tijd van 58,13 minuten zelfs nog weer een fractie sneller als vorige week.
Volgende week vindt de 4e en laatste wedstrijd van de Boekelder Crosscompetitie plaats. De strijd bij de diverse afstanden is nog niet beslist en het beloofd dan ook nog een mooie en spannende strijd te worden. Daarnaast is het voor de lopers en loopsters de laatste mogelijkheid om een persoonlijk record te scoren!

Een deelnemersveld van 1120 jongens, meisjes, dames en heren, die in totaal 5421 kilometer hardlopend afleggen. Dat is de sportieve balans na afloop van de Boekelder Crosscompetitie, georganiseerd door AVA`70. Op zaterdag 26 november vond de finale plaats en om in aanmerking te komen voor het eindklassement, moest er aan tenminste 3, van de in totaal 4 wedstrijden worden deelgenomen.
De organisatie had `s ochtends nog eenmaal het fraaie parcours bladvrij gemaakt en de Gemeente Aalten had zelfs enkele paden geëgaliseerd. Kortom, alles was in het werk gesteld om toptijden mogelijk te maken.
Al ruim voor aanvang van de start meldden zich reeds de eerste deelnemers bij de start- en finishlocatie op de Haartse Ringkamp. En het werd drukker en drukker… Uiteindelijk verschenen er zelfs een recordaantal van 309 atleten en atletes aan de start bij de laatste editie om te strijden voor een podiumplek, een persoonlijk record of een onderling duel winnend af te sluiten.
Precies om 13.00 uur gingen de jongens en meisjes tot en met 9 jaar op pad voor hun loop over 1 kilometer. Bij de jongens was al wel duidelijk, dat Diederik Lensink met de eerste plek zou gaan strijken. Hij won alle 4 de wedstrijden en dat zei alles. Op de derde plaats stond Wesley van Rijs, eveneens lid van AVA`70, op het podium. Ook bij de meisjes ging de winst naar AVA. Hier was het Esther Boekelder, die de eerste plaats voor zich opeiste, al kwam Janneke Gelderblom nog erg dichtbij, maar kwam uiteindelijk 2 tellen tekort. Een tweede plek is echter ook een prima prestatie. Bij de 2 kilometerrun konden de junioren van de thuisclub geen hoofdrol opeisen. Linde Klein Nibbelink was met een 12e plek het beste meisje en bij de jongens eindigde Stan Prinsen op de 5e plaats. Beide jeugdleden liepen een hele constante reeks wedstrijden, maar kwamen net iets tekort om voor een podiumplek in aanmerking te komen.
De 5 kilometerloop was, zeker gezien het aantal deelnemers en deelneemsters, het koningsnummer van de Boekelder Crosscompetitie. Met name bij de categorie 50+, “scoorde” AVA`70 buitengewoon goed. Geert Wevers pakte de winst bij de Heren en Wim Rensink eiste de derde plaats op. Bij de Dames was het podium helemaal geel gekleurd, want Sien Meinen, Edith ter Beest en Levina Vaandrager werden respectievelijk eerste, tweede en derde. Ook bij de 10 kilometer viel AVA`70 in de prijzen. Gerrit Dijkslag pakte het zilver en liep een sterke laatste wedstrijd. Bij de Dames was Heidi Jentink overduidelijk de sterkste, want ze won al de drie wedstrijden waaraan ze deelnam met overmacht. Op gepaste afstand werd Evelien Hillen tweede in de eindrangschikking, maar ze werd wel wekelijks sneller en sneller. De 50 plussers bij de 10 kilometer waren zeer succesvol, want de 3 W`s van AVA`70, Wim Brinkman, Wim Jentink en Wim Vink stonden gedrieën op het podium. Bij de Dames was de zilveren positie voor Annie Buesink, die bezig is met een uitstekend naseizoen.
Bij de lopers en loopsters van de lange adem (15 kilometer) was er ook nog AVA-succes. Björn Demkes liep zeer constant en dit leverde hem een derde positie op in de rangschikking. Ingrid van Zolingen is een echte diesel en finishte keurig als tweede in de klasse bij de Dames.
De organisatie keek met grote tevredenheid terug op de Boekelder Crosscompetitie. De 4 wedstrijden leverden een record aantal deelnemers, prima tijden en een grote publieke belangstelling bij de Ringkamp op. Dat de zon tijdens alle 4 edities volop scheen, was dan ook een mooie en terechte beloning voor alle vrijwilligers van het organiserende AVA`70!
“LOPEN VOOR BEGINNERS SUCCESVOL AFGESLOTEN!”
Op 5 september jl stond er een groep van 28 lopers en loopsters te trappelen van ongeduld om een begin te maken met de clinic “lopen voor beginners.” Daarnaast waren er ook enkelen, die zich hadden aangemeld voor het sportief wandelen. Hadden sommigen al enige loopervaring, anderen stonden aan het begin van een nieuw avontuur. De trainers Henk Mengers, Johan Assink (hardlopen) en Dirk ter Maat (sportief wandelen) gingen met veel enthousiasme aan het werk. De groep maakte kennis met de verschillende trainingsvormen en werd de kneepjes van het vak bijgebracht. Menigeen verbaasde de trainers en ook zichzelf met de progressie die er wekelijks werd geboekt. Op 31 oktober werd de cursus afgesloten met de laatste training en toen waren er een flink aantal “besmet” met het loopvirus. Op dit moment hebben zich van de groep startende sporters al 16 mensen aangemeld als lid en hebben daarnaast nog een handvol deelnemers de overweging in beraad.
De groep was erg enthousiast over de clinic en dat is zeker ook een groot compliment aan het adres van Henk, Johan en Dirk!
“LOPEN VOOR BEGINNERS SUCCESVOL AFGESLOTEN!”
Op 5 september jl stond er een groep van 28 lopers en loopsters te trappelen van ongeduld om een begin te maken met de clinic “lopen voor beginners.” Daarnaast waren er ook enkelen, die zich hadden aangemeld voor het sportief wandelen. Hadden sommigen al enige loopervaring, anderen stonden aan het begin van een nieuw avontuur. De trainers Henk Mengers, Johan Assink (hardlopen) en Dirk ter Maat (sportief wandelen) gingen met veel enthousiasme aan het werk. De groep maakte kennis met de verschillende trainingsvormen en werd de kneepjes van het vak bijgebracht. Menigeen verbaasde de trainers en ook zichzelf met de progressie die er wekelijks werd geboekt. Op 31 oktober werd de cursus afgesloten met de laatste training en toen waren er een flink aantal “besmet” met het loopvirus. Op dit moment hebben zich van de groep startende sporters al 16 mensen aangemeld als lid en hebben daarnaast nog een handvol deelnemers de overweging in beraad.
De groep was erg enthousiast over de clinic en dat is zeker ook een groot compliment aan het adres van Henk, Johan en Dirk!
Olne – Spa – Olne 2010
Ultra-Trailklassieker van de buitencategorie
door: Henrie Drenthel
Eric Demkes pakt eindklassement in 3dNb crosscompetitie Aalten
Door Benno Stevering
AALTEN - Eric Demkes, lid van AVA’70 uit Aalten won dankzij twee eerder goed gelopen tijden op de vijftien kilometer ook afgelopen zaterdag deze afstand. Hij legde daarmee beslag op de eindzege in de 3dNb-crosscompetitie te Aalten. Demkes liep nu zijn snelste tijd van 56.56 minuten. Maarten Hengeveld uit de Heurne liep zich naar een tweede plek in 1.02.18 uur en werd derde in het eindklassement voor Henk Lammers van Archeus uit Winterswijk. Vijftig plusser Godfried Wopereis uit Lichtenvoorde moest Frank Harmsen uit Doetinchem in zijn categorie voor zich duldden, maar werd wel tweede in het eindklassement. Snelste vrouw werd Gaby Spangemacher uit Bocholt. Het parcours in Aalten lag er goed bij. Terwijl er in de omliggende plaatsen sneeuw was gevallen en in het Aalten niet, was het goed afzetten in het bos. Eric Demkes over zijn eindzege: ‘’Ik had een lange broek aangetrokken. Verder voorzien van thermo-hemd met lange mouwen was ik aardig gewapend tegen de kou. Je merkte wel dat het een stuk frisser was dan tijdens de vorige afleveringen. Ik ben zeer tevreden. Op de 15 kilometer had ik geen tegenstand. De tien kilometerlopers die wederom gelijktijdig met ons startten, boden wel de nodige tegenstand. De eerste vijf kilometer heb ik de koppositie kunnen aanvoeren. In de tweede ronde viel mijn tempo wat terug, toch wist ik te herstellen in de derde ronde en kon er nog een mooie eindtijd uithalen. Rudi Spekschoor uit Mariënvelde won de vorige keer. Terwijl ik vorige week afwezig was, liet Spekschoor nu verstek gaan en probeerde alleen onder de 57 minuten te lopen. Dat ging me makkelijker af dan ik verwacht had. Dit was de beste wedstrijd van de competitie hier in Aalten.’’ Bjorn Demkes uit Lievelde, lid van AVA’70 won in de crosscompetitie het eindklassement over tien kilometer. Terwijl hij al snel liep met 37.38 minuten moest hij zaterdag echter nog wel zijn sterk lopende clubgenoot Gerrit Dijkslag uit Aalten voor zich duldden die de klokken liet stil staan op 36.59 minuten. Gerton Prinsen uit Eibergen moest genoegen nemen met een tweede plek overall. Beste vijftiger werd Wim Klein Wolterink uit Aalten met 42.08 minuten. Heidi Jentink uit Aalten was de snelste dame met 45.31 minuten, gevolgd door Ingrid van Zolingen in 48.36 minuten. Marieke Prinsen uit Aalten pakte het eindklassement bij de vrouwen. Geert Weevers van AVA’70 was de beste vijftiger op de vijf kilometer met 19.13 minuten. In het eindklassement werd hij op de voet gevolgd door clubgenoot Wim Brinkman. De eindzege ging naar Marcel Echers uit het Duitse Rhede in 18.18 minuten, gevolgd door de sterk lopende Kevin Kugathasan uit Aalten in 18.26 minuten. Katja Demkes uit Lievelde liep sterk op de vijf kilometer bij de vrouwen door met 21.40 minuten nipt achter de winnende Duitse Jasmin Nieland uit Rhede te finishen. Snel liep verder nog Kyra Keurentjes van Av Argo uit Wehl met 3.54 minuten op de kilometer. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kon terugkijken op een geslaagde crosscompetitie met goede deelname.
Uitslagen 3dNb-crosscompetitie, Aalten, 27 november 2010:
15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 56.56 minuten, 2. Jarno Boomgars (Lichtenvoorde) 59.49. Mannen 15 kilometer Vijftig plus: 1. Frank Harmsen (Doetinchem) 1.01.15 uur, 2. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.02.53, 3. Gerard Bodde (’s-Heerenberg) 1.05.57, 4. Theo Bleumer (Kilder) 1.12.30, 5. Klaus Hafemeister (Neustadt) 1.15.32. 15 kilometer Vrouwen: 1. Birgit Vering (Bocholt-Dld) 1.15.58 uur, 2. Gaby Spangemacher (Bocholt) 1.16.03. 10 kilometer Mannen: 1. Gerrit Dijkslag (Aalten) 36.59 minuten, 2. Gerton Prinsen (Eibergen) 37.35, 3. Bjorn Demkes (Lievelde) 37.38, 4. Tom Waalder (Lievelde) 40.17, 5. Dennis Woeltjes (Aalten) 40.24. 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Wim Klein Wolterink (Aalten) 42.08 minuten, 2. Henk Mengers (Aalten) 45.32, 3. Jan Ruesink (Winterswijk) 45.51, 4. Herman te Lindert (Sinderen) 45.56, 5. Laurens Meekes (Lichtenvoorde) 48.00. 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (Aalten) 45.31 minuten, 2. Ingrid van Zolingen (Aalten) 48.36, 3. Marieke Prinsen (Aalten) 49.25, 4. Evelien Hillen (Aalten) 51.17, 5. Nancy ter Bogt (Goirle) 51.22. 10 kilometer Vrouwen 50 plus: 1. Jose Klein Seessink (Dinxperlo) 49.55 minuten, 2. Maria Demming (Bocholt-Dld) 54.23, 3. Sien Meinen (Aalten) 54.33, 4. Angelika Balsam (Bocholt-Dld) 1.00.44. 5 kilometer Mannen: 1. Marcel Echers (Rhede-Dld) 18.18 minuten, 2. Kevin Kugathasan (Aalten) 18.26, 3. Pascal Kolkman (Winterswijk) 18.27, 4. Frank Roos (Aalten) 18.33, 5. Klaus Schlueter (Vreden-Dld) 18.39. 5 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Geert Wevers (Aalten) 19.13 minuten, 2. Wim Brinkman (Aalten) 19.45, 3. Ben Wesselink (Aalten) 20.42, 4. Ard Heinen (Aalten) 23.16, 5. Leo Temming (Aalten) 24.32. 5 kilometer Vrouwen: 1. Jasmin Nieland (Rhede-Dld) 19.57 minuten, 2. Katja Demkes (Lievelde) 21.40, 3. Luca Palm (Rhede-Dld) 21.57, 4. Karin Schlueter (Vreden-Dld) 21.59, 5. Berendien Luiten (Aalten) 23.25. 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Joke van den Hooff (Aalten) 26.44 minuten, 2. Gerda Demkes (Aalten) 32.34. 2 kilometer Jeugd Jongens: 1. Jonathan Kolks (Rhede) 7.01 minuten, 2. Bram Tolkamp (Aalten) 7.04, 3. David Spiro (Winterswijk) 7.05, 4. Michel Boeck (Bocholt) 7.38, 5. Erik Hoepfner (Bocholt) 7.38. 2 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede-Dld) 7.44 minuten, 2. Elena Neumann (Bocholt-Dld) 8.01, 3. Julia Manzke (Rhede) 8.19, 4. Frieda Hoebing (Rhede) 8.19, 5. Marijke Esselink (Meddo) 8.49. 1 kilometer jeugd Jongens: 1. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.14 minuten, 2. Diederik Lensink (Aalten) 4.22, 3. Lenn Posthumus (Aalten) 4.33, 4. Indy Haverkamp (Aalten) 4.35, 5. Bram van der Lubbe (Winterswijk) 4.38. 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Kyra Keurentjes (Wehl) 3.54 minuten, 2. Esther Boekelder (Aalten) 4.12, 3. Janneke Gelderblom (Aalten) 4.32, 4. Greta Hoebing (Rhede-Dld) 4.40, 5. Jorieke ten Brinke (Aalten) 4.45.
Einduitslag na vier wedstrijden in het kader van de 3dNb-crosscompetitie:
15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (AVA’70), 2. M. Hengeveld (de Heurne), 3. Henk Lammers (Archeus). 15 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde), 2. Wim Vink (De Heurne), 3. Jaap Rademaker (AVA’70). 15 kilometer Vrouwen: 1. Gaby Spangemacher (Dienstaggslaufer), 2. B. Vering (Dienstagslaufer). 10 kilometer Mannen: 1. Bjorn Demkes (AVA’70), 2. Gerton Prinsen (ASV Eibergen), 3. Ton Waalder (Aalten). 10 kilometer Mannen veteranen vijftig plus: 1. Jan Wevers (AVA’70), 2. J. Ruessink (Archeus), 3. L. Meekes (Loopgroep 90) . 10 kilometer Vrouwen: 1. M. Prinsen (AVA’70), 2. E. Hillen (AVA’70). 10 kilometer Vrouwen Vijftig plus; 1. Maria Demming (Dienstagslaufer), 2. A. Balsam (Dienstagslaufer), 3. A. Buessink (Dienstagslaufer). 5 kilometer Mannen: M. Echers (LAZ Rhede-Dld), 2. K. Kugathasan (AVA’70), 3. F. Roos (AVA’70). 5 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Geert Wevers (AVA’70), 2. Wim Brinkman (AVA’70), 3. B. Wesselink (AVA’70). 5 kilometer Vrouwen: 1. J. Nieland (LAZ Rhede-Dld), 2. K. Schlueter (Rheden), L. Palm (LAZ Rhede). 5 klilometer vrouwen vijftig plus : 1. S. Meinen (AVA’70), 2. J. van den Hooff (Aalten), 3. G. Demkes (AVA’70). 2 kilometer Jeugd Vrouwen: 1. V. Derksen (LAZ Rhede-Dld), 2. E. Neumann (LAZ Rhede), 3. J. Manzke (LAZ Rhede-Dld).1 kilometer Mannen: 1. J. Kobus (AVA’70), 2. D. Lensink (AVA’70), 3. L. Posthumus (AVA’70). 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. K. Keurentjes (Argo), 2. E. Boekelder (AVA’70), 3. J. Gelderblom (AVA’70).
Eindklassement 3dNb-cross 2010
Uitslagen 3dNb-cross 4e loop
Björn Demkes wint in snelle tijd
Rudi Spekschoor snelt naar winst in derde editie 3dNb crosscompetitie Aalten
Door Benno Stevering
AALTEN – Routinier Rudi Spekschoor uit Mariënvelde, met meer dan veertien jaar ervaring op de midden- en lange afstand, snelde zaterdagmiddag naar de overwinning in de derde editie van de 3dNb crosscompetitie over 15 kilometer. Bij afwezigheid van Erik Demkes van de organiserende vereniging AVA’70 liep de 48-jarige Spekschoor onverschrokken in hoog tempo richting finish en liet de klokken als eerste stil staan op 57.23 minuten. Spekschoor: ‘’Het parcours lag er goed bij. De eerste drie kilometer liep ik samen op met koplopers van de tien kilometer, maar verder ben ik alleen doorgetrokken in mijn eigen tempo. Ik voelde dat het goed zat en kon mijn ritme prima vasthouden. Onlangs won ik in Wehl de vijf kilometer bij de veteranen veertig plus. Bij de Grote Veldloop in Vorden werd ik nog tweede op de vijftien kilometer. Deze afstand is ideaal als voorbereiding op de halve marathon van Meddo. Maar eerst wacht de Montferlandrun nog. Onlangs heb ik besloten volledig de overstap te maken van het voetballen naar het hardlopen. Je legt je focus dan op 1 sport, een goede beslissing, want de ontwikkeling bij het hardlopen is steeds beter. Deze overwinning is een opsteker voor me. Op het moment train ik vier maal per week en maak veel duurkilometers, afgewisseld met wat interval.’’ Spekschoor liep weliswaar sneller dan Eric Demkes in de eerste twee edities, toch kan de eerste plek in het eindklassement de afwezige Demkes gezien het feit dat hij reeds twee maal mee deed nagenoeg niet meer ontgaan. Godfried Wopereis uit Lichtenvoorde finishte als tweede, maar was met zijn prestatie niet bijster tevreden. Hij probeerde de nadruk te leggen op de juiste techniek, maar wist niet onder het uur te finishen. Wopereis gaf aan dat de tweede plek in het eindklassement steeds meer voor hem in zicht komt. Indien Eric Demkes opnieuw komende zaterdag verstek laat gaan komt ook de eerste plek voor Godfried Wopereis in beeld. Gaby Spangemacher uit Bocholt won bij de vrouwen de vijftien kilometer. Op de tien kilometer was de winnaar van vorige week, Gerton Prinsen afwezig. Net als Prinsen liepen ook veel andere lopers dit keer niet in Aalten mee maar aan de Zevenheuvelenloop. De 33-jarige Bjorn Demkes van AVA’70 uit Aalten liet zien een goede progressie door te maken door de winst op de tien op te eisen in 37.41 minuten. Het was elf seconden later dat clubgenoot Jan Wevers de finish passeerde. Bjorn Demkes, trappensteller bij Tenten in Lichtenvoorde genoot volop: ‘’Geert bood goede tegenstand. Samen trainen we ook altijd op de baan. Tot de laatste kilometer ging het mooi gelijk op. Toch wist ik nog hem in de eindspurt te kloppen. Hier ben ik blij mee. Met deze eindtijd heb ik nu goede kansen om volgende week de eerste plaats te pakken. Het zal nog een mooie strijd worden.’’ Ook Wevers steeg door deze prestatie in het klassement. Marieke Prinsen uit Aalten won bij de vrouwen in 49.43 minuten voor Evelien Hillen die 51.11 minuten nodig had. Marieke gaf aan wat ziek en verkouden te zijn geweest. ‘’Dan dek je jezelf toch een beetje in. Wel heb ik mijn energie goed weten te verdelen. Deze zege was geen doel op zich, dan ben ik naar omstandigheden hiermee dik tevreden.’’ Op de vijf kilometer werd de beslissing pas op in de slotfase geforceerd. Kevin Kugathasan uit Aalten bood goed tegenstand, net als zijn clubgenoot Koen Wellink. Uiteindelijk was het Marcel Echers uit het Duitse Rhede die won in 17.57 minuten. Bij de vrouwen was er een Duitse hegemonie. Jasmin Nieland uit het Duitse Rhede won uiteindelijk voor haar clubgenote Luca Palm. Ook de 2 kilometer werd een Duitse aangelegenheid. Op de 1 kilometer daarentegen was Kyra Keurentjes uit Wehl, lid van Argo de beste met 3.51 minuten. Zij zette Eshter Boekelder van AVA’70 op flinke achterstand. Jan-Willem Kobus uit Aalten was alleenheerser op de kilometer bij de jongens. Hij won in 4.18 minuten voor Diederik Lensink uit Aalten. Dat er sneller gelopen werd in Aalten was te danken aan een betere ondergrond in het bos en een mindere luchtvochtigheid. Volgende week zaterdag zal de eindstand worden opgemaakt.
Uitslagen 15 kilometer 3 dNb-crosscompetitie AVA’70, 20 november 2010: Uitslagen 15 kilometer Mannen: 1. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 57.23 minuten, 2. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.01.04, 3. Maarten Hengeveld (De Heurne) 1.02.08, 4. Wim Vink (Aalten) 1.02.39, 5. Martin Hengevelt (Dinxperlo) 1.05.32. Uitslagen 15 kilometer Vrouwen: 1. Gaby Spangemacher (Bocholt-Dld) 1.16.15 uur. Uitslagen 10 kilometer Mannen: 1. Bjorn Demkes (Lievelde) 37.41 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 37.52, 3. Pascal Kolkman (Winterswijk) 41.03, 4. Tom Waalder (Aalten) 41.06, 5. Patrick Beijers (Bredevoort) 41.18. Uitslagen 10 kilometer Vrouwen: 1. Marieke Prinsen (Aalten) 49.43 minuten, 2. Evelien Hillen (Aalten) 51.11, 3. Annie Buessink (Aalten) 1.00.15, 4. Angelika Balsam (Bocholt) 1.01.29, 5. Riet Beerten (Didam) 1.02.14. Uitslagen 5 kilometer Mannen: 1. Marcel Echers (Rhede) 17.57 minuten, 2. Kevin Kugathasan (Aalten) 18.05, 3. Koen Wellink (Aalten) 18.08, 4. Frank Roos (Aalten) 18.47, 5. Klaus Schlueter (Vreden) 18.53. 5 kilometer Vrouwen: 1. Jasmin Nieland (Rhede-Dld) 20.20 minuten, 2. Luca Palm (Rhede-Dld) 22.18, 3. Karin Schlueter (Vreden) 22.38, 4. Berendien Luiten (Aalten) 23.28, 5. Geraldien Luiten (Aalten) 24.46. Uitslagen 2 kilometer Jeugd: 1. Jonathan Kolks (Rhede) 7.01 minuten, 2. Bram Tolkamp (Aalten) 7.04, 3. David Spiro (Winterswijk) 7.05, 4. Michel Boeck (Bocholt) 7.33, 5. Erik Hoepfner (Bocholt) 7.36. 2 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede) 7.52 minuten, 2. Elena Neumann (Bocholt) 7.56, 3. Julia Manzke (Rhede) 8.09, 4. Frieda Hoebing (Rhede) 8.23, 5. Marijke Esselink (Meddo) 8.24. Uitslagen 1 kilometer Jeugd Jongens: 1. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.18 minuten, 2. Diederik Lensink (Aalten) 4.27, 3. Lenn Posthumus (Aalten) 4.35, 4. Ruben Grievink (Winterswijk) 4.37, 5. Indy Haverkap (Aalten) 4.42. 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Kyra Keurentjes (Wehl) 3.51 minuten, 2. Esther Boekelder (Aalten) 4.11, 3. Janneke Gelderblom (Aalten) 4.17, 4. Greta Hoebing (Rhede-Dld) 4.40, 5. Jorieke ten Brinke (Aalten) 4.46.
Dat Nederland bekent staat om het goed organiseren van hardloopevenementen is een algemeen gegeven, maar de 27ste editie van de Zevenheuvelenloop spant de kroon. De organisatie van deze wedstrijd heeft een aantal wereldtoppers gestrikt voor deze wedstrijd. Directeur van de Zevenheuvelenloop is ex-ava’70 lid Ronald Veerbeek. Veerbeek was voor dit voorzitterschap elf jaar in dienst van de atletiekunie (knau). Eén van deze toppers is wereldrecordhouder Felix Limo. Maar deze 30-jarige Limo werd in Nijmegen van de troon gestoten door zijn 10 jaar jongere landgenoot Leonard Patrick Komon. Hij noteerde op het parcours van 15 kilometer een onwaarschijnlijk wereldrecord van 41:13 minuten. Het oude record van Limo werd ook gelopen in Nijmegen. In het jaar 2001. Dit record deelde Limo met Samuel Wanjiru. Wanjiru is net zoals Limo en Komon afkomstig uit Kenia.
Ver achter dit Afrikaanse geweld, probeerden ruim 25 duizend hardlopers hun eigen ‘wereldprestatie’ neer te zetten. Tussen deze massa aan atleten stonden ook zes leden van Ava’70. Gerrit Dijkslag won twee weken geleden nog een wedstrijd die zijn finish had in het Olympisch stadion in Amsterdam. In Nijmegen kwam hij natuurlijk niet in aanmerking voor de overwinning, maar wel presteerde hij opnieuw erg goed. Zijn tijd was 55:46 minuten. Dijkslag is al sinds 2002 niet zo snel geweest op de deze afstand. Arjan Weijenborg maakte n Nijmegen zijn debuut op deze afstand. Hij wilde in de wedstrijd die als zwaar bekent staat een tijd rond het uur neerzetten. Met zijn 59:56 minuten was dit doe bereikt. Geert Wevers kon helaas niet onder de ‘magische grens’ van het uur duiken. Hij liep in de wedstrijd waar de bekende Zevenheuvelenweg de scherprichter is een tijd van 1:02:28 minuten.
Ingrid van Zolingen en Marco van Rijs hadden in Nijmegen de beschikking over een tempomaker. Deze taak werd vervuld door Wim Brinkman. Hoewel Van Zolingen het onderweg erg zwaar had, kon ze het tempo hoog houden. Ze kwam onder luid gejuich van de vele toeschouwers over de streep na 1:12:40 minuten. Dit was ruim twee minuten onder haar streeftijd. Van Rijs kon na dertien kilometer het tempo van ‘haas’ Brinkman niet meer volgen. Hij kwam moegestreden maar tevreden over de streep in een tijd van 1:13:43 minuten.
Peter Baten wil volgend jaar lid worden van Ava’70. In Nijmegen liet hij zien al aardig te kunnen hardlopen. Hij liep in de wedstrijd die werd gehouden onder geweldige weersomstandigheden een mooie tijd van 1:15:02 minuten.
3dNb-cross 2010 na 3 wedstrijden
Uitslag 3dNb-cross derde loop
Mark te Brake vindt aansluiting bij regionale top
Eric Demkes opnieuw de snelste in Aalten
Nadat hij vorige week de concurrentie op een straatlengte achterstand liep, was Eric Demkes ook tijdens de tweede wedstrijd van de 3dNb novembercross competitie de snelste. Demkes was wel iets langzamer dan een week eerder. Bij de dames was vooral de prestatie van Jojanneke Berendsen uit ’s Heerenberg opvallend. Zij kwam met een goede tijd van 42.29 minuten redelijk dicht in de buurt bij het parcoursrecord van Sylvie Klein Goldewijk ( 41.20 min) uit 2008.
Achter Demkes die met een tijd van 58.42 minuten vijfentwintig tellen langzamer was dan afgelopen week werd Godfried Wopereis tweede. Wopereis liep een tijd van 1.01.18 uur. Hiermee was hij ruim een minuut sneller dan vorige week. Ook zijn klassering was één plaatsje beter dan tijdens de eerste wedstrijd. Maarten Hengeveld werd op de vijftien kilometer de nummer drie. De uit de Heurne afkomstige Hengeveld notteerde een tijd van 1.03.44 uur. Bij de dames kwamen de enige twee deelneemsters tegelijkertijd over de finish. De uit Duisland afkomstige Birgit Vering en haar landgenote Gaby Spangemacher kwamen dolgelukkig over de meet na 1.18.30 minuten. De dames verbeterden zich met ruim twee en een halve minuut ten opzichte van de eerste wedstrijd.
Gerton Prinsen uit Lichtenvoorde was op de tien kilometer Ava’70 atleten Björn Demkes en Jan Wevers te snel af. Prinsen die net als tijdens de eerste wedstrijd de snelste was, verbeterde zich bijna met een minuut. Björn Demkes was met zijn 38.27 minuten een goede tweede. Demkes hoopte stiekem op een tijd net onder de achtendertig minuten grens. Jan Wevers was vorige week nog goed voor plek twee, maar moest deze keer genoegen nemen met de derde plaats. Zijn tijd van 38.33 minuten was wel ruim sneller dan vorige week. Ava’70 atlete Heidie Jentink uit Lichtenvoorde legde achter winnares Berendsen beslag op de tweede plaats. Het verschil met de nummer één was behoorlijk groot, maar met een tijd van 46.59 minuten mag Jentink niet ontevreden zijn. Nummer drie bij de dames werd Marieke Prinsen. Prinsen was met haar 49.31 minuten meer dan een minuut sneller dan haar winnende tijd van afgelopen week.
Kevin Kugathasan streed op de vijf kilometer lang mee om de dagzege, maar hij moest in de slotfase zijn Duitse rivaal Marchel Echers toch laten gaan. Echers die lid is van atletiekvereniging LAZ Rhede liep na een sterk laatste deel naar een tijd van 18.24 minuten. Kugathasan verbeterde zich met zijn tijd van 18.44 minuten met vijftien seconden. De derde plaats ging naar Frank Roos. Roos is een ‘slow starter’ maar komt vaak in de loop van de wedstrijd sterk opzetten. Ook deze keer was dit weer het geval. Roos passeerde de eindstreep na 18.54 minuten. Net als bij de heren ging ook de overwinning bij de dames naar Duitsland. Jasmin Nieland liep een erg sterke wedstrijd, en was goed voor een mooie tijd van 20.34 minuten. Katja Demkes uit Lievelde was een goede tweede. Demkes kwam erg tevreden over de streep na 22.42 minuten. Karin Schueter (23.04 min) uit Vreden (Duitsland) moest na haar tweede plek van vorige week nu genoegen nemen met plaats drie. De twee laatste wedstrijd van de 3dNb crosscompetitie vinden plaats op de komende twee zaterdagen van november
Jan-Willem Kobus loopt opnieuw naar eerste plaats
Ava’70 atleet Jan-Willem Kobus heeft voor de tweede week oprij een overwinning behaald op de duizend meter tijdens de 3dNb novembercross competitie. Kobus (04:20 min) was wel een aantal seconden langzamer dan afgelopen week. Net als tijdens de eerste wedstrijd werd Diederik Lensink tweede. Ook Lensink (04:30 min) moest een aantal tellen toegeven op zijn tijd van vorige week. Nummer drie werd met een tijd van 04:44 minuten Lenn Posthumus. Hij zorgde ervoor dat het gehele podium Ava’70 geel/blauw kleurde. Voor dat deze drie jongens de finishlijn passeerden, waren er al twee meisjes klaar met hun wedstrijd. Kyra Keurentjes verpulverde het parcoursrecord van de Duitse Louise Derksen (04:05 min). Keurentjes deed over haar duizend meter 03:57 minuten. Esther Boekelder was vorige week nog de snelste, maar kon Keurentjes niet bijbenen. Boekelder liep ook een mooie tijd van 04:16 minuten. Ook Janneke Gelderblom laat de laatste weken zien over veel talent te beschikken. Ava’70 atlete Gelderblom kwam binnen na 04:24 minuten.
Op de twee kilometer ontstond er bij de jongens een zeer spannend gevecht tussen drie atleten. Zowel Jonathan Kolks, Bram Tolkamp en David Spiro waren tot op de laatste meter kanshebber voor de overwinning. Uiteindelijk ging de uit Duitsland afkomstige Kolks met de overwinning aan de haal. Hij bracht een tijd van 07:09 minuten op de klokken. Bram Tolkamp kwam in de zelfde tijd over de streep. Ook vorige week liep Tolkamp al deze tijd. Toen was die tijd genoeg voor de overwinning. David Spiro werd vlak achter het eerder genoemde duo derde in een tijd van 07:10 minuten. Bij de dames was zoals al vaker in het verleden het complete podium gevuld met Duitse dames. Vanessa Derksen was de enige atlete die onder de acht minuten dook. Derksen liep een tijd van 07:59 minuten. Vorig jaar eindigde Vanessa Derksen als tweede in het eindklassement van de 3dNb crosscompetitie. Alleen landgenote Jasmin Nieland was vorig jaar haar meerdere. Nieland werd in deze wedstrijd winnares op de vijf kilometer. Achter Derksen werd Julia Manzke (08:04 min) tweede. Nummer drie werd Elena Neumann (08:07 min) uit Bocholt.
Eric Demkes wint, maar is langzamer dan in vorige editie
Door Benno Stevering
AALTEN – Eric Demkes uit Aalten, lid van de organiserende vereniging AVA’70 zegevierde net als vorige week ook in de tweede aflevering van de 3dNb-crosscompetitie van AVA’70. Hij liet de klokken na drie ronden en vijftien kilometer stil staan op 58 minuten en 42 seconden. Op zijn zegetocht kreeg hij iedere ronde luid applaus van zijn clubleden en familie waaronder zijn oudste broer en vader. Godfried Wopereis uit Lichtenvoorde werd met 1.01.18 uur een uitstekende tweede. Het parcours in Aalten was dit keer minder modderig en drassig. Gaby Spangemacher en Birgit Vering, de beide Diensttagläufer uit Bocholt gingen gelijktijdig over de finish in 1.18.30 uur.
Demkes gaf aan bewust iets langzaam weg te zijn gegaan. Toch werd het voor hem ook dit keer zwaar. ‘’De lopers die bij de tien kilometer voorin liepen, hielden het tempo de eerste ronden hoog. In de eerste ronde trokken we samen op. Het hoge tempo trok bij mij wel bij, als je mee wilde. Je pept elkaar op. Toch resulteerde dat voor mij niet in een snellere tijd. Er trad zelfs wat verval op doordat ik eerder verzuurde. De ervaren trainers Bert Klutman, Gerard Demkes en anderen zijn bijzonder waardevol voor ons als AVA’70 lopers. Looptraining wordt afgewisseld met spierversterkende- en ademhalingsoefeningen om hetzelfde hoge tempo aan te kunnen houden. Ook de lengte van de spieren wordt getraind. Met zo’n 50 kilometer per week loop ik zo’n driemaal per week.’’ Gerton Prinsen uit Eibergen, werkzaam in de technische dienst bij de Molenberg in Groenlo, liep sterk op de tien kilometer. Hij won in 38.06 minuten. ‘’Na zeven kilometer wist ik de koppositie van Eric over te nemen en door te trekken. Verder lag het tempo vrij constant. Volgende week wacht me de Zevenheuvelenloop. Het is te hopen dat het dan ook zo goed gaat!’’. Jan Wevers was met 38.27 minuten de snelste vijftig plusser. Bjorn Demkes uit Lievelde werd een uitstekende derde in 38.33 minuten. Jojanneke Berendsen uit ’s-Heerenberg, lid van Atletico’73 maakte bij de vrouwen na vijftien jaar weer eens haar opwachting op de tien kilometer en won. De 35-jarige fysiotherapeute wilde onder de 43 minuten en liep naar een tijd van 42.29 minuten. ‘’Met 29 seconden verval in de tweede ronde ben ik redelijk tevreden. Vorig jaar heb ik geen wedstrijden gelopen en afgelopen zomer heb ik veel interval gedaan. Verder heb ik aan mijn duurvermogen gewerkt. Dit jaar heb ik het Rondje Oude Ijsselstreek gelopen en in Wehl een vijf kilometer. Een tien kilometer is dan weer even wennen. Na een wedstrijd heb ik zeker twee weken herstel nodig. Wellicht loop ik nog mee in de Montferlandrun. Mijn zelfverzekerheid bij wedstrijden komt vanzelf weer terug.’’ Heidi Jentink uit Aalten werd tweede in 46.59 minuten. In 2008 liep Wouter Gijsberts uit Aalten een tijd van 16.44 minuten op de vijf kilometer. Vorige week liep Lars Duistermaat 15 tellen boven dat parcoursrecord. Ook Marcel Echers uit het Duitse Rhede was zaterdag met 18.24 minuten niet in staat in de buurt te komen van het parcoursrecord van Gijsberts. Duistermaat was afwezig, waarna Kevin Kugathasan uit Aalten de tweede plek pakte in 18.46. Jasmin Nieland uit het Duitse Rhede finishte als eerste vrouw in 20.34 minuten. Katja Demkes uit Lievelde gaf aan met haar tweede plek in 22.42 minuten tevreden te zijn. Voor haar een uitstekende voorbereiding op de Montferlandrun. Ingrid van Zolingen uit Aalten, vorige week nog winnares moest nu vanwege steken in de zij genoegen nemen met een negende plek. Slechts het record op de twee kilometer werd aangescherpt door zowel Vanessa Derksen uit het Duitse Rhede naar 7.59 minuten als ook door haar plaatsgenoot Jonathan Kolks die 7.09 minuten klokte.
Uitslagen 2e wedstrijd 3dNb-Crosscompetitie, AVA’70, 13 november 2010:
15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 58.42 minuten, 2. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.01.18, 3. Maarten Hengeveld (De Heurne) 1.03.44, 4. Henk Lammers (Winterswijk) 1.03.46, 5. Wim Vink (Aalten) 1.04.16. 15 kilometer Vrouwen: 1. Birgit Vering (Bocholt) 1.18.30 uur, 2. Gaby Spangemacher (Bocholt) 1.18.30. 10 kilometer Mannen: 1. Gerton Prinsen (Eibergen) 38.06 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 38.27, 3. Bjorn Demkes (Lievelde) 38.33, 4. Jarno Boomgaars (Lichtenvoorde) 39.12, 5. Patrick Beijers (Bredevoort) 42.06. 10 kilometer Vrouwen: 1. Jojanneke Berendsen (’s-Heerenberg) 42.29 minuten, 2. Heidi Jentink (Aalten) 46.59, 3. Marieke Prinsen (Aalten) 49.31, 4. Evelien Hillen (Aalten) 50.59, 5. Maria Demming (Bocholt) 56.10. 5 kilometer Mannen: 1. Marcel Echers (Rhede) 18.24 minuten, 2. Kevin Kugathasan (Aalten) 18.46, 3. Frank Roos (Aalten) 18.54, 4. Klaus Schlueter (Vreden) 19.07, 5. Mark Schreurs (Aalten) 19.14. 5 kilometer Vrouwen: 1. Jasmin Nieland (Rhede) 20.34 minuten, 2. Katja Demkes (Lievelde) 22.42, 3. Karin Schlueter (Vreden) 23.10, 4. Luca Palm (Rhede) 23.39, 5. Nicolet Remeeus (Zieuwent) 23.42. 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Kyra Keurentjes (Wehl) 3.57 minuten, 2. Esther Boekelder (Aalten) 4.16, 3. Janneke Gelderblom (Aalten) 4.24, 4. Greta Hoebing (Rhede) 4.43, 5. Denise van Beek (Aalten) 4.58. 1 kilometer Jeugd Jongens: 1. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.20 minuten, 2. Diederik Lensink (Aalten) 4.30, 3. Lenn Posthumus (Aalten) 4.44, 4. Indy Haverkamp (Aalten) 4.45, 5. Mees Prinsen (Varsseveld) 4.45. 2 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede) 7.59 minuten, 2. Julia Manzke (Rhede) 8.04, 3. Elena Neumann (Bocholt) 8.07, 4. Marijke Esselink (Meddo) 8.36, 5. Frieda Hoebing (Rhede) 8.47. 2 kilometer Jeugd Jongens: 1. Jonathan Kolks (Rhede) 7.09 minuten, 2. Bram Tolkamp (Aalten) 7.09, 3. David Spiro (Winterswijk) 7.10, 4. Erik Hoepfner (Bocholt) 7.42, 5. Michel Boeck (Bocholt) 7.46.
31e Oudejaars Crossloop Vorden
Op Donderdag 30 december 2010 organiseert de stichting Oudejaars Crossloop Vorden voor de 31e keer de Oudejaars Crossloop in Vorden. Tijdens deze cross, krijgen de lopers uit de regio nog eenmaal de kans om in het oudejaar de loopschoenen aan te trekken en te genieten van de prachtige bossen tussen Vorden en Lochem. De Oudejaars Crossloop biedt voor iedere loper een uitdaging. De routes zijn zeer afwisselend en gaan over smalle bospaden door het mooie natuurgebied 'het Grote Veld'. Het is dan ook niet voor niks dat velen zeggen dat het de mooiste cross is van de Achterhoek! Kijk voor een sfeer impressie op: www.oudejaarscrossloop.nl.
Parcours
De crossloop gaat via smalle paadjes door de prachtige bossen van Vorden. Het parcours is gelegen in de nabijheid van voetbalvereniging Vorden en is grotendeels onverhard (>95%). Na afloop van de cross kan er worden nagepraat onder het genot van een gratis kopje koffie of thee en een heerlijke oliebol.
Afstanden + starttijden
Er kan worden gestart op drie afstanden namelijk:
· 5 km (1 ronde) 13.50 uur
· 10 km (1 ronde) 13.40 uur
· 15 km (1 ronde) 13.30 uur
(Voor)inschrijving + inschrijfgeld
Wij zouden het op prijs stellen als u mee wilt werken aan de voorinschrijving. Voorinschrijven kan via www.oudejaarscrossloop.nl tot 27 december 2010. U hoeft dan alleen uw startnummer op de dag zelf op te halen. Dit kan vanaf 12.00 uur in de kantine van VV Vorden. Door voor in te schrijven bespaart u de organisatie veel werk, zitten er geen fouten in de inschrijving en hoeft u minder lang te wachten. Daarnaast is het ook nog goedkoper.
Op de dag zelf is inschrijven mogelijk vanaf 12.00 uur in de kantine van voetbalvereniging Vorden.
Het inschrijfgeld is voor alle afstanden:
· 5 Euro bij voorinschrijven via www.oudejaarscrossloop.nl
· 7 Euro op de dag zelf.
Stichting Spieren voor Spieren
De stichting Oudejaars Crossloop heeft besloten om het geld dat na afloop van de crossloop overblijft te doneren aan de stichting Spieren voor Spieren (zie
www.spierenvoorspieren.nl). De Stichting Spieren voor Spieren zet zich in voor kinderen met een spierziekte. Onder het motto ‘Gezonde spieren zetten zich in voor zieke spieren' ondersteunen de deelnemers en de sponsors van de Oudejaars Crossloop het onderzoek naar spierziekten en de verbetering van het diagnosetraject. Daarnaast organiseert zij leuke activiteiten voor kinderen met een spierziekte.
Locatie
De start en finish zijn bij voetbalvereniging Vorden. Kleedruimtes, douches en EHBO zijn aanwezig. Het adres is:
Voetbalveld V.V. Vorden
gemeentelijk sportpark
Oude Zutphenseweg 11
7251 JX Vorden
Tel. 0575-551966
Hopelijk tot ziens bij de mooiste crossloop van de Achterhoek!
Uitslag 3dNB- cross tweede loop
Gerrit Dijkslag triomfeert in Olympisch stadion
Ava’70 atleten sterk in ‘eigen’ crosswedstrijd
Tijdens de eerste van vier novembercrossen zijn de atleten van Ava’70 in groten getale op het podium geëindigd. Alleen op de twee kilometer voor de meisjes ging de overwinning naar een atlete van een andere vereniging.
Bij de jongens nam Bram Tolkamp vanaf begin af aan het heft in handen. Hij pakte in de eerste van twee ronden van één kilometer direct een gaatje op zijn directe concurrentie. In de tweede ronde kwam David Spiro uit Winterswijk nog heel dichtbij, maar Tolkamp hield de deur dicht. Het verschil bedroeg uiteindelijk maar een seconden. Tolkamp won de wedstrijd in een bijzonder mooie tijd van 07:09 minuten. De 13-jarige Spiro werd tweede in 07:10 minuten. Dik een halve minuut later kwam Michel Boeck (07:45 min) als de nummer drie over de streep. Elena Neumann (08:05 min) ging bij de meisjes met de overwinning aan de haal. Neumann is afkomstig uit Bocholt. Het is geen verassing dat er een Duitse met de overwinning vandoor gaat, want ook vorig jaar werden alle vier wedstrijden gewonnen door een atlete over de grens. De nummer twee van de wedstrijd traint net als Neumann bij atletiekvereniging LAZ Rhede. Dit was Julia Manzke, zij noteerde een tijd van 08:06 minuten. Marijke Esselink uit Meddo voorkwam dat het podium alleen maar uit Duitse dames zou bestaan. Zij werd derde met 08:18 minuten.
Jan Willem Kobus uit Aalten was op de duizend meter oppermachtig. Hij knalde naar een prachtige tijd van 04:11 minuten. Clubgenoot Diederik Lensink maakte het feest voor Ava’70 compleet. Hij werd tweede in 04:23 minuten. De uit Winterswijk afkomstige Bram van der Lubbe kwam met zijn 04:38 minuten ook in de top drie. Bij de meisjes zijn maarliefst de eerste acht atletes uit de rangschikking lid van Ava’70. Esther Boekelder pakte zoals verwacht de overwinning. Ze liep haar duizend meter in 04:12 minuten. De pas 7-jarige Janneke Gelderblom werd heel knap tweede. Gelderblom kwam over de finish na 04:28 minuten. Denise van Beek was de nummer drie in deze goed bezette wedstrijd. Van Beek was goed voor een tijd van 04:55 minuten.
Eric Demkes loopt onbedreigd naar de overwinning
Hoewel de totale afstand vijftien kilometer bedroeg, was het al zeer snel duidelijk dat Ava’70 atleet Eric Demkes de eerste wedstrijd van de 3dNb crosscompetitie op zijn naam zou schrijven. Demkes was op het kletsnatte parcours goed voor een prachtige tijd van 58:17 minuten. De 26-jarige Jan Otter uit Vriezeveen bleef nog enigszins in het spoor van Demkes, hij liep zijn vijftien kilometer in 59:37 minuten. Godfried Wopereis (1:02:21 min) werd in de wedstrijd die zijn start en finish bij de Rinkampsbulten had de nummer drie. In tegenstelling tot de al snel besliste wedstrijd bij de mannen, maakten de dames er een zeer spanende strijd van. De Duitse Gaby Spangemacher (1:21:03 min) bleef haar land en clubgenote Birgit Vering (1:21:04 min) maar één tel voor. Ook de nummer drie kwam uit Duitsland. Dit was Suzanne Lankes (1:26:18 min) uit Rhede.
Marieke Prinsen won in Aalten de wedstrijd over tien kilometer. Prinsen die vorige week nog een prima halve marathon in Doetinchem liep, pakte in Aalten de overwinning met een tijd van 50:42 minuten. Evelien Hillen, net als Prinsen lid van Ava’70 werd met haar 51:12 minuten knap tweede. Ver achter dit duo van Ava’70 werd de Bocholtse Maria Demming derde. Jan Wevers kwam op de tien kilometer net te kort voor de overwinning. Wevers (39:16 min) zag alleen Gerton Prinsen uit Eibergen eerder over de streep gaan. Prinsen won de eerste van in totaal vier novembercrossen in een tijd van 39:05 minuten. Denis Woeltjes (41:37 min) werd op het modderige parcours derde.
Net als op de tien kilometer won ook op de vijf kilometer een atlete van Ava’70. Dit was Ingrid van Zolingen. Van Zolingen liep een groot deel van haar wedstrijd samen met clubgenoot en steun en toeverlaat Marco van Rijs. Ze won de wedstrijd met een prima tijd van 23:10 minuten. Karin Schleuter (23:20 min) uit Vreden (Duitsland) kwam tien seconden later over de streep. Berendien Luiten uit Aalten werd met de tijd van 23:26 minuten derde. Lars Duistermaat en Gerben Schreurs maakten bij de mannen vooraan de dienst uit. Duistermaat vertrok met een razendsnelle eerste kilometer van 02:57 minuten. Schreurs leek halverwege de wedstrijd weer terug te komen, maar Duistermaat was met een geweldige tijd van 16:59 minuten toch de snelste. Schreurs nam genoegen met een keurige 17:18 minuten. De derde plaats ging naar Mark te Brake. Het 15-jarige talent uit de stal van Ava’70 moest het van zijn trainer ‘rustig aan’ doen. Deze trainingswedstrijd resulteerde des al niet te min in een toptijd van 18:24 minuten. Ook de nummer vier Kevin Kugathasan is een jeugdige atleet van Ava’70. Hij dook met zijn 18:56 minuten net onder de negentien minuten grens.
De volgende drie wedstrijden vinden plaats op de komende zaterdagen van november.
Erik Demkes op eenzame hoogte in eerste editie Aaltense 3dNb crosscompetitie
Door Benno Stevering
AALTEN - Erik Demkes was zaterdagmiddag onbetwist de snelste op het vijftien kilometer lange parcours in Aalten tijdens de eerste van vier wedstrijden in het kader van de 3dNb-crosscompetitie, de voormalige Loohuiscrosscompetitie. Demkes, lid van de organiserende vereniging AVA’70 kende geen directe tegenstand. Hij won de langste afstand in een tijd van 58.17 minuten. ‘’Ik ben wel tevreden met deze eindtijd. De vorm is vrij goed momenteel. Met een tussentijd van 18.30 minuten ben ik vrij hard gestart. In de slotfase had ik niemand in de buurt lopen. De passages in het bos waren met name pittig door het korte draaien. De vele bladval en de modder maakte het in de bochten aardig glad. Het was een eenzame, maar zware wedstrijd. Een beetje extra tegenstand is best welkom volgende week. Na de marathon in Eindhoven die ik liep in 3.18 uur, heb ik geen wedstrijden meer gelopen. Het ritme heb ik wel degelijk nodig en ga dan ook voor de eerste plaats in de competitie!’’ Jan Otter uit Vriezenveen werd een goede tweede in 59.37 minuten. Godfried Wopereis uit Lichtenvoorde werd derde op de vijftien kilometer in 1.02.21 uur. Hij had vanwege een spierblessure afgelopen seizoen meer op de fiets gezeten dan hardgelopen. Alleen de Posbankloop was met 1.01 uur voor hem een uitschieter. Voor hem was de achterstand op de nummer twee te groot en liep daarom in Aalten ongedwongen zijn eigen tempo. Terwijl Gaby Spangemacher van de Diensttaglaufer uit Bocholt won bij de vrouwen op de vijftien kilometer, was het Marieke Prinsen uit Aalten, reeds zes jaar lid van AVA’70, die de tien kilometer op naam zette in haar klasse met 50.42 minuten. Vorige week liep ze in Doetinchem nog 1.47 uur. ‘’Zelf hinderde de regen me niet. Omdat ik ook hier in de omgeving train, zijn de modderige paden me niet vreemd. Ik wilde voorzichtig lopen en wat snelheid pakken in de bulten. Dat lukte.’’ Clubgenote Evelien Hillen hield het verschil beperkt met een tweede plek in 51.12 minuten. Gerton Prinsen van ASV Eibergen won de kop over kop strijd met vijftig plusser Jan Wevers uit Aalten over tien kilometer met een tijd van 39.05 bij de mannen. Prinsen: ‘’De halve van Eindhoven liep ik begin oktober in 1.28 uur. Van crossen wordt je sterk. In het bos werd je vanwege het drassige parcours flink op de proef gesteld. Binnenkort wacht me nog de Zevenheuvelenloop en de Montferlandrun.’’ Wevers liep vorige week nog 1.24 uur tijdens de halve van Doetinchem en werd tweede in Aalten. Dennis Woeltjes uit Aalten had zich flink gegeven en werd derde in 41.37 minuten.
Strijd op de vijf kilometer
Ingrid van Zolingen uit Aalten was de snelste dame in een goed bezet veld in 23.10 minuten. Ingrid die in Doetinchem nog 1.45 uur liep tijdens de halve marathon, rekende in de slotfase af met de Duitse Karin Schlueter uit Vreden die tien tellen later over de streep kwam. Met deze zege overweegt ze het klassement mee te lopen. Winterswijker Lars Duistermaat van Archeus leverde op de vijf kilometer een mooie tweestrijd met clubgenoot Gerben Schreurs. Duistermaat won met negentien tellen voorsprong in een snelle tijd van 16.59 minuten. ‘’Gerben en ik hadden vooraf gezegd dat we niks samen wilden doen en er een echte strijd van wilden maken. Ik weet dat hij een hekel heeft aan snel starten en ben dus als een gek weggegaan. De eerste kilometer ging in 2.57 minuten. Toen had ik een gaatje en kon ik het wat beter bekijken allemaal. Gerben kwam op het akkerland nog dichterbij, ik dacht dat hij misschien wel terug zou kunnen komen. Maar bij het uitkomen van het bos kon ik het gaatje weer wat vergroten. Op het laatste asfaltstuk wist ik dat ik hem had en heb ik nog een beetje aangezet. De tijd was goed voor dit parcours en het was leuk om met Gerben weer een wedstrijd te lopen. Morgen fietsen we samen de zestig kilometer lange Grenslandtocht in en om Winterswijk op de veldrijfiets/cyclo).’’ De nummer drie, Mark te Brake uit Aalten heeft zijn zinnen gezet op de Oostelijke crosscompetitie en de Warandacross en beschouwde deze eerste editie als goede training. Vanwege het concert van Boh Foi Toch is het parcours enigszins aangepast. Lekker lopen was het doel van de in totaal 207 deelnemers aan de eerste aflevering in de 3dNb crosscompetitie in Aalten. Leuk voor de organiserende vereniging AVA’70 was dat een groot aantal van de beginnerslopersgroep zich hebben getest tijdens deze loop en voornemens zijn om lid te worden van de gezellige vereniging die best veel organiseert. Ook de komende drie weken staat de zaterdagmiddag nog in het teken van de crosscompetitie in Aalten.
Uitslagen 3dNb-Crosscompetitie, AVA’70 , Aalten,
1e wedstrijddag 6 november 2010: 15 kilometer Mannen: 1. Erik Demkes (Aalten) 50.17 minuten, 2. Jan Otter (Vriezenveen) 59.37, 3. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.02.21, 4. Raymond Schuurman (Dinxperlo) 1.03.17, 5. Henk Lammers (Winterswijk) 1.05.08. 15 kilometer Vrouwen: 1. Gaby Spangemacher (Bocholt) 1.21.03 uur, 2. Birgit Vering (Bocholt) 1.21.04, 3. Suzanne Lankes (Rhede) 1.26.18. 10 kilometer Mannen: 1. Gerton Prinsen (Eibergen) 39.05 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 39.16, 3. Dennis Woeltjes (Aalten) 41.37, 4. Tom Waalders (Aalten) 41.55, 5. Patrick Beijers (Bredevoort) 42.05. 10 kilometer Vrouwen: 1. Marieke Prinsen (Aalten) 50.42 minuten, 2. Evelien Hillen (Aalten) 51.12, 3. Maria Demming (Bocholt) 55.52, 4. Paulien Hieltjes (Groenlo) 56.40, 5. Annie Buessink (Aalten) 1.01.30. 5 kilometer Mannen: 1. Lars Duistermaat (Winterswijk) 16.59 minuten, 2. Gerben Schreurs (Winterswijk) 17.15, 3. Mark te Brake (Aalten) 18.24, 4. Kevin Kugathasan (Aalten) 18.56, 5. Robert Woordes (Miste) 19.06. 5 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 23.10 minuten, 2. Karin Schluster (Vreden) 23.20, 3. Berendien Luiten (Aalten) 23.26, 4. Nicolet Remeeus (Zieuwent) 23.43, 5. Luca Palm (Rhede) 24.05. 2 kilometer Mannen: 1. Bram Tolkamp (Aalten) 7.09 minuten, 2. David Spiro (Winterswijk) 7.10, 3. Michel Boeck (Bocholt) 7.45, 4. Erik Hoepfer (Bocholt) 7.53, 5. Daan Houwers (Aalten) 7.54. 2 kilometer Vrouwen: 1. Elena Neumann (Bocholt) 8.05, 2. Julia Manzka (Rhede) 8.06, 3. Dani Kugathasan (Aalten) 8.18, 4. Marijke Esselink (Meddo) 8.26, 5. Linde Lammers (Winterswijk) 8.38. 1 kilometer Jeugd Jongens: 1. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.11 minuten, 2. Diederik Lensink (Aalten) 4.23, 3. Bram van der Lubbe (Winterswijk) 4.38, 4. Indy Haverkamp (Aalten) 4.39, 5. Lenn Posthumus (Aalten) 4.40. 1 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Esther Boekelder (Aalten) 4.12 minuten, 2. Janneke Gelderblom (Aalten) 4.28, 3. Denise van Beek (Aalten) 4.55, 4. Hilde Kobus (Aalten) 4.59, 5. Jorieke ten Brinke (Aalten) 5.00.
Uitslag 3dNb-cross 1e loop
Dit jaar wordt de DEO-loop georganiseerd op 18 december 2010.
Het is alweer de 30ste editie en om deze mijlpaal te vieren, komt de opbrengst ten goede aan de Stichting KomOp.
Meer informatie vindt u op de website
www.vvdeo.nl .
Op de website kunt u zich ook
on-line inschrijven.
Workshop Hartslagmeter bij RunVision.
Sportief Wandelen bij AVA’70
Wat is sportief wandelen ?
Sportief Wandelen bij AVA’70
Wat is sportief wandelen ?
Snelle halve marathon Jan Wevers
Hoewel de 26ste editie van de halve marathon in Doetinchem niet in bijzonder goede omstandigheden werd gelopen, waren de prestaties van de deelnemende Ava’70 atleten erg goed. Door de regen was het parcours op sommige plaatsen door de modder erg glad geworden.
Parcours-records A.V.A.'70
|
Koninginneloop: (vanaf 2004, nieuw parcours)
|
5 km
|
15.29 min.
|
Martijn te Geershuis
|
2007
|
5 km
|
19.02 min.
|
Lisanne Bruijstens
|
2006
|
Gerard Tebroke Memorial heren:
|
5 km
|
15.22 min.
|
Benadict Demming
|
1996
|
10 km
|
28.27 min.
|
Daniel Mucke
|
2008
|
Gerard Tebroke Memorial dames:
|
5 km
|
17.49 min.
|
Karin Harmelink
|
1998
|
10 km
|
32.17 min.
|
Malika Asahssah
|
2004
|
Intratuinloop: heren
|
1km
|
03.29 min.
|
Ruben Boekelder
|
2009
|
2km
|
06.42 min.
|
Roel Schreurs
|
2007
|
5km
|
16.39 min.
|
Dirk-Jan Demkes
|
2006
|
10km
|
34.58 min.
|
Lars Duistermaat
|
2009
|
Intratuinloop: dames
|
1km
|
03.46 min.
|
Lynn Chevalking
|
2009
|
2km
|
07.32 min.
|
Eline de Jong
|
2007
|
5km
|
18.48 min.
|
Brigit Landewe
|
2009
|
10km
|
42.11 min.
|
Diana Luyrink
|
2004
|
Walfortloop:
|
6 km
|
18.22 min.
|
Dennis Weijers
|
2006
|
Besselinkschansloop:
|
1 km
|
03.53 min.
|
Nick Spekschoor
|
2008
|
1 km
|
03.55 min.
|
Mylja Jansen
|
2008
|
2 km
|
06.49 min.
|
Mark te Brake
|
2009
|
2 km
|
09.22 min.
|
Marlou Remeeus
|
2008
|
6 km
|
19.22 min.
|
Dirk Jan Demkes
|
2009
|
6 km
|
23.15 min.
|
Lisa te Molder
|
2009
|
Zomeravondloop:
|
6 km
|
17.54 min.
|
Dennis Weijers
|
2009
|
10 km
|
32.31 min.
|
Patrick Temming
|
1994
|
3dNb Cross Competitie heren:
|
1 km
|
03.53 min.
|
Ruben Boekelder
|
2008/09
|
2 km
|
06.54 min.
|
Andre Giesbers
|
2009
|
5 km
|
16.44 min.
|
Wouter Gijsberts
|
2008
|
10 km
|
32.58
|
Tijs Groen
|
2009
|
15 km
|
52.37 min.
|
Hendrikjan Heijerman
|
2008
|
3dNb Cross Competitie dames:
|
1 km
|
04.05 min.
|
Louisa Derksen
|
2008
|
2 km
|
07.53 min.
|
Jamin Nieland
|
2009
|
5 km
|
19.36
|
Nina-Sophie Giesing
|
2009
|
10 km
|
41.20 min.
|
Sylvie Klein Goldewijk
|
2008
|
15 km
|
70.18 min.
|
Katja Demkes
|
2008
|
Zes overwinningen voor Ava’70
Het eindklassement van de 3dNb novembercross competitie heeft zes overwinningen voor een atleet van atletiekvereniging Ava’70 opgeleverd. Deze competitie is verspreid oer vier zaterdagen in november. Om in het eindklassement te worden opgenomen moet je drie van deze vier wedstrijden lopen. Ava’70 atleet Eric Demkes liet op de vijftien kilometer zien dat hij de beste was. Demkes (56:33) won de wedstrijd die onder zeer zware omstandigheden werd gelopen. Met deze overwinning sleepte Demkes ook het eindklassement binnen. Paul Meekes uit Groenlo werd met een tijd van 1:01:50 minuten tweede. Hiermee won Meekes wel de wedstrijd bij de mannen vijftig plus. Jan-
Zes overwinningen voor Ava’70
Het eindklassement van de 3dNb novembercross competitie heeft zes overwinningen voor een atleet van atletiekvereniging Ava’70 opgeleverd. Deze competitie is verspreid oer vier zaterdagen in november. Om in het eindklassement te worden opgenomen moet je drie van deze vier wedstrijden lopen. Ava’70 atleet Eric Demkes liet op de vijftien kilometer zien dat hij de beste was. Demkes (56:33) won de wedstrijd die onder zeer zware omstandigheden werd gelopen. Met deze overwinning sleepte Demkes ook het eindklassement binnen. Paul Meekes uit Groenlo werd met een tijd van 1:01:50 minuten tweede. Hiermee won Meekes wel de wedstrijd bij de mannen vijftig plus. Jan-
Eindstand 3dNb-cross
Uitslagen 3dNb-cross zaterdag 26-11-2009

foto: Herman Vreeman
Didammer Tijs Groen verpulverd parcousrecord op tien kilometer
Door Benno Stevering
AALTEN – De 23-jarige Tijs Groen uit Didam, lid van de Liemers, zorgde zaterdagmiddag voor een spektakel tijdens de derde wedstrijd van de 3dNb crosscompetitie in Aalten. Hij verbeterde op verpletterende wijze het parcoursrecord op de tien kilometer met bijna anderhalve minuut naar 32.58 minuten. Het record uit 2008 stond op naam van de Duitser Uwe Kapellhoff. Eric Demkes uit Aalten won de vijftien kilometer bij de mannen in 56.16 minuten, terwijl Ingrid van Zolingen zonder enige concurrentie de winst bij de vrouwen pakte. De specialiste op de vijftien kilometer van AVA’70 liep vorige week nog mee in de zevenheuvelenloop te Nijmegen. Griep binnen het gezin en haar horecawerkzaamheden verstoorden het trainingsritme deze week waardoor haar eindtijd minder goed uitviel dan in de eerste editie van de 3dNb cross.
Tijs Groen na zijn formidabele eindspurt op de tien kilometer enthousiast: ‘’Na lange tijd was dit voor het eerst weer een succesvolle test voor mij. Dat ik het parcoursrecord heb aangescherpt is leuk, maar ik heb zelf al wel eens in de 31 minuten gelopen. Na de herfstlopen in Wehl heb ik zes weken gekampt met een vervelende enkelblessure. Vorige week moest ik na 6,5 kilometer de zevenheuvelenloop verlaten. Ik moet nog veel werken aan mijn inhoud. Daarbij moet ik veel trainen voor mijn tempohardheid. Daarbij heb ik harde tempo’s gedaan. Ik wil me concentreren op de 1500 meter. Ik ben erg tevreden hoe het nu gaat. Langzaam kom ik weer in de buurt van mijn niveau waar ik stond afgelopen zomer. Het is nu hopen dat ik blessurevrij blijf. In januari ga ik een maand naar Zuid-Afrika om te pieken voor de NK indoor. Op de 800 meter heb ik een tijd staan van 1.41 minuten en op de 1.500 meter een persoonlijk record van 3.45 minuten. Maar eerst staat nog de Montferlandrun op de planning waar ik met mijn trainingsmaten aan de start kom. Ik kwam in Aalten op de vijf kilometer door in 16.25 minuten met twee vingers in de neus.’’ Doetinchemmer Marco Rutgers van Argo die pas een goede wedstrijd in Terschelling had gelopen, werd tweede door in de slotfase flink aan te zetten. Rutgers realiseerde een tijd van 37.40 minuten. Achter hem was het Hans Waalder uit Aalten van Ropes and Running, die finishte in 37.48 minuten. Gerrit Dijkslag van de organiserende vereniging AVA’70 uit Aalten die gedurende de slotfase iets aan terrein moest prijsgeven op Rutgers en Waalder was met 38.05 minuten overigens wel rapper dan vorige week. Waalder en Dijkslag gaan samen voor het eindklassement. Ex-voetballer Waalder viel op omdat hij pas sinds kort met atletiek is gestart. ‘’In februari ben ik met survival begonnen. Mijn basis moet nog omhoog. Tevens moet ik nog meer gaan trainen op de hindernissen. Na vier kilometer kwam ik tijdens deze cross in moeilijkheden, waarna ik overigens goed herstelde. Het verschil met Gerrit was dit keer klein, maar voor de eindzege heb ik mogelijk genoeg verschil gemaakt op hem. Een valpartij komende zaterdag kan alleen nog roet in het eten gooien.’’ Gerrit Dijkslag uit Aalten beaamde dat hij in de slotfase het tempo niet kon vasthouden. ‘’Hans loopt goed momenteel. Hij heeft een eerste plek in het eindklassement zeker verdiend. In de tweede aflevering was Hans er niet, maar kon toen geen snelle tijd neerzetten vanwege de wind. Ik heb verder lekker gelopen.’’ Bij de veteranen vijftig plus zette Wim Helmink uit Meddo met een tijd van 38.35 minuten zijn opponent Jan Wevers uit Aalten op een minuut achterstand. Bij de vrouwen kwam Heidi Jentink uit Lichtenvoorde, lid van AVA’70 steviger in het zadel te zitten voor de eindzege met een winnende tijd van 47.39 minuten. Op de vijf kilometer werd het parcoursrecord bij de vrouwen wederom aangescherpt door de 17-jarige Nina-Sophie Giesing uit Bocholt naar 19.50 minuten. Snelste vijftig plusser werd Sien Meinen uit Aalten met 26.46 minuten. Met 21.52 minuten was ook Katja Demkes uit Lievelde sneller dan vorige week. Bij de mannen liep Martijn te Geershuis met 16.51 minuten erg snel. Hij kwam zeven tellen te kort om het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit 2008 te breken. Paul Tebroke was met 20.29 minuten snelste vijftigplusser. Eric Demkes uit Aalten wilde zijn organiserende vereniging AVA’70 op de kaart zetten. Hij toonde zijn goede vorm van het moment tijdens de vijftien kilometer. Met groot gemak zette hij een eindtijd neer van 56.16 minuten. Achteraf was hij zeer te spreken over het resultaat: ‘’Dit jaar heb ik in Amsterdam 3.03 uur gelopen. Die drie uur grens is wel magisch. Daar wil ik op 25 april in Enschede onder duiken. Theoretisch moet dit mogelijk zijn. Hier in Aalten had ik niemand in de buurt. In de eerste editie werd ik derde. Het is hier prachtig lopen in het bos. Ik heb de smaak te pakken gekregen. Het gaat momenteel lekker.’’ Na Eric Demkes was het de snelste vijftig plus veteraan Jan-Piet van Beek uit ’s-Heerenberg die de klokken liet stil staan op 1.00.19 uur. Hij liep samen op met Jan Wevers en stevent af op een eerste plek bij de vijftig plussers. Zijn nieuwe hobby het uitzetten van slipjachten getuigt zijn onvermoeibare karakter. Jan-Piet gaf aan zich met deze crosscompetitie voor te bereiden op de komende Montferlandrun. John Smeulders uit Lichtenvoorde werd derde in 1.03.27 uur. Wim Vink uit Aalten werd tweede bij de vijftigers in 1.03.52 uur. Enigste vrouw op de vijftien kilometer was Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA’70 die won in 1.17.02 uur. Van Zolingen gaf aan een mindere tijd gelopen te hebben dan tijdens de eerste editie. Ze merkte op de zevenheuvelenloop nog duidelijk in de benen te voelen. Het lijkt erop dat volgende week zaterdag haar eindzege zeker gesteld zal worden. Sinds 4 november van dit jaar concentreert Fortis Nederland zich op hardloopevenementen in heel het land. Daarbij brachten enkele jonge dames van het promotieteam ook een bezoek aan de derde cross van Aalten. Lauren Frederikz en Stephanie de Jong uit Eindhoven van het Fortis Nederland promotieteam waren enthousiast: ‘’Iedere deelnemer krijgt van ons een lichtgevend hesje zodat ze ook in het donker goed zichtbaar zijn tijdens het hardlopen. Dat is belangrijk om veilig in het drukke verkeer te kunnen sporten. Fortis promoot de loopsport. Onlangs waren we al bij de zevenheuvelenloop. Atletiekvereniging AVA’70 was zichtbaar content met deze extra geste. Ook werden er vanuit Fortis enkele hesjes voor de sportieve wandelaars van de vereniging ter beschikking gesteld. Met de erwtensoep van Hermien en de andere vrijwilligers van AVA’70 was het weer een gezellige saamhorigheid in het buurtschap Haart bij Aalten. Een vlotte uitslagenverwerking waarbij de uitdraai direct na afloop zichtbaar voor de atleten te aanschouwen was, werd door de lopers zeer gewaardeerd. Voorzitter Jan Rademaker van AVA’70 uit Varsseveld was een van de deelnemers op de vijftien kilometer. Hij klokte een tijd van 1.10.26 uur. Komende zaterdag zal de stand worden opgemaakt en zullen de prijzen worden uitgereikt.
Uitslagen 3e editie 3 dNb crosscompetitie Aalten, 21 november 2009: 15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 56.16 minuten, 2. John Smeulders (Lichtenvoorde) 1.03.27, 3. Gerrit Heersink (Aalten) 1.06.03, 4. Frank Harmsen (Doetinchem) 1.07.51, 5. Maarten Angenent (Breedenbroek) 1.08.33. 15 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg) 1.00.19 uur, 2. Wim Vink (Aalten) 1.03.52, 3. Wander Bod (Stokkum) 1.04.01, 4. Gerard Bodde (’s-Heerenberg) 1.06.51, 5. Theo Stronks (Aalten) 1.09.07. 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.17.02. 10 kilometer Mannen: 1. Tijs Groen (Didam) 32.58 minuten, 2. Marco Rutgers (Doetinchem) 37.40, 3. Hans Waalder (Aalten) 37.48, 4. Gerrit Dijkslag (Aalten) 38.05, 5. Paul Waalders (Aalten) 40.33. 10 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo) 38.35 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 39.37, 3. Jos Slutter (Varsselder) 40.59, 4. Herman te Lindert (Sinderen) 46.45, 5. Alfons Wormskamp (Varsseveld) 47.06. 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidie Jentink (Lichtenvoorde) 47.39 minuten, 2. Alexandra Werner (Bocholt) 48.27, 3. Evelien Hillen (Aalten) 51.37. 10 kilometer Vrouwen Veteranen vijftig plus: 1. Jose Klein Sessink (Dinxperlo) 50.56 minuten, 2. Joke van den Hooff (Aalten) 55.29, 3. Irma Wellink (Aalten) 56.44, 4. Angela Brandewinder (Bocholt) 58.59, 5. Angelika Balsam (Bocholt) 1.01.13. 5 kilometer Mannen: 1. Martijn te Geershuis (Geesteren) 16.51 minuten, 2. Roland Saalmink (Amsterdam) 17.27, 3. Hendik Pfeiffer (Borken) 17.41, 4. Stefan Ritte (Bocholt) 17.58, 5. Phil Bielefeld (Dingden) 18.03. 5 kilometer Mannen Veteranen Vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten) 20.29 minuten, 2. Wim Rensink (Aalten) 21.03, 3. Ben Wesselink (Aalten) 23.18, 4. Jan Boom (Aalten) 25.52, 5. Hans Lammers (Aalten) 26.16. 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina-Sophie Giesing (Bocholt) 19.50 minuten, 2. Katja Demkes (Lievelde) 21.52, 3. Nickie Lammers (Aalten) 23.44, 4. Liesbeth Brinkman (Gorssel) 23.45, 4. Wilma Fraas (Laren) 24.07. 5 kilometer Vrouwen Veteranen vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten) 26.48 minuten, 2. Edith Tebeest (Dinxperlo) 30.00, 3. Gerda Demkes (Aalten) 31.35. 2 kilometer Meisjes: 1. Jasmin Nieland (Bocholt) 7.53 minuten, 2. Vanessa Derksen (Rhede) 8.13, 3. Elena Neumann (Bocholt) 8.30, 4. Louisa Derksen (Rhede) 8.43, 5. Linde Lammers (Winterswijk) 8.47. 2 kilometer Jongens: 1. Kevin Kugathasan (Aalten) 7.11 minuten, 2. David Sontag (Oeding) 7.17, 3. Bram Tolkamp (Aalten) 7.21, 4. Marcel Eckers (Rhede) 7.25, 5. David Spiro (Winterswijk) 7.25. 1 kilometer Meisjes: 1. Nienke Weijenberg (Winterswijk) 4.11 minuten, 2. Kyra Keurentjes (Wehl) 4.15, 3. Esther Boekelder (Aalten) 4.20, 4. Marit van Middelkoop (Aalten) 4.38, 5. Leonie Elburg (Aalten) 4.45. 1 kilometer Jongens:1. Ruben Boekelder (Aalten) 3.58 minuten, 2. Rutger Molenkamp (Silvolde) 4.05, 3. Noah Dijkslag (Aalten) 4.16, 4. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.16, 5. Joep Tolkamp (Aalten) 4.28.
Stand na drie wedstrijden: 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg), 2. Paul Meekes (Groenlo), 3. Wim Vink (Aalten). 15 kilometer Mannen: 1. Erik Demkes (Aalten), 2. Gerrit Heersink (Aalten), 3. Henk Lammers (Winterswijk). Vrouwen 15 kilometer : 1. Ingrid van Zolingen (Aalten), 2. Sandra Beerten (Deventer), 3. M. Prinsen (Aalten). Vrouwen 15 kilometer Vijftig plus: 1. A. Groen (Didam), 2. R. Geesing (Didam). 10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Aalten), 2. Gerrit Dijkslag (Aalten), 3. Peter Waalders (Aalten). 10 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo), 2. Jan Wevers (Aalten), 3. John van Ampting (Zeddam). 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (Lichtenvoorde), 2. A. Werner (Bocholt), 3. E. Hillen (Aalten). 10 kilometer Vrouwen Veteranen Vijftig plus: 1. J. Klein Sessink (Dinxperlo), 2. M. Demming (Bocholt), 3. Joke van den Hooff (Aalten). 5 kilometer Mannen: 1. Martijn te Geershuis (Geesteren), 2. Ronald Saalmink (Amsterdam), 3. S. Ritte (Bocholt). 5 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten), 2. Wim Rensink (Aalten), 3. Ben Wesselink (Aalten). 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina Giesing (Bocholt), 2. Katja Demkes (Lievelde), 3. M. Bosveld (Winterswijk). 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten), 2. E. Tebeest (Dinxperlo), 3. Gerda Demkes (Aalten).
Didammer Tijs Groen verpulverd parcousrecord op tien kilometer
Door Benno Stevering
AALTEN – De 23-jarige Tijs Groen uit Didam, lid van de Liemers, zorgde zaterdagmiddag voor een spektakel tijdens de derde wedstrijd van de 3dNb crosscompetitie in Aalten. Hij verbeterde op verpletterende wijze het parcoursrecord op de tien kilometer met bijna anderhalve minuut naar 32.58 minuten. Het record uit 2008 stond op naam van de Duitser Uwe Kapellhoff. Eric Demkes uit Aalten won de vijftien kilometer bij de mannen in 56.16 minuten, terwijl Ingrid van Zolingen zonder enige concurrentie de winst bij de vrouwen pakte. De specialiste op de vijftien kilometer van AVA’70 liep vorige week nog mee in de zevenheuvelenloop te Nijmegen. Griep binnen het gezin en haar horecawerkzaamheden verstoorden het trainingsritme deze week waardoor haar eindtijd minder goed uitviel dan in de eerste editie van de 3dNb cross.
Tijs Groen na zijn formidabele eindspurt op de tien kilometer enthousiast: ‘’Na lange tijd was dit voor het eerst weer een succesvolle test voor mij. Dat ik het parcoursrecord heb aangescherpt is leuk, maar ik heb zelf al wel eens in de 31 minuten gelopen. Na de herfstlopen in Wehl heb ik zes weken gekampt met een vervelende enkelblessure. Vorige week moest ik na 6,5 kilometer de zevenheuvelenloop verlaten. Ik moet nog veel werken aan mijn inhoud. Daarbij moet ik veel trainen voor mijn tempohardheid. Daarbij heb ik harde tempo’s gedaan. Ik wil me concentreren op de 1500 meter. Ik ben erg tevreden hoe het nu gaat. Langzaam kom ik weer in de buurt van mijn niveau waar ik stond afgelopen zomer. Het is nu hopen dat ik blessurevrij blijf. In januari ga ik een maand naar Zuid-Afrika om te pieken voor de NK indoor. Op de 800 meter heb ik een tijd staan van 1.41 minuten en op de 1.500 meter een persoonlijk record van 3.45 minuten. Maar eerst staat nog de Montferlandrun op de planning waar ik met mijn trainingsmaten aan de start kom. Ik kwam in Aalten op de vijf kilometer door in 16.25 minuten met twee vingers in de neus.’’ Doetinchemmer Marco Rutgers van Argo die pas een goede wedstrijd in Terschelling had gelopen, werd tweede door in de slotfase flink aan te zetten. Rutgers realiseerde een tijd van 37.40 minuten. Achter hem was het Hans Waalder uit Aalten van Ropes and Running, die finishte in 37.48 minuten. Gerrit Dijkslag van de organiserende vereniging AVA’70 uit Aalten die gedurende de slotfase iets aan terrein moest prijsgeven op Rutgers en Waalder was met 38.05 minuten overigens wel rapper dan vorige week. Waalder en Dijkslag gaan samen voor het eindklassement. Ex-voetballer Waalder viel op omdat hij pas sinds kort met atletiek is gestart. ‘’In februari ben ik met survival begonnen. Mijn basis moet nog omhoog. Tevens moet ik nog meer gaan trainen op de hindernissen. Na vier kilometer kwam ik tijdens deze cross in moeilijkheden, waarna ik overigens goed herstelde. Het verschil met Gerrit was dit keer klein, maar voor de eindzege heb ik mogelijk genoeg verschil gemaakt op hem. Een valpartij komende zaterdag kan alleen nog roet in het eten gooien.’’ Gerrit Dijkslag uit Aalten beaamde dat hij in de slotfase het tempo niet kon vasthouden. ‘’Hans loopt goed momenteel. Hij heeft een eerste plek in het eindklassement zeker verdiend. In de tweede aflevering was Hans er niet, maar kon toen geen snelle tijd neerzetten vanwege de wind. Ik heb verder lekker gelopen.’’ Bij de veteranen vijftig plus zette Wim Helmink uit Meddo met een tijd van 38.35 minuten zijn opponent Jan Wevers uit Aalten op een minuut achterstand. Bij de vrouwen kwam Heidi Jentink uit Lichtenvoorde, lid van AVA’70 steviger in het zadel te zitten voor de eindzege met een winnende tijd van 47.39 minuten. Op de vijf kilometer werd het parcoursrecord bij de vrouwen wederom aangescherpt door de 17-jarige Nina-Sophie Giesing uit Bocholt naar 19.50 minuten. Snelste vijftig plusser werd Sien Meinen uit Aalten met 26.46 minuten. Met 21.52 minuten was ook Katja Demkes uit Lievelde sneller dan vorige week. Bij de mannen liep Martijn te Geershuis met 16.51 minuten erg snel. Hij kwam zeven tellen te kort om het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit 2008 te breken. Paul Tebroke was met 20.29 minuten snelste vijftigplusser. Eric Demkes uit Aalten wilde zijn organiserende vereniging AVA’70 op de kaart zetten. Hij toonde zijn goede vorm van het moment tijdens de vijftien kilometer. Met groot gemak zette hij een eindtijd neer van 56.16 minuten. Achteraf was hij zeer te spreken over het resultaat: ‘’Dit jaar heb ik in Amsterdam 3.03 uur gelopen. Die drie uur grens is wel magisch. Daar wil ik op 25 april in Enschede onder duiken. Theoretisch moet dit mogelijk zijn. Hier in Aalten had ik niemand in de buurt. In de eerste editie werd ik derde. Het is hier prachtig lopen in het bos. Ik heb de smaak te pakken gekregen. Het gaat momenteel lekker.’’ Na Eric Demkes was het de snelste vijftig plus veteraan Jan-Piet van Beek uit ’s-Heerenberg die de klokken liet stil staan op 1.00.19 uur. Hij liep samen op met Jan Wevers en stevent af op een eerste plek bij de vijftig plussers. Zijn nieuwe hobby het uitzetten van slipjachten getuigt zijn onvermoeibare karakter. Jan-Piet gaf aan zich met deze crosscompetitie voor te bereiden op de komende Montferlandrun. John Smeulders uit Lichtenvoorde werd derde in 1.03.27 uur. Wim Vink uit Aalten werd tweede bij de vijftigers in 1.03.52 uur. Enigste vrouw op de vijftien kilometer was Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA’70 die won in 1.17.02 uur. Van Zolingen gaf aan een mindere tijd gelopen te hebben dan tijdens de eerste editie. Ze merkte op de zevenheuvelenloop nog duidelijk in de benen te voelen. Het lijkt erop dat volgende week zaterdag haar eindzege zeker gesteld zal worden. Sinds 4 november van dit jaar concentreert Fortis Nederland zich op hardloopevenementen in heel het land. Daarbij brachten enkele jonge dames van het promotieteam ook een bezoek aan de derde cross van Aalten. Lauren Frederikz en Stephanie de Jong uit Eindhoven van het Fortis Nederland promotieteam waren enthousiast: ‘’Iedere deelnemer krijgt van ons een lichtgevend hesje zodat ze ook in het donker goed zichtbaar zijn tijdens het hardlopen. Dat is belangrijk om veilig in het drukke verkeer te kunnen sporten. Fortis promoot de loopsport. Onlangs waren we al bij de zevenheuvelenloop. Atletiekvereniging AVA’70 was zichtbaar content met deze extra geste. Ook werden er vanuit Fortis enkele hesjes voor de sportieve wandelaars van de vereniging ter beschikking gesteld. Met de erwtensoep van Hermien en de andere vrijwilligers van AVA’70 was het weer een gezellige saamhorigheid in het buurtschap Haart bij Aalten. Een vlotte uitslagenverwerking waarbij de uitdraai direct na afloop zichtbaar voor de atleten te aanschouwen was, werd door de lopers zeer gewaardeerd. Voorzitter Jan Rademaker van AVA’70 uit Varsseveld was een van de deelnemers op de vijftien kilometer. Hij klokte een tijd van 1.10.26 uur. Komende zaterdag zal de stand worden opgemaakt en zullen de prijzen worden uitgereikt.
Uitslagen 3e editie 3 dNb crosscompetitie Aalten, 21 november 2009: 15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 56.16 minuten, 2. John Smeulders (Lichtenvoorde) 1.03.27, 3. Gerrit Heersink (Aalten) 1.06.03, 4. Frank Harmsen (Doetinchem) 1.07.51, 5. Maarten Angenent (Breedenbroek) 1.08.33. 15 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg) 1.00.19 uur, 2. Wim Vink (Aalten) 1.03.52, 3. Wander Bod (Stokkum) 1.04.01, 4. Gerard Bodde (’s-Heerenberg) 1.06.51, 5. Theo Stronks (Aalten) 1.09.07. 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.17.02. 10 kilometer Mannen: 1. Tijs Groen (Didam) 32.58 minuten, 2. Marco Rutgers (Doetinchem) 37.40, 3. Hans Waalder (Aalten) 37.48, 4. Gerrit Dijkslag (Aalten) 38.05, 5. Paul Waalders (Aalten) 40.33. 10 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo) 38.35 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 39.37, 3. Jos Slutter (Varsselder) 40.59, 4. Herman te Lindert (Sinderen) 46.45, 5. Alfons Wormskamp (Varsseveld) 47.06. 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidie Jentink (Lichtenvoorde) 47.39 minuten, 2. Alexandra Werner (Bocholt) 48.27, 3. Evelien Hillen (Aalten) 51.37. 10 kilometer Vrouwen Veteranen vijftig plus: 1. Jose Klein Sessink (Dinxperlo) 50.56 minuten, 2. Joke van den Hooff (Aalten) 55.29, 3. Irma Wellink (Aalten) 56.44, 4. Angela Brandewinder (Bocholt) 58.59, 5. Angelika Balsam (Bocholt) 1.01.13. 5 kilometer Mannen: 1. Martijn te Geershuis (Geesteren) 16.51 minuten, 2. Roland Saalmink (Amsterdam) 17.27, 3. Hendik Pfeiffer (Borken) 17.41, 4. Stefan Ritte (Bocholt) 17.58, 5. Phil Bielefeld (Dingden) 18.03. 5 kilometer Mannen Veteranen Vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten) 20.29 minuten, 2. Wim Rensink (Aalten) 21.03, 3. Ben Wesselink (Aalten) 23.18, 4. Jan Boom (Aalten) 25.52, 5. Hans Lammers (Aalten) 26.16. 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina-Sophie Giesing (Bocholt) 19.50 minuten, 2. Katja Demkes (Lievelde) 21.52, 3. Nickie Lammers (Aalten) 23.44, 4. Liesbeth Brinkman (Gorssel) 23.45, 4. Wilma Fraas (Laren) 24.07. 5 kilometer Vrouwen Veteranen vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten) 26.48 minuten, 2. Edith Tebeest (Dinxperlo) 30.00, 3. Gerda Demkes (Aalten) 31.35. 2 kilometer Meisjes: 1. Jasmin Nieland (Bocholt) 7.53 minuten, 2. Vanessa Derksen (Rhede) 8.13, 3. Elena Neumann (Bocholt) 8.30, 4. Louisa Derksen (Rhede) 8.43, 5. Linde Lammers (Winterswijk) 8.47. 2 kilometer Jongens: 1. Kevin Kugathasan (Aalten) 7.11 minuten, 2. David Sontag (Oeding) 7.17, 3. Bram Tolkamp (Aalten) 7.21, 4. Marcel Eckers (Rhede) 7.25, 5. David Spiro (Winterswijk) 7.25. 1 kilometer Meisjes: 1. Nienke Weijenberg (Winterswijk) 4.11 minuten, 2. Kyra Keurentjes (Wehl) 4.15, 3. Esther Boekelder (Aalten) 4.20, 4. Marit van Middelkoop (Aalten) 4.38, 5. Leonie Elburg (Aalten) 4.45. 1 kilometer Jongens:1. Ruben Boekelder (Aalten) 3.58 minuten, 2. Rutger Molenkamp (Silvolde) 4.05, 3. Noah Dijkslag (Aalten) 4.16, 4. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.16, 5. Joep Tolkamp (Aalten) 4.28.
Stand na drie wedstrijden: 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg), 2. Paul Meekes (Groenlo), 3. Wim Vink (Aalten). 15 kilometer Mannen: 1. Erik Demkes (Aalten), 2. Gerrit Heersink (Aalten), 3. Henk Lammers (Winterswijk). Vrouwen 15 kilometer : 1. Ingrid van Zolingen (Aalten), 2. Sandra Beerten (Deventer), 3. M. Prinsen (Aalten). Vrouwen 15 kilometer Vijftig plus: 1. A. Groen (Didam), 2. R. Geesing (Didam). 10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Aalten), 2. Gerrit Dijkslag (Aalten), 3. Peter Waalders (Aalten). 10 kilometer Mannen Veteranen vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo), 2. Jan Wevers (Aalten), 3. John van Ampting (Zeddam). 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (Lichtenvoorde), 2. A. Werner (Bocholt), 3. E. Hillen (Aalten). 10 kilometer Vrouwen Veteranen Vijftig plus: 1. J. Klein Sessink (Dinxperlo), 2. M. Demming (Bocholt), 3. Joke van den Hooff (Aalten). 5 kilometer Mannen: 1. Martijn te Geershuis (Geesteren), 2. Ronald Saalmink (Amsterdam), 3. S. Ritte (Bocholt). 5 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten), 2. Wim Rensink (Aalten), 3. Ben Wesselink (Aalten). 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina Giesing (Bocholt), 2. Katja Demkes (Lievelde), 3. M. Bosveld (Winterswijk). 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten), 2. E. Tebeest (Dinxperlo), 3. Gerda Demkes (Aalten).
Uitslagen 17e Scharenborgcrossloop, Lichtenvoorde, 22 november 2009: 12,2 kilometer Mannen: 1. Erik Sanders (Huissen) 42.48 minuten, 2. Jos Sasse (Harreveld) 42.48, 3. Peter Bruinsma (Nijverdal) 45.36, 4. Jeroen Gelinck (Eibergen) 47.48, 5. Henk Snijders (Dinxperlo) 48.06. 12,2 kilometer Vrouwen: 1. Brigit Landewe (Boekelo) 53.46, 2. Sylvie Doppen (Zieuwent) 54.46, 3. Mariette ten Bokkel (Hengelo-Gld) 57.09, 4. Marjolein Dam (Den Haag) 59.32, 5. Aafke Rensink (Borculo) 1.04.30. 6,1 kilometer Mannen: 1. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 22.55 minuten, 2. Frank Futselaars (Westervoort) 23.11, 3. Mark Groeneweg (Dieren) 23.19, 4. Raymond van Hall (Doesburg) 24.14, 5. Ronnie Luesink (Beltrum) 24.32. 6,1 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 26.40, 2. Chantal Klein Gunnewiek (Lichtenvoorde) 27.26, 3. Sandra Beernink (Beltrum) 28.40, 4. Katja Demkes (Lievelde) 29.43, 5. Linda Tanck (Vragender) 31.09. 1,2 kilometer Jongens: 1. Nick Bruil (Argo) 5.35 minuten, 2. Luuk Nusselder (Argo) 5.41, 3. Kevin ter Horst (Argo) 5.43. 1,2 kilometer Meisjes: 1. Marijke Nusselder (Hummelo-Argo) 5.44 minuten, 2. Celine Wessels (Argo) 6.25, 3. Nienke Weyenberg (Winterswijk) 6.33.
Erik Sanders superieur in 17e Scharenborgcrossloop te Lichtenvoorde
Door Benno Stevering
LICHTENVOORDE – Het was Erik Sanders uit Huissen die zondagmiddag als snelste over de meet kwam tijdens de 17e Scharenborgcrossloop. De langste afstand over 12,2 kilometer legde hij als beste af in een tijd van 42.48 minuten, waarbij hij de geroutineerde veteraan Jos Sasse uit Harreveld achter zich liet. Sasse die halverwege de wedstrijd marathonloper Peter Bruinsma uit Nijverdal passeerde werd tweede in 45.13 minuten. Door nog even op het modderige, sterk geaccidenteerde terrein aan te zetten wist Brigit Landewe uit Boekelo door te finishen in een tijd van 53.46 minuten bij de vrouwen de regionaal favoriete Sylvie Doppen uit Zieuwent op afstand te houden. Sylvie die beaamde dat het zwaar was, wist het verschil tot 1 minuut beperkt te houden. Brigitte Landewe: ‘’Het was dit keer echt zwaar en lastig afzetten in die modder. Gelukkig kon ik doortrekken waardoor ik genoeg afstand op Sylvie had bij de finish.’’ Beide loopsters wonnen meer dan vijf maal de Scharenborgcross. Langeafstandloopster Mariette ten Bokkel uit het Gelderse Hengelo werd derde in 57.09 minuten.
Lichte lopers en deelnemers met spikes waren zeker in het voordeel bij de Scharenborgcrossloop. Het was na de hevige regenval vol modder en voor de deelnemers constant zoeken naar de juiste grip. Winnaar Erik Sanders wist zich als snelste over het terrein te begeven. Hij baarde vorige week nog opzien door kort achter de winnares bij de zevenheuvelenloop te Nijmegen te finishen voorin het veld. ‘’Crossen is goed voor mijn inhoud. Daarom ook deze, overigens perfecte keuze in Lichtenvoorde. Na een slechte start, waarbij Peter Bruinsma sterk opende, ging het verder aardig in de tweede ronde en kon mijn tempo lekker opvoeren. Het is belangrijk je ook eens in de regio te laten zien, voor mij een goede training voor het NK Cross. Het is nu zaak om mijn kilometers op te voeren.’’ De lange atleet, Erik Sanders richt zijn vizier of op de marathon van Enschede of op die van Rotterdam komend jaar. Binnenkort worden de week kilometers opgevoerd naar 190 km. Dankzij goede massage, zooltjes en efficiënt rekken hoopt hij dat hij de blessureperikelen van afgelopen jaar voorgoed achter zich kan laten. Het leek erop of veteraan Jos Sasse uit Harreveld zijn cruise-control had aangezet op het crosscircuit de Schans. Hij ging als een speer. Zijn tweede plek met een tijd van 45.13 minuten typeerde de uitstekende vorm waarin Sasse momenteel verkeerd. ’’ Survival is een vorm van sport die ik voor mijn kracht voorlopig blijf uitoefenen. Wel wil ik meer hardloopwedstrijden meedoen van vijf tot tien kilometer. Hier in Lichtenvoorde ben ik dikwijls geblesseerd. Het is voor mij dan ook een prettig gevoel dat ik ook mooie momenten kan hebben hier op de Schans. Sinds september heb ik vier maal per week getraind en b en ik erg tevreden hoe mijn lichaam zich houdt bij zowel training als wedstrijd.’’ Peter Bruinsma had pas nog griep gehad en ondervond hiervan de conditionele achterstand in de wedstrijd. Bruinsma werd uiteindelijk derde in een tijd van 45.36 minuten. De 6e jaar VWO student, Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, lid van AVA’70 kon zijn vreugde niet op na zijn winst op de 6,1 kilometer. Het lid van AVA’70 won in 22.55 minuten en kwam volledig afgemat over de finish. ‘’Ik heb in de afgelopen jaren veel tips gekregen van mijn clubgenoot Gerrit Dijkslag. Ik train nu meer gedoseerd en heb ervaren dat het bij een cross belangrijk is de bochten op een juiste wijze aan te snijden om zo efficiënt mogelijk om te gaan met je krachten. Ik merk ook dat er in het afgelopen jaar een flinke verbetering in zit. Feitelijk loop ik relatief niet heel veel wedstrijden. Mark Groeneweg (Dieren) en Raymond van Hall (Doesburg) waren vlot weg. Ik kreeg pas na 3,5 kilometer aansluiting om vervolgens afstand van hen te nemen.’’ Frank Futselaar uit Westervoort kon voor hem geen bedreiging meer vormen. Als de afstand langer was geweest zou Groeneweg uit Dieren mogelijk nog roet in de zege van Weijenborg gegooid kunnen hebben. Groeneweg werd echter derde in 23.19 minuten. Achter Groeneweg streden Raymond van Hall uit Doesburg en Ronnie Luesink uit Beltrum om de plaatsen vier en vijf. Van Hall werd vierde in 24.14 minuten. Groeneweg gaf aan: ‘’Lichte lopers en lopers met spikes zijn enigszins bij deze cross in het voordeel. Het is constant zoeken naar grip. Op de juiste wijze aansnijden van de bochten is essentieel bij dergelijke wedstrijden. Ik droeg zelf wedstrijdschoenen. Bultopwaarts leek het wel of ik niets aan de voeten had, maar eenmaal in de modder, krijg je toch weer die zuigende werking. Maar al met al een prachtige wedstrijd. Binnenkort staat er voor in Ameland een zware loopbeproeving op het programma. Daar maken we met het gezin een leuk weekend van.’’ Enkele tellen later kwam Luesink door het finishdoek. Ondanks haar val was het Lisa te Molder uit Zieuwent die de 6,1 kilometer won in 26.40 minuten. ‘’Ik raakte even mijn ritme kwijt, maar de voorsprong op Chantal bleek genoeg te zijn en ik wist in mijn eigen tempo de wedstrijd voort te zetten. Mijn doel is om naar de Oostelijke crosscompetitie en de Beekse boslopen toe te werken.’’ Chantal Klein Gunnewiek werd tweede in haar thuiswedstrijd met een tijd van 27.26 minuten. Hiermee was ze tevreden. Het verschil op de winnares Lisa te Molder was beperkt gebleven. Onlangs was Chantal nog te zien in de eerste editie van de crosscompetitie in Aalten. Sandra Beernink uit Beltrum werd derde dame in 28.40 minuten, gevolgd door Katja Demkes uit Lievelde in 29.43 minuten. De jeugdige Argo-atleten lieten van zich spreken op de korte afstand. Zo won Nick Bruil van Argo de 1,2 kilometer met een tijd van 5.35 minuten. Ook de Nusselders liepen weer vooraan mee. Zo werd Luuk tweede in 5.41 minuten en werd Mayke Nusselder van Argo uit Hummelo met haar arm in het gips eerste in 5.44 minuten. Met 190 deelnemers was de belangstelling iets minder dan vorig jaar. Toch was de organiserende lopersvereniging Groenlo bijzonder content met het verloop van het karakteristieke crossevenement.
Uitslagen 17e Scharenborgcrossloop, Lichtenvoorde, 22 november 2009: 12,2 kilometer Mannen: 1. Erik Sanders (Huissen) 42.48 minuten, 2. Jos Sasse (Harreveld) 42.48, 3. Peter Bruinsma (Nijverdal) 45.36, 4. Jeroen Gelinck (Eibergen) 47.48, 5. Henk Snijders (Dinxperlo) 48.06. 12,2 kilometer Vrouwen: 1. Brigit Landewe (Boekelo) 53.46, 2. Sylvie Doppen (Zieuwent) 54.46, 3. Mariette ten Bokkel (Hengelo-Gld) 57.09, 4. Marjolein Dam (Den Haag) 59.32, 5. Aafke Rensink (Borculo) 1.04.30. 6,1 kilometer Mannen: 1. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 22.55 minuten, 2. Frank Futselaars (Westervoort) 23.11, 3. Mark Groeneweg (Dieren) 23.19, 4. Raymond van Hall (Doesburg) 24.14, 5. Ronnie Luesink (Beltrum) 24.32. 6,1 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 26.40, 2. Chantal Klein Gunnewiek (Lichtenvoorde) 27.26, 3. Sandra Beernink (Beltrum) 28.40, 4. Katja Demkes (Lievelde) 29.43, 5. Linda Tanck (Vragender) 31.09. 1,2 kilometer Jongens: 1. Nick Bruil (Argo) 5.35 minuten, 2. Luuk Nusselder (Argo) 5.41, 3. Kevin ter Horst (Argo) 5.43. 1,2 kilometer Meisjes: 1. Marijke Nusselder (Hummelo-Argo) 5.44 minuten, 2. Celine Wessels (Argo) 6.25, 3. Nienke Weyenberg (Winterswijk) 6.33.
Erik Sanders superieur in 17e Scharenborgcrossloop te Lichtenvoorde
Door Benno Stevering
LICHTENVOORDE – Het was Erik Sanders uit Huissen die zondagmiddag als snelste over de meet kwam tijdens de 17e Scharenborgcrossloop. De langste afstand over 12,2 kilometer legde hij als beste af in een tijd van 42.48 minuten, waarbij hij de geroutineerde veteraan Jos Sasse uit Harreveld achter zich liet. Sasse die halverwege de wedstrijd marathonloper Peter Bruinsma uit Nijverdal passeerde werd tweede in 45.13 minuten. Door nog even op het modderige, sterk geaccidenteerde terrein aan te zetten wist Brigit Landewe uit Boekelo door te finishen in een tijd van 53.46 minuten bij de vrouwen de regionaal favoriete Sylvie Doppen uit Zieuwent op afstand te houden. Sylvie die beaamde dat het zwaar was, wist het verschil tot 1 minuut beperkt te houden. Brigitte Landewe: ‘’Het was dit keer echt zwaar en lastig afzetten in die modder. Gelukkig kon ik doortrekken waardoor ik genoeg afstand op Sylvie had bij de finish.’’ Beide loopsters wonnen meer dan vijf maal de Scharenborgcross. Langeafstandloopster Mariette ten Bokkel uit het Gelderse Hengelo werd derde in 57.09 minuten.
Lichte lopers en deelnemers met spikes waren zeker in het voordeel bij de Scharenborgcrossloop. Het was na de hevige regenval vol modder en voor de deelnemers constant zoeken naar de juiste grip. Winnaar Erik Sanders wist zich als snelste over het terrein te begeven. Hij baarde vorige week nog opzien door kort achter de winnares bij de zevenheuvelenloop te Nijmegen te finishen voorin het veld. ‘’Crossen is goed voor mijn inhoud. Daarom ook deze, overigens perfecte keuze in Lichtenvoorde. Na een slechte start, waarbij Peter Bruinsma sterk opende, ging het verder aardig in de tweede ronde en kon mijn tempo lekker opvoeren. Het is belangrijk je ook eens in de regio te laten zien, voor mij een goede training voor het NK Cross. Het is nu zaak om mijn kilometers op te voeren.’’ De lange atleet, Erik Sanders richt zijn vizier of op de marathon van Enschede of op die van Rotterdam komend jaar. Binnenkort worden de week kilometers opgevoerd naar 190 km. Dankzij goede massage, zooltjes en efficiënt rekken hoopt hij dat hij de blessureperikelen van afgelopen jaar voorgoed achter zich kan laten. Het leek erop of veteraan Jos Sasse uit Harreveld zijn cruise-control had aangezet op het crosscircuit de Schans. Hij ging als een speer. Zijn tweede plek met een tijd van 45.13 minuten typeerde de uitstekende vorm waarin Sasse momenteel verkeerd. ’’ Survival is een vorm van sport die ik voor mijn kracht voorlopig blijf uitoefenen. Wel wil ik meer hardloopwedstrijden meedoen van vijf tot tien kilometer. Hier in Lichtenvoorde ben ik dikwijls geblesseerd. Het is voor mij dan ook een prettig gevoel dat ik ook mooie momenten kan hebben hier op de Schans. Sinds september heb ik vier maal per week getraind en b en ik erg tevreden hoe mijn lichaam zich houdt bij zowel training als wedstrijd.’’ Peter Bruinsma had pas nog griep gehad en ondervond hiervan de conditionele achterstand in de wedstrijd. Bruinsma werd uiteindelijk derde in een tijd van 45.36 minuten. De 6e jaar VWO student, Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, lid van AVA’70 kon zijn vreugde niet op na zijn winst op de 6,1 kilometer. Het lid van AVA’70 won in 22.55 minuten en kwam volledig afgemat over de finish. ‘’Ik heb in de afgelopen jaren veel tips gekregen van mijn clubgenoot Gerrit Dijkslag. Ik train nu meer gedoseerd en heb ervaren dat het bij een cross belangrijk is de bochten op een juiste wijze aan te snijden om zo efficiënt mogelijk om te gaan met je krachten. Ik merk ook dat er in het afgelopen jaar een flinke verbetering in zit. Feitelijk loop ik relatief niet heel veel wedstrijden. Mark Groeneweg (Dieren) en Raymond van Hall (Doesburg) waren vlot weg. Ik kreeg pas na 3,5 kilometer aansluiting om vervolgens afstand van hen te nemen.’’ Frank Futselaar uit Westervoort kon voor hem geen bedreiging meer vormen. Als de afstand langer was geweest zou Groeneweg uit Dieren mogelijk nog roet in de zege van Weijenborg gegooid kunnen hebben. Groeneweg werd echter derde in 23.19 minuten. Achter Groeneweg streden Raymond van Hall uit Doesburg en Ronnie Luesink uit Beltrum om de plaatsen vier en vijf. Van Hall werd vierde in 24.14 minuten. Groeneweg gaf aan: ‘’Lichte lopers en lopers met spikes zijn enigszins bij deze cross in het voordeel. Het is constant zoeken naar grip. Op de juiste wijze aansnijden van de bochten is essentieel bij dergelijke wedstrijden. Ik droeg zelf wedstrijdschoenen. Bultopwaarts leek het wel of ik niets aan de voeten had, maar eenmaal in de modder, krijg je toch weer die zuigende werking. Maar al met al een prachtige wedstrijd. Binnenkort staat er voor in Ameland een zware loopbeproeving op het programma. Daar maken we met het gezin een leuk weekend van.’’ Enkele tellen later kwam Luesink door het finishdoek. Ondanks haar val was het Lisa te Molder uit Zieuwent die de 6,1 kilometer won in 26.40 minuten. ‘’Ik raakte even mijn ritme kwijt, maar de voorsprong op Chantal bleek genoeg te zijn en ik wist in mijn eigen tempo de wedstrijd voort te zetten. Mijn doel is om naar de Oostelijke crosscompetitie en de Beekse boslopen toe te werken.’’ Chantal Klein Gunnewiek werd tweede in haar thuiswedstrijd met een tijd van 27.26 minuten. Hiermee was ze tevreden. Het verschil op de winnares Lisa te Molder was beperkt gebleven. Onlangs was Chantal nog te zien in de eerste editie van de crosscompetitie in Aalten. Sandra Beernink uit Beltrum werd derde dame in 28.40 minuten, gevolgd door Katja Demkes uit Lievelde in 29.43 minuten. De jeugdige Argo-atleten lieten van zich spreken op de korte afstand. Zo won Nick Bruil van Argo de 1,2 kilometer met een tijd van 5.35 minuten. Ook de Nusselders liepen weer vooraan mee. Zo werd Luuk tweede in 5.41 minuten en werd Mayke Nusselder van Argo uit Hummelo met haar arm in het gips eerste in 5.44 minuten. Met 190 deelnemers was de belangstelling iets minder dan vorig jaar. Toch was de organiserende lopersvereniging Groenlo bijzonder content met het verloop van het karakteristieke crossevenement.
Arjan Weijenborg wint 17e Scharenborgcrossloop
Ava’70 atleet Arjan Weijenborg heeft de 17e editie van de Scharenborgcrossloop op zijn naam geschreven. De 17-jarige atleet uit Lichtenvoorde bleef op de 6100 meter Frank Futselaar(23:11min) uit Westervoort en Jan Strijker(23:19min) uit Dieren voor. Weijenborg kwam met een mooie eindtijd van 22:55 minuten over de finish. Dit is een hele knappe tijd aangezien deze wedstrijd wordt gehouden op het zware motorcross parcours van de schans bij Lichtenvoorde. Hidde Elferink net als Weijenborg lid van atletiekvereniging Ava’70 uit Aalten werd in een tijd van 24:57 minuten knap zesde. Frank Roos uit Aalten werd met een tijd van 26:15 minuten tiende. Achter Winnares Lisa te Molder(26:40min) uit Zieuwent won Ava’70 atlete Chantal Klein Gunnewiek uit Lichtenvoorde het zilver tijdens de 6,1 km wedstrijd voor de vrouwen. Katja Demkes die de dag hiervoor nog tweede werd tijdens de 5 km van de derde wedstrijd van de 3dNB novembercross competitie, liep in Lichtenvoorde naar een vierde plaats. Haar tijd was 29:43 minuten.
Mark te Brake loopt sterk tijdens Warandeloop.
Mark te Brake uit Aalten heeft een prima prestatie geleverd tijdens de 51e internationale Warandeloop in Tilburg. De 14-jarige Te Brake won twee weken geleden nog de tweede wedstrijd van de Gelders/Overijsselse crosscompetitie in Apeldoorn. Te Brake is naast Ava’70 ook nog lid is van het Running team achterhoek uit Gendringen. Dit is een initiatief om jonge talentvolle Achterhoekse looptalenten bij elkaar te brengen om samen te trainen. Ze worden op professionele wijze begeleid om zoveel mogelijk uit hun loopcarrière te halen.
Te Brake (Junior C) liep in Tilburg een sterke wedstrijd. Hij werd in zijn leeftijdscategorie 16e. Hij kwam na 2800 meter over de streep in een keurige tijd van 10:34 minuten. De senioren wedstrijd van de Warandeloop wordt gezien als één van de sterkst bezette crosswedstrijd van Europa.
Één-twee-drietje voor Ava’70 tijdens twee kilometer.
Tijdens de twee kilometer van de derde wedstrijd van de 3dNB novembercross competitie is het gehele jongens podium gevuld met atleten van Ava’70. De overwinning ging naar Kevin Kugathasan. Kugathasan nam vanaf de eerste meter de leiding en stond deze niet meer af. Zijn eindtijd was 07:11 minuten. Hiermee was hij een seconden sneller dan afgelopen week. De tweede plek ging naar David Sonntag. Sonntag kende een goed slot van zijn wedstrijd maar kwam met 07:17 minuten net te kort om Kugathasan nog te achterhalen. De pas 13-jarige Bram Tolkamp pakte met een tijd van 07:21 minuten de derde plaats. Tolkamp kent een fantastisch seizoen. Elke wedstrijd lijkt hij zich te verbeteren. Bij de meisjes was het podium een exacte kopie van vorige week. Jasmin Nieland won in een tijd van 07:53 minuten de wedstrijd. Dit is een evenaring van haar eigen parcoursrecord. Op gepaste afstand werd Vanessa Derksen (08:13min) tweede. Derde werd Elena Neumann in een tijd van 08:30 minuten. Neumann is net als de nummers één en twee lid van het Duitse LAZ Rhede.
Ruben Boekelder is sinds de start van de 3dNB crosscompetitie in 2008 nog ongeslagen. Vandaag won hij voor de zevende maal op rij de duizend meter in deze competitie. Boekelder liep op een indrukwekkende manier naar de overwinning. Boekelder zijn eindtijd is 03:58 minuten. Rutger Molenkamp (04:09min) werd tweede. Noah Dijkslag net als Boekelder lid van Ava’70 pakte met 04:16 minuten de derde plaats. Nienke Weijenberg uit Winterswijk won net als vorige week de één kilometer bij de meisjes. Met 04:11 minuten bleef ze Kyra Keurentjes (04:15min) van atletiekvereniging AV Argo uit Doetinchem voor. Ava’70 atlete Esther Boekelder werd met haar 04:20 minuten derde. Zaterdag 28 november vindt de vierde en laatste wedstrijd van de 3dNB novembercross competitie plaats.
Thijs Groen verpulverd parcoursrecord op 10 kilometer
Tijdens de derde wedstrijd van de 3dNB crosscompetitie in Aalten heeft Thijs Groen op geweldige wijze het parcoursrecord op de tien kilometer verbeterd. De 23-jarige Groen liep in het zon overgoten Aalten een absolute toptijd van 32:58 minuten. De oude toptijd uit 2008 stond op naam van de Duitser Uwe Kapellhoff. Zijn tijd was destijds 34:36 minuten. Marco Rutgers (37:40min) uit Doetinchem werd achter Groen tweede. De derde plaats ging naar Hans Waalder (37:48min) uit Aalten. Winnaar van vorige week Gerrit Dijkslag werd vandaag vierde. Hij was met zijn 38:05 minuten wel een stuk sneller dan afgelopen week. Wim Helmink (38:35min) uit Meddo won voor Ava’70 atleet Jan Wevers (39:37min) de wedstrijd bij de mannen 50 plus. Bij de dames ging net als twee weken geleden de overwinning naar Heidie Jentink uit Lichtenvoorde. Met een tijd van 47:39 minuten lijkt de atlete van Ava’70 op weg naar de eindoverwinning in de competitie. Alexandra Werner (48:27min) pakte de tweede plaats. Plek drie ging naar Evelien Hillen (51:37min) uit Aalten.
Eric Demkes van Ava’70 toonde zijn goede vorm tijdens de vijftien kilometer. Hij won met speels gemak de wedstrijd in een eindtijd van 56:16 minuten. Demkes was erg goed te spreken over zijn resultaat. John Smeulders (1:03:27min) uit Lichtenvoorde werd achter Demkes tweede. Winnaar van vorige week Gerrit Heersink (1:06:03) werd derde. Bij de mannen 50 plus ging de overwinning naar Jan-Piet van Beek. Hij was na Eric Demkes de snelste van de dag in een tijd van 1:00:19 uur. Wim vink werd met zijn 1:03:52 tweede bij de vijftig plussers. Tijdens de vorige wedstrijd in deze competitie stonden er tijdens de vijftien kilometer geen vrouwelijke deelnemers aan de start. Dat was deze week niet veel beter. Alleen Ingrid van Zolingen uit Aalten hield de eer van de vrouwen hoog. Met een tijd van 1:17:02 uur sleepte ze de overwinning binnen.
Nina-Sophie Giesing won met een verbetering van haar eigen parcoursrecord de vijf kilometer bij de dames. De talentvolle atlete uit Bocholt klokte een mooie tijd van 19:50 minuten. Tijdens de eerste wedstrijd van deze competitie liep de pas 17-jarige Giesing een tijd van 19:57 minuten. Dat record is nu dus weer uit de boeken. De overige podiumplaatsen gingen naar atletes van atletiekvereniging Ava’70. Katja Demkes (21:52min) haalde een hap af van haar tijd van vorige week. Ook de nummer drie Nikie Lammers was met haar 23:44minuten een minuut sneller dan haar tijd van twee weken geleden. Sien Meinen (26:46min) uit Aalten lijkt met haar derde overwinning op rij op weg naar de overwinning bij de vrouwen 50 plus. Bij de mannen ging de overwinning naar Martijn te Geershuis (16:51min) uit Geesteren. Hiermee kwam Te Geershuis zeven seconden te kort voor het parcoursrecord van Wouter Gijsberts uit 2008. Roland Saalmink (17:27min) uit Amsterdam werd tweede. De derde plaats ging naar de pas 16-jarige Hendrik Pfeiffer uit Borken (Duitsland) in een tijd van 17:41 minuten. Paul Tebroke won met een keurige tijd van 20:29 minuten de wedstrijd bij de mannen 50 plus.
Uitslagen derde wedstrijd 3dNB crosscompetitie Aalten. (21-11-2009
5km mannen: (1) Martijn te Geershuis: 16:51min, (2) Roland Saalmink: 17:27, (3) Hendrik Pfeiffer: 17:41min. 5km vrouwen: (1) Nina-Sophie Giesing: 19:50min, (2) Katja Demkes: (21:51min), (3) Nikie Lammers: 23:44min. 10km mannen: (1) Thijs Groen: 32:58min, (2) Marco Rutgers 37:40min, (3) Hans Waalder: 37:48min. 10km vrouwen: (1) Heidie Jentink: 47:39min, (2) Alexandra Werner: 48:27min, (3) Jose Klein Sessink: (50:56min). 15km mannen: (2) Eric Demkes: 56:16min, (2) Jan-Piet van Beek: 1:00:19uur, (3) John Smeulders: 1:03:27uur. 15 km vrouwen: (1) Ingrid van Zolingen: 1:17:02uur.
Stand na 3 wedstrijden

na controle van de lijsten en de tijden (foto Geert Wevers)
Uitslagen 21 november 2009

foto Jan te Brake
AVA'70 wint prijs met Goede Doelen actie Telefoongids.nl.
De Telefoongids & Gouden Gids gaan verder als een gecombineerde gids. Een bijzonder moment dat gevierd mag worden. Dit doen we door maar liefst € 500.000 beschikbaar te stellen voor lokale goede doelen in Nederland verdeeld over 28 regio's. AVA'70 is door de eigen leden genomineerd in de regio Doetinchem - Winterswijk. Helaas kregen we te weinig stemmen om voor de vijf hoofdprijzen in aanmerking te komen, maar vanwege de enorme hoeveelheid aan hartverwarmende reacties krijgt AVA'70 een extra prijs t.w.v. € 250,-- t.b.v. het clubhuis! Iedereen die gestemd heeft bedankt, dankzij jullie hebben we dit succesje behaald!
Namens Jan Rademaker (bestuur AVA'70) en Gerrit Dijkslag
OPROEP
Voor de omslag van de sprint (voorkant) zijn we op zoek naar een nieuw model.
Wie maakt er een leuk plaatje van. Het moet natuurlijk wel met atletiek te maken hebben.
Er is een leuk prijsje voor degene die de mooiste voorplaat weet te maken.
Jury bestaat uit Wim te Winkel en Ineke Wesselink.
Bijzondere prestatie voor Henrie Drenthel in Luxemburg.
In Luxemburg heeft Ava’70 atleet Henrie Drenthel mee gedaan aan de trial loop. Deze ultraloop over maar liefst vijftig kilometer trok dit jaar zo’n 350 deelnemers. De weersomstandigheden waren volgens Drenthel dramatisch. Het leek eigenlijk meer op schaatsen dan hardlopen. Al direct naar de start kregen de lopers een spekgladde afdaling voorgeschoteld, dit leverde een grote chaos met een aantal fikse valpartijen op. Ook Drenthel ging tijdens deze loodzware wedstrijd twee keer hard onderuit. Maar puur op karakter liep de langeafstandloper de wedstrijd uit. Moegestreden en lichtelijk teleurgesteld kwam Drenthel over de streep. zijn eindtijd was 5:32:24uur. Hiermee werd Drenthel vierde Nederlander. Dit was voor Drenthel een van de zwaarste wedstrijden ooit. Wel was het een hele unieke en indrukwekkende wedstrijd voor de Aaltenaar.

sfeerfoto uit de plaatselijke krant in Luxemburg.
Gerrit Dijkslag wint 10 kilometer tijdens tweede 3dNB novembercross.
Ava’70 atleet Gerrit Dijkslag heeft tijdens de 2e wedstrijd van de 3dNB novembercross de overwinning op de tien kilometer in de wacht gesleept. Dijkslag liep de gehele wedstrijd die door de stevige wind zwaar werd gemaakt aan kop, en stond deze koppositie niet meer af. Dijkslag die in zijn tweede ronde wel wat tijd in moest leveren liep een tijd van 38:50 minuten. De tweede plek ging naar Rein Derksen (39:36min) uit Nieuw-Dijk. Op de voet gevolgd door Gerton Prinsen (39:38min) uit Eibergen. Aaltenaar Wim Brinkman won de tien kilometer bij de mannen 50 in een tijd van 39:49 minuten. Bij de dames was er een mooie eerste plek voor Marlies Schoonhoven uit Delden. Ze bleef met haar 43:11 minuten haar concurrentes ruim voor. De tweede plaats ging naar Heidie Jentink (48:04min) uit Lichtenvoorde. Jentink was vorige week tijdens de eerste wedstrijd nog de sterkste.
Gerrit Heersink uit Aalten zorgde voor een verassing door de overwinning op de 15 kilometer binnen te slepen. Met een tijd van 1:05:15 minuten bleef hij Henk Lammers (1:06:53min) uit Winterswijk een dikke minuut voor. De snelste tijd van de dag werd neergezet door vijftig plusser Paul Meekes uit Groenlo. Zijn winnende tijd was 1:02:31 minuten. Tijdens de vijftien kilometer stonden er helaas geen vrouwelijke deelneemsters aan de start.
Het 19-jarige talent Michael van der Kroon uit Pannerden won met een tijd van 17:06 minuten de vijf kilometer. Tien seconden later Kwam Martijn te Geershuis (17:16min) over de streep. Derde werd Justin Meernburgh uit Arnhem. Zijn eindtijd was 17:27 minuten. De pas 16-jarige Daan Reintjes uit Zevenaar werd met zijn 18:11 minuten knap vierde. De gebroeders Tebroke waren het snelste bij de mannen 50 plus. Paul Tebroke moest met zijn 21:05 minuten zijn jongere broer Andre Tebroke (20:33) voor zich dulden. Katja Demkes (22:31) van Ava’70 pakte een mooie tweede plek bij de dames. Ze moest alleen de jeugdige Saskia Weinans uit Gendringen voor laten gaan. Weinans kwam over de streep in een tijd van 20:45 minuten. Sien Meinen van Ava’70 ging net als vorige week met de overwinning aan de haal bij de 50 plussers. Meinen die net hersteld is van de griep was wel aanzienlijk sneller dan tijdens de eerste wedstrijd. Meinen kwam na 26:50 minuten over de finish.
Uitslag tweede wedstrijd 3dNB novembercross. 14-11-2009
5 km mannen: (1) Michael van der Kroon: 17:06min, (2) Martijn te Geershuis: 17:16min, (3) Justin Meernburgh: 17:27min.
5km vrouwen: (1) Saskia Weinans: 20:45min, (2) Katja Demkes: 22:31min, (3) Marloes Bosveld: 22:57min.
10 km mannen: (1) Gerrit Dijkslag: 38:50min, (2) Rein Derksen: 39:36min, (3) Gerton Prinsen: 38:38min.
10 km vrouwen: (1) Marlies Schoonhoven: 43:11min, (2) Heidie Jentink: 48:04min, (3) Evelien Hillen: 52:42min.
15 km mannen: (1) Paul Meekes: 1:02:31min, (2) Wim Vink: 1:04:21min, (3) Wander Bod: 1:04:31min.
Giesbers verbeterd parcoursrecord tijdens 2e wedstrijd 3dNB novembercross.
Tijdens de tweede wedstrijd van de 3dNB novembercross competitie is opnieuw het parcoursrecord op de twee kilometer verbeterd. Andre Giesbers uit Isselburg (Duitsland) verbeterde zijn eigen parcoursrecord die hij vorige week neerzette met drie seconden. Het record staat nu op 06:57 minuten. Ava’70 atleet Kevin Kugathasan(07:12min) bleef lang in het spoor van Giesbers, maar moest deze in de slotronden toch laten gaan. Net als vorige week ging David Sonntag met de derde plek naar huis. Ook hij verbeterde zijn tijd van vorige week. Sonntag zijn eindtijd was 07:22 minuten. Bij de meisjes was het net als vorige week een Duitse aangelegenheid. De top vier bestond geheel uit atletes van LAZ Rhede. De overwinning ging net als vorige week naar Jasmin Nieland(07:53min). Ook dit was net als bij de jongens een verbetering van het parcoursrecord. Deze stond met 07:55 minuten op de naam van Vanessa Derksen. Derksen deed tijdens deze race ook mee, ze kwam als tweede over de streep in een tijd van 08:16min. Elena Neumann werd met 08:37 minuten derde. Beste Nederlandse werd met een tijd van 08:54 minuten Tess Valenta. Met deze tijd werd de Winterswijkse vijfde.
Ruben Boekelder werd net als vorige week winnaar op de één kilometer. Boekelder die de twee voorgaande jaren ook al het eindklassement won kwam na 03:58 minuten over de streep. Noah Dijkslag(04:20) net als Boekelder lid van Ava’70 werd tweede. De derde plek ging naar Rutger Molenkamp(04:22) uit Silvolde. Nienke Weijenberg uit Winterswijk won de duizend meter bij de meisjes. Weijenberg haar eindtijd was 04:17 minuten. Weijenberg won ook vorige week al de wedstrijd en ze lijkt op weg naar de eindoverwinning in de competitie. Al was tijdens deze wedstrijd de spanning te snijden. De concurrentie voor Weijenberg komt uit Aalten in de persoon van Esther Boekelder. Boekelder(04:18min) kwam één seconden te kort om Weijenberg te verslaan. Kyra Keurentjes uit Wehl pakte met 04:19 minuten de derde plaats.
Ava’70 atleten presteren goed tijden Zevenheuvelenloop
Vier ava’70 atleten vertrokken richting Nijmegen voor één van de grootste loopevenementen van Nederland. Ook de 26e editie van de Zeuvenheuvelenloop trok weer zo’n dertigduizend fanatieke hardlopers. Elk jaar weet de organisatie weer aantal top atleten aan de start te krijgen. Wereldtopper Tirunesh Dibaba uit Ethiopië verbeterde het wereldrecord bij de dames. Ze verpulverde de oude toptijd en scherpte het record aan tot 46:27 minuten. Dibaba haar echtgenoot Sileshi Sihine won met 42:14 minuten de wedstrijd bij de mannen.
Voor Ava’70 stonden Onno Wessels, Ingrid van Zolingen, Marco van Rijs en Andries Stortelder aan de start voor hun vijftien kilometer. Wessels die de laatste tijd in een goede vorm verkeert kwam in een mooie tijd van 1:05:59 minuten over de streep. Ingrid Van Zolingen die in de beginfase nog samen met Nederlands Beste wielrenster aller tijden Leontien van Moorsel opliep kwam binnen in een tijd van 1:10:25 minuten. Dit betekende een mooi verbetering van haar persoonlijke record. Dit is een knappe prestatie aangezien deze wedstrijd toch een aantal zware stukken kent. Waaronder de beroemde Zevenheuvelenweg. Marco van Rijs liep een vlak de eerste tien kilometer een vlak schema. Toch kreeg van Rijs het tijdens zijn wedstrijd erg zwaar. Maar met een eindtijd van 1:14:43 minuten was van Rijs uiteindelijk toch dik tevreden. Ook Andries Stortelder liep een goede wedstrijd. Stortelder kwam over de finish in een tijd van 1:23:29 minuten. Leontien Zijlaard van Moorsel passeerde uiteindelijk de finish na 1:06:57 minuten.
Verslag van Henrie Drentel uit het Groot Hertogdom Luxemburg
Toen wij vanochtend om 6.30 uur!! opstonden klaterde de regen tegen de ruiten en dit bleek de hele nacht al beestenweer te zijn. Tijdig vertrokken richting start alwaar de meeste van de 350 deelnemers op de 50,16 km Ultra Trail al klaar stonden. Gauw een regenjasje aan en we kunnen beginnen (dacht ik).
Na de start ging het direct down-hill en dat gaf al gelijk een grote chaos. De Ardennen waren veranderd in een onbegaanbaar modderbad. Afdalen was echt levensgevaarlijk en klimmen moest via boompjes en polletjes anders was het twee stappen op en eentje terug. Kortom het had eigenlijk niet veel met (hard)lopen te maken. Maar ach, als je er toch bent kun je maar beter het beste van maken.
In de buurt van de twintig kilometer ging ik twee keer flink onderuit wat niet erg prettig aanvoelde in de liezen, maar gelukkig had ik mijn roze pilletjes bij me dus toch maar gewoon doorgaan. In die periode waren de glijpartijen en bijna-valpartijen ook niet te tellen, en gelukkig was ik niet de enige, maar in het gedeelte tussen 20 en 30 km heb ik echt met de gedachte rondgelopen terug te gaan naar Heiderscheid. Bijkomend voor-/nadeel was dat ik überhaupt niet wist waar ik was dus dat schoot ook niet op. Toen ben ik maar gaan nadenken over andere leuke hobby’s want het moment dat ik het leuk vond lag al een heel stuk achter me.
Ik was er heen gegaan met drie missies; als eerste natuurlijk kennismaken met het fenomeen Trail en uitlopen, en daarna had ik de euvele moed om te denken misschien eerste Nederlander te worden en het liefst ook nog de eerste onder de vijf uur. De laatste twee missies zijn, zoals je na het lezen van hierboven wel zult begrijpen niet gelukt. De belangrijkste gelukkig wel, al ben ik nog nooit zo kapot en helemaal op geweest.
Zag zojuist de uitslagen op de site; tijd: 5:32:24, 111e plaats, 4e Nederlander.
Route Huiskermatedijk 2
Komende vanuit Varsseveld, N318. Bij rotonde R.A. 1e afslag richting Bocholt en Dinxperlo. Over spoorbaan weg vervolgen tot volgende rotonde bij tankstation, hier 1e afslag. Doorrijden tot einde en hier linksaf slaan. Bij volgende rotonde 2e afslag en volg borden parkeren AVA’70.
Komende vanuit Lichtenvoorde, N318. Bij stoplichten rechtdoor en bij rotonde 3e afslag en volg borden parkeren AVA’70.
Komende vanuit Dinxperlo, N819. Bij rotonde R.A. 1e afslag richting Winterswijk. Bij volgende rotonde 2e afslag en volg borden parkeren AVA’70
Komende vanuit Winterswijk, N318. Bij stoplichten L.A. N313 richting Bocholt en Dinxperlo. Bij rotonde 3e afslag en volg borden parkeren AVA’70.
Vanuit Bocholt, N313 bij rotonde 1e afslag en volg borden parkeren AVA’70.
Doetinchemmer Erwin Reijmer ontspannen naar winst in eerste editie 3dNb cross Aalten
Door Benno Stevering
AALTEN – De eerste aflevering van de 3dNb-crosscompetitie (voormalige Loohuiscross) werd zaterdagmiddag een zege voor Erwin Reijmer uit Doetinchem. Reijmer noteerde een tijd van 53.14 minuten. Hendrik-Jan Heijerman uit Utrecht behield hiermee het in 2008 gelopen parcoursrecord van 52.37 minuten. Tot twee ronden liepen de atleten van de Liemers ontspannen samen op, waarna trainingsmaat Edwin Wissema uit Didam terrein moest prijsgeven en een tweede tijd klokte van 54.19 minuten. Ingrid van Zolingen uit Aalten was superieur op de vijftien kilometer en won in 1.14.04 uur bij de vrouwen. Lars Duistermaat uit Winterswijk won de vijf kilometer, terwijl de tien kilometer opgeëist werd door Dirk-Jan Demkes uit Duiven. Jose Klein Sessink uit Dinxperlo pakte de tweede plek bij de vrouwen op de tien kilometer achter de Duitse Alexandra Werner.
De drie atleten van de Liemers, Erwin Reijmer (Doetinchem), Edwin Wissema (Didam) die beiden de vijftien kilometer liepen en Dirk-Jan Demkes (Duiven) die de tien kilometer liep, hadden de opdracht van hun trainer Titus Fierkens om ontspannen deze 3dNb cross te lopen als voorbereiding voor de Montferlandrun. Doetinchemmer Erwin Reijmer –onlangs in Wehl nog goed voor drie maal winst in de Wim Lebbinktrimloopcompetitie - gaf aan in Aalten na acht kilometer pas lekker te gaan draaien. ‘’De drie ronden legden we redelijk constant af in tijden rond de 17.45 minuten. Bij het ingaan van de derde ronde liep ik van Edwin weg. Uiteindelijk voelde ik dat het zwaarder werd, maar bleef onder de verzuringgrens. Ik ben tevreden met deze eindtijd van 53.14 minuten. Bij een cross is het altijd oppassen dat je de juiste draaiingen in een bocht maakt en oppassen dat je niet wegglijd, daar waar het glad is! Onze piekmomenten voor de wedstrijd worden een maand vantevoren bepaald in overleg met onze trainer’’. Planner Edwin Wissema was blij met zijn tijd op de vijftien kilometer en eindigde in het spoor van Reijmer als tweede. Zijn commentaar: ‘’Voor mij is dit weer een pr. Erwin is gewoon sterker. Je moet ook niet de illusie hebben om bij te kunnen blijven. Het is toch prachtig om zo ontspannen te kunnen hardlopen met mijn trainingsmaat op een vijftien kilometer naar een eerste en tweede plek. De insteek was echter wel om op zondag in Beek een pittige heuveltraining te draaien met drie intervalblokken. Deze wedstrijd moeten we dan puur als ontspannen training met een hoog tempo beschouwen.’’ In de herstelperiode na zijn marathondeelname van Amsterdam (eindtijd van 3.03 uur) realiseerde Eric Demkes uit Aalten, lid van de organiserende vereniging AVA’70 een derde tijd van 56.54 minuten achter Wissema. Achter Demkes was het de winnaar van de Kanonsloop,Tonny Klein-Gebbink uit Groenlo die vierde werd. Snelste veteraan werd Jan-Piet van Beek uit ’s-Heerenberg met een vijfde plek in 1.00.48 uur. Ingrid van Zolingen uit Aalten, lid van AVA’70 pakte haar winst bij de vrouwen op de vijftien kilometer in een tijd van 1.14.04 uur. ‘’Het crossen is prachtig, maar toch vind ik op de weg hardlopen fijner. Ik kreeg wat verval in de derde ronde, maar mijn voorsprong op Suze Beerten uit Deventer was met ruim vijf minuten voldoende’’. Dirk-Jan Demkes uit Duiven, lid van de Liemers won de tien kilometer in 35.53 minuten met een ruime voorsprong op de nummer twee. ‘’Ik kon wel diep gaan, maar mijn snelheid was weg. Na de achtste kilometer trokken Erwin en Edwin voor de vijftien kilometer door. Toen was het voor mij gebeurd om me te richten op een snelle eindtijd, maar de eerste plek op de tien kon ik vasthouden. Het trainen gaat momenteel lekker na twee weken verkouden te zijn geweest. Ik ben een echt trainingsbeest. Mijn trainer Titus Fierkens heeft bij mij terecht af en toe de rem erop gezet wat gunstig uitpakte met een verbetering dit seizoen van mijn vijf- en tien kilometer tijd.’’ Een vierde plek was er voor de vijftigjarige veteraan Wim Helmink uit Meddo die 38.24 minuten realiseerde. ‘’Het was weer mijn eerste wedstrijd sinds augustus. Achillespeesklachten weerhielden me van deelname aan de marathon van Amsterdam in oktober. Mijn conditie heb ik met cyclecross onderhouden. Mijn streven is om in december de 25e keiloop in Meddo succesvol af te ronden!’’ Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk liep naar een winnende tijd op de vijf kilometer van 17.28 minuten. ‘’De eerste kilometer werd bepaald door enkele Duitse atleten. Ik teste mezelf en kwam door in 3.02 minuten. Uiteindelijk wist ik ze te lossen en kon doortrekken, maar een goede tijd zat er niet in. Het was glad en je moest opletten waar je de voeten plaatste. In de slotfase heb ik redelijk constant gelopen en me wat ingehouden in de wetenschap dat de zevenheuvelenloop in het verschiet ligt.’’ Wouter Gijsberts uit Doetinchem liep vorig jaar een winnende tijd van 16.44 minuten. Roland Saalmink uit Amsterdam, met zijn roots in Aalten werd tweede. Een goed resultaat zette Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde neer op de vijf kilometer door in een tijd van 20.54 minuten tweede te worden achter de Duitse atlete Nina-Sophie Giesing uit Bocholt die 19.57 minuten neerzette. Giesing verbeterde het parcoursrecord bij de vrouwen. Traditioneel zorgde de organiserende atletiekvereniging AVA’70 voor een heerlijk kopje erwtensoep na afloop van de inspanning voor de vele deelnemers aan de run. Ook de komende drie zaterdagen kan er in Aalten nog meegelopen worden in het kader van de 3dNb crosscompetitie.
Eerste editie 3dNb crosscompetitie Aalten, 7 november 2009:
15 kilometer Mannen: 1. Erwin Reijmer (Doetinchem) 53.14 minuten, 2. Edwin Wissema (Didam) 54.19, 3. Eric Demkes (Aalten) 56.54, 4. Tonny Klein-Gebbink (Groenlo) 58.36, 5. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg) 1.00.48. 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.14.04 uur, 2. Suze Beerten (Deventer) 1.21.31, 3. Marieke Prinsen (Aalten) 1.23.13, 4. Annie Groen (Didam) 1.28.21, 5. Riet Seessing (Didam) 1.29.56. 10 kilometer Mannen: 1. Dirk-Jan Demkes (Duiven) 35.53 minuten, 2. Peter Balhen (Bathmen) 37.49, 3. Hans Waalder (Aalten) 37.59, 4. Wim Helmink (Meddo) 38.24, 5. Jan Wevers (Aalten) 41.12. 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (Lichtenvoorde) 47.55 minuten, 2. Alexandra Werner (Bocholt) 48.24, 3. Jose Klein Sessink (Dinxperlo) 51.04, 4. Judith Boomkamp (Miste) 52.58, 5. Evelien Hillen (Aalten) 53.04. 5 kilometer Mannen: 1. Lars Duistermaat (Winterswijk) 17.28 minuten, 2. Roland Saalmink (Amsterdam) 17.42, 3. Ibrahim Balde (Ahaus) 17.48, 4. Stefan Ritte (Bocholt) 18.08, 5. Andreas Caninenberg (Isselburg) 18.56. 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina-Sophie Giesing (Bocholt) 19.57 minuten, 2. Chantal Klein Gunnewiek (Lichtenvoorde) 20.54, 3. Katrin Buedding (Bocholt) 22.40, 4, Marloes Bosveld (Winterswijk) 23.02, 5. Nickie Lammers (Aalten) 24.44. 2 kilometer Jongens: 1. Andre Giesbers (Isselburg) 7.00 minuten, 2. Kevin Kugathasan (Aalten) 7.29, 3. David Sontag (Oeding) 7.30. 2 kilometer Meisjes: 1. Jasmin Nieland (Bocholt) 7.58 minuten, 2. Vanessa Derksen (Rhede) 8.30, 3. Elena Neumann (Bocholt) 8.37. 1 kilometer Jongens: 1. Ruben Boekelder (Aalten) 3.53 minuten, 2. Rutger Molenkamp (Silvolde) 4.02, 3. Jan-Willem Kobus (Aalten) 13.58. 1 kilometer Meisjes: 1. Nienke Wijenberg (Winterswijk) 4.15 minuten, 2. Esther Boekelder (Aalten) 4.26, 3. Mirit van Middelkoop (Aalten) 4.32.
Dinand Woolschot snelste loper tijdens Trimloop Baak
Door Benno Stevering
BAAK – De 39-jarige Dinand Woolschot uit Zelhem, lid van av Argo won zondagmiddag de trimloop in Baak over tien kilometer. Hij legde de afstand af in een winnende tijd van 37 minuten en 18 seconden, op de voet gevolgd door Stefan Scanu uit Lichtenvoorde in 37.31 minuten. Bij de vrouwen was het Delia Buffart uit Toldijk die vijftien teller rapper was dan Susanne de Jonge uit Diepenheim. De winst op de vijf kilometer bij de mannen werd opgestreken door Andy Perloy uit Brummen met een tijd van 18.03 minuten, terwijl veteraan Henk Nijland uit Zelhem nipt achter hem finishte in 18.08 minuten. Plaatsgenote Dorothé Vrieze realiseerde de beste tijd bij de vrouwen in 21.11 minuten.
Werner Weustenenk uit het Gelderse Hengelo zorgde voor een hoog aanvangstempo in de beginfase van de wedstrijd over tien kilometer. Voor Weustenenk verliep de start goed en verkreeg zelfs een gaatje op zijn achtervolgers. Uiteindelijk wist Dinand Woolschot van Argo aansluiting te vinden na vijf kilometer, waarna even later ook clubgenoot Stefan Scanu uit Lichtenvoorde erbij kwam. Na de achtste kilometer was het Woolschot die bewust versnelde en won in 37.18 minuten. Weustenenk die zich net als Woolschot richt op de Montferlandrun, moest tussen de achtste en negende kilometer terrein prijsgeven, waarna Scanu hem nog passeerde en tweede werd achter winnaar Dinand Woolschot. Zelhemmer Woolschot, was zichtbaar blij met zijn overwinning. ‘’Ik heb dit jaar relatief weinig wedstrijden gelopen en nog niet gewonnen. Tijdens de halve marathon in Doetinchem moest ik helaas uitstappen vanwege een ribblessure. Daar heb ik vandaag in Baak geen last van gehad. Ik heb lekker constant kunnen lopen en versnellen na acht kilometer. Ik merkte dat ik goede benen had. Volgens mijn gps is deze afstand precies tien kilometer, wat veel lopers op prijs stellen.’’ Stefan Scanu uit Lichtenvoorde werd tweede in 37.31 minuten. De trainer bij Argo had de afgelopen twee jaar nog niet zo snel gelopen wat hem extra plezier gaf aan deze dag. Scanu: ‘’Weustenenk had veel gewisseld van tempo in de beginfase, wat hem opbrak in de laatste kilometer, waarna ik hem kon passeren. In de laatste versnelling van Dinand moest ik afhaken. Rugproblemen wierpen me tijdelijk terug. Ik moet momenteel hard trainen om een goede tijd vast te kunnen houden, maar het gaat goed met de nodige rugoefeningen die zorgen voor de juiste balans.’’ Weustenenk kwam als derde over de streep in 37.52 minuten, waarna de 55-jarige veteraan Jos Haagen uit Wehl een prima tijd neerzette van 39.18 minuten. Triatleet Hans Boonstra uit Hengelo wist met 40.01 minuten net niet onder de veertig minuten te eindigen en werd vijfde. Andy Perloy uit Brummen noteerde de beste tijd op de vijf kilometer. Perloy liep samen op met de 47-jarige veteraan Henk Nijland uit Zelhem, waarna Henk die reeds eerder won in Baak, na anderhalve kilometer de kop overnam. Perloy kreeg nieuwe energie en nam echter op duizend meter voor de eindstreep de koppositie en versnelde. Nijland achteraf: ‘’Wat hij deed wilde ik ook, maar ik had er de kracht niet meer voor. Hij was gewoon beter!’’. Zo pakte Perloy de eindzege in 18.03 minuten, met slechts vijf tellen voorsprong op Nijland. Perloy hierover: ‘’Ik mis vanwege gebrek aan wedstrijdritme echt tempogevoel. Verzuring trad dan ook snel op. Hiermee beter leren omgaan, wil ik komend seizoen aan blijven werken in het team van Jan Strijker. Ongetraind liep ik dit jaar de marathon van Amsterdam in 3.21 uur. Er moet meer in zitten! Nadat ik mijn stage voor mijn studie voeding en dieëtiek afgerond heb, zal ik wat meer wedstrijden oppakken.’’ Matthijs Weijers uit Vethuizen zakte na een snelle start terug naar een vierde tijd in 19.01 minuten. Achter hem was het vijftiger Jos Slutter die won in de categorie masters 2 in 19.15 minuten. Voor de voorzitter van Argo, Henk Woolschot uit Zelhem was er een zevende plek met 19.30 minuten. De oudste deelnemer op de vijf kilometer, was de 65-jarige Ruud Sanders uit Wichmond die een uitstekende 18e tijd neerzette van 23 minuten. Gerrit Drost uit Zelhem sloot de rij in Baak met Nordic Walkingstokken in 43.36 minuten. Bij de vrouwen was het Dorothé Vrieze uit Zelhem die won in 21.11 minuten. Hiermee troefde ze de Dierense Famke Mölenberg af die net achter haar over de meet kwam in 21.48 minuten. Vrieze koos er – sportief als ze is – met de fiets huiswaarts te keren. De jeugdlopen bleven in verhouding tot de andere afstanden wat achter qua deelname. Met in totaal 97 deelnemers aan de erwtensoep na afloop mocht de organiserende gymnastiekvereniging D.O.G. uit Baak zich uiteindelijk toch zeer tevreden stellen. De sfeer rondom de kerk in Baak is ieder jaar tijdens de trimloop bijzonder gezellig. Deze trimloop zal zeker ook komend jaar bij menig hardloper niet in zijn of haar agenda mogen ontbreken.
Uitslagen Trimloop Baak, 8 november 2009: 10 kilometer Mannen: 1. Dinand Woolschot (Zelhem) 37.18 minuten, 2. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 37.31, 3. Werner Weustenenk (Hengelo-Gld) 37.52, 4. Jos Haagen (Wehl) 39.18, 5. Hans Boonstra (Hengelo) 40.01, 6. Gaard Markvoort (Ruurlo) 40.34, 7. Henk Mengers (Aalten) 40.39, 8. Gerrit van Zuilekom (Lochem) 40.40, 9. Alex Hendriks (Wichmond) 41.23, 10. Arend-Jan Lozeman (Olst) 41.25. 10 kilometer Vrouwen: 1. Delia Buffart (Toldijk) 54.58, 2. Suzanne de Jonge (Diepenheim) 55.13, 3. Johanne Ketzel (Borculo) 58.02, 4. Carola Staring (Zutphen) 1.01.36, 5. Ria Schoolderman (Eefde) 1.01.36, 6. Gerrie de Greeff (Joppe) 1.01.36. 5 kilometer Mannen: 1. Andy Perloy (Brummen) 18.03 minuten, 2. Henk Nijland (Zelhem) 18.08, 3. Cees Tiemens (Apeldoorn) 18.58, 4. Matthijs Weijers (Vethuizen) 19.01, 5. Jos Slutter (Varsselder) 19.15, 6. Marco Bremer (Steenderen) 19.27, 7. Henk Woolschot (Zelhem) 19.30, 8. Rinus Groen (Apeldoorn) 19.51, 9. Bennie Boveree (Laren) 20.43, 10. Dirk-Jan Robbe (Groenlo) 21.08. 5 kilometer Vrouwen: Dortothé Vrieze (Zelhem) 21.11 minuten, 2. Famke Mölenberg (Dieren) 21.48, 3. Diny Hebbink (Hengelo-Gld) 22.39, 4. Wilma Fraas (Laren) 22.41, 5. Ankie Heebink (Hengelo-Gld) 26.18. 2.500 meter Mannen: 1. Anne-Jan Buiting (Baak) 9.48, 2. Jip Buiting (Baak) 11.03 minuten, 1.250 meter Jongens: 1. Milo Groen (Apeldoorn), 2. Owen Mayer (Hummelo). 1.250 meter Meisjes: 1. Nienke Lankveld (Silvolde), 2. Kyra Jolink (Baak), 3. Silke Lankveld (Gaanderen), 4. Sharon Arendsen (Baak), 5. Laura Buiting (Baak).
Mark te Brake wint in Apeldoorn
Zes atleten van atletiekvereniging Ava’70 uit Aalten stonden zaterdag aan de start van de 2e wedstrijd van de Gelders/Overijsselse crosscompetitie (GOC competitie). Deze wedstrijd werd georganiseerd door atletiekvereniging AV’34 uit Apeldoorn. Al vroeg stonden drie A-Junioren aan de start voor hun 4000 meter. Één van hen was Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde. Weijenborg die bekent staat als een langzame starter, zat er dit keer meteen goed bij vanaf het begin. Weijenborg ziet de 4000 meter als een korte afstand, eigenlijk loopt hij liever wat langere afstanden Toch kwam hij knap als vijfde over de streep in een tijd van 15:09min. Ook Roel Schreurs liep een prima wedstrijd. Schreurs fungeerde aan het begin van de race nog als haas van Weijenborg maar moest deze halverwege laten gaan. Schreurs kwam binnen in een tijd van 16:23min. Erwin Wamelink die tijdens de eerste wedstrijd van de competitie nog een mooie vierde plek behaalde zakte vandaag volledig door het ijs. Na een week van griep wilde Wamelink het toch proberen. Zijn eindtijd was 18:48min. Hiermee werd Wamelink die zwaar teleurgesteld was laatste.
Het grote succes voor Ava’70 werd verzorgd door Mark te Brake. Te Brake die in de eerste wedstrijd van deze competitie al liet zien over een goede vorm te beschikken, bevestigde dat in Apeldoorn. Te Brake die wordt gezien als een groot talent won de wedstrijd over 2500m in een keurige tijd van 09:41min. Met deze tijd liet hij een groot en sterk deelnemersveld achter zich. Het jongere broertje van Mark, Tim liep ook een goede wedstrijd. Tim te Brake deed over zijn 2000 meter 9:21min. Deze tijd leverde Te brake een achtste plaats op. Ook was er nog een goede prestatie voor de jonge Noah Dijkslag. Dijkslag liep in Apeldoorn zijn eerste wedstrijd in de GOC competitie, en dit deed hij niet onverdienstelijk. Dijkslag werd knap zevende op zijn 1000 meter. Dit is een debuut om trots op te zijn.
Henk Mengers nog steeds in goede vorm
Gymnastiekvereniging DOG uit Baak organiseert jaarlijks een trimloop. Tijdens deze trimloop kun je kiezen uit de 5000 en de 10.000 meter. Ava’70 atleet Henk Mengers ging naar Baak om de laatste van deze twee afstanden te lopen. Mengers verkoos deze wedstrijd boven de 3DBN novembercross die in zijn woonplaats Aalten werd georganiseerd. Mengers verbeterde vorige week zijn persoonlijke record op de 15 kilometer. Dat deed hij tijdens de grote veldloop in Vorden. Ook nu liet hij zien nog steeds over die vorm te beschikken. Mengers werd zevende in een keurige tijd van 40:39min
Duits Geweld tijdens 1e wedstrijd 3DNB cross.
Tijdens de eerste wedstrijd van de 3DNB cross competitie hebben de Duitse Atletes hun eerste slag geslagen op de 2 kilometer. De gehele top zes bestaat uit dames van de atletiekvereniging LAZ Rhede uit Rhede. De overwinning ging naar Jasmin Nieland in een tijd net onder de acht minuten. Haar eindtijd was 07:58min. Tweede werd Vanessa Derksen in een tijd van 08:30min. En met een tijd van 08:37min werd Elena Neumann derde. Linde Lammers werd met een tijd van 09:19min zevende. Hiermee was de Winterswijkse Lammers de beste Nederlandse. Jolien Onnink was met haar 09:47min de snelste atlete van Ava’70. Ook bij de jongens ging de overwinning naar Duitland. In een snelle tijd van 07:00min won Andre Giesbers uit Isselburg de wedstrijd. Ava’70 atleet Kevin Kugathasan werd met 07:29min tweede, net voor David Sonntag die met een tijd van 07:30min derde werd.
Op de 1 kilometer was er succes voor Ruben Boekelder. Boekelder won vorig jaar het eindklassement al op de ze afstand. Ook dit jaar won Boekelder de eerste wedstrijd met een tijd van 03:53min. Rutger Molenkamp uit Silvolde werd met 04:02min tweede. De derde plaats werd opgeëist door Ava’70 atleet Jan Willem Kobus. Kobus kwam na 1000 meter over de streep in een tijd van 04:25min. Bij de meisjes was Nienke Weijenberg de sterkste. De jonge atlete van atletiekvereniging Archeus uit Winterswijk won in een tijd van 04:15min. Esther Boekelder kon de prestatie van haar broer net niet evenaren, maar toch werd Boekelder knap tweede in een tijd van 04:26min. Boekelders clubgenootje van Ava’70 Marit van Middelkoop pakte het brons in een tijd van 04:32min.
Eerste 3DNB cross prooi voor Erwin Reijmer.
De eerste wedstrijd van de 3DNB cross competitie in Aalten werd gehouden onder prima loopomstandigheden. Mede hierdoor trokken ruim 200 atleten en atletes hun loopschoenen aan om te lopen in de bosrijke omgeving van Aalten.
Op de langste afstand, de 15 kilometer stonden een aantal snelle atleten aan de start. Één van deze atleten was Erwin Reijmer. Reijmer lid van AV de Liemers liep de eerste 2 ronden samen met zijn clubgenoot Edwin Wissema, maar liep in de laatste ronde bij hem weg. Reijmer kwam over de finish in een hele mooie tijd van 53:14min. Edwin Wissema passeerde de meet in een tijd van 54:19min. Ook was er nog Aaltens succes op de 15 kilometer. De derde plaats kwam namelijk op de naam van Eric Demkes. Demkes kwam binnen na 56:54min. Bij de dames ging de overwinning na Ava’70 atlete Ingrid van Zolingen. Van Zolingen kwam binnen in een tijd van 1:14:04min.
Net als de 15 kilometer werd ook de 10 kilometer gewonnen door een atleet van AV de Liemers uit Zevenaar. Ditmaal in de persoon van Dirk-Jan Demkes. Demkes oud lid van Ava’70 kwam in een tijd van 35:53min over de finish. Bij de mannen 50 ging de overwinning naar Wim Helmink in een tijd van 38:24min. Jan Wevers werd in tijd van 41:!2min knap tweede. Het grootste Ava’70 succes op de 10 kilometer kwam van Heidie Jentink uit Lichtenvoorde. Jentink kwam na tienduizend meter winnend over streep in 47:55min.
Lars Duistermaat uit Winterswijk won in een tijd van 17:28min de 5 kilometer. Duistermaat lid van atletiekvereniging Archeus stond zijn leidende positie die hij al snel opeiste niet meer af. Amsterdammer Roland Saalmink werd tweede in een tijd van 17:42min. Ibrahim Balde werd met zijn 17:48min derde. Ava’70 atleet Wim Rensink won de vijfduizend meter bij de mannen 50. Hij deed dit in een tijd van 20:46min. Wim Jentink die lang uit de roulatie was met een blessure werd knap tweede. Jentink zijn eindtijd was 20:57min. Bij de vrouwen ging de overwinning naar Duitsland. Nina-Sophie Giesing deed dit op overtuigende wijze met een tijd onder de twintig minuten. Uiteindelijk stopte de klok voor Giesing na 19:57min. Het zilver ging naar Ava’70 atlete Chantal Klein Gunnewiek in 20:54min. Het brons werd weer een prooi voor een Duitse. Katrin Buedding liep een tijd van 22:40min. Sien Meinen ging knap met de overwinning bij de vrouwen 50 aan de haal. Meinen klokte een tijd van 27:29min.
Uitslagen eerste 3DNB cross in Aalten (07-11-2009)
5 km mannen: (1)Lars Duistermaat: 17:28min, (2) Roland Saalmink:17:42min, (3) Ibrahim Balde: 17:48min. 5 km vrouwen:(1) Nina-Sophie Giesing:19:57min, (2) Chantal Klein Gunnewiek: 20:54min, (3) Katrin Buedding: 22:40min 10 km mannen:(1) Dirk-Jan Demkes: (2) Peter Balhen: 37:49min, (3) Hans Waalder: 37:59min. 10 km vrouwen: (1) Heidie Jentink: 47:55, (2) Alexandra Werner: 48:24min, (3) Jose Klein Sessink 51:04min.
15 km mannen: (1) Erwin Reijmer: 53:14min, (2) Edwin Wissema: 54:19min, (3) Eric Demkes: 56:54min. 15 km vrouwen: (1) Ingrid van Zolingen: 1:14:04min, (2) Suze Beerten: 1:21:31min, (3) Marieke Prinsen: 1:23:13min.
Uitslagen van 7 november 2009
Uitslagen van 7 november 2009
Uitslagen van 7 november 2009
- De trekking is 26 november 2009.
- Bij eenmalige machtiging ontvangen prijswinnaars automatisch hun prijs.
- Meer informatie? www.clubactie.nl
Mark Groeneweg wint Grote Veldloop Vorden voor derde maal op rij
Door Benno Stevering
VORDEN – De Grote Veldloop te Vorden werd voor het derde achtereenvolgende jaar een prooi voor Mark Groeneweg uit Dieren. De 37-jarige atleet bruisend van energie, won dit keer de ruim vijftien kilometer die uitgezet was in het prachtige natuurgebied Het Grote Veld bij Vorden in een tijd van 55.42 minuten. Daar waar Groeneweg tijdens een regionale loop ten tonele verschijnt is er voor hem dikwijls een podiumplaats in het verschiet. Mark Groeneweg traint effectief. Dat doet hij door een evenwichtige training voor het hardlopen met een regelmatig wedstrijdritme. Daarnaast neemt hij de nodige rust en traint met de juiste hartfrequentie. In Vorden had hij zondag in ieder geval weer de juiste adrenaline en drang om te blijven gaan in zijn ritme. Op deze wijze kon hij de wedstrijd wederom naar zich toe trekken. ´´Na de Ropa run een half jaar geleden ben ik alleen maar aan het kwakkelen geweest, een zogenaamde lopersknie opgelopen. Met massage en wisselende trainingen, fysiotherapie bij Papendal en een aangepast zooltje zijn we zoals ik me nu voel van de pijn af. De start van de 7,5 en de 15 was weer gelijk dus het is in het begin altijd even aftasten wie wat loopt. Ik heb na de tweede bocht maar meteen initiatief genomen en de kop gepakt. Net voor de splitsing van de 15 en de 7,5 km kwamen mij een aantal lopers voorbij waaronder Koen. Vervolgens ben ik mijn eigen tempo gaan lopen waarvan ik dacht dat ik in ieder geval ruim binnen het uur binnen zou komen. De eerste 5 km ging in ca 17 minuten. Ik kreeg in de gaten dat het gat achter mij inmiddels behoorlijk groot was geworden. Ik heb het tempo iets laten zakken en ben net onder de 56 minuten binnengekomen. Een tijd waarvan ik normaal gesproken niet echt vrolijk wordt maar nu na de blessure kan ik er mee leven. Deze tijd is weer het begin om vertrouwen te krijgen en te bouwen aan een goed na seizoen. Binnen kort ga ik naar Lichtenvoorde de cross lopen en dan naar Ameland voor de Adventure loop mijn 1e plaats van vorig jaar verdedigen. Al met al een lekkere wedstrijd die ik heb afgerond met een goed gevoel. Ik hoop dat ik de komende dagen geen reactie krijg met mijn knie zodat ik weer volop kan gaan trainen en genieten van het hardlopen´´. Vorig jaar had hij 54.42 minuten nodig over de langste afstand in Vorden. Wel was Groeneweg de nummer twee, Wim van Hilst uit Steenderen ruim voor. Triatleet Van Hilst had 58.43 minuten nodig. Het Grote Veld is een van de fraaiste natuurgebieden van de Achterhoek, met een grote variatie in het terrein waar bos, hei en cultuurland elkaar afwisselen. Een deel van de route ging door terreinen van Natuurmonumenten. Vorig jaar was het Mariette ten Bokkel uit het Gelderse Hengelo die won in 1.05.04 uur. Dit keer won Sietske van der Meer uit Zutphen bij de vrouwen in 1.14.59 uur. Tweede jaars senior, Koen Vossers uit het Gelderse Hengelo, lid van Argo moest in de slotfase van de 7,5 kilometer in Seb Wiggemans zijn meerdere erkennen. Wiggemans won in 26.02 minuten, terwijl Vossers, meer ervaren op de baan en de weg, daar enkel twee tellen achter eindigde. Ook afgelopen jaar werd Vossers die zaterdag nog in Holten liep, tweede. Met een tijd van 29.45 minuten was het Josien Aarntzen uit Silvolde die bij de vrouwen de zege pakte. De organiserende atletiekvereniging Hanzesport was bijzonder tevreden met de goede deelname. De deelnemers waren tevreden met het goed aangegeven crossparcours waarbij de lopers door een uniek aaneengesloten bosgebied van de Achterhoek werden geleidt. Free-Wheel Sport en Recreatie in Vorden stond garant voor de gastvrijheid van de lopers.
Uitslagen 15,15 kilometer Mannen: 1. Mark Groeneweg (Dieren) 55.42 minuten, 2. Wim van Hilst (Steenderen) 58.43, 3. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 59.42, 4. Niek Hietbrink (Zutphen) 1.00.40, 5. Gerton Prinsen (Eibergen) 1.01.21, 6. Willibrord Schuurman (Olst) 1.02.08, 7. Jan Strijker (Brummen) 1.02.26, 8. Marcel Domhof (Harreveld) 1.02.59, 9. Henk Mengers (Aalten) 1.03.02, 10. Stef van der Zee (Eefde) 1.04.01. Uitslagen 15,15 kilometer Vrouwen: 1. Sietske van der Meer (Zutphen) 1.13.59 uur, 2. Liny Strijker (Brummen) 1.16.35 uur, 3. Floor Pothof ( Lochem ) 1.19.22, 4. Maike den Houtingh (Keijenborg) 1.19.27, 5. Astrid van der Vegt (Zutphen) 1.21.41. Uitslagen 7,5 kilometer Mannen: 1. Seb Wiggemans (Deventer) 26.02 minuten, 2. Koen Vossers (Hengelo-Gld) 26.04, 3. Remko Struik (Warnsveld) 27.00, 4. Jaap van Riet (Lochem) 27.21, 5. Youri Oolbekkink (Warnsveld) 27.36, 6. Jelmer de Vries (Zutphen) 27.39, 7. Vincent Maalderink (Warnsveld) 27.41, 8. Wieger Wiggemans (Deventer) 28.10, 9. Marcel Bellekom (Lochem) 28.37, 10. Erik van Balgooijen (Zutphen) 28.51. Uitslagen 7,5 kilometer Vrouwen: 1. Josien Aarntzen (Silvolde) 29.45, 2. Famke Mölenberg (Dieren) 35.07, 3. Liesbeth Brinkman (Gorssel) 35.08. Uitslagen Kidsrun 2,5 kilometer: 1. Timon den Houting (Keijenborg) 10.45 minuten, 2. Martijn Kaal (Zutphen) 11.24, 3. Mathilde Terleth (Borculo) 11.26, 4. Jip Steman (Zutphen) 11.27, 5. Bente Lutteke (Zutphen) 11.27.
Cursus Jeugdatletiektrainer niveau 2
In januari 2010 gaat er een cursus Jeugdatletiektrainer niveau 2 van start bij AVA’70 in Aalten.
Wedstrijdverslagen Holten/Vorden
30e Oudejaars Crossloop Vorden
Op zondag 27 december 2009 organiseert de stichting Oudejaars Crossloop Vorden voor de 30e keer de Oudejaars Crossloop in Vorden. Tijdens deze mooie cross,welke dit jaar in verband met 2e kerstdag niet op laatste zaterdag maar op de laatste zondag van het jaar wordt gehouden,krijgen de lopers nog eenmaal de kans om in het oudejaar de loopschoenen aan te trekken en te genieten van de prachtige bossen tussen Vorden en Lochem.
Het parcours van de 5, 10 of 15 km is zeer afwisselend en gaat voornamelijk via smalle bospaden door het mooie natuurgebied 'het Grote Veld'. Je zult je verbazen over de mooie bossen en de prachtige vergezichten. Velen zeggen dan ook dat dit de mooiste crossloop is van de Achterhoek. Na afloop van de cross kan er worden nagepraat onder het genot van een gratis kopje koffie of thee en een heerlijke oliebol. Zie voor meer info www.oudejaarscrossloop.nl.
Goed doel: Spieren voor Spieren
Ter gelegenheid van de 30e editie van de Oudejaars Crossloop hebben we geen jubileumgeschenk maar gaat de opbrengst van de Oudejaars Crossloop in zijn geheel naar een goed doel namelijk de stichting Spieren voor Spieren. Op de dag zelf is er de mogelijk om een bijdrage te doneren in een van de collectebussen. Zie voor meer info www.spierenvoorspieren.nl.
Afstanden + starttijden
Er kan worden gestart op drie afstanden namelijk:
· 5 km (1 ronde) starttijd: 13:50 uur
· 10 km (1 ronde) starttijd: 13.40 uur
· 15 km (1 ronde) starttijd: 13.30 uur
(Voor)inschrijving + inschrijfgeld
Wij zouden het op prijs stellen als u mee wilt werken aan de voorinschrijving. Voorinschrijven kan via www.oudejaarscrossloop.nl tot 24 december 2009. U hoeft dan alleen uw startnummer op de dag zelf op te halen. Dit kan vanaf 12.00 uur in de kantine van VV Vorden. Door voor in te schrijven bespaart u de organisatie veel werk, zitten er geen fouten in de inschrijving en hoeft u minder lang te wachten. Daarnaast is het ook nog goedkoper.
Op de dag zelf is inschrijven mogelijk vanaf 12.00 uur in de kantine van voetbalvereniging Vorden.
Het inschrijfgeld is voor alle afstanden:
· 5 Euro op de dag zelf.
Locatie
De start en finish zijn bij voetbalvereniging Vorden. Kleedruimtes, douches en EHBO zijn aanwezig. Het adres is:
Voetbalveld V.V. Vorden
gemeentelijk sportpark
Oude Zutphenseweg 11
7251 JX Vorden
Tel. 0575-551966
Hopelijk tot ziens bij de mooiste crossloop van de Achterhoek!