AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2022
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Grachtenloop 2022
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring
  • Rabobank
  • Boekelder
  • Winkelhorst
  • Inteqnion
  • Paasdagen
  • Navis Sport
  • KapsalonTer Maat
  • Prinzen
  • Meerdink
  • Aalbers
  • Wisselink
  • Albers&ebbers
  • Heesen-Yachts
  • Owm
  • Jawi
  • Kaplaars
  • Vaags
  • Graven
  • KWD
  • Barlo
  • GUV
  • Obbink
  • ByJesse
  • Wevers Bouw
  • Twee Bruggen
  • Makelaar Eggink
  • Aladna-Cleaning
  • Beukenhorst
  • Bambi
  • Spar
  • 3DBN
  • Jaren 30 Fabriek
  • Houtzagerij Agneta
  • nemaco
  • laufexperten
  • Kwerreveld
  • fysio-Aalten
  • Karwei-Aalten
  • Jos-Tolkamp
  • Wittesmid
  • admiraal
  • K&D Dakbedekking
  • Altijd Bloemen
  • Buurman Facilitair
  • Luiten sportmassage
  • Jewell-Taarten
  • Benito Graven

Nieuwe bordsponsor AVA'70 stelt zich voor

Details
Frank Roos logo
06 maart 2022

Door het succes van de dependance van Fysio Oude IJsselstreek bij atletiekvereniging AVA 70 werd het tijd voor de nieuwe stap. Een nieuwe en beter passende naam op dezelfde mooie locatie. Vanaf 1 januari 2022 is de dependance bij AVA'70 in Aalten verdergegaan onder de naam Fysio Aalten.  We danken de patiënten voor het vertrouwen in onze zorg van de afgelopen twee jaar en staan vanaf nu klaar voor de best mogelijke fysiotherapeutische zorg

Iedere therapeut heeft zijn eigen beroepsinhoudelijke specialisatie en bijzonder aandachtsgebied. Op deze wijze hopen we elke patiënt de best mogelijke zorg te kunnen bieden. Bij Fysio Aalten kan er gebruikt worden gemaakt van algemene fysiotherapie, manuele therapie, kinderfysiotherapie, pre- of postoperatieve revalidatie, revalidatie na Covid 19 en leefstijlcoaching. Volg ons op de sociale mediakanalen om alle ontwikkelingen op deze locatie te kunnen volgen.

Instagram: @fysioaalten
Facebook: @fysioaalten1
Website: www.fysioaalten.nl

Voor de behandeling van (sport) orthopedische klachten, training gerelateerde problematiek of gezonde leefstijl.

Daarnaast is er elke dinsdagavond van 17.30-18.00 uur een vrijblijvend inloopspreekuur voor leden van AVA'70. Tijdens dit inloopspreekuur worden jouw klachten kort gescreend om duidelijk te krijgen wat de beste vervolg stappen zijn om een 'echte' blessure te voorkomen of om een blessure te laten herstellen. Vooraf even aanmelden via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kies voor de beste zorg. Kies voor Fysio Aalten.

0543 724 725
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Tweet

Omnisporthal Apeldoorn domein van Track&Field Team AVA'70

Details
Frank Roos logo
jeugd
23 februari 2022

Afgelopen weekend was de mooiste indoor atletiekhal van Nederland, Omnisport in Apeldoorn, voor even het domein van de T.&F.-junioren van AVA`70. Op zaterdag verschenen een viertal talenten bij het NK-indoor in de prachtige hardlooparena. Ruben Jansen kwam uit op de 400 meter en snelde naar een mooie tijd van 53, 86 seconden. Tim Houwers en de broers Sven en Twan Meinen liepen de series op de 800 meter. Het ging er snoeihard aan toe en de jeugdige AVA-janen liepen uitstekende tijden. Sven plaatste zich met een tijd van 2.02.05 minuten voor de finale. Ook de tijden van Twan (2.02.97) en Ruben (2.12.86) stemden de jonge atleten en hun begeleiders tot grote tevredenheid. Het is telkens weer een prachtige ervaring om in de fraaie indoorhal te mogen lopen. Op zondag kwam Sven Meinen uit in de finale van de 800 meter voor junioren onder de 18 jaar. Het lukte Sven om zijn persoonlijk record nog weer scherper te stellen en finishte met een tijd van 2.02.01 op een hele mooie 5e stek.

Op maandagavond kregen de overige leden van het T.& F.-team de gelegenheid om te vlammen in de Omnisporthal in Apeldoorn, want toen stond er een gezamenlijke indoortraining op het programma. Ruim 40 junioren, de trainers Erwin Wamelink, Mart Slotboom, Michiel Wellink en Jan te Brake maakten van deze mogelijkheid gebruik en stonden om 19.00 klaar voor een pittige training van 1.5 uur. Na de warming-up, volgde het hoofdprogramma, dat bestond uit korte en langere afstanden, variërend van 200 tot 800 meter. Er werd uitstekend gewerkt door de jonge AVA-junioren en de trainers gaven vanaf de zijkant van de baan tips en complimenten voor de geleverde prestaties. Dit gold ook voor de talenten, die een heuse sprinttraining afwerkten en het duo dat zich bezig hield met het onderdeel hoogspringen. De training werd besloten met een estafette en nog één keer werd de bijna lege energietank aangesproken. Moe, maar zeer voldaan vertrokken de AVA`70-juioren na deze waardevolle trainingsavond richting Aalten.

Prachtig natuurlijk, dat de leden van het T.&F.-team op een gewone maandagavond de gelegenheid is geboden om te trainen in een professionele omgeving. Met dank uiteraard aan de trainers en ouders, die dit uitstapje mogelijk maakten. Mooi dat dit kan!

Tim Mengerink maakte mooie foto's van deze dag.  KLIK HIER

Tweet

MARIJKE ESSELINK (AVA`70) PAKT ZILVER OP NK MEERKAMP

Details
Frank Roos logo
wedstrijden
17 februari 2022

Hoewel Marijke Esselink al enige maanden woont en traint in Heerenveen, kwam ze tijdens het onlangs gehouden NK Meerkamp gewoon uit voor AVA`70. In de Apeldoornse Omnisport accommodatie verscheen ze trots in de geelblauwe clubkleuren in de hardlooparena, waar ze een verdienstelijke zilveren medaille in de wacht sleepte.

Haar verhaal……

“Ik ging vol goede moed van start, omdat ik wist dat een medaille er zeker in zou zitten. Het was mijn debuut bij de Senioren en na een lange periode met veel lichamelijke klachten, kan ik al enige tijd weer goed trainen. Natuurlijk waren er ook wel de nodige twijfels. Hoe staat mijn lichaam er fysiek precies voor? Ik was verhuist van de vertrouwde Achterhoek naar het Hoge Noorden en er was bovendien een wisseling van coach. Factoren die zeker van invloed zijn geweest en alles bij elkaar helpt dit natuurlijk niet, om direct weer op het oude niveau te zitten. Toch had ik er vertrouwen in, zeker na de Meerkamp die ik begin dit jaar in Frankrijk heb afgewerkt en daar bemerkte dat de vorm groeiende was.

Het eerste wedstrijdonderdeel bij het NK, de 60 meter horden, ging gelijk al fantastisch en met een tijd van 8,43 seconde, kwam ik heel dichtbij mijn P.R. Een prima start, dus en dat geeft altijd een lekker gevoel. Daarna was het hoogspringen aan de beurt, maar helaas ging het inspringen beter dan de wedstrijd zelf. Ik weet niet precies waar het aan lag, maar ik strandde op een hoogte van 1,71 meter. Ook het kogelstoten ging veel minder dan verwacht. Mijn beste stoot kwam tot 12,97 meter en ik liet daarbij een flink aantal punten liggen. Het verspringen, dat daarna volgde, is niet mijn favoriete onderdeel, want ik vind dit fysiek en mentaal een zwaar onderdeel. Dit seizoen verloopt het verspringen ook zeker nog niet naar wens en dat bleek ook dit keer, want de afstand van 5,42 meter was teleurstellend. Het afsluitende onderdeel was de 800 meter. Ik wist van tevoren dat ik mijn trainingsmaatje Eva Tetteroo minimaal 2 seconden voor moest blijven om een tweede plek in de wacht te slepen. Gelukkig lukte dit, al had ik gehoopt om nog iets sneller te zijn.

Al met al was het een meerkamp met veel foutjes, maar ik weet dat er nog veel progressie in zit. Toch ben ik natuurlijk wel blij met mijn zilveren medaille, want het is immers mijn eerste podiumplek bij de Senioren tijdens de meerkamp. We gaan dan ook vol aan de bak om toe te werken naar het oude niveau. Een positieve uitdaging voor de komende periode. Er zit een mooi wedstrijdschema aan te komen voor dit jaar. Over enkele weken neem ik deel aan het NK Senioren, waarbij de onderdelen 60 meter horden, kogelstoten en hoogspringen op het programma staan. Daarna is er een hele mooie 7-kamp gepland in het Italiaanse Grossetto, waarna we bekijken of het EK in München mogelijk is. Al met al een mooie uitdaging voor de komende periode om naar toe te werken!”

 

De zilveren medaille van Marijke Esselink tijdens het NK Meerkamp is bij AVA`70 zeker niet onopgemerkt gebleven, gezien de vele reacties en felicitaties op social media. Daarnaast ontving ze een mooie bos bloemen, waarmee ze aangenaam verrast werd.

We blijven onze nationale topper de komende tijd volgen in haar jacht op mooie resultaten en hopelijk nog een paar fraaie prijzen…..   

Tweet

Trail Clinic Ava' 70 van Start

Details
André Bleumink logo
14 februari 2022

Onderleiding van Trailclinic Trainer André Bleumink gaat de groep van start.

Voor mijn mede-AVAjanen organiseer ik een trailrun clinic bestaande uit drie delen. Zondag was de eerste bijeenkomst. In de AVA kantine verzamelden zo’n twintig dames en een tweetal heren om te luisteren naar de tips en tricks op trailgebied. Na een inleidend verhaal over wat trailrunning nu eigenlijk is werd er wat verteld over de diverse lengtes en moeilijkheidsgraden van trailrunevenementen.
De aanwezigen vielen van de ene verbazing in de andere toen er verteld werd over wedstrijden van meer dan 100 kilometer en met afschrikwekkende hoeveelheden hoogtemeters er in. Een zucht van verlichting ging er door het publiek toen er nog eens benadrukt werd dat in deze clinics vooral aandacht was voor kortere evenementen die gewoon goed te doen zijn, ook als je geen topper bent.


Hoe lekker is het immers om in onze eigen Achterhoek te genieten van de natuur, in je eigen tempo.
Er werd ook wat verteld over materialen, vooral over trailschoenen en rugzakjes. Natuurlijk ook over hoe je nu begint met trainen voor trails. Gewoon klein beginnen met stukjes in het bos en over maaipaden is een goede basis. Maar een theoretisch verhaal is natuurlijk alleen maar theorie, trailrunning doe je in de praktijk lekker buiten in de natuur. En zo gingen we met het hele gezelschap naar buiten. Een fijn zonnetje zorgde voor een stralend humeur bij iedereen en zo gingen we op weg naar het Walfortbos. Daar werd even gewerkt aan de betere moddertechniek en pakten we een mooi stukje bospad mee met bochtjes en boomwortels. Een echt trailpaadje dus. Naast de inspanning lag de nadruk vooral op het genieten en dat lukte bijzonder goed. Met veel plezier liepen we terug naar de baan, waarbij er nog genoeg ruimte was voor wat grappen en verhalen. Iedereen kwam weer met een glimlach op het gezicht terug bij de club, dat was toch een goed teken. Hopelijk volgende keer weer zo’n mooie opkomst en liefst ook zo’n mooi weer.

Tweet

AVA'70 in een bubbel?

Details
Frank Roos logo
06 februari 2022
AVA'70 is de enige club in Nederland die de plannen voor een verenigingsbubbel al heeft klaarliggen!
Allemachtig…. wat was er bij AVA`70 naar uitgekeken? Het moment dat het eindelijk weer mogelijk was, om samen met de clubmaatjes te kunnen trainen. De 3e lockdown, maar het kan ook best al de vierde zijn geweest, hield verdraaid lang aan en iedereen was het alleen hardlopen meer dan zat. Af en toe werd er een duo gevormd, soms kwamen dravers elkaar, wel of niet afgesproken, pardoes onderweg tegen en werd er samen een duurloopje afgewerkt, maar dit alles kan natuurlijk niet tippen aan een buitengewoon gezellige groepstraining op het sfeervolle AVA-complex of in het fraaie buitengebied van Aalten of Bredevoort. En net als met zoveel dingen… je gaat het pas missen als het er niet meer is! 
 
Gelukkig kan het nu alweer enkele weken en dat is ook goed te merken. De trainingsopkomsten zijn uitstekend en de lachende gezichten bepalen het beeld van het peloton dat ontspannen het programma van de trainer aanhoort. Regen, wind, 12 versnellingen… het mag de pret allemaal niet drukken. Net overigens als de kleedkamerverhalen, die werkelijk een lust voor het oor zijn en het ene verhaal is nog mooier dan het ander. Het samen douchen duurt ook nog eens veel langer dan normaal en sommigen wassen zich zelfs wel een keer of 4 de haren. Duidelijk een signaal dat ook dit moment weer gekoesterd wordt. Maar misschien het mooiste is nog wel het gezellig samenzijn in het clubhuis. Het bestuur van AVA voelde dit perfect aan en besloot de koffie, thee en kerstkransen een week lang gratis aan te bieden. De gretigheid is bij dit alles duidelijk van de gezichten van de AVA-janen af te lezen en geeft het verenigingsgevoel natuurlijk een enorme boost.
 
Je moet er dan ook werkelijk niet aan denken dat er in Lapland, Congo of Verweggistan een nieuwe Corona-variant opduikt, die roet in het eten gooit. Het zal toch niet gebeuren, dat er op enig moment een extra journaal volgt dat het land weer gedeeltelijk op slot moet en alle clubactiviteiten wederom in de ban worden gedaan? Het gros van de maatschappij, waaronder tal van AVA`70-leden zullen een mogelijke volgende lockdown niet of nauwelijks trekken. Dit is wel een zekerheidje!
 
En juist daarom zijn er bij AVA`70 inmiddels al de eerste plannen gesmeed om bij een mogelijke volgende Coronavariant, die zou kunnen leiden tot een nieuwe lockdown, de leden volop tegemoet te komen. Zo zal er een AVA-bubbel worden opgezet, waarbij het gehele complex hierbij van de buitenwereld zal worden afgesloten. Op het middenterrein zal een grote feesttent herrijzen, die dienst gaat doen als eetzaal, maar waar tevens tal van evenementen worden georganiseerd. De deelnemers worden voor de nachtelijke uren ondergebracht in tipi tentjes rondom dit kloppende hart van het terrein. Naast de dagelijkse baantrainingen zijn er ook duurlopen, maar deze vinden uit veiligheidsoverwegingen en bescherming van de buitenwacht in het donker plaats. Het clubhuis heeft de nodige facilitaire voorzieningen en daarnaast worden hier een dikke 24 werkplekken gecreëerd, waarbij ieder kan beschikken over een laptop en speciaal hiervoor wordt 5G geïnstalleerd. 
 
Er kunnen gelijktijdig 50 Senioren in de AVA-bubbel voor de periode van een week en je kunt het complex pas verlaten na 7 dagen samenzijn, feesten en trainen als je een negatief getest bent, maar wel met een meer dan superpositief gevoel. Voor zover bekend, is AVA`70 de enige club in Nederland die de plannen voor een verenigingsbubbel nu al heeft klaarliggen. Mocht het zover komen, dan zal de eerste week van april deze bubbel beschikbaar zijn voor de groep marathonlopers, die in voorbereiding zijn voor hun missie in Rotterdam. Samen trainen, eten, slapen en genieten  van entertainment van het allerhoogste niveau moet dan leiden tot een ontspannen aanloop en een succesvolle finish op de Coolsingel! 
Hoe mooi is dat? 
Tweet

Meer artikelen...

  1. 14 Maart. START CURSUS “HARDLOPEN VOOR BEGINNERS
  2. Te Brake: De Marathon-familie van AVA'70 - deel 5
  3. Te Brake: De Marathon-familie van AVA'70 - deel 4
  4. Kerstboomrapers..... bedankt!
Pagina 4 van 50
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Volgende
  • Einde

Grachtenloop 8 Juni

    
    
     
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • AVA`70 SCOORT MET PRACHTIGE EDITIE GTM-LOOP
  • Uitslagen Gerard Tebrokeloop 2022
  • Verslag van Koningsloop 2022
  • Uitslagen Koningsloop 2022
  • Hilarische cooling down na 'De Mooiste'
  • Rudi Meinen wint van zichzelf in 'de Mooiste'
  • Huzarenstukje te Brake-boys bij ‘de Mooiste’
  • AVA`70 kleurt 41e Marathon van Rotterdam
  • Wij zijn Ava.
  • ZONNIGE VOORJAARSKLUSDAG 2022
  • Met Geert op Safari...
  • Uitslagen en Foto's Track&Field Run

Wedstrijdverslagen

  • AVA`70 SCOORT MET PRACHTIGE EDITIE GTM-LOOP
  • Verslag van Koningsloop 2022
  • MARIJKE ESSELINK (AVA`70) PAKT ZILVER OP NK MEERKAMP
  • KNALLENDE FINALE BOEKELDERCROSS AVA`70
  • RECORDREGEN BIJ 2E BOEKELDERCROSS AVA`70
  • PRACHTIGE START BOEKELDERCROSSCOMPETITIE AVA`70
  • AVA'70 kleurt Neerlands mooiste Marathon
  • Cindy Brusse volbrengt Ironman 70.3 West-Friesland
  • Mirjam Lammers volbrengt Hele Triathlon van Almere
  • Prijzen voor AVA'70 Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie

Wedstrijdagenda

  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2022

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021
  • september, 2021
  • augustus, 2021
  • april, 2021
  • december, 2020
  • september, 2020

We hebben 77 gasten en geen leden online