Trainers bijscholing SPRINT.
Deze bijscholing/workshop wordt georganiseerd door de Achterhoekse Atletiek Verenigingen op de AVA70 accommodatie op zaterdag 18 oktober en wordt gegeven door Stan Lommelen van de Atletiek Unie. Deelnemers en opleiders nemen zelf hun lunch mee, koffie en thee en snacks zijn in het AVA-café te koop.
Sprint
|
|
Al sinds de oude Grieken zijn er beelden beschikbaar van sprintende atleten. Methodes over hoe het zou moeten ook. Daarbij wordt uiterlijke verschijning soms belangrijker dan functioneel bewegen. De zelflerende loop van het lichaam wordt daarbij vaak vergeten, of zelfs gehinderd. |
Theorie:
- periodisering van sprinttraining gedurende het seizoen
- belang van krachttraining (belangrijkste oefeningen, opbouw, periodisering)
- motorisch leren (hoe kan de atleet het beste een beweging aanleren?)
- nabespreking video opnames (gemaakt tijdens de praktijk)
Praktijk:
- loopscholing sprintspecifiek toegepast
- training van de start en versnellingsfase
- training van de techniek
- maken van video opnames
De workshop begint om 9.30 uur en eindigt rond 15.30 uur.
Kosten van de workshop :(contante betaling op 18 oktober)
25,- voor trainers met een trainerslicentie
30,- voor leden van de atletiekunie
45,- voor niet leden.
Aanmelden via email Hans Prinsen Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
