Er zijn van die dagen, dat alles net even niet op de plek valt. We schrijven zaterdag 17 juni en de mussen vallen al enkele dagen uit de dakgoot en overal worden de hitte-protocollen uit de kast gehaald. Bij AVA`70 werd besloten om de trainingstijden lichtelijk aan te passen en zo startte de A-B-selectie deze ochtend hun looprondje om half 9. Koersdirecteur was Ingrid van Zolingen en haalde in haar openingswoordje twee zaken aan, die vandaag centraal zouden staan, namelijk een easy tempo en vooral blijven praten. Niet geheel toevallig grootse specialiteiten van haarzelf, maar dit terzijde. Een ijzersterk gezelschap stond in de startblokken om er een hele fijne training van te maken en goedgemutst ging het clubje dravers op pad. De stemming was prima, de vogeltjes die nog leefden zongen het hoogste lied en overal stonden de watersproeiers al te draaien. De temperatuur was nog behoorlijk aangenaam en dat was een mooie meevaller.

Toch moest de groep al na een kilometertje of 2,8 de eerste afvaller genoteerd worden. Wegkapitein Pietje is altijd heel goed bestand tegen de warmte, maar hij blijkt al enige dagen gruwelijk last te hebben van de rondvliegende pollen en het gehoest en geproest werd hem teveel en hij nam het wijze besluit om terug te keren naar de thuishaven. Nauwelijks twee kilometer verder was het volgende voorval. Triathlete Mirjam Lammers vleide ten aarde. Dit verliep eigenlijk dermate soepel en ze stond zo snel weer op haar ranke benen, dat velen het niet eens hebben meegekregen. De schade was vrij beperkt op het lichamelijke vlak, maar emotionele narigheid volgt nog wel eens in een later stadium, dus we blijven haar zeker monitoren. Het begon inmiddels al gloeperds warm te worden en Andre Balke, niet bestand tegen extreme weersomstandigheden koos zijn eigen pad en tempo. Overigens zonder dit mee te delen, dus tot enorme verbazing van velen, stiefelde de krachtpatser ineens aan de andere zijde van het spoor glimlachend voorbij.

Zondag 4 juni jl. werd in het zonnige Vught het Open Nederlands kampioenschap Para-Atletiek voor gehandicapten gehouden. Adinda Kleinrensink, lid van AVA`70 behoorde tot de deelnemers en kwam uit op 3 onderdelen: discuswerpen, speerwerpen en kogelstoten. De Aaltense komt uit in de Klasse IPC 37, omdat ze een halfzijdige verlamming heeft. De 24-jarige atlete had goed getraind voor dit kampioenschap en ging met het nodige zelfvertrouwen de wedstrijd in.

De dag begon met het discuswerpen en daarin haalde Adinda gelijk al flink uit. Nadat ze in mei haar persoonlijke record al met een halve meter verbeterde, deed ze dit nu opnieuw en won de Nederlandse titel met een afstand van 17,69 meter. Ze komt steeds dichter bij het Nederlands record, dat 21 centimeter verder staat.

Daarna stond het speerwerpen op het programma en al met een hoofdprijs op zak, blaakte ze van het zelfvertrouwen. Met haar beste worp sinds jaren van 17,80 meter was ze wederom de beste en werd ze opnieuw gehuldigd als Nederlands Kampioen.

Adinda sloot de dag af met het onderdeel kogelstoten en kreeg te maken met ijzersterke concurrentie, want ook de paralympische atletes Lara Baars en Marlene van Gansewinkel behoorden tot de deelneemsters. De AVA`70-atlete liet zich van haar beste kant zien en stootte de kogel naar een afstand van 6,42 meter, dat haar uiteindelijk een prachtige bronzen medaille opleverde.

Met twee NK-titels en een bronzen plak op zak, keerde Adinda uiteraard zeer tevreden terug naar huis en was uiteraard dolblij met het behaalde resultaat. Haar trainers bij AVA, Mick Wagener en Gertjan Bentert zijn uiteraard trots op de prima prestaties van de atlete, die ook bij Atletico`73 in Gendringen nog de nodige trainingsuren maakt.

Foto: Rob Jansen

Bredevoort was woensdagavond 7 juni weer in de ban van de Grachtenloop en het sportieve hardloopevenement mocht zich verheugen in een recordaantal deelnemers. Maar liefst 340 sportievelingen kwamen in actie en maakten er een prachtige editie van met hele snelle tijden.

Om 19.00 mochten de jongste talenten hun krachten meten en direct na de start ging het er al razendsnel aan toe. Bij de jongens zegevierde Dirk te Brake in een fraaie tijd van 4, 19 minuten. Tom Rave van de Bastionschool liep een thuiswedstrijd en pakte een prachtige tweede plek. Milan te Brake kwam als derde over de meet. Bij de meisjes was de strijd al even groot op de podiumplaatsen. De hoogste trede was voor Lena ter Haar. Aafke te Kempel behaald de tweede plaats en Sanne Bergman werd knap derde in een tijd van 5,03 minuten.

Hierna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over dik 2 kilometer. Lars Meinen trok de goede vorm van de laatste weken door en liet dat ook in Bredevoort zien. Een fraaie zege met een prachtige eindtijd van 7,31 minuten leverde hem de grootste beker op. Clubgenoot Twan Schreurs liep ook een sterke race en scoorde de derde eindtijd. Bij de meisjes pakte Fiep Meinen met een uitstekend tijd van 8,58 minuten de winst naar zich toe. Kyra Lampio finishte als derde.

Bijna 200 deelnemers verschenen aan de start voor de 5 en 10 kilometer en de atleten waren afkomstig uit de hele regio en ook stonden er veel Duitse sportievelingen in het peloton. De ijzersterke lopers en loopsters in de voorste linie zouden zeker gaan zorgen voor razendsnelle tijden en prachtige strijd. Gelijk na het startsignaal ging het al direct kiezelhard en het veelkleurige lint  snelde in de richting van de Slingeplas. Het selectieve parcours zorgde al snel voor een prachtige kopgroep met uitstekende atleten. Het jonge talent Tijn Piest besliste de wedstrijd in zijn voordeel met een ijzersterke eindsprint. Erwin Nieuwboer finishte op 2 tellen van de winnaar als tweede, terwijl krachtpatser Herman Domhof een goede wedstrijd liep en derde werd. Bij de Dames was het Annemarie Arentsen, die een voortreffelijke run liep en trok met een fraaie tijd van 19,59 de winst naar zich toe.

De lopers aan de 10 kilometerwedstrijd moeten het pittige, maar fraaie parcours twee keer afleggen. Mark te Brake toonde zich veruit de snelste en liep in een ontspannen stijl solo naar een prachtige tijd van 34,28 minuten.  Clubgenote Ineke Graven laat ook al weken zien dat het met de vorm helemaal goed zit en ze snelde naar een 2e plaats in iets meer dan 41 minuten.

AVA`70 kon bij de Alfa Accountants Grachtenloop weer een beroep doen op tientallen vrijwilligers en samen zorgden ze er voor dat het evenement weer op rolletjes verliep. De eerste zomeravondloop van 2023 op een mooie woensdagavond, was een groot succes met prachtige prestaties en een uitstekende sfeer!

FOTO  ROB JANSEN- JEUGD

FOTO  ROB JANSEN- 5KM + 10KM

 Om alvast te noteren:

Dinsdag 11 juli: GUV Walfortloop (inschrijving gaat dit weekend open)

Dinsdag 22 augustus: Twee Bruggenloop (inschrijving gaat volgende week open)

Alle wedstrijden zijn gelopen we kunnen we nagenieten van deze mooi wedstrijd.
Ondanks het toch wel drukkende weer werden er snelle tijden gelopen.

Kijk via de uitslagen link je prestatie nog even terug 
Deelnemers, vrijwilligers ,Bredevoort en Alfa Accountants Bedankt!