AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2023
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Twee Bruggenloop 2023
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring

Ineke Graven straalt op 'haar' podium

Details
Frank Roos logo
23 juni 2023

Ineke Graven (links) op het volledig herstelde podium

Ineke Graven is een succesvolle atlete uit de A-selectie van AVA`70, die gewend is om met enige regelmaat het podium te betreden bij wedstrijden. Op 27 april jl. tijdens de Koningsloop in Aalten was het ook weer raak, toen ze na de pittige wedstrijd een prachtige 2e plaats veroverde in een hele knappe tijd van 19,37 minuten. Ineke was blij met deze prestatie en met een vreugdesprongetje nam ze haar plek op het podium in. Maar bij deze actie ging het bijna helemaal mis, want ze zakte bijkans door het ereschavot. Omdat deze actie zeker niet veroorzaakt werd door mogelijke pondjes overgewicht, moest het euvel wel een gevolg zijn van een lichte vorm van houtrot. De 2e prijswinnares schrok licht, maar liet de uitreiking van een mooie beker doorgaan zonder een spier te vertrekken.

Na de ceremonie protocollaire meldde de atlete zich echter bij de organisatie en had een even sympathieke als waardevolle mededeling. “Ik wil nog heel graag vaak op het podium staan, maar dan moet er eerst wel een kleine opknapbeurt worden georganiseerd, want ik zakte bijna door het plateau. Maar maak je niet druk… ik ga dit zelf voor jullie regelen!” Verbijstering alom natuurlijk, want als club is het natuurlijk een apart verhaal dat een prijswinnares bijna door het podium zakt en vervolgens zelf de restauratie aanbiedt. Toch is het niet helemaal bijzonder als je weet, dat Ineke werkzaam is in het familiebedrijf Graven Groep als interieuradviseur en projectvoorbereider. De activiteiten richten zich op schilderwerk, stoffering en inrichting, dus zou het oppimpen van het AVA`70-podium zeker ook gaan slagen.

Geheel volgens toezegging werd vlak voor de GTM-Loop een volledig hersteld en fraai podium afgeleverd. Ineke liet zich tijdens de wedstrijd van de zeer sportieve kant zien door de podiumplekken aan anderen te gunnen en kwam zelf, geheel volgens plan als 4e binnen. Het podium bleek zeker een blikvanger te zijn en vele winnaars en winnaressen mochten plaats nemen op het ereschavot. De sympathieke atlete zag zich de prijsuitreikingen lachend aan en besloot om bij de Grachtenloop weer vol gas te geven. Ineke Graven scoorde tijdens deze populaire doordeweekse wedstrijd op de 10 kilometer een prachtige tweede eindtijd met een fraaie 41,06 minuten. Zo kon het dus gebeuren, dat Ineke op een mooie woensdagavond in Bredevoort schitterde op ‘haar’ eigen podium!

Uiteraard wil AVA`70 bij dezen alsnog de Graven Groep in het algemeen en Ineke in het bijzonder hartelijk danken voor het opknappen van het podium.

Tweet

Gehampel in de hitte

Details
Frank Roos logo
20 juni 2023

Er zijn van die dagen, dat alles net even niet op de plek valt. We schrijven zaterdag 17 juni en de mussen vallen al enkele dagen uit de dakgoot en overal worden de hitte-protocollen uit de kast gehaald. Bij AVA`70 werd besloten om de trainingstijden lichtelijk aan te passen en zo startte de A-B-selectie deze ochtend hun looprondje om half 9. Koersdirecteur was Ingrid van Zolingen en haalde in haar openingswoordje twee zaken aan, die vandaag centraal zouden staan, namelijk een easy tempo en vooral blijven praten. Niet geheel toevallig grootse specialiteiten van haarzelf, maar dit terzijde. Een ijzersterk gezelschap stond in de startblokken om er een hele fijne training van te maken en goedgemutst ging het clubje dravers op pad. De stemming was prima, de vogeltjes die nog leefden zongen het hoogste lied en overal stonden de watersproeiers al te draaien. De temperatuur was nog behoorlijk aangenaam en dat was een mooie meevaller.

Toch moest de groep al na een kilometertje of 2,8 de eerste afvaller genoteerd worden. Wegkapitein Pietje is altijd heel goed bestand tegen de warmte, maar hij blijkt al enige dagen gruwelijk last te hebben van de rondvliegende pollen en het gehoest en geproest werd hem teveel en hij nam het wijze besluit om terug te keren naar de thuishaven. Nauwelijks twee kilometer verder was het volgende voorval. Triathlete Mirjam Lammers vleide ten aarde. Dit verliep eigenlijk dermate soepel en ze stond zo snel weer op haar ranke benen, dat velen het niet eens hebben meegekregen. De schade was vrij beperkt op het lichamelijke vlak, maar emotionele narigheid volgt nog wel eens in een later stadium, dus we blijven haar zeker monitoren. Het begon inmiddels al gloeperds warm te worden en Andre Balke, niet bestand tegen extreme weersomstandigheden koos zijn eigen pad en tempo. Overigens zonder dit mee te delen, dus tot enorme verbazing van velen, stiefelde de krachtpatser ineens aan de andere zijde van het spoor glimlachend voorbij.

Lees meer: Gehampel in de hitte
Tweet

ADINDA KLEINRENSINK (AVA`70) SCHITTERT BIJ NK ATLETIEK

Details
Frank Roos logo
wedstrijden
12 juni 2023

Zondag 4 juni jl. werd in het zonnige Vught het Open Nederlands kampioenschap Para-Atletiek voor gehandicapten gehouden. Adinda Kleinrensink, lid van AVA`70 behoorde tot de deelnemers en kwam uit op 3 onderdelen: discuswerpen, speerwerpen en kogelstoten. De Aaltense komt uit in de Klasse IPC 37, omdat ze een halfzijdige verlamming heeft. De 24-jarige atlete had goed getraind voor dit kampioenschap en ging met het nodige zelfvertrouwen de wedstrijd in.

De dag begon met het discuswerpen en daarin haalde Adinda gelijk al flink uit. Nadat ze in mei haar persoonlijke record al met een halve meter verbeterde, deed ze dit nu opnieuw en won de Nederlandse titel met een afstand van 17,69 meter. Ze komt steeds dichter bij het Nederlands record, dat 21 centimeter verder staat.

Daarna stond het speerwerpen op het programma en al met een hoofdprijs op zak, blaakte ze van het zelfvertrouwen. Met haar beste worp sinds jaren van 17,80 meter was ze wederom de beste en werd ze opnieuw gehuldigd als Nederlands Kampioen.

Adinda sloot de dag af met het onderdeel kogelstoten en kreeg te maken met ijzersterke concurrentie, want ook de paralympische atletes Lara Baars en Marlene van Gansewinkel behoorden tot de deelneemsters. De AVA`70-atlete liet zich van haar beste kant zien en stootte de kogel naar een afstand van 6,42 meter, dat haar uiteindelijk een prachtige bronzen medaille opleverde.

Met twee NK-titels en een bronzen plak op zak, keerde Adinda uiteraard zeer tevreden terug naar huis en was uiteraard dolblij met het behaalde resultaat. Haar trainers bij AVA, Mick Wagener en Gertjan Bentert zijn uiteraard trots op de prima prestaties van de atlete, die ook bij Atletico`73 in Gendringen nog de nodige trainingsuren maakt.

Tweet

PRACHTIGE 6E ALFA ACCOUNTANTS GRACHTENLOOP AVA`70

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
09 juni 2023


Foto: Rob Jansen

Bredevoort was woensdagavond 7 juni weer in de ban van de Grachtenloop en het sportieve hardloopevenement mocht zich verheugen in een recordaantal deelnemers. Maar liefst 340 sportievelingen kwamen in actie en maakten er een prachtige editie van met hele snelle tijden.

Om 19.00 mochten de jongste talenten hun krachten meten en direct na de start ging het er al razendsnel aan toe. Bij de jongens zegevierde Dirk te Brake in een fraaie tijd van 4, 19 minuten. Tom Rave van de Bastionschool liep een thuiswedstrijd en pakte een prachtige tweede plek. Milan te Brake kwam als derde over de meet. Bij de meisjes was de strijd al even groot op de podiumplaatsen. De hoogste trede was voor Lena ter Haar. Aafke te Kempel behaald de tweede plaats en Sanne Bergman werd knap derde in een tijd van 5,03 minuten.

Hierna was het de beurt aan de oudere jeugd voor hun race over dik 2 kilometer. Lars Meinen trok de goede vorm van de laatste weken door en liet dat ook in Bredevoort zien. Een fraaie zege met een prachtige eindtijd van 7,31 minuten leverde hem de grootste beker op. Clubgenoot Twan Schreurs liep ook een sterke race en scoorde de derde eindtijd. Bij de meisjes pakte Fiep Meinen met een uitstekend tijd van 8,58 minuten de winst naar zich toe. Kyra Lampio finishte als derde.

Bijna 200 deelnemers verschenen aan de start voor de 5 en 10 kilometer en de atleten waren afkomstig uit de hele regio en ook stonden er veel Duitse sportievelingen in het peloton. De ijzersterke lopers en loopsters in de voorste linie zouden zeker gaan zorgen voor razendsnelle tijden en prachtige strijd. Gelijk na het startsignaal ging het al direct kiezelhard en het veelkleurige lint  snelde in de richting van de Slingeplas. Het selectieve parcours zorgde al snel voor een prachtige kopgroep met uitstekende atleten. Het jonge talent Tijn Piest besliste de wedstrijd in zijn voordeel met een ijzersterke eindsprint. Erwin Nieuwboer finishte op 2 tellen van de winnaar als tweede, terwijl krachtpatser Herman Domhof een goede wedstrijd liep en derde werd. Bij de Dames was het Annemarie Arentsen, die een voortreffelijke run liep en trok met een fraaie tijd van 19,59 de winst naar zich toe.

De lopers aan de 10 kilometerwedstrijd moeten het pittige, maar fraaie parcours twee keer afleggen. Mark te Brake toonde zich veruit de snelste en liep in een ontspannen stijl solo naar een prachtige tijd van 34,28 minuten.  Clubgenote Ineke Graven laat ook al weken zien dat het met de vorm helemaal goed zit en ze snelde naar een 2e plaats in iets meer dan 41 minuten.

AVA`70 kon bij de Alfa Accountants Grachtenloop weer een beroep doen op tientallen vrijwilligers en samen zorgden ze er voor dat het evenement weer op rolletjes verliep. De eerste zomeravondloop van 2023 op een mooie woensdagavond, was een groot succes met prachtige prestaties en een uitstekende sfeer!

FOTO  ROB JANSEN- JEUGD

FOTO  ROB JANSEN- 5KM + 10KM

 Om alvast te noteren:

Dinsdag 11 juli: GUV Walfortloop (inschrijving gaat dit weekend open)

Dinsdag 22 augustus: Twee Bruggenloop (inschrijving gaat volgende week open)

Tweet

Uitslagen Alfa Accountants Grachtenloop 2023

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
07 juni 2023

Alle wedstrijden zijn gelopen we kunnen we nagenieten van deze mooi wedstrijd.
Ondanks het toch wel drukkende weer werden er snelle tijden gelopen.

Kijk via de uitslagen link je prestatie nog even terug 
Deelnemers, vrijwilligers ,Bredevoort en Alfa Accountants Bedankt!

Tweet

Meer artikelen...

  1. VRIJWILLIGERS GTM-LOOP 2023
  2. Op een mooie Pinksterdag….
  3. Topatleet Abel Sikowo: 'Aalten bedankt'
  4. Aalten bruist bij 21e Gerard Tebroke Memorialloop
Pagina 5 van 72
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Volgende
  • Einde
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • AVA’70 volop in beeld bij Kramp Run 2023
  • Stem ook op AVA`70!!!
  • Verslag van de 5e King of the Beeklaan
  • Zonder vrijwilligers, geen wedstrijd
  • TWEE BRUGGENLOOP AVA`70 IS PRACHTIG HARDLOOPFEEST
  • Uitslagen Twee Bruggenloop 2023
  • Wetenswaardigheden van de 10e Twee Bruggenloop in Winterswijk
  • Vakantie Kiekjes deel 3
  • AVA`70 B-SELECTIE ZOMERAVONDETAPPE, DEEL 9
  • Vakantie Kiekjes 2023
  • VAKANTIEKIEKJES
  • AVA'70 clubhelden in actie bij Zwarte Cross

Wedstrijdverslagen

  • TWEE BRUGGENLOOP AVA`70 IS PRACHTIG HARDLOOPFEEST
  • ADINDA KLEINRENSINK (AVA`70) SCHITTERT BIJ NK ATLETIEK
  • PRACHTIGE 6E ALFA ACCOUNTANTS GRACHTENLOOP AVA`70
  • Aalten bruist bij 21e Gerard Tebroke Memorialloop
  • SFEERVOLLE EDITIE KONINGSLOOP AVA`70
  • Het geheim van sub-3 uur op de Marathon
  • AVA’70 loopt de polonaise bij ‘De Mooiste’
  • FLITSENDE OPENING VAN HET WEDSTRIJDSEIZOEN AVA`70
  • Marijke Esselink wint goud bij NK horden in Apeldoorn
  • Prachtige primeur Tweede Kerstdagloop AVA'70

Wedstrijdagenda

  • Inschrijving Twee Bruggenloop geopend !
  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2023

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • mei, 2023
  • december, 2022
  • oktober, 2022
  • september, 2022
  • juni, 2022
  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021

We hebben 221 gasten en geen leden online