Nederlands kampioen 1500 meter junioren Lars Meinen  (foto Tijn Piest)

Het was bloedstollend spannend tot aan de finish, maar met een teenlengte verschil pakte AVA`70-atleet de Nederlandse titel op de 1500 meter bij het NK Indoor. Terwijl zijn trainer en familie op de tribune nog twijfelden over de uitslag, was het 17-jarige talent zeker van de zege en stak dolblij beide armen in de lucht.

Het Omnisport in Apeldoorn vormde in het weekend van 21 en 22 februari het decor voor het Nederlands Kampioenschap voor Junioren. Op zaterdag liep Lars de serie, waarbij de beste vijf atleten zich plaatsten voor de finale. De Aaltense HAVO-scholier liep een hele gecontroleerde race, waarbij hij vooral moest zorgen om zich te plaatsen voor de finale van zondag zonder veel energie te verbruiken. Het plan lukte volledig en Meinen ging in de finale als één van de favorieten van start.

Tuurlijk was er de spanning, maar de AVA`70-atleet was op de hoogte van de prestaties van zijn concurrenten. Naast het leveren van een topprestatie had Lars zich voorgenomen, om toch ook vooral te genieten van de finale-race. Met trainer Ruben Garretsen had hij een tactisch plan gemaakt, waarbij het de bedoeling was om in de beginfase vooraan te lopen en niet ingesloten te raken. Daarna moest het gas er op, gevolgd door de eindsprint tot de meet. De uitvoering verliep perfect en met een puike tijd van 4 minuten, 10 seconden en 3 honderdste bleef hij zijn concurrent slechts een fractie voor. Met het blote oog nauwelijks zichtbaar, maar voldoende voor de titel. Een enorme ontlading bij Meinen, die met zijn overwinning én gouden plak een droom zag uitkomen.

Een trainingsperiode van drie maanden ging vooraf aan het succesvolle optreden van Lars Meinen bij het NK Indoor, waarbij zeven trainingen per week op het programma stonden. Behalve de hardloopsessies ook core- en kracht-oefeningen en fietssessies. In de beginfase lag de nadruk vooral op de duur, terwijl daarna gewerkt werd aan de tempohardheid. De laatste week werden de spieren rust gegund, om fit aan de start te verschijnen. Lars trainde ook enkele keren in het Omnisportcomplex om specifiek de 1500 meter te lopen in de hal. Naast de reguliere trainingen is ook een goede leefstijl van essentieel belang voor een goed resultaat, dus veel rusten en verantwoord eten. Gevraagd naar zijn verbeterpunten geeft hij aan dat zijn techniek al sterk verbetert is en dat de krachttraining zeker nodig zal blijven om blessures te voorkomen. “Misschien dat ik nog iets brutaler mag worden tijdens wedstrijden,” zegt Meinen glimlachend.

Alle trainingsarbeid is uiteindelijk beloond met een prachtige titel en de AVA`70-atleet kijkt al vooruit naar de komende periode, waarin hij zich in ieder geval hoopt te plaatsen voor het NK Outdoor. Echter zijn grootste doel voor dit jaar is het lopen van de EK-limiet, die staat op 3 minuten en 52 seconden en ligt daarmee negen seconden onder zijn persoonlijk record

Op zaterdag 7 maart a.s. organiseert Track and Field van AVA`70 de Track and Field Run. De wedstrijd met start en finish op het atletiekcomplex van de club kent een lange traditie en de opbrengst komt geheel ten goede aan de jeugd van AVA '70 De Track and Fieldrun is voor de regionale atleten een prima gelegenheid om de vorm te testen voor het komende hardloop seizoen . Voor sportieve toeristen in de omgeving vormt de prestatieloop een mooie uitdaging om de hardloopschoenen aan te trekken en in actie te komen.

Tijden:
13:00 uur Rinke ter Haar Architectuur 1 km jeugdcross.
13:10 uur Rinke ter Haar Architectuur 2 km jeugdcross.
13:45 uur Auto Winkelhorst 2 km Sprintcross.
14:00 uur Laufgefühl 5km Lange Cross.
14:45 uur TM Marketing 4x500mtr Jeugd estafette.
15:00 uur Jansen Eupe Schilderwerken 4x500mtr estafette.
Estafette hier inschrijven

Inschrijfgeld Jeugdloop 1km en 2 km is 3,- euro.
Inschrijfgeld Sprintcross is 5 euro.
Inschrijfgeld Lange Cross  is 7,50 euro.
Inschrijfgeld Estafettes per team 10,- euro

Olympische afsluiting Zevenbultenloop 2025-2026

Van zaterdag 13 december 2025 tot en met zondag 11 januari 2026 vond de populaire Zevenbultenloop plaats. Het was de 5e editie en de run mag zich nog altijd verheugen in een groeiende populariteit. Het is de bedoeling om het uitgezette parcours van bijna 15 kilometer rondom Aalten solo of in een groepje af te leggen. Hardlopend, wandelend.. het is je eigen keuze. Maar 1 ding is wel zeker, namelijk dat je onderweg zeven bulten zult moeten bedwingen. De afsluiting en prijsuitreiking vond zondag 15 februari jl. plaats. Niet geheel toevallig koos de 3-koppige organisatie voor deze datum tijdens de Olympische Spelen, want ook bij de Zevenbultenloop is het motto: meedoen is belangrijker dan winnen! Al denkt hier niet iedereen zo over……

AVA'70 beschikt nu in totaal over vijf framerunners

AVA’70 is sinds eind januari 2026 een tweetal framerunners rijker. Een framerunner is een driewielige fiets, zonder pedalen met een borststeun en een stuur. Het is een sporthulpmiddel waarmee kinderen en volwassenen met een lichamelijke beperking zich kunnen voortbewegen door te lopen of te rennen.

De vereniging had zich vorig jaar aangemeld bij de Edwin van der Sar Foundation met het verzoek tot financiering van een framerunner. Deze stichting heeft sinds enkele jaren de krachten gebundeld met de hersenstichting. Uitgangspunt is dat sporten gezond is en voor mensen met een hersenaandoening is bewegen feitelijk noodzakelijk.

Van der Sar Sport- en Beweegsubsidie draagt bij aan projecten, zodat mensen met een beperking mee kunnen doen en aan kunnen sluiten bij reeds bestaande activiteiten bij verenigingen. De doelgroepen waar de van der Sar Foundation zich op richt  zijn mensen met een lichamelijke beperking zoals een Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), spierziektes, diabetes en kwetsbare ouderen. 

AVA’70 kwam in aanmerking voor financiële ondersteuning bij de aanschaf van een tweetal framerunners, waardoor inclusief sporten in Aalten verder uitgebreid kan worden bij de atletiekvereniging.

Met deze twee nieuwe framerunners beschikt AVÄ’70 in totaal over een vijftal framerunners en deze uitbreiding maakt het mogelijk om meer mensen met  een lichamelijke beperking de mogelijkheid te bieden om te kunnen sporten.

Op woensdagmiddag trainen de framerunners samen met een hardloopgroep onder begeleiding van een atletiektrainer van AVA’70 van 14.30-15.15 uur op het complex van de vereniging. Op donderdagmiddag van 15.00-15.45 uur gebeurt dit onder begeleiding van een fysiotherapeut van Fysio Aalten.

Wil je ook de beweegmogelijkheden op de atletiekbaan met een framerunner ontdekken? Kom vrijblijvend langs om een framerunner zelf uit te proberen of nadere informatie te krijgen